what?"
"Ikigai"
یعنی دلیلی برای بیدار شدن هر صبح، دلیلی برای لبخند، برای ادامه دادن، برای معنا بخشیدن به زندگی... 🌅

کتاب "Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life" ما رو می‌بره به دل فرهنگ ژاپن، جایی که مردمش عمر طولانی، آرامش درونی و شادی واقعی رو تجربه می‌کنن — نه با فرمول‌های عجیب، بلکه با پیدا کردن اون چیزی که واقعاً ارزشِ زندگی کردنو داره. 💙


تو استوری‌های امروز، براتون یه بخش طلایی از کتاب رو آوردیم، با کلمات کاربردی انگلیسی که ذهنت رو روشن‌تر می‌کنن!


اینستاگراممون:
https://www.instagram.com/llc.pnu?igsh=MWdpOG5tMnZpeHRobQ==

تا حالا فکر کردی یه صبح خوب می‌تونه چقدر روی حالت، تمرکزت، و حتی اعتماد به نفسِت تأثیر بذاره؟ 🌅

امروز یه پادکست کوتاه برات دارم به انگلیسی (سطح B1) درباره‌ی همین موضوع:
"A Healthy Morning Routine" 💪✨

سطحش کاملاً مناسبه اگه می‌خوای مهارت شنیداری‌ت (Listening) رو تقویت کنی،
در کنارش هم کلی لغت خوب و کاربردی یاد می‌گیری! ✍️📚

متنش و کلمات مهمشو برات در ادامه نوشته میشه😍

امیدوارم برات مفید باشه...♥️

Creator & Voice: #special

1. 🔑 successful /səkˈses.fəl/
(adj.) someone who achieves their goals



2. 🔁 routine /ruːˈtiːn/
(noun) a regular way of doing things



3. 🎯 focused /ˈfəʊ.kəst/
(adj.) giving full attention to something



4. ⚙️ productive /prəˈdʌk.tɪv/
(adj.) getting a lot done; useful



5. 🤸‍♀️ stretching /ˈstretʃ.ɪŋ/



6. 🌬️ deep breath /ˌdiːp ˈbreθ/
(noun) a long breath in and out



7. 🚶 light exercise /laɪt ˈek.sə.saɪz/
(noun) easy and gentle activity



8. 📓 journal /ˈdʒɜː.nəl/
(noun) a notebook for writing your thoughts



9. 💖 prefer /prɪˈfɜːr/
(verb) to like one thing more than another


10. 🎯 goal /ɡəʊl/
(noun) something you want to achieve



11. 🍳 healthy breakfast /ˈhel.θi ˈbrek.fəst/



12. ⚡ energy /ˈen.ə.dʒi/
(noun) the power to do things



13. 🔁 consistent /kənˈsɪs.tənt/
(adj.) doing the same thing regularly



14. 🧘 reduce stress /rɪˈdjuːs stres/
(verb) to make stress lower


15. 🎮 in control /ɪn kənˈtrəʊl/
(phrase) able to manage a situation

📌
"Set" یعنی چی؟ فقط یه معنی داره؟ 😏

نه عزیز دلم! این کلمه‌ی کوچولو توی دیکشنری آکسفورد بیشتر از ۴۳۰ تا معنی داره 😱

از تنظیم زنگ و چیدن میز گرفته تا غروب خورشید!

توی این ویدیو، ساده‌ترین و پرکاربردترین معنی‌های "set" رو بهت یاد می‌دیم 💡

😂 ببینش، گوش کن، بخند و یاد بگیر!
📩 و حتما برام بنویس:

تو اولین باری که کلمه‌ی “set” رو شنیدی، توی چه جمله‌ای بود؟

🎥Creator: #Sofie

#آموزش_زبان #کلمات_انگلیسی #set #انگلیسی_آسان #لغت_پرکاربرد

🎯 | فعل کاربردی "MAKE"

یکی از افعال پرکاربرد توی زبان انگلیسی، فعل "make" هست که به معنای "ساختن" یا "انجام دادن" استفاده می‌شه، اما نه برای هر کاری!

تو انگلیسی، برای خیلی از کارهایی که ما تو فارسی می‌گیم "انجام دادن"، از فعل make استفاده می‌شه، مخصوصاً وقتی داریم چیزی ایجاد می‌کنیم، تولید می‌کنیم یا باعث اتفاقی می‌شیم.

📚 اینم چندتا از پرکاربردترین عبارت‌ها با make 👇

✅ make a decision → تصمیم گرفتن
✅ make a mistake → اشتباه کردن
✅ make money → پول درآوردن
✅ make a plan → برنامه‌ریزی کردن
✅ make friends → دوست پیدا کردن
✅ make a phone call → تماس گرفتن
✅ make breakfast → صبحانه درست کردن
✅ make someone smile → کسی رو به لبخند آوردن

✏️ مثال:
🔹 She made a mistake in her report.
اون توی گزارشش یه اشتباه کرد.

🔹 Let’s make a plan for the weekend!
بیا برای آخر هفته یه برنامه بریزیم!

✨Hardest (سخت‌ترین) – صفت تفضیلی از "hard"، یعنی چیزی که از بقیه سخت‌تر است.

مثال:
"Climbing the mountain was the hardest thing I've ever done."

ترجمه: بالا رفتن از آن کوه سخت‌ترین کاری بود که تا به حال انجام داده‌ام.

✨Alive (زنده، سرشار از زندگی) – یعنی زنده بودن یا پر از حس زندگی.

مثال:
"The forest feels alive at night."
ترجمه: جنگل در شب زنده به نظر می‌رسد.

✨Secrets (رازها) – چیزهایی که پنهان شده‌اند یا کسی نمی‌داند.

مثال:
"She whispered her secrets into the dark."
ترجمه: او رازهایش را در تاریکی زمزمه کرد.

اینستاگرام ما 🌼

⚠️ Mistake: Memorizing Vocabulary Without Context

❌ اشتباه: حفظ کردن لغات بدون (Context)


🔹 What’s wrong with it?🫠

وقتی لغتها رو به صورتِ جداگانه و از روی لیست حفظ میکنی، شاید اولش فکر کنی خیلی مفیده…
ولی در واقع نمی تونی ازشون توی موقعیت واقعی استفاده کنی.

✨مثلاً یاد می گیری:
"der Apfel = سیب"

ولی وقتی یکی می گه: "Ich esse einen Apfel" (من دارم سیب می خورم)، گیج می شی.🫠

مغز ما کلماتِ جدا از هم رو خوب نگه نمی داره — مغز با الگو، جمله، و احساس ارتباط می گیره.

✅ What to do instead?

◀️لغت ها رو توی جمله و داستان واقعی یاد بگیر

◀️به جای حفظ لغت تنها، عبارتها رو تمرین کن

◀️برای هر لغت جدید، یه جمله بساز

از اپ هایی مثل LingQ یا ویدیوهای Easy Languages استفاده کن که کاربرد واقعی کلمات رو نشون می دن!


🧠 Mini Summary | خلاصه کوتاه

Don't memorize apple = Apfel.🍎
Instead, learn: Ich esse einen Apfel🍎

"کانون زبان های خارجه دانشگاه پیام نور بندرعباس"

#پادکست

🥀شعر "!O Captain! My Captain" اثر والت ویتمن است که پس از ترور آبراهام لینکلن، رئیس‌جمهور آمریکا، در سال ۱۸۶۵ سروده شد. در این شعر، "کاپیتان" نمادی از لینکلن است و کشتی، نماد کشور آمریکاست که پس از جنگ داخلی به ساحل نجات رسیده، اما کاپیتانش کشته شده است. شعر، ترکیبی از شادی پیروزی و غم فقدان است و به‌طور خلاصه سوگی شاعرانه برای رهبری است که کشور را از بحران عبور داد، اما خودش زنده نماند تا ثمره آن را ببیند.

⭐️"O Captain! My Captain!" is a poem by Walt Whitman written after the assassination of U.S. President Abraham Lincoln in 1865. In the poem, the "Captain" symbolizes Lincoln, and the ship represents the United States, which has survived the Civil War. Although the nation reaches safety, the Captain has died—capturing the bittersweet feeling of victory mixed with mourning. It's a poetic tribute to a leader who guided his country through crisis but did not live to see its recovery.

🎬Narrator & Editor: #Sofie

کانون زبان های خارجه دانشگاه پیام‌نور بندر عباس
🥁@LLC_Pnu

#شعر_انگلیسی
#literaturelovers

🎯 اصطلاحاتی که نیتیوها استفاده می‌کنن و تو هم باید بلد باشی!


✅ Know the ropes
🔸 «Give her a day — she already knows the ropes.»
🔹 (یعنی قلق کار دستشه، نیازی به راهنمایی نداره!)


✅ Get the hang of something
🔸 «Took me a while, but I finally got the hang of editing reels.»
🔹 (یه کم طول کشید ولی بالاخره یاد گرفتم چطور ریل بسازم!)


✅ Know your stuff
🔸 «You can tell he knows his stuff — just watch him pitch!»
🔹 (معلومه طرف کارش درسته — فقط ببین چطور ارائه می‌ده!)


💬 کدومش رو قبلاً شنیده بودی؟
یا تا حالا استفاده کردی بدون اینکه بدونی اصطلاحه؟ 😏
🗣️ کامنت کن!

🔁 بفرست برای رفیقی که داره "get the hang of English" می‌شه!

#اصطلاح_انگلیسی #زبان_واقعی #انگلیسی_کاربردی #EnglishIdioms #LearnEnglishNaturally