Forwarded from ЖФК «Рубин»
СПАСИБО ЗА ИГРУ, ЛИЗА ❤️
Елизавета Севко покинула ЖФК «Рубин» по истечении срока арендного соглашения и вернулась в «Звезду-2005»🤝
За два сезона Лиза показала хороший результат:
🆗 Провела на игровом поле 1466 минут
🆗 Отбила 62 мяча и совершила 14 сейвов
🆗 Забирала статус лучшего сейва по итогам 16 и 25 туров WINLINE Суперлиги в сезоне 2024 года
Желаем Лизе новых покорённых вершин и успехов в карьере ❤️💚
Елизавета Севко покинула ЖФК «Рубин» по истечении срока арендного соглашения и вернулась в «Звезду-2005»
За два сезона Лиза показала хороший результат:
Желаем Лизе новых покорённых вершин и успехов в карьере ❤️💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21❤🔥2😍1
Доброе утро 🥱 🥇
Тренировка — это не просто нагрузка. Это внимание к деталям, концентрация и отношение.
Сегодня работаем не «для галочки», а для роста. Каждое повторение имеет значение. Поехали 💪🏽
Мотивацию надо ПОДНЯТЬ!!
Тренировка — это не просто нагрузка. Это внимание к деталям, концентрация и отношение.
Сегодня работаем не «для галочки», а для роста. Каждое повторение имеет значение. Поехали 💪🏽
Мотивацию надо ПОДНЯТЬ!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🫡12😁6👍4❤3
Forwarded from ЖФК «Рубин»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЖФК «Рубин» – 5 лет ❤️
С Днём рождения, команда❤️💚
С Днём рождения, команда❤️💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Ну что, настал вечер, а это значит пришло время пооткровенничать и обсудить важную тему!
Отношения на расстоянии❤️
Отношения на расстоянии в спорте — актуальная история. Сборы, сезоны, контракты, переезды, разные города и очень часто люди просто не могут быть рядом, даже если хотят.🥺
Я много слышала истории спортсменов, и сама это проживала: кто-то годами живёт на расстоянии, кто-то не выдерживает, а кто-то, наоборот, становится только ближе.
Почти в каждой истории одно и то же: здесь решает не расстояние, а доверие, разговоры и общее понимание, зачем вы это делаете.
Люди справляются по разному,кто-то держится за звонки и сообщения, кто-то заранее планирует встречи, кто-то честно признаёт, что сейчас карьера важнее, а кто-то понимает, что расстояние — это не про «меньше любви», а про сложный этап.
В спорте часто приходится выбирать не комфорт, а цель.🎯 И не всем это подходит — ЭТО НОРМАЛЬНО.😌
А вы как считаете: отношения на расстоянии — это про силу или про компромиссы?❤️
Отношения на расстоянии
Отношения на расстоянии в спорте — актуальная история. Сборы, сезоны, контракты, переезды, разные города и очень часто люди просто не могут быть рядом, даже если хотят.
Я много слышала истории спортсменов, и сама это проживала: кто-то годами живёт на расстоянии, кто-то не выдерживает, а кто-то, наоборот, становится только ближе.
Почти в каждой истории одно и то же: здесь решает не расстояние, а доверие, разговоры и общее понимание, зачем вы это делаете.
Люди справляются по разному,кто-то держится за звонки и сообщения, кто-то заранее планирует встречи, кто-то честно признаёт, что сейчас карьера важнее, а кто-то понимает, что расстояние — это не про «меньше любви», а про сложный этап.
В спорте часто приходится выбирать не комфорт, а цель.🎯 И не всем это подходит — ЭТО НОРМАЛЬНО.😌
А вы как считаете: отношения на расстоянии — это про силу или про компромиссы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19👍6😍5
Доброе утро ☀️
Кто бы что не говорил, но завтрак — основа продуктивного дня 🥣
Он запускает обмен веществ, даёт энергию и улучшает концентрацию😌🤌🏽
Для спортсменов завтрак особенно важен: он восполняет запасы энергии, повышает выносливость и помогает мышцам восстанавливаться 💪
Кто бы что не говорил, но завтрак — основа продуктивного дня 🥣
Он запускает обмен веществ, даёт энергию и улучшает концентрацию😌🤌🏽
Для спортсменов завтрак особенно важен: он восполняет запасы энергии, повышает выносливость и помогает мышцам восстанавливаться 💪
🔥17❤6👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бу..
Испугался?
Не бойся, я не пропала, просто надо было выжить последние дни сборов 😌
Послезавтра мы улетаем в Туркиш, чтобы еще больше работать и готовиться к чемпионату и вкусно кушаЦ.
Надеюсь будут силы и я не пропаду с радаров телеграмма 🙏
Отчет прошедших дней, что то полюбился мне тренажер эллипс, ну и не только мне.
А так ничего интересного, тренировка, кофе брейк с девчонками и домой греться смотреть сериал, это как базовый минимум.🙂
Испугался?
Не бойся, я не пропала, просто надо было выжить последние дни сборов 😌
Послезавтра мы улетаем в Туркиш, чтобы еще больше работать и готовиться к чемпионату и вкусно кушаЦ.
Надеюсь будут силы и я не пропаду с радаров телеграмма 🙏
Отчет прошедших дней, что то полюбился мне тренажер эллипс, ну и не только мне.
А так ничего интересного, тренировка, кофе брейк с девчонками и домой греться смотреть сериал, это как базовый минимум.🙂
🔥14❤6