🔹بطاقه تعريفيه 🔹

الاسم / ريم💛

من دكتورك / حسن النعمي

تقييمك لطبيبك /١٠٠٪؜

كم وزنك السابق / ٩٥كم

كم طولك/ ١٦٧

الوزن الحالي / ٦٤

كم مدة وصولك لوزنك الحالي/ ٦شهور

هل تنصح بعملية التكميم / نعم بكل قوه👏🏼

هل تنصح بطبيبك / جداً

ماذا تنصح المتكممين والمقبلين على التكميم /
التزم بتعلميات طبيبك
واهتم بكل بالمراحل لا تفوت اي مرحله
تعلم الصبر واتزان امورك
لازم تعرف ان جسمك مو زي جسم غيرك
لا تهتم بالميزان
قياسك بملاسك هو ميزانك
لاتتخلى بشغفك وطموحك
اهتم باكلك ، رياضتك،مويتك،فيتاميناتك،تحاليلك الدوريه
💛دام فكرت بالهخطوه ف انت تستطيع

اللهم لك الحمد والشكر
من 130 الى 76 في 8شهور و23 يوم
والحمدالله ما عانيت من اي صعوبه في مرحله التكميم غير اول اسابيع وطبيعي وما عانيت من اي الم من ناحيه الادويه غير سنتروم وغيرته ورجعت له بعد فتره بسيطه بفضل الله ثم لدكتوره التغذيه والتزامي على التعلميات وابتعدت عن كل شيء ممكن يهيج المعده او يسبب الم واهتميت للمويا والبروتين والنادي والحمدالله الان وصلت ل الي ابغاه بصحه وعافيه وباقي مشوارنا في النادي م يوقف
اللهم لك الحمد😍✨

💠 مكمم سابق او مُقبل على التكميم :

عطنا نبذه عنك وعن تجربتك ✅

- في حال كنت مكمم سابق
اذكر فترة التكميم :

شهر و اسبوعين

- في حال كنت مُقبل على التكميم
اذكر موعد عمليتك :

- طولك :١٥٧

- وزنك قبل العملية : ٨٥

- وزنك الحالي :٧٧


- صور ان وُجد للتحفيز 💪🏼

- اسم الدكتور :
د. سعد الملحم مستشفى الحبيب الخبر المنطقة الشرقية، كلفتني العملية ٢٠ الف


- تجربتك مع الدكتور والطاقم تبعه
مساعده والمنسقه والاخصائية :

التجربة اكثر من رائعة يارب لك الحمد والشكر
الدكتور شاطر ومتمكن وواثق من نفسة و يطمن المريض
الطاقم التمريضي بعد العملية كانوا نص نص بصراحة
اخصائية التغذية ممتازة

- اخطاء وقعت بها ان وُجدت :
الشرب السريع او الاكل السريع يسبب الام بالبطن وممكن يجيك دامبينغ

- نصائح او معلومات تتمنى أحد قدمها
لك قبل اتخاذ قرار التكميم :

استخر و توكل على الله

قبل العملية بيوم خفف الاكل وخل اغلبه سوائل

اتبع الجدول اللي مكتوب لك خاصة اول شهر

لا تحط في بالك ان التكميم حرمان عشان ما تنفجع بالأكل و الحلى لما تروح لمرحلة الأكل الطبيعي

لا تههههمل المشي اليومي جدا مهم

لما تحس بأعراض استشر طبيبك اول شي



شاكرين لك تعاونك مقدماً 🌷

انقل لكم تجربتي بعد تكميم
سنتين وشهر اللهم لك الحمد 😍✌🏼



وزنك السابق : 130 🐻

وزنك الحالي : 72.4 🎠

طولك : 175

اخطاء وقعت فيها وتنصح غيرك يتفادها :
تركت الفيتامينات من راسي
وجاني تعب فترة ورجعت لها وزانت صحتي

اهملت شرب المويا وجاني امساك مزمن
وسويت عملية بواسير الله يكرم الجميع

لاتهملوا الفيتامينات + شرب المويا + أهتموا بجميع عناصر التغذية

بالتوفيق للجميع 🤍✨

💠 مكمم سابق او مُقبل على التكميم :

عطنا نبذه عنك وعن تجربتك ✅

- في حال كنت مكمم سابق
اذكر فترة التكميم : سنه و خمسه شهور

- في حال كنت مُقبل على التكميم
اذكر موعد عمليتك :

- طولك :160

- وزنك قبل العملية :114

- وزنك الحالي :85

- صور ان وُجد للتحفيز 💪🏼تكييم نعمه حمدالله. لي سنه و اذخل سنه ثانيه وحمدالله

- اسم الدكتور : فواز شمري

- تجربتك مع الدكتور والطاقم تبعه
مساعده والمنسقه والاخصائية :فواز الشمري

- اخطاء وقعت بها ان وُجدت : مقصره شوي في رياضه وتخبص

- نصائح او معلومات تتمنى أحد قدمها
لك قبل اتخاذ قرار التكميم : انا اخذت قرار تكيمم لي صحتي وعشان تاخير حمل

شاكرين لك تعاونك مقدماً 🌷

#تجربة_شخصية :-

- اسمك:حنان
- دكتورك:سارة المدني
- تاريخ العملية: ٢٠٢٢/١١/١٥
- وزنك السابق: ١٠٣
- وزنك الجديد: ٦٣
- معلومة تمنيت انك عرفتها من قبل: اني بكرة المويه لهالدرجة 🥹
- اخطاء وقعت فيها: لايوجد
- مشاكل واجهتك وكيف حليتها: الحمدلله مافيه
- عادات جيدة اكتسبتها بعد التكميم: الاهتمام بنوع الاكل وحب الطبخ الصحي والرياضه
- كم تقيّم تجربتك من عشره: ١٠/١٠

#تجربة_شخصية :-

- اسمك: فالح الاسمري
- دكتورك: د/ مشهور قناص ~ مستشفى الملك خالد بنجران
- تاريخ العملية:١١/١٢/٢٠٢٢
- وزنك السابق:١١٠
- وزنك الجديد:٦٥

- معلومة تمنيت انك عرفتها من قبل:
التنويع في الاكل ~ الاهتمام بالرياضة ~ مو لازم تخلص الاكل الي قدامك 😂

- اخطاء وقعت فيها:
عدم الاستمرار على البروتين - عدم المحافظة على الرياضة في البداية

- مشاكل واجهتك وكيف حليتها:
الغصة و الاستفراغ والسبب بسلوكيات خاطئة مني وعدلت الوضع للأفضل

- عادات جيدة اكتسبتها بعد التكميم:
المحافظة على الرياضة و التنويع في الاكل والاهتمام به واركز ع نوعية الاكل الي استفيد منها ولله الحمد كسبت نفسي وصحتي

- كم تقيّم تجربتك من 10:
10/10
و اخيراً الحمد لله على نعمة التكميم

جرعة تحفيزيه للي ببداية التكميم وانتوا قدها ١٠٠%💪🏻👏🏻👏🏻