هیچ‌کدام از ما نمی‌توانیم پیش‌بینی کنیم که در ده سال، بیست سال، پنج سال، یک سال یا همین فردا چه اتفاقی برایمان خواهد افتاد. هرچقدر هم که بخواهیم خودمان را فریب دهیم و بگوییم این فقط برای دیگران است و ما حتما از آن عبور خواهیم کرد – هیچ‌کس از آن عبور نخواهد کرد.

دیر یا زود این اتفاق خواهد افتاد. شاید مهم‌ترین چیز این باشد که به موقع بگوییم: دوستت دارم، ببخشیم، آشتی کنیم، همین حالا دوست داشته باشیم، نه بعدا.

نقطه مقابل عشق، نفرت نیست، بلکه بی‌تفاوتی است. نقطه مقابل زیبایی، زشتی نیست، بلکه بی‌تفاوتی است. نقطه مقابل ایمان، کفر نیست، بلکه بی‌تفاوتی است. و نقطه مقابل زندگی، مرگ نیست، بلکه بی‌تفاوتی نسبت به زندگی و مرگ است. انسانها قبل از اینکه واقعا بمیرند، از بی‌تفاوتی می‌میرند.

الی ویزل

@LDplus

بریده‌ای از گفت‌وگوی محمدرضا جعفری، مدیر نشر نو و فرزند عبدالرحیم جعفری (بنیانگذار نشر امیرکبیر)، با پژمان موسوی.

لینک گفت‌وگو در یوتیوب

#کتاب #سانسور #مصاحبه

@kaaghaz
@LDplus

مشخصه‌ی اصلی ای‌دی (اچ) دی «بی‌توجهیِ» خودکار و غیرارادی است؛ نداشتن حضور ذهن در لحظه که فرد را کلافه می‌کند.

شخص ناگهان به خودش می‌آید و می‌فهمد هیچ‌چیز از آنچه به آن گوش می‌داده نشنیده؛ هیچ‌چیز از آنچه درحال تماشایش بوده ندیده است و هیچ‌چیز از آنچه می‌کوشیده روی آن تمرکز کند، به یاد ندارد.

او اطلاعات و جهت‌ها را گم می‌کند؛ اشیا را در جاهای اشتباه قرار می‌دهد و به‌سختی می‌تواند در جریان گفت‌وگو بماند.

#کتاب ذهن‌های پراکنده، نوشته گبور مته، نشر میلکان

@LDplus

سامسونگ اعلام کرده درآمد فروش رمش دو برابر کل لوازم خانگی و تلویزیون شده و آنقدر خوشحالن که نمی‌دونن با ۱۸.۵ میلیارد سود تو ماههای اخیر چه کنن

انتظار می‌ره قیمت تمام لوازم الکتریکی سال آینده افزایش شدی خواهد داشت

یک رم ۳۲ گیگ قیمتش شده ۶۳ تومن و این قیمت تا دو سال آینده پی در پی افزایش قیمت داره

سازندگان گوشی و لپ تاب اعلام کردن به زودی تمام محصولات خودشون رو گرون میکنن

رم و هارد ارزشش از طلا بیشتر شده و سرمایه گذاری روی اون بالاترین سود رو توی هفته های اخیر داشته

اگر قصد خرید دارید زودتر بخرید وگرنه تا سال ۲۰۲۸ نخرید دیگه

البته توی ایران قیمتا خیلی بدتر از خارج هست و دلال ها تا میتونن می‌کشن روش اگر قصد خرید دارید از ایران نخرید یا از فروشنده منصف بخرید همین رم توی دبی حداقل ۲۰ تومن کمتره

@poinair
@LDplus

زندگی در آمریکای جنوبی موج میزنه. ناو رژیم‌عوض‌کن آمریکا بیخ گوششونه، اما  مادورو به جای اینکه بره در هفتادمتری عمق زمین زندگی کنه، یه روز در حال رقصیدن با مردمه، یه روز در حال سخنرانی تو استادیومه، یه روز جوک تعریف می‌کنه. اینا مدل‌شون اینجوریه که اگه هم اومدن زدن تا لحظه آخر خوش بودیم! تو مدل شیعه هم سفت میچسبه به زنده بودن، هم زندگی کردن بلد نیست‌.

@AnimalsQuotes
@LDplus

ترفندهای بحث کردن که اگر از آنها آگاه نباشید گیر آنها خواهید افتاد.

نشر چنین مطلبی به معنای آگاهی از روش‌های مباحثه است به منزله استفاده از آن.

مشاهده ویدیو در کانال یوتیوب فرزاد بیان

#روابط_انسانی #مباحثه #بحث

@LDplus

پیش‌بینی خیلی از ماها در زمان کرونا که کار از خانه، افکت درازمدت خواهد داشت، درست در اومد. دارند تخمین می‌زنند تا پنج سال دیگه صاحبان املاک تجاری در مگاسیتی‌ها حدود ۸۰۰ میلیارد دلار از ارزش دارایی‌هاشون کاسته بشه (واحد تجاری که مشتری نداشته باشه قیمتش میاد پایین). هشتصد میلیارد پولیه که بعضی‌ها حاضرند به خاطرش آدم‌های زیادی رو بکشند. نباید انتظار داشت اجازه بدن به راحتی این آتش به خرمن املاک‌شون بیفته. این‌ها حاضرند به شرکت‌ها باج هم بدن تا کارمنداشون رو مجبور کنند که به اداره برگردند. اما در اصل قضیه تغییر چندانی نخواهد داشت.
و این یه نمونه دیگه از روزه گرفتنه. روزه زندگی آدم و جامعه رو تغییر میده. روزه فقط نخوردن غذا برای عبادت نیست. روزه انجام ندادن ناگهانی کاریه که همیشه می‌کردی. گاهی باید ناگهان متوقفشون کنی تا ببینی چیزها چطور برات کار می‌کنند، و شاید بفهمی دارند کار نمی‌کنند.

@anarchonomy
@LDplus

🧠 عصب‌ها را فراموش کنید؛ ابداع تراشه‌ای که به وسیله نور مستقیماً با مغز حرف می‌زند

💡 پژوهشگران دانشگاه Northwestern موفق به ساخت تراشه‌ای شده‌اند که مسیرهای حسی بدن را دور می‌زند و اطلاعات را مستقیماً با نور به مغز مخابره می‌کند! برخلاف تراشه‌های مغزی رایج که نیاز به نفوذ در بافت مغز دارند، این دستگاه  روی جمجمه و زیر پوست سر قرار می‌گیرد.

🔬 این دستگاه بی‌سیم الگوهای نوری را از روی جمجه با ۶۴ میکرو LEDبه قشر مغز می‌فرستند. در آزمایش روی موش‌ها، حیوانات توانستند بدون دخالت حواس پنج‌گانه، این سیگنال‌های نوری را یاد بگیرند و تفسیر کنند.

🔺 یوگنیا کوزوروتسکی از محققان پروژه:

مغز ما دائماً فعالیت‌های الکتریکی را به تجربیات تبدیل می‌کند و این فناوری راهی برای ورود مستقیم به این فرآیند است. این پلتفرم به ما اجازه می‌دهد سیگنال‌های کاملاً جدیدی خلق کنیم و ببینیم مغز چگونه یاد می‌گیرد از آن‌ها استفاده کند.

💉 این فناوری پتانسیل بالایی برای بازیابی حواس از دست رفته، ایجاد بازخورد حسی برای اندام‌های مصنوعی و درمان‌های عصبی بدون نیاز به جراحی‌های تهاجمی عمیق دارد.

🔗 خواندن کامل مطلب

@ShahrSakhtAfzar
@LDplus

دستگاه «CNC» با دقت میلی‌متری و سرعت بالا روی چوب حکاکی می‌کنه؛ چیزی که در گذشته به ساعت‌ها زمان و تجربه‌ی یک استادکار نیاز داشت، حالا در چند دقیقه و با نهایت ظرافت انجام میشه. ماشین‌ها حالا می‌تونن زبان پیچیده‌ی هنر رو با محاسات ریاضی .درک و اجرا کننن.
وقتی فکر می‌کنین کار تموم شده دوباره شروع میکنه حذف و تمیزکاری!

#هنر #منبت‌کاری #دستگاه_سی_ان_سی

@LDplus

لنز چشم نور رو باید خم کنه تا به شبکیه برسه. اما نور قرمز کمتر خم میشه و کمی عقب‌تر از شبکیه به فوکوس میرسه، و نور آبی بیشتر خم میشه و کمی جلوتر از شبکیه به فوکوس میرسه. مغز این نقص رو با ترفندهای خودش برطرف می‌کنه، اما بعضی جاها محسوس میشه و عمق کاذب ایجاد می‌کنه و گرافیست‌ها ازش استفاده می‌کردند. برای اینکار باید بک‌گراند رو آبی می‌کردند و سوژه که مرکز توجه خواهد بود رو قرمز. اما حالا هوش مصنوعی خیلی سریعتر میسازدش. مثل این یکی، که با اینکه دو بعدیه به نظر میرسه که عمق داره.

#جالب #کنجکاوی #چشم #نور #مغز #گرافیست #هوش_مصنوعی

@anarchonomy
@LDplus

آیا می‌دانستید؟
وقتی کودکان در فضای باز می‌دوند، از چیزی بالا می‌روند و محیط اطرافشان را آزادانه کشف می‌کنند، مغز آن‌ها هورمون‌هایی مانند سروتونین و دوپامین ترشح می‌کند؛ موادی که نقش مهمی در بهبود خلق‌وخو، افزایش تمرکز و تقویت تاب‌آوری دارند. این موضوع نشان می‌دهد که بازی آزاد فقط سرگرمی نیست، بلکه پایه‌های عصبی محکمی برای سلامت روان در سراسر زندگی ایجاد می‌کند.

کتاب مرتبط

#آموزش #یادگیری #بازی #کودک

@LDplus

گوگل از قابلیت ترجمه زنده برای همه هدفونها رونمایی کرده!

این قابلیت پیش از این مختص هدفونهای Pixel Buds بود ولی حالا گوگل در اپدیت جدید اپ Google Translate این امکان رو برای همه هدفونها در گوشیهای اندرویدی فعال کرده. البته کماکان مدلی که روی هدفونها و گوشیهای پیکسل اجرا میشه قویتر هست.

بدین صورت کاربران میتونن این قابلیت رو در اپ ترنسلیت فعال کنن و هوش مصنوعی جمنای صدای دریافتی از میکروفون هدفون رو دوبله و به زبان مدنظر شما به طور همزمان ترجمه میکنه. این قابلیت از 70 زبان مختلف از جمله پارسی (هنوز مشخص نیست منظور گوگل زبان مبدا هست یا زبان مقصد) هم پشتیبانی میکنه.

این قابلیت در نسخه ازمایشی Google Translate برای اندروید در کشورهای امریکا، هند و مکزیک عرضه شده و طی ماه های اینده برای بقیه کشورها هم عرضه خواهد شد. گوگل قراره در اینده این قابلیت رو برای iOS هم فعال کنه.

🔎 techcrunch

#گوگل #ترجمه #ترجمه_زنده #هدفون #هوش_مصنوعی

@TechTube
@LDplus

بهترین تلاش‌ها برای کمک به دیگران، اغلب نتیجه‌ی معکوس می‌دهد.

نمی‌توانید کسی را مجبور کنید خودش را باور داشته باشد یا برای خودش احترام قائل شود یا مسئولیت‌پذیر باشد؛ چون ابزارهایی که برای این کار استفاده می‌کنید، همان اعتمادبه‌نفس و احترام و مسئولیت‌پذیریِ موجود را هم از بین می‌برد.

برای اینکه کسی واقعاً تغییر کند، باید احساس کند که این تغییر ازجانب خودش بوده است، خودش انتخابش کرده و خودش آن را پیش برده است. در غیر این صورت، تمام اثرگذاری‌اش را از دست می‌دهد.

پست مرتبط:
https://t.me/LifeDefender/6970

#کتاب #راهنمای_نامتعارف_خوشبختی
نوشته #مارک_منسن نشر میلکان

@LDplus

خبر جنجالی! مدیرعامل یوتیوب، نیل موهان، تو خونه خودش محدودیت‌های سخت‌گیرانه‌ای برای استفاده بچه‌هاش از موبایل و شبکه‌های اجتماعی گذاشته! کسی که شغلش توسعه همین پلتفرم‌هاست، عملاً داره میگه به خاطر سلامت روان و حفظ تمرکز بچه‌ها، باید جلوی این گشت و گذار بی‌حد و حصر رو گرفت. این فقط موهان نیست؛ از بیل گیتس تا استیو جابز هم قبلاً این رویکرد رو داشتن و نشون می‌ده که خود سازنده‌های تکنولوژی، از قدرت طراحی‌های اعتیادآور خبر دارن.

#شبکه‌های_اجتماعی

@Linuxor
@LDplus

‏هر وقت انسان بتواند مثل كسی غير از خودش به خودش بنگرد و درباره خود بينديشد به خودآگاهى رسيده است.

کتاب انسان در جستجوی خویشتن، رولو می.

#کتاب #خودآگاهی

@LDplus

چون نیک بنگری، کاربرد اولیه و مرامنامه ادعایی همه این سرویس ها در عمل نقض شده و الان در خدمت این گناهان کبیره هستن! البته مسلمه که عمومیت نداره. اما گاهی افراطی‌گری چنان زیاد می‌شه که این توصیف درست به نظر می‌رسه/ یک‌پزشک

@LDplus

خیلیا حسرت زندگی بقیه رو می‌خورن که وای چطوری طرف داره 10 ساعت کد می‌زنه چطوری 8 ساعت در روز کتاب می‌خونه؛

ولی واقعیت یادگیری برای مغز انسان خیلی فرایند سنگین و پر انرژییه، شما اگه بهترین خواب و خوراک و زندگی بی استرسی هم داشته باشید طبق تحقیقات فقط می‌تونید 4 ساعت در روز مشغول یادگیری مفید باشید، چه بسا که توی ایران هیچ کس نه خواب نه خوراکش درسته نه حتی زندگیش بی استرسه. یه بار منطقی به فعالیت های خودت نگاه کن اگه حتی 1 الی 2 ساعتش هم مفید بود واقعا دمت گرم راهت درسته و هیچ عذاب وجدانی هم نیازی نیست داشته باشی.

اگه قرار بود یادگیری کار ساده و بی انرژی باشه که این شرکتا 100 هزار تا کارت گرافیک خفن رو باهم کلاستر نمی‌کردن که تازه یه مدل زبانی بتونه سلام علیک کردن یاد بگیره، یادگیری توی طبیعت فرایند بسیار سخت و پرانرژیی هستش.

#آموزش #یادگیری

@Linuxor
@LDplus

فستینگ؛ فواید روزه‌داری متناوب برای کاهش وزن، تقویت مغز و بهبود عملکرد روده

دانشمندانی که به دنبال مقابله با بحران چاقی مداوم هستند، به کشف مهمی دست یافته‌اند: محدودیت متناوب کالری منجر به تغییرات قابل توجهی هم در روده و هم در مغز می‌شود.

محققان چینی وضعیت ۲۵ داوطلب چاق را در یک دوره ۶۲ روزه مورد مطالعه قرار دادند و در این مدت یک برنامه محدودیت متناوب انرژی (IER) را اجرا کردند؛ رژیمی که شامل کنترل دقیق کالری دریافتی و روزه‌داری نسبی (فستینگ) در برخی روزها است.

شرکت‌کنندگان در این مطالعه نه‌تنها وزن کم کردند (به طور متوسط ​​۷.۶ کیلوگرم (۱۶.۸ پوند) یا ۷.۸ درصد از وزن بدنشان) بلکه شواهدی از تغییر در فعالیت نواحی مرتبط با چاقی در مغز و در ترکیب باکتری‌های روده نیز مشاهده شد.

کیانگ زنگ، محقق سلامت از مرکز ملی تحقیقات بالینی بیماری‌های سالمندان در چین، هنگام انتشار نتایج این تحقیق در دسامبر ۲۰۲۳ گفت: «در اینجا نشان داده شده که رژیم غذایی IER محور مغز-روده-میکروبیوم انسان را تغییر می‌دهد. تغییرات مشاهده شده در میکروبیوم روده و فعالیت در مناطق مغزی مرتبط با وابستگی، در طول و پس از کاهش وزن بسیار پویا هستند و با گذشت زمان به هم مرتبط می‌شوند.»
مشخص نیست چه چیزی باعث این تغییرات می‌شود، همچنین اینکه آیا روده بر مغز تأثیر می‌گذارد یا برعکس. با این حال می‌دانیم که روده و مغز ارتباط نزدیکی با هم دارند، بنابراین درمان مناطق خاصی از مغز می‌تواند راهی برای کنترل مصرف غذا باشد.

تغییرات در فعالیت مغز، که از طریق اسکن‌های fMRI مشاهده شد، در مناطقی بود که به عنوان مناطق مهم در تنظیم اشتها و وابستگی شناخته می‌شوند. علاوه بر این، تغییرات میکروبیوم روده، که از طریق نمونه‌های مدفوع و اندازه‌گیری‌های خون تجزیه و تحلیل شدند، با مناطق خاصی از مغز مرتبط بودند.

شیائونینگ وانگ، دانشمند پزشکی از مرکز کلینیک دولتی سالمندان در چین می‌گوید: «تصور می‌شود میکروبیوم روده به روشی پیچیده و دو طرفه با مغز ارتباط برقرار می‌کند. میکروبیوم انتقال‌دهنده‌های عصبی و نوروتوکسین‌هایی تولید می‌کند که از طریق اعصاب و گردش خون به مغز دسترسی پیدا می‌کنند. در مقابل، مغز رفتار خوردن را کنترل می‌کند. مواد مغذی حاصل از رژیم غذایی ما نیز ترکیب میکروبیوم روده را تغییر می‌دهند.»

تخمین زده می‌شود که بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان مشکل چاقی دارند که منجر به افزایش خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات مختلف سلامتی، از سرطان گرفته تا بیماری‌های قلبی می‌شود. دانستن بیشتر درباره چگونگی وابستگی مغز و روده ما به یکدیگر، می‌تواند تفاوت زیادی در پیشگیری و کاهش موثر چاقی ایجاد کند.

لیمینگ وانگ، دانشمند زیست‌پزشکی از آکادمی علوم چین می‌گوید: «سوال بعدی که باید به آن پاسخ داده شود، مکانیسم دقیقی است که میکروبیوم روده و مغز در افراد چاق، از جمله در طول کاهش وزن، از طریق آن ارتباط برقرار می‌کنند؛ و اینکه کدام نواحی خاص میکروبیوم روده و مغز برای کاهش وزن موفق و حفظ وزن سالم، حیاتی هستند؟»
این تحقیق در Frontiers in Cellular and Infection Microbiology منتشر شده است.

#سلامت #تغذیه #فستینگ #روده #مغز

@LDplus