Как мне нравится эта рубрика у Вики: бьютибоул для бьюти кожи. Мотивирует сделать себе такой же. Вика, жди фото <3

https://t.me/doctorviki/1888

Доброе утро! Всем самой вкусной каши малаши!

В начале весны я написала пост про заметки. В нем рассуждала о том, как множу списки дел, но в реальности ничего из этого не делаю. Я дала себе обещание максимально избавиться от этих списков за весну.

И вот май подходит к концу и я хочу похвастаться — у меня получилось. Сегодня с гордостью делилась с подругой, как я расправилась с делами, которые висели по пять лет.

Скорее всего, для многих это база, перегорела лампочка — заменил. А я вот каждый день работаю над тем, чтобы изгнать из себя патологического лентяя. И когда у меня получается, то каждый раз высвобождается новая энергия. Видимо в этом весь секрет.

На днях поделилась со своей подругой Машей одним из лайфхаков по уходу за волосами. Она мне доверилась и тут же применила его на практике, безжалостно отрезав ненужную длину.

Суть даже не в самой стрижке кончиков, а в ее регулярности. Методом проб и ошибок я выяснила, что чтобы отрастить длинные волосы нужно подстригать их раз в три месяца.

Таким образом вы имеете всегда свежие и здоровые концы, они не секутся, а значит повреждение не ползет вверх по стволу волоса. Свежая стрижка добавляет красоты волосам.

Чем чаще вы стрижетесь — тем меньше срезаете, и наоборот. Я думаю каждая из нас слышала придя на стрижку это пронзающее: ну тут надо хотя бы сантиметров пять убрать, а лучше семь. Чтобы не доводить до этого, найдите своего мастера и используйте этот лайфхак.

90 дней без сахара

Месяц назад закончились мои 90 дней без сахара и я очень благодарна себе за такой подарок. Я решила попробовать отказаться от него, потому что осознала, что настолько сильная зависимость меня пугает уже гораздо больше, чем целлюлит. Я не могла провести без шоколадки ни одного дня, а точнее без пары шоколадок. Я перестала есть его в любом виде: сладости, булки, сладкие напитки и тд.

Спустя примерно полтора месяца я отметила, что моя супер сухая кожа стала нормальной, для меня это было неожиданностью. Я уже привыкла что обычные крема мою кожу не увлажняют, подсела на разные аптечные бренды для атопичной кожи, и смирилась, но отказ от сахара все изменил.

Сейчас у меня абсолютно нормальная кожа на всех участках тела. Она просто сама по себе стала более мягкой и увлажненной. С лицом тоже случились метаморфозы. Я никогда не страдала высыпаниями, но кожа на лице была относительно реактивной и местами чувствительной. Сейчас же у меня ровный тон, практически без покраснений.

Ну и наконец обычно самый популярный вопрос — вес. Никак не меняя свое обычное питание и образ жизни, за исключением отказа от сахара разумеется, я потеряла два килограмма. Для меня это классный результат. Вес начал ползти вниз только спустя два месяца. Поменялось и продолжает меняться качество тела. Медленно, но я не сторонник быстрых результатов в угоду качеству.

Признаюсь честно, когда мои 90 дней без сахара закончились, держаться стало гораздо тяжелее, но сдаваться я не планирую. Мне очень нравится то, как я чувствую себя и как выгляжу сейчас. Мне нравится по настоящему получать удовольствие от того, что я ем, а не бездумно закидывать в себя что-то сладенькое просто по привычке.

Летом я не хочу давать себе никаких обещаний касательно сахара, мне интересно как я справлюсь без ограничений.