сад чужих отражений

ритуал: напиши не просто качество, а то,
что в тебе уже есть такого, чего нельзя отнять сравнением?

можно начать так:
«во мне есть сила вот в чём…»
или
«я ценю в себе то, что…»

корнеплёт

ритуал: напиши о цели, к которой ты идёшь.
но не сухо.

а так, будто ты говоришь саду:
куда тебе важно прийти и почему.
можно маленькую цель.
можно большую.
важно — живую.

угасшие фонари

найди в комментариях одного человека и пожелай ему чего-либо,чтоб стало приятно
(если до тебя никого не было,оставь след и хранитель сада найдёт тебя и поддержит)

пыль забвения

напиши не просто мечту одним словом,
а маленький фрагмент того мира, который тебе хотелось бы однажды для себя создать.

например:
«я хочу дом, где спокойно дышится»
«я хочу однажды проснуться и не бояться своего пути»

холодный ветер северных ветвей

ритуал: напиши о том, что действительно помогает тебе восстанавливаться.

это может быть место, человек, ритуал, музыка, одиночество, движение, молитва, сон, чай, вода, лес — что угодно.

тень, живущая за спиной

сегодня в саду заметили странное:
у некоторых деревьев тени стали темнее самих стволов.
они тянутся не за солнцем, а за памятью.
это тень прошлого.
она умеет цепляться за ошибки, потери, стыд, старые слова, чужие лица, события, которые закончились,
но всё ещё требуют место внутри.
она любит повторять:
«если бы тогда...»
и делает настоящее тесным.

ритуал: напиши не просто то, что ты готов(а) отпустить

как будто ты действительно кладёшь это на воду и позволяешь течению унести.
можно начать так:
«я больше не хочу нести с собой…»
или
«я отпускаю…»

архивариус пустоты

ритуал: вспомни достижение, которое ты обычно считаешь слишком маленьким, чтобы о нём говорить.

и всё-таки скажи.
но не сухо — а с уважением к себе.