Lifedefender plus
72 subscribers
2.06K photos
790 videos
9 files
1.07K links
کانال اصلی به آدرس زیر درباره کتاب، علم عمومی، و هر آنچه برای زندگی مفید است مطلب منتشر می‌کند.
@LifeDefender

*سایر مطالب اضافی و همچنین مطالب سرگرم کننده در کانال LDplus انتشار می‌یابد.
Download Telegram
اقتصاد و جمهوری اسلامی

@LDplus
🤬2
موهایت را به آرایشگر می‌سپاری،
چشمانت را به دیدن مناظر شرم‌آور،
بویایی‌ات را به بوهای متعفن،
دهانت را به خوراک‌های نکبت‌بار

کودکی‌ات را
به دست مراقبت احمق‌ها می‌سپاری،
بهترین ساعت‌های جوانی‌ات را
به سربازخانه کثیف مدرسه،
سال‌های جوانی‌ات را
به بحث و جدل با انبوهی از کوتوله‌های فکری،
و عشقت ــ آن عشق شریف ــ را به زنی می‌سپاری که در رویای... مرد بعدی است.

دوران پختگی‌ات را به «خدمت» می‌سپاری؛ آن هیولای خاکستری.

و چشمانت کم‌سو می‌شوند،
موهایت خاکستری،
آن بینی ظریف و خوش‌تراشت شکل بینی درشکه‌چی خواب‌آلود را به خود می‌گیرد، دهانت زمخت می‌شود،

و روحت؛ آن روح اندوهگین را
در گرداب امور روزمره فرو می‌بری

لعنت به همه‌چیز!
انگار تمام زندگی‌ام را از دست داده‌ام!


ونیامین بلاژنی



#هنر #ادبیات #شعر

@LDplus
💔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ایجاد توهم بینایی توسط هنرمند اسپانیایی، گونسالو بوروندو، به عنوان بهترین اثر هنری خیابانی در فرانسه شناخته شده است.

#هنر #هنر_خیابانی

@LDplus
👍1
-اگر اون‌قدری زندگی کنی که به به اندازه‌ی من پیر شی، خیلی چیزا رو عجیب‌وغریب می‌بینی.

-شما حکیم و خردمند به نظر می‌رسین.

-نه، این بزرگترین مغلطه هستش؛ حکمت آدمای پیر. آدمای پیر حکیم‌تر و خردمندتر نمی‌شن. اونا محتاط‌تر می‌شن.

-شاید همین خودش یه جور حکمت هست.

-آره، از نوع ناخوشایندش.

کتاب وداع با اسلحه، نوشته ارنست همینگوی


#کتاب #ارنست_همینگوی #پیری #کهنسالی

@LDplus
👍1
«به‌نظرت بزرگ‌ترین راه هدردادن وقت چیه؟»
موش کور گفت: «اینه که خودت رو با بقیه مقایسه کنی.»

#کتاب پسرک، موش کور، روباه و اسب نوشته چارلی مکسی


@LDplus
👍2
تناقض عجیبی است که بسیاری از روشن‌ترین و آرامش‌بخش‌ترین درس‌های زندگی را در بدترین دوران زندگی‌مان می‌آموزیم.

#کتاب آسایش نوشته مت هیگ

@LDplus
👍3
به زودی شاهد نوستالژی‌های متوهمانه برای «دنیای زیبای قبل از هوش مصنوعی» خواهیم بود؛

دنیایی که در آن انسان‌ها به کارهایی که عاشقش هستند مشغول بودند،

همه‌چیز رنگ و بوی انسانی و واقعی داشت،

همه در حال یادگیری و پیشرفت بودند،

و زندگی‌ها سرشار از معنا بود...

تا این که هوش مصنوعی آمد و این دنیای زیبا را خراب کرد! 🤡

#هوش_مصنوعی

@bayanz
@LDplus
زندگی، چیزی است که بیش از همه به آن بها می‌دهیم و کمترین توجهی به آن می‌کنیم.

ویلیام سیدنی پورتر، نویسنده آمریکایی

@LDplus
👍1
یه چینیه یه کامنتی درباره روسیه نوشته تو توعیتر که داره به عنوان حدیث قدسی دست به دست میشه:

«پوتین از منابع قرن بیست و یکمی استفاده کرد تا یه جنگ قرن بیستمی رو انجام بده تا بتونه یه قلمرو قرن نوزدهمی امپراتوری رو دوباره زنده کنه و تو این پروسه قرن بیست و دو روسیه رو از الان به فنا داد»

#اوکراین #روسیه

@aqvalanam
@LDplus
🤣4😁1
پرندگانم را آزاد کردم؛
زیرا فهمیدم
نداشتن،
تنها راه از دست ندادن است.


گروس عبدالملکیان


@LDplus
❤1
اگر سعی کنیم خودمان را با کنجکاوی همدلانه ببینیم و قضاوت را کنار بگذاریم، احتمالاً بتوانیم پیش داوری‌هایمان درباره‌ی دیگران را هم کنار بگذاریم.

کتاب افسانه‌ی عادی‌بودن، نوشته گبور مته

#کتاب #کنجکاوی #همدلی

@LDplus
عشق هم می‌تواند از قوانین ریاضی پیروی کند

دانشمندان می‌گویند تغییرات احساسات در یک رابطه عاطفی ممکن است آن‌قدر الگوهای مشخصی داشته باشد که بتوان آن را با مدل‌های ریاضی بررسی کرد. در این رویکرد، رابطه مانند یک «سیستم پویا» در نظر گرفته می‌شود؛ یعنی حالتی که دائما تحت تاثیر اتفاقات مختلف تغییر می‌کند و ممکن است به سمت ثبات یا فروپاشی حرکت کند.

پروفسور لوران پوجو‌ـ‌منژوئه از دانشگاه لیون ۱ و همکارانش سال‌هاست از ایده‌های ریاضی برای بررسی روابط استفاده می‌کنند. این مدل‌ها در ابتدا ارتباطی با عشق نداشتند و برای مطالعه تغییرات جمعیت جانوران، مانند خرگوش‌ها و شکارچیانی مانند سیاه‌گوش، توسعه یافته بودند.

یکی از مفاهیم مهم در این مدل‌ها آستانه بحرانی است. برای مثال، اگر جمعیت یک گونه از حد مشخصی کمتر شود، احتمال ادامه حیات آن به‌شدت کاهش می‌یابد. پژوهشگران معتقدند می‌توان ایده مشابهی را درباره روابط عاطفی نیز مطرح کرد.

بر اساس این دیدگاه، هر رابطه ممکن است یک سطح بحرانی از «قدرت و پایداری» داشته باشد. اگر احساسات و پیوند میان دو نفر برای مدت طولانی از این سطح پایین‌تر برود، رابطه ممکن است به سمت جدایی حرکت کند. اما اگر زوج بتوانند پس از اختلاف یا فشار دوباره به وضعیت پایدار برگردند، رابطه می‌تواند ادامه پیدا کند.



مدل‌های جدیدتر حتی تاخیر زمانی در واکنش‌های عاطفی را نیز در نظر می‌گیرند. انسان‌ها همیشه بلافاصله به رفتار طرف مقابل پاسخ نمی‌دهند و گاهی زمان برای فکر کردن می‌تواند شدت یک درگیری را کاهش دهد یا برعکس، آن را بیشتر کند.


این مدل‌ها سه عامل اصلی را برجسته می‌کنند: جاذبه متقابل، کاهش طبیعی احساسات در طول زمان و نحوه واکنش عاطفی هر فرد به طرف مقابل. همچنین استرس، مشکلات کاری، بیماری، مسائل مالی و اختلافات خانوادگی می‌توانند سیستم را از حالت تعادل خارج کنند.

در آینده حتی ممکن است هوش مصنوعی با این مدل‌های ریاضی ترکیب شود تا نوعی سیستم هشدار زودهنگام برای روابط ایجاد کند؛ سیستمی که نشانه‌های نزدیک شدن رابطه به یک وضعیت ناپایدار را شناسایی کند.

بااین‌حال، دانشمندان تاکید می‌کنند که این معادلات قرار نیست آینده یک رابطه را به‌طور قطعی پیش‌بینی کنند. بسیاری از مدل‌ها بر اساس روابط در جوامع غربی ساخته شده‌اند و تفاوت‌های فرهنگی و اجتماعی می‌تواند نتایج را تغییر دهد. انسان‌ها نیز می‌توانند رفتار خود را تغییر دهند، از مشاوره کمک بگیرند و تصمیم‌هایی بگیرند که مدل ریاضی انتظارش را ندارد.

بنابراین، ریاضی قرار نیست عشق را به یک معادله ساده تبدیل کند؛ بلکه می‌تواند الگوهای تغییر، بحران و بازگشت به تعادل در روابط را بهتر نشان دهد.

ScienceDaily

#روابط_خانوادگی #روابط_عاطفی #عشق #ریاضی #هوش_مصنوعی


@Ofoghroydadd
@LDplus
خیلی حیفه اف۱۵ اینو تخریب کنه

@aqvalanam
@LDplus
😁2
افرادی که به لحاظ هیجانی غفلت دیده‌اند، معمولاً حس می‌کنند که باید خودِ واقعی‌شان را از دیگران پنهان کنند، زیرا اگر به دیگران اجازه بدهند که بیش از حد با آن‌ها صمیمی شوند، نقصشان آشکار خواهد شد.

#کتاب از نفس افتاده نوشته جنیس وب نشر میلکان

@nashremilkan
@LDplus
ترفند ساده‌ای که می‌تواند روی افزایش فروش تأثیر چشمگیری بگذارد!

گاهی تغییر جزئی یک واژه در متن تبلیغ می‌تواند باعث شود مخاطب احساس نزدیک‌تری به محصول پیدا کند؛ این موضوع در چند پژوهش بازاریابی هم بررسی شده است.

در پژوهشی که سال ۲۰۲۰ در Journal of Product & Brand Management منتشر شد، پژوهشگران در چهار آزمایش بررسی کردند که استفاده از واژگانی مانند my، our و your در تبلیغات چگونه بر احساس مالکیت مخاطب نسبت به برند اثر می‌گذارد. نتایج نشان داد این نوع بیان می‌تواند احساس مالکیت روان‌شناختی، نگرش مثبت به برند و قصد خرید را افزایش دهد.

این ایده در پژوهش دیگری درباره فضاهای عمومی هم آزمایش شد. پژوهشگران از افراد خواستند تصور کنند وارد یک پارک می‌شوند. به یک گروه تابلوی «Welcome to the park» و به گروه دیگر «Welcome to YOUR park» نشان داده شد. گروه دوم احساس مالکیت بیشتری نسبت به پارک داشت و به‌طور میانگین ۳۴ درصد بیشتر برای آن کمک مالی کرد.

حالا همین تکنیک را در تبلیغات خودتان امتحان کنید:

▫️با این سرویس یک سایت بسازید.
▫️سایت جدیدتان را با این سرویس بسازید.

محصول همان محصول است، اما یک تغییر کوچک در زبان تبلیغ، زاویه نگاه مخاطب را عوض می‌کند: «یک سایت» تبدیل می‌شود به «سایت شما». مخاطب دیگر فقط یک محصول را نمی‌بیند؛ بلکه نتیجه استفاده از آن را برای خودش تصور می‌کند. همین حسِ «این مال من است» می‌تواند محصول را از یک گزینه عمومی، به چیزی شخصی و متعلق به مخاطب تبدیل کند؛ مفهومی که پژوهشگران آن را Psychological Ownership می‌نامند.

#فروش #بازاریابی #تبلیغات

@iranservercom
@LDplus
❤1
🧠 ۱۰ مهارت زندگی که WHO برای داشتن زندگی شاد و سعادتمند توصیه می‌کند و بخش زیادی از تصمیم‌ها، روابط و واکنش‌های روزمره ما به مهارت‌های زندگی وابسته است:


۱. خودآگاهی: شناخت احساسات، نقاط قوت، ضعف‌ها و ارزش‌های خود.

۲. همدلی: درک احساسات و شرایط دیگران، حتی بدون موافقت با آن‌ها.

۳. ارتباط مؤثر: شفاف صحبت‌کردن، درست گوش‌دادن و انتقال دقیق پیام.

۴. روابط بین‌فردی: ساختن و حفظ روابط سالم و مؤثر با دیگران.

۵. تصمیم‌گیری: بررسی گزینه‌ها و پیامدها و انتخاب آگاهانه.

۶. حل مسئله: شناخت ریشه مشکل و پیدا کردن راه‌حل مناسب.

۷. تفکر خلاق: نگاه کردن به مسائل از زاویه‌های جدید و یافتن راه‌های متفاوت.

۸. تفکر نقاد: بررسی اطلاعات، شواهد و فرضیات پیش از نتیجه‌گیری.

۹. مدیریت احساسات: شناخت هیجانات و جلوگیری از کنترل رفتار توسط واکنش‌های لحظه‌ای.

۱۰. مدیریت استرس: شناخت عوامل فشار و استفاده از روش‌های مناسب برای مقابله با آن.


در نهایت، هدف این مهارت‌ها این است که آگاهانه‌تر فکر کنیم، بهتر تصمیم بگیریم و ارتباط مؤثرتری با خودمان و دیگران داشته باشیم.

#تفکر #شناخت #تصمیم‌گیری #مدیریت_عواطف #مدیریت_احساسات

@productcademy
@LDplus
سال‌ها می‌گذرند و به شتاب می‌روند،
دندان‌های مصنوعی در دهان و دشواری نفس کشیدن.
به آینه می‌نگرم؛ چه منظره‌ی اندوهباری:
گردنی چروک‌خورده و چهره‌ای که گذر عمر بر آن خط انداخته است.
کفش می‌خرم؛ درست همانند مدل‌های مجلات پرزرق‌وبرق،
اما نمی‌توانم بپوشمشان؛ چرا که کف پایم صاف است.
نه دور را خوب می‌بینم و نه از نزدیک کاری از دستم برمی‌آید؛
دوربینم؟ نزدیک‌بینم؟ چه کسی می‌داند کدام‌یک؟
و شنوایی‌ام هم دیگر آن‌طور که باید نیست:
اگر کسی بگوید «گم شو»، من در عوض قدمی به او نزدیک‌تر می‌شوم.
پوشکین با جسارت و اصرار برایمان سرود:
«تمامِ سنین سر در برابر فرمان عشق فرود می‌آورند،»
و مدعی بود که حتی در پیری نیز آتش عشق شعله‌ور می‌ماند.
اما بگذارید بگویم: در واقعیت اصلا این‌طور نیست!
دلم می‌خواهد دلبری کنم و با شرم و حیا چشم‌هایم را پایین بیندازم،
اما در عوض، مشغول گشتن کیفم برای یافتن داروهای قلبم هستم.
مشتاقم که خود را در آغوش مردی رها کنم،
اما عینکی که بر بینی دارم، مانع کار می‌شود.
و حافظه‌ام نیز به‌سرعت رو به افول رفته است.
با این حال، یک تسلی‌بخش همواره با من می‌ماند:
وضعیتم بدتر از گذشته است، اما بهتر از آن چیزی است که در آینده خواهم بود!

لاریسا روبالسکایا


#ادبیات #شعر

@LDplus
💔2
Lifedefender plus
وضعیتم بدتر از گذشته است، اما بهتر از آن چیزی است که در آینده خواهم بود!
بیشتر مردم وقتی بهترین روزهای عمرشان را می گذرانند، نمی‌دانند که دارند بهترین روزهای عمرشان را می‌گذرانند!

#کتاب آلیو کیتریج نوشته الیزابت استروت


@LDplus
آزادی در ابتدا، یک مبادله ارزشمند به نظر می‌رسد. ابتدا آن را با غذا مبادله می‌کنند، سپس برای اینکه همیشه شرایط بهتر از حال حاضر باشد (ثبات)، و بعد برای امنیت، و تازه بعد از مدتی متوجه می‌شوند که دیگر نه ثباتی وجود دارد، نه امنیتی، نه غذایی و نه حتی آزادیی...


ولادیمیر واینوویچ، نویسنده، شاعر، نمایشنامه‌نویس، آهنگساز و هنرمند روسی (۱۹۳۲-۲۰۱۸) کتاب: مسکو ۲۰۴۲


ولادیمیر واینوویچ، نویسنده و منتقد برجسته که شجاعتش در برابر قدرت بی‌سابقه بود. در سال ۱۹۸۱، پس از انتشار کتابی به نام: سرباز چونکین، لئونید برژنف حکمی مبنی بر سلب تابعیت شوروی از او صادر کرد. نویسنده به این حکم با یک نامه سرگشاده و هوشمندانه به دبیرکل پاسخ داد. در آن نامه، او صریحا گفت: دولت شوروی، به لطف تلاش‌های رهبرانش و سهم شخصی شما، هیچ اعتباری ندارد. بنابراین، از نظر من، عادلانه این است که شما خودتان از تابعیت محروم شوید.

#کتاب #آزادی #امنیت #غذا #شوروی

@LDplus
دانشمندان حافظه نوجوانی را بررسی کردند که تقریباً هر روز زندگی‌اش را به یاد می‌آورد

یک نوجوان ۱۶ ساله توانایی بسیار نادری دارد: کافی است تاریخی از گذشته زندگی‌اش به او گفته شود تا بتواند با جزئیات به یاد بیاورد آن روز چه اتفاقی افتاده، چه روزی از هفته بوده و چه رویدادهایی در جهان رخ داده است. پژوهشی تازه نشان می‌دهد راز این توانایی شاید نه در ذخیره‌سازی بیشتر خاطرات، بلکه در شیوه دسترسی مغز به آن‌ها باشد.

این توانایی حافظه خودزندگی‌نامه‌ای بسیار برتر یا HSAM نام دارد و گاهی نیز با عنوان هایپرتایمزیا شناخته می‌شود. تاکنون تنها حدود ۱۰۰ نفر با چنین توانایی‌ای در مطالعات علمی ثبت شده‌اند.

افراد دارای HSAM می‌توانند تنها با دیدن یک تاریخ، خاطرات شخصی مربوط به تقریباً هر روز از گذشته خود را با سرعت و جزئیات بسیار زیاد بازیابی کنند و حتی روز هفته و رویدادهای عمومی مرتبط با آن زمان را به خاطر بیاورند.

نخستین مورد علمی شناخته‌شده در سال ۱۳۸۴ شمسی در فردی با نام مستعار AJ گزارش شد. حافظه او خودکار، مداوم و غیرارادی توصیف شده بود؛ یعنی خاطرات بدون تلاش آگاهانه به ذهنش هجوم می‌آوردند.
با این حال، HSAM همان حافظه عکاسی نیست. اساساً شواهد علمی محکمی برای وجود حافظه عکاسی به شکلی که در فیلم‌ها نمایش داده می‌شود وجود ندارد. افراد دارای HSAM نیز لزوماً جزئیات تصاویر یا متن‌ها را به‌طور کامل حفظ نمی‌کنند و حتی مانند دیگران می‌توانند دچار خاطرات کاذب یا تحریف حافظه شوند.
در پژوهش تازه، دانشمندان نوجوانی ۱۶ ساله با نام اختصاری KCL را بررسی کردند که خودش پس از پی بردن به توانایی غیرمعمول حافظه‌اش با پژوهشگران تماس گرفته بود.

آزمایش‌ها تأیید کردند که عملکرد او با معیارهای HSAM مطابقت دارد. در آزمون تاریخ‌های تصادفی که حداکثر امتیاز آن ۳۰ بود، KCL امتیاز ۲۵ گرفت؛ در حالی که فرد هم‌سن او در گروه کنترل تنها ۷ امتیاز کسب کرد.

در این آزمون، افراد باید برای ۱۰ تاریخ تصادفی، روز هفته، رویدادهای عمومی و خاطرات شخصی خود را به یاد می‌آوردند. برای مثال، بیشتر ما احتمالاً نمی‌دانیم در ۶ مهر ۱۳۷۸ یا حتی ۱۳ اسفند ۱۴۰۴ دقیقاً چه می‌کردیم؛ اما KCL در بسیاری از این موارد نه‌تنها پاسخ داشت، بلکه با اطمینان خاطره مشخصی را بازیابی می‌کرد.

پژوهشگران سپس برای نخستین‌بار در محیط آزمایشگاه بررسی کردند آیا خاطرات شخصی این نوجوان بدون تلاش آگاهانه نیز بیشتر از افراد عادی وارد ذهنش می‌شوند یا نه.
هنگام انجام یک تکلیف رایانه‌ای، در فواصل مختلف از او پرسیده می‌شد لحظاتی قبل به چه چیزی فکر می‌کرده است. نتایج نشان داد بخش بسیار بزرگی از افکار خودبه‌خودی او به خاطرات شخصی گذشته مربوط بود؛ به‌مراتب بیشتر از افراد عادی.

نکته مهم این بود که ذهن KCL به‌طور کلی بیشتر از دیگران سرگردان نمی‌شد؛ بلکه وقتی افکار خودبه‌خودی ایجاد می‌شدند، به شکل نامتناسبی به خاطرات زندگی شخصی او مربوط بودند.

همزمان، عملکرد عمومی شناختی و حافظه او در زمینه‌های دیگر در محدوده طبیعی قرار داشت. بنابراین این نوجوان الزاماً حافظه‌ای فوق‌العاده برای همه انواع اطلاعات ندارد؛ ویژگی استثنایی او عمدتاً به خاطرات زندگی شخصی محدود است.

پژوهشگران می‌گویند این یافته نخستین شواهد آزمایشگاهی را ارائه می‌کند که نشان می‌دهد HSAM ممکن است با افزایش چشمگیر خاطرات خودزندگی‌نامه‌ای غیرارادی مرتبط باشد.

به بیان ساده، تفاوت این افراد شاید فقط در مقدار چیزی که به خاطر می‌سپارند نباشد؛ بلکه مغز آن‌ها برای دسترسی به خاطرات شخصی آستانه پایین‌تری دارد و سرنخ‌های روزمره بسیار راحت‌تر می‌توانند خاطره‌ای از گذشته را فعال کنند.

این یافته می‌تواند مسیر تازه‌ای برای فهم یکی از نادرترین توانایی‌های حافظه انسان باز کند: شاید راز حافظه خارق‌العاده نه فقط در آنچه مغز نگه می‌دارد، بلکه در چگونگی و سرعت دسترسی دوباره به آن نهفته باشد.
مطالب بیشتر

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945226002364?via%3Dihub

#علوم_اعصاب #حافظه #مغز #روانشناسی #جالب

@sciencetechnologyy
@LDplus
پدیده من‌کیپینگ! این پدیده می‌تواند بر سلامت روان و رابطه عاطفی زنان فشار وارد کند.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد زنانی که بخش بزرگی از نیازهای عاطفی و اجتماعی شریک مرد خود را بر دوش می‌کشند، بیشتر از افسردگی، اضطراب، استرس، فرسودگی و نارضایتی از رابطه گزارش می‌دهند. پژوهشگران این الگو را من‌کیپینگ نامیده‌اند.

در سال‌های اخیر، بسیاری از مردان گزارش کرده‌اند که نسبت به نسل‌های گذشته دوستان نزدیک کمتر و حمایت عاطفی محدودتری دارند. در یک پیمایش آمریکایی در سال ۲۰۲۱، حدود ۱۵ درصد مردان گفته بودند هیچ دوست نزدیکی ندارند؛ رقمی که در سال ۱۹۹۰ حدود ۳ درصد بود. کاهش شبکه‌های دوستی در زنان نیز دیده شده، اما این تغییر در مردان چشمگیرتر بوده است.

یکی از پیامدهای احتمالی این وضعیت آن است که در برخی روابط دگرجنس‌گرایانه، زنان بیش از پیش مجبور می‌شوند خلأ ناشی از کوچک‌شدن شبکه اجتماعی شریک مرد خود را پر کنند. در چنین شرایطی، زن ممکن است علاوه بر حمایت عاطفی و مشاوره، عملاً مسئول برنامه‌ریزی روابط اجتماعی، حفظ ارتباطات و تشویق دائمی شریک خود شود؛ نقشی که گاهی او را به ترکیبی از مدیر اجتماعی، مشاور و درمانگر غیررسمی تبدیل می‌کند.

پژوهشگران دانشگاه استنفورد در سال ۲۰۲۴ برای توصیف این نوع کار عاطفی و اجتماعیِ عمدتاً جبران‌نشده، اصطلاح من‌کیپینگ را مطرح کردند.

اکنون گروهی از پژوهشگران در آمریکا و استرالیا با انجام دو مطالعه، ابزاری برای سنجش این پدیده طراحی و ارزیابی کرده‌اند.

در مطالعه نخست، ۴۰۲ زن آمریکایی که با شریک مرد خود در رابطه بودند بررسی شدند. پرسش‌ها میزان حمایت عاطفی، تلاش برای مدیریت نیازهای اجتماعی شریک، فشار ناشی از این فعالیت‌ها و میزان احساس نادیده گرفته‌شدن این تلاش‌ها را می‌سنجیدند.

نتایج نشان داد زنانی که امتیاز بالاتری در من‌کیپینگ داشتند، به‌طور متوسط افسردگی، اضطراب و استرس بیشتری گزارش می‌کردند و احساس فشار و فرسودگی بیشتری داشتند. رضایت آن‌ها از رابطه نیز پایین‌تر بود.

در مطالعه دوم، پژوهشگران ۳۹۵ زن در بریتانیا را با نسخه کوتاه‌تری از همین ابزار بررسی کردند و الگوی بسیار مشابهی به دست آمد.

البته این یافته‌ها به معنی آن نیست که من‌کیپینگ الزاماً علت افسردگی یا اضطراب است؛ مطالعه عمدتاً ارتباط میان این متغیرها را نشان می‌دهد و از آن نمی‌توان رابطه علت و معلولی قطعی نتیجه گرفت.

پژوهشگران همچنین تأکید می‌کنند که هدف این مفهوم سرزنش مردان یا کم‌اهمیت جلوه‌دادن مسئله تنهایی آن‌ها نیست. همه مردان تنها نیستند و همه زنان نیز چنین نقشی را در روابط خود بر عهده ندارند.

وینسنت مانچینی، نویسنده اصلی پژوهش، تأکید می‌کند که یافته‌های جمعیتی را نباید مستقیماً به تک‌تک زوج‌ها تعمیم داد. روابط عاطفی بسیار متنوع‌اند و تنهایی نیز مسئله‌ای در سطح سلامت عمومی است که می‌تواند همه جنسیت‌ها را درگیر کند.

https://link.springer.com/article/10.1007/s11199-026-01661-2

#سلامت #روابط_عاطفی #روابط_خانوادگی #مردان #زنان #استرس #اضطراب #افسردگی
#تنهایی

@sciencetechnologyy
@LDplus