Давно сюда ничего не выкладывала, да и когда всё хорошо и насыщенная жизнь, то и телефон особо в руки и брать не хочется, думаю вы меня понимаете :)
Сейчас чемпионат в самом разгаре, ну и разгар сезона день рождений.
На фото отмечали ДР рачков 🦞
На данный момент тот период, когда хочется просто жить и получать удовольствие от того, что есть.
Лето, солнце, футбол, друзья. Без поиска какого-то особенного счастья - оно уже рядом.
Надеюсь, это настроение передается и вам.🌞🌸
Сейчас чемпионат в самом разгаре, ну и разгар сезона день рождений.
На фото отмечали ДР рачков 🦞
На данный момент тот период, когда хочется просто жить и получать удовольствие от того, что есть.
Лето, солнце, футбол, друзья. Без поиска какого-то особенного счастья - оно уже рядом.
Надеюсь, это настроение передается и вам.🌞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19😍7🔥3
Иногда футбол очень больно бьет по самооценке.
После матча с таким счетом хочется прокрутить в голове еще сто раз, найти ошибки,думать, что можно было еще сделать по другому, да и просто поскорее забыть этот день.
Но нужно научиться принимать такие матчи.
Поражение не становится легче от того, что ты пытаешься бесконечно себя за него наказать. Нужно дать себе время расстроиться, признать, что тебе больно и обидно, сделать выводы-и отпустить.
Не каждый матч будет красивым, не каждый день будет победным. Иногда выходишь с поля с ощущением, что все пошло не так.
НО ФУТБОЛ ПРОДОЛЖАЕТСЯ !
Поэтому сейчас- прожить. Завтра- встать и работать дальше.🤍
После матча с таким счетом хочется прокрутить в голове еще сто раз, найти ошибки,думать, что можно было еще сделать по другому, да и просто поскорее забыть этот день.
Но нужно научиться принимать такие матчи.
Поражение не становится легче от того, что ты пытаешься бесконечно себя за него наказать. Нужно дать себе время расстроиться, признать, что тебе больно и обидно, сделать выводы-и отпустить.
Не каждый матч будет красивым, не каждый день будет победным. Иногда выходишь с поля с ощущением, что все пошло не так.
НО ФУТБОЛ ПРОДОЛЖАЕТСЯ !
Поэтому сейчас- прожить. Завтра- встать и работать дальше.🤍
🙏24❤22🔥3👍1
Perm…..Kazan🚌
❤15🔥5
Forwarded from ЖФК «Звезда-2005»♥️🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
«Рубин» — «Звезда-2005» I Суперлига I 15 тур
Смотрите онлайн «Рубин» — «Звезда-2005» I Суперлига I 15 тур 2 ч 20 мин 51 с. Видео от 1 августа 2026 в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном видеокаталоге ВКонтакте! 22770 — просмотрели. 51 — оценили.
❤4🔥2
Есть матчи, которые отличаются от остальных. Не из-за счёта или турнирной таблицы, а потому что они возвращают тебя туда, где когда-то началась важная часть твоего пути. Два года я провела в этом городе и в этой команде. Здесь были тренировки, победы, поражения, знакомства и моменты, которые сделали меня сильнее. Сегодня я вышла на поле уже в другой форме. И это напомнило мне, что футбол -это постоянное движение вперёд. Мы меняем команды, города, людей вокруг, но каждый этап оставляет свой след. Я благодарна прошлому. Оно помогло стать той, кем я являюсь сейчас.
А впереди - новые цели, новые матчи и новые истории. ⚽️🤍
А впереди - новые цели, новые матчи и новые истории. ⚽️🤍
❤30🥰8🔥6💅1
Доброе утро, сегодня 3 октября,в Перми выпал снег❄️
Всем пока.
Всем пока.
😢11❤4🎄2
Сегодня хочу вам высказаться на актуальную тему, которая случается со всеми вратарями, разного уровня — это ОШИБКА ПРИВОДЯЩАЯ К ГОЛУ, ПОСЛЕ КОТОРОЙ ТЫ ЕЩЕ ДОЛГО ИГРАЕШЬ У СЕБЯ В ГОЛОВЕ. ⚽️🤯
Наверное, самое сложное для вратаря — не сама ошибка, а то, что происходит после неё.
Вот мяч уже в сетке. Игра продолжается, а ты всё ещё мысленно возвращаешься в тот момент: «Нужно было сделать иначе… почему я пошла туда… как я вообще могла это пропустить?» 🤔
И чем больше мы пытаемся мысленно «переиграть» эпизод, тем сложнее вернуться в настоящий момент.
Но ошибка — это событие, а не характеристика тебя как вратаря. 🛑
Как вам такая мысль: не нужно забывать ошибку — нужно закончить её. 🏁
Посмотреть на эпизод один раз: что произошло? Что я могу сделать иначе?
И дальше — отпустить.
💡 Исследования спортивной психологии показывают, что короткие рутины, дыхание и конструктивный внутренний диалог, «рефлексия» помогают спортсменам возвращать внимание к текущему действию после неудачи.
Потому что сильный вратарь-это не тот, кто никогда не ошибается.
Это тот, кто после ошибки снова становится готов к следующему мячу. 🧤💪🏽
Наверное, самое сложное для вратаря — не сама ошибка, а то, что происходит после неё.
Вот мяч уже в сетке. Игра продолжается, а ты всё ещё мысленно возвращаешься в тот момент: «Нужно было сделать иначе… почему я пошла туда… как я вообще могла это пропустить?» 🤔
И чем больше мы пытаемся мысленно «переиграть» эпизод, тем сложнее вернуться в настоящий момент.
Но ошибка — это событие, а не характеристика тебя как вратаря. 🛑
Как вам такая мысль: не нужно забывать ошибку — нужно закончить её. 🏁
Посмотреть на эпизод один раз: что произошло? Что я могу сделать иначе?
И дальше — отпустить.
💡 Исследования спортивной психологии показывают, что короткие рутины, дыхание и конструктивный внутренний диалог, «рефлексия» помогают спортсменам возвращать внимание к текущему действию после неудачи.
Потому что сильный вратарь-это не тот, кто никогда не ошибается.
Это тот, кто после ошибки снова становится готов к следующему мячу. 🧤💪🏽
❤20💯11😍4🤡1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🥰6
Forwarded from АБФФ
ПЛЕЙ-ОФФ
Женская национальная сборная Беларуси готова к матчам первого раунда плей-офф европейской квалификации женского ЧМ-2027.
✅Главный тренер женской сборной 🇧🇾Беларуси Вячеслав Григоров определился с окончательным списком футболисток в преддверии очередного учебно-тренировочного сбора и матчей первого раунда плей-офф европейской квалификации женского ЧМ-2027.
Очередные встречи турнира команда проведет в Грузии и Италии. 9 октября женская национальная сборная сыграет условно домашний поединок в Грузии, а 13 октября пройдет ответный матч в Италии.
В списке — 2️⃣3️⃣ футболистки.
Вратари: Наталья Воскобович («Зенит», Россия), Елизавета Севко («Звезда-2005», Россия), Мария Свидунович («Рязань-ВДВ», Россия).
Защитники: Виктория Казакевич, Валерия Богдан (обе - «Минск»), Анна Козюпа («Локомотив», Россия), Дарья Горшкова («Динамо-БГУФК»), Зарина Капустина, Дарья Манюкова (все - «Днепр-Могилев»), Арина Ситникова, Юлия Слесарчик (обе - «Луссо», Грузия).
Полузащитники: Анастасия Линник («Крылья-Советов», Россия), Надежда Воскобович («Рубин», Россия), Валерия Белая («Минск»), Анастасия Ковалева, Анастасия Шлапакова (обе - «Динамо», Россия), Алина Черленок, Анна Синявская (обе - «Динамо-БГУФК»), Кристина Тиховодова («Звезда-2005», Россия).
Нападающие: Мелана Суровцева («Тихуана Феминил», Мексика), Виктория Валюк, Дарья Протасюк (обе - «Минск»), Карина Ольховик («Фомгет Генчлик», Турция).
Напомним, что в рамках Лиги С женская национальная сборная Беларуси заняла первое место в группе С6 со сборными Казахстана и Армении.
#WNT #СборнаяБеларуси #wfbelarus
Женская национальная сборная Беларуси готова к матчам первого раунда плей-офф европейской квалификации женского ЧМ-2027.
✅Главный тренер женской сборной 🇧🇾Беларуси Вячеслав Григоров определился с окончательным списком футболисток в преддверии очередного учебно-тренировочного сбора и матчей первого раунда плей-офф европейской квалификации женского ЧМ-2027.
Очередные встречи турнира команда проведет в Грузии и Италии. 9 октября женская национальная сборная сыграет условно домашний поединок в Грузии, а 13 октября пройдет ответный матч в Италии.
В списке — 2️⃣3️⃣ футболистки.
Вратари: Наталья Воскобович («Зенит», Россия), Елизавета Севко («Звезда-2005», Россия), Мария Свидунович («Рязань-ВДВ», Россия).
Защитники: Виктория Казакевич, Валерия Богдан (обе - «Минск»), Анна Козюпа («Локомотив», Россия), Дарья Горшкова («Динамо-БГУФК»), Зарина Капустина, Дарья Манюкова (все - «Днепр-Могилев»), Арина Ситникова, Юлия Слесарчик (обе - «Луссо», Грузия).
Полузащитники: Анастасия Линник («Крылья-Советов», Россия), Надежда Воскобович («Рубин», Россия), Валерия Белая («Минск»), Анастасия Ковалева, Анастасия Шлапакова (обе - «Динамо», Россия), Алина Черленок, Анна Синявская (обе - «Динамо-БГУФК»), Кристина Тиховодова («Звезда-2005», Россия).
Нападающие: Мелана Суровцева («Тихуана Феминил», Мексика), Виктория Валюк, Дарья Протасюк (обе - «Минск»), Карина Ольховик («Фомгет Генчлик», Турция).
Напомним, что в рамках Лиги С женская национальная сборная Беларуси заняла первое место в группе С6 со сборными Казахстана и Армении.
#WNT #СборнаяБеларуси #wfbelarus
❤10👍3🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁14❤🔥4🤣3
Forwarded from АБФФ
ДЕНЬ МАТЧА
🇧🇾 Беларусь — 🇮🇹 Италия
📍 Грузия · Тбилиси
🏟 им. Давида Петриашвили · 🕛 19:15
📺 Трансляция матча на ютуб-канале АБФФ.
#WNT #СборнаяБеларуси #WEQ
🇧🇾 Беларусь — 🇮🇹 Италия
📍 Грузия · Тбилиси
🏟 им. Давида Петриашвили · 🕛 19:15
📺 Трансляция матча на ютуб-канале АБФФ.
#WNT #СборнаяБеларуси #WEQ
❤7