شتر هم دلش با موسیقی به رحم میآید! آیین «کوکسینگ» مغولستان برای پذیرش بچهشتر طرد شده توسط مادرش
خواندن مطلب:
https://www.1pezeshk.com/archives/2025/10/coaxing-ritual-for-camels.html
آشنایی با این آیین به زبان انگلیسی در کانال یوتیوب یونسکو
#فرهنگ #جهانگردی #آیین #شتر #موسیقی #مغولستان #کوکسینگ
@LDplus
آیینی که تنها در نجات یک توله خلاصه نمیشود، بلکه نماد ارتباطی عمیق میان انسان، حیوان و موسیقی است. اما چرا گاه شتر مادر از فرزندش روی برمیگرداند؟ و چگونه یک آواز میتواند این پیوند گسسته را بازسازد؟
خواندن مطلب:
https://www.1pezeshk.com/archives/2025/10/coaxing-ritual-for-camels.html
آشنایی با این آیین به زبان انگلیسی در کانال یوتیوب یونسکو
#فرهنگ #جهانگردی #آیین #شتر #موسیقی #مغولستان #کوکسینگ
@LDplus
👍1
ایالت کالیفرنیا قانونی رو تصویب کرده که به موجب اون صدای تبلیغات نباید از صدای محتوای پخش شده قبل از اون فراتر بره.
طبق این قانون سرویسهای استریم فیلم و سریال نظیر نتفلیکس، Hulu و غیره موظف هستن میزان صدای تبلیغاتی که پخش میکنن رو تنظیم کنن تا از صدای فیلم و سریالی که قبل از اون پخش شده بیشتر و کاربران رو به خاطر تفاوت بالای صدا اذیت نکنه.
این قانون مکمل قانونی به نام CALM Act هست که در سال 2010 در امریکا تصویب شد و طبق اون کانالهای تلویزیونی رو موظف به رعایت میزان صدای تبلیغات میکرد و حالا سرویسهای استریم انلاین هم باید تابع مقررات مشابهی باشن.
🔎 techcrunch
#کاروکسب #تبلیغات
@TechTube
@LDplus
طبق این قانون سرویسهای استریم فیلم و سریال نظیر نتفلیکس، Hulu و غیره موظف هستن میزان صدای تبلیغاتی که پخش میکنن رو تنظیم کنن تا از صدای فیلم و سریالی که قبل از اون پخش شده بیشتر و کاربران رو به خاطر تفاوت بالای صدا اذیت نکنه.
این قانون مکمل قانونی به نام CALM Act هست که در سال 2010 در امریکا تصویب شد و طبق اون کانالهای تلویزیونی رو موظف به رعایت میزان صدای تبلیغات میکرد و حالا سرویسهای استریم انلاین هم باید تابع مقررات مشابهی باشن.
🔎 techcrunch
#کاروکسب #تبلیغات
@TechTube
@LDplus
TechCrunch
California bans loud commercials on Netflix, Hulu, and other streaming services | TechCrunch
Starting July 1, 2026, streaming services won’t be allowed to “transmit the audio of commercial advertisements louder than the video content the advertisements accompany,” according to the bill's text.
👍1
اینترنت، اگه درست استفاده شه، بزرگترین ابزار صرفهجویی در زمان هست؛ اما اگه اسیر حاشیههاش بشیم، بزرگترین دزد زمان خواهد بود.
#اینترنت #مدیریت_زمان
@LDplus
#اینترنت #مدیریت_زمان
@LDplus
👍1
پول از درخت نمیروید؛ اما روی درختان صنوبر فنلاند واقعاً طلا رشد میکند
دانشمندان کشف کردهاند که درختان صنوبر نروژی در فنلاند در منطقه لاپلند، قادر به جذب طلا از خاک و تجمع نانوذرات آن در برگهایشان هستند. این پدیده که زیستکانیسازی نام دارد، توسط باکتریهای خاصی در سوزنهای درخت تسهیل میشود و میتواند سرنخی برای یافتن معادن طلای پنهان باشد.
این نانوذرات طلایی اگرچه بهخودیخود ارزش تجاری ندارند، حضورشان نشاندهندهی ذخایر غنی طلا در زیر زمین است. دکتر کایسا لهوسما از دانشگاه اولو توضیح میدهد که چگونه این میکروبها طلا را از حالت محلول به ذرات جامد تبدیل میکنند. این یافته ابزاری نوین برای اکتشافات معدنی به شمار میآید.
جزییات بیشتر از ارتباط درختان صنوبر و طلا در زومیت
#جالب #کنجکاوی #فنلاند #صنوبر #طلا
@LDplus
دانشمندان کشف کردهاند که درختان صنوبر نروژی در فنلاند در منطقه لاپلند، قادر به جذب طلا از خاک و تجمع نانوذرات آن در برگهایشان هستند. این پدیده که زیستکانیسازی نام دارد، توسط باکتریهای خاصی در سوزنهای درخت تسهیل میشود و میتواند سرنخی برای یافتن معادن طلای پنهان باشد.
این نانوذرات طلایی اگرچه بهخودیخود ارزش تجاری ندارند، حضورشان نشاندهندهی ذخایر غنی طلا در زیر زمین است. دکتر کایسا لهوسما از دانشگاه اولو توضیح میدهد که چگونه این میکروبها طلا را از حالت محلول به ذرات جامد تبدیل میکنند. این یافته ابزاری نوین برای اکتشافات معدنی به شمار میآید.
جزییات بیشتر از ارتباط درختان صنوبر و طلا در زومیت
#جالب #کنجکاوی #فنلاند #صنوبر #طلا
@LDplus
زومیت
پول از درخت نمیروید؛ اما روی درختان صنوبر فنلاند واقعاً طلا رشد میکند - زومیت
پژوهشی تازه از ارتباط شگفتانگیز درختان و طلا پرده برداشته است؛ کشفی که میتواند به یافتن معادن پنهان در آینده کمک کند.
Forwarded from vitakey | ویتاکی
کانفیگ رایگان. ۲۵ گیگ. معتبر تا ساعت ۲۳ امشب.
vless://28bfd12e-8a1b-4b9a-9e70-6567a318ff79@opsjprokpsc.teampluss.ru:443?security=reality&encryption=none&pbk=UqOnYKBtVUADBnjVw1rS2ZYcMa0vsCFFe6c1OkFXzGM&headerType=none&fp=firefox&spx=%2F&type=tcp&flow=xtls-rprx-vision&sni=tgju.org&sid=99e037aa35c0293f#internet24vpn%20%F0%9F%87%AB%F0%9F%87%B7%208
vless://28bfd12e-8a1b-4b9a-9e70-6567a318ff79@bcvprojhg.teampluss.ru:443?security=reality&encryption=none&pbk=UqOnYKBtVUADBnjVw1rS2ZYcMa0vsCFFe6c1OkFXzGM&headerType=none&fp=firefox&spx=%2F&type=tcp&flow=xtls-rprx-vision&sni=tgju.org&sid=99e037aa35c0293f#internet24vpn%20%F0%9F%87%B9%F0%9F%87%B7%207
vless://28bfd12e-8a1b-4b9a-9e70-6567a318ff79@xsqprolkj.teampluss.ru:443?security=reality&encryption=none&pbk=UqOnYKBtVUADBnjVw1rS2ZYcMa0vsCFFe6c1OkFXzGM&headerType=none&fp=firefox&spx=%2F&type=tcp&flow=xtls-rprx-vision&sni=tgju.org&sid=99e037aa35c0293f#internet24vpn%20%F0%9F%87%B3%F0%9F%87%B1%206
vless://28bfd12e-8a1b-4b9a-9e70-6567a318ff79@zkzrpromxty.teampluss.ru:443?security=reality&encryption=none&pbk=UqOnYKBtVUADBnjVw1rS2ZYcMa0vsCFFe6c1OkFXzGM&headerType=none&fp=firefox&spx=%2F&type=tcp&flow=xtls-rprx-vision&sni=tgju.org&sid=99e037aa35c0293f#internet24vpn%20%F0%9F%87%AB%F0%9F%87%AE%205
vless://28bfd12e-8a1b-4b9a-9e70-6567a318ff79@104.16.1.106:2082?path=%2F%3Fed%3D2056&security=&encryption=none&host=www.serviceprivate.ip-ddns.com&type=ws#internet24vpn%20%F0%9F%87%A9%F0%9F%87%AA%204
vless://28bfd12e-8a1b-4b9a-9e70-6567a318ff79@newpro.team-pluss.com:54079?security=&encryption=none&headerType=none&type=tcp#internet24vpn%20%F0%9F%87%A9%F0%9F%87%AA%203
vless://28bfd12e-8a1b-4b9a-9e70-6567a318ff79@vcgproups.teampluss.ru:443?security=reality&encryption=none&pbk=UqOnYKBtVUADBnjVw1rS2ZYcMa0vsCFFe6c1OkFXzGM&headerType=none&fp=firefox&spx=%2F&type=tcp&flow=xtls-rprx-vision&sni=tgju.org&sid=99e037aa35c0293f#internet24vpn%20%F0%9F%87%A9%F0%9F%87%AA%202
vless://28bfd12e-8a1b-4b9a-9e70-6567a318ff79@adir.team-pluss.com:443?security=reality&encryption=none&pbk=UqOnYKBtVUADBnjVw1rS2ZYcMa0vsCFFe6c1OkFXzGM&headerType=none&fp=firefox&spx=%2F&type=tcp&flow=xtls-rprx-vision&sni=tgju.org&sid=99e037aa35c0293f#internet24vpn%20%F0%9F%87%A9%F0%9F%87%AA%201🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از بهبهان تا برلین؛ بازگشت فرزند گمشده به آغوش مادر پس از ۲۲ سال
شرح ماجرا در کامنت
instagram, ahwaaaz_live
@LDplus
شرح ماجرا در کامنت
instagram, ahwaaaz_live
@LDplus
👍2
عقل معاش و هوش هیجانی در کار و زندگی؛ چرا برخی به رفاه میرسند و برخی در «تله» سختکوشی گرفتار میشوند؟
خواندن کامل مطلب:
https://www.1pezeshk.com/archives/2025/10/emotional-intelligence-vs-hard-work.html
خلاصهای از مقاله در کامنت
#کاروکسب #هوش #هوش_هیجانی #هوش_مالی
@LDplus
وقتی باهوش بودن کافی نیست؛ راز پنهان موفقیت واقعی چیست؟
خواندن کامل مطلب:
https://www.1pezeshk.com/archives/2025/10/emotional-intelligence-vs-hard-work.html
خلاصهای از مقاله در کامنت
#کاروکسب #هوش #هوش_هیجانی #هوش_مالی
@LDplus
یک پزشک
عقل معاش و هوش هیجانی در کار و زندگی؛ چرا برخی به رفاه میرسند و برخی در «تله» سختکوشی گرفتار میشوند؟
مقالهای تحلیلی درباره عقل معاش و هوش هیجانی در کار و زندگی؛ چرا برخی به رفاه میرسند و برخی در دام کار سخت گرفتار میشوند و چگونه میتوان تغییر کرد.
👍1
چرا_بیشتر_موجودات_زنده_از_دو_جنس_نر_و_ماده_هستند؟.pdf
4.5 MB
فرایند جدایی و تمایز جنس نر و ماده در موجودات زنده چگونه، در چه دورهای از تاریخ تکامل، و به چه دلایل زیستی و تکاملی رخ داده است؟
خلاصه در کامنت
#زندگی #فرگشت #نر #ماده #تولید_مثل #سکس
@degar_goonesh
@LDplus
خلاصه در کامنت
#زندگی #فرگشت #نر #ماده #تولید_مثل #سکس
@degar_goonesh
@LDplus
🤯1
هوش مصنوعی خنگ نیست، فقط باید بلد باشی چطور باهاش حرف بزنی!
اگه میخوای خروجی دقیق، خلاق و قابلاستفاده بگیری، این ۶ عنصر طلایی رو توی پرامپتهات رعایت کن:
1️⃣ نقش بده (مثل مشاور بازاریابی)
2️⃣ وظیفه رو مشخص کن (مثلاً طراحی کمپین خلاقانه)
3️⃣ زمینه بده (محصول چیه؟ مخاطب کیه؟)
4️⃣ استدلال بخواه (چرا این پیشنهاد رو میده؟)
5️⃣ قالب خروجی تعیین کن (جدول، لیست، متن کوتاه…)
6️⃣ شرط توقف بذار (مثلاً فقط ۵ گزینه بده)
هوش مصنوعی مثل آینهست—هرچی واضحتر و دقیقتر حرف بزنی، خروجی بهتری میگیری.
💡پرامپت خوب = نتیجهی عالی
اینو هم ذخیره کنی هر از چندگاهی بهش برگردی هم ملکه ذهن میشه...
/استارتاپ نت
#هوش_مصنوعی #پرامپت
@LDplus
اگه میخوای خروجی دقیق، خلاق و قابلاستفاده بگیری، این ۶ عنصر طلایی رو توی پرامپتهات رعایت کن:
1️⃣ نقش بده (مثل مشاور بازاریابی)
2️⃣ وظیفه رو مشخص کن (مثلاً طراحی کمپین خلاقانه)
3️⃣ زمینه بده (محصول چیه؟ مخاطب کیه؟)
4️⃣ استدلال بخواه (چرا این پیشنهاد رو میده؟)
5️⃣ قالب خروجی تعیین کن (جدول، لیست، متن کوتاه…)
6️⃣ شرط توقف بذار (مثلاً فقط ۵ گزینه بده)
هوش مصنوعی مثل آینهست—هرچی واضحتر و دقیقتر حرف بزنی، خروجی بهتری میگیری.
💡پرامپت خوب = نتیجهی عالی
اینو هم ذخیره کنی هر از چندگاهی بهش برگردی هم ملکه ذهن میشه...
/استارتاپ نت
#هوش_مصنوعی #پرامپت
@LDplus
👍2
«روابط انسانی خیلی پیچیده است»
آره خیلی؛ بهخصوص وقتی که مشکلی پیش میآید، بهجای گفتوگو، کیلومترها ازش فرار میکنیم.
وقتی که عواطف را بهجای این که بالغانه ابراز کنیم، در خود چال میکنیم.
وقتی بهجای ابراز احساسات، همهچیز را عقلانیسازی میکنیم.
وقتی که فکر میکنیم ابراز احساسات یعنی هر احساسی را با هر شدتی که حس کردیم فقط بیرون بریزیم.
وقتی بهجای تعامل مستقیم با دیگری برای درک او، محتوای ذهن او را حدس میزنیم.
وقتی سعی میکنیم یکنفره، مشکلات بینفردی را حل کنیم.
وقتی سعی میکنیم مشکلات را صرفاً با منطق و بهدور از احساسات، مثل یک معادلهی ریاضی حل کنیم.
وقتی که سعی میکنیم بهدور از منطق و دوراندیشی، صرفاً بر اساس آنچه در لحظه احساس میکنیم تصمیم بگیریم و عمل کنیم.
وقتی سعی میکنیم بهجای درک خودمان و دیگری، هر تمایل و رفتاری را در قالب خوب و بد قضاوت کنیم.
وقتی نه با خودِ واقعی دیگری، بلکه با یک فانتزی خیالی از او ارتباط میگیریم و وقتی واقعیت با فانتزی جور درنیامد، بهجای درهم شکستن فانتزی، بهخودمان دروغ میگوییم.
وقتی که از آسیبپذیر بودن میترسیم و همیشه سپر بهدست داریم.
وقتی که از عدم قطعیت وحشت داریم و همهچیز را تحت کنترل خود میخواهیم.
وقتی که همهچیز را شخصی میکنیم و نمیتوانیم بین «من» و «رفتار من» و «تو» و «رفتار تو» تمایزی قائل شویم.
وقتی که استانداردهای سختگیرانهای برای خود و دیگری داریم ولی تابآوری برآورده نشدن این استانداردها را نداریم.
وقتی که تمایل به شکست و فروپاشی داریم و منتظر نشانهایم تا به خودمان ثابت کنیم که «دیدی نشد».
وقتی زخمهای خود را به دیگری فرافکنی میکنیم و آنها را مسئول دردهایی میدانیم که از جای دیگری آمدهاند.
وقتی تمایل به تغییر نداریم؛ و انتظار داریم همیشه دیگران با «همینی که هستیم» کنار بیایند.
وقتی که فراموش میکنیم انسانیم و این اولینباری است که داریم زندگی میکنیم.
#روابط_انسانی #روابط_خانوادگی #روابط_شغلی #روابط_اجتماعی
@bayanz
@LDplus
آره خیلی؛ بهخصوص وقتی که مشکلی پیش میآید، بهجای گفتوگو، کیلومترها ازش فرار میکنیم.
وقتی که عواطف را بهجای این که بالغانه ابراز کنیم، در خود چال میکنیم.
وقتی بهجای ابراز احساسات، همهچیز را عقلانیسازی میکنیم.
وقتی که فکر میکنیم ابراز احساسات یعنی هر احساسی را با هر شدتی که حس کردیم فقط بیرون بریزیم.
وقتی بهجای تعامل مستقیم با دیگری برای درک او، محتوای ذهن او را حدس میزنیم.
وقتی سعی میکنیم یکنفره، مشکلات بینفردی را حل کنیم.
وقتی سعی میکنیم مشکلات را صرفاً با منطق و بهدور از احساسات، مثل یک معادلهی ریاضی حل کنیم.
وقتی که سعی میکنیم بهدور از منطق و دوراندیشی، صرفاً بر اساس آنچه در لحظه احساس میکنیم تصمیم بگیریم و عمل کنیم.
وقتی سعی میکنیم بهجای درک خودمان و دیگری، هر تمایل و رفتاری را در قالب خوب و بد قضاوت کنیم.
وقتی نه با خودِ واقعی دیگری، بلکه با یک فانتزی خیالی از او ارتباط میگیریم و وقتی واقعیت با فانتزی جور درنیامد، بهجای درهم شکستن فانتزی، بهخودمان دروغ میگوییم.
وقتی که از آسیبپذیر بودن میترسیم و همیشه سپر بهدست داریم.
وقتی که از عدم قطعیت وحشت داریم و همهچیز را تحت کنترل خود میخواهیم.
وقتی که همهچیز را شخصی میکنیم و نمیتوانیم بین «من» و «رفتار من» و «تو» و «رفتار تو» تمایزی قائل شویم.
وقتی که استانداردهای سختگیرانهای برای خود و دیگری داریم ولی تابآوری برآورده نشدن این استانداردها را نداریم.
وقتی که تمایل به شکست و فروپاشی داریم و منتظر نشانهایم تا به خودمان ثابت کنیم که «دیدی نشد».
وقتی زخمهای خود را به دیگری فرافکنی میکنیم و آنها را مسئول دردهایی میدانیم که از جای دیگری آمدهاند.
وقتی تمایل به تغییر نداریم؛ و انتظار داریم همیشه دیگران با «همینی که هستیم» کنار بیایند.
وقتی که فراموش میکنیم انسانیم و این اولینباری است که داریم زندگی میکنیم.
#روابط_انسانی #روابط_خانوادگی #روابط_شغلی #روابط_اجتماعی
@bayanz
@LDplus
چوب درختانی که میدرخشند: فناوری زیستی جدید برای روشنایی طبیعی در تاریکی
در دل آزمایشگاهی در سوییس، گروهی از پژوهشگران در تاریکی مطلق ایستادهاند و با چشمانی خیره به تکهای چوب نگاه میکنند. چیزی درون آن میدرخشد؛ نوری سبز و ملایم، شبیه به درخشش جانداران اعماق دریا یا قارچهای جنگلی شبتاب. اما این بار، منبع نور، یک درخت نیست بلکه بخشی از چوب است که با یک قارچ همزیست شده . این تصویر، نقطهٔ آغاز پژوهشی است که شاید روزی سیمکشی خیابانها را بینیاز از برق کند.
خواندن مطلب بصورت کامل
#انرژی #برق #نور #خلاقیت_و_نوآوری
@LDplus
آیا میتوان شب را بدون برق روشن کرد؟
در دل آزمایشگاهی در سوییس، گروهی از پژوهشگران در تاریکی مطلق ایستادهاند و با چشمانی خیره به تکهای چوب نگاه میکنند. چیزی درون آن میدرخشد؛ نوری سبز و ملایم، شبیه به درخشش جانداران اعماق دریا یا قارچهای جنگلی شبتاب. اما این بار، منبع نور، یک درخت نیست بلکه بخشی از چوب است که با یک قارچ همزیست شده . این تصویر، نقطهٔ آغاز پژوهشی است که شاید روزی سیمکشی خیابانها را بینیاز از برق کند.
خواندن مطلب بصورت کامل
#انرژی #برق #نور #خلاقیت_و_نوآوری
@LDplus
مدیر محصول یا مدیر اولویتها؟
یکی از اشتباهات رایج مدیران محصول مخصوصا در شروع کار اینه که فکر میکنن باید همه چیز رو جلو ببرن.
اما در واقع موفقترین مدیران محصول کسانی هستند که یاد میگیرن چه کارهایی رو انجام ندن.
هر فیچر جدید، هر درخواست مشتری، هر ایده از تیم فروش، وسوسهبرانگیزه...
اما پرسش واقعی اینه :
📌 مدیریت محصول، یعنی “نه” گفتنهای هوشمندانه.
در محیطی که پیوسته درخواستها و ویژگیهای جدید وارد میشه، حفظ تمرکز و به اتمام رسوندن کارها و اولویتبندی صحیح بزرگترین مزیت رقابتیه.
#کاروکسب #مدیریت #مدیر_محصول #توسعه_محصول
@productcademy
@LDplus
یکی از اشتباهات رایج مدیران محصول مخصوصا در شروع کار اینه که فکر میکنن باید همه چیز رو جلو ببرن.
اما در واقع موفقترین مدیران محصول کسانی هستند که یاد میگیرن چه کارهایی رو انجام ندن.
هر فیچر جدید، هر درخواست مشتری، هر ایده از تیم فروش، وسوسهبرانگیزه...
اما پرسش واقعی اینه :
کدوم ویژگی یا درخواست بیشترین ارزش رو برای کاربر و کسبوکار ایجاد میکنه؟
📌 مدیریت محصول، یعنی “نه” گفتنهای هوشمندانه.
در محیطی که پیوسته درخواستها و ویژگیهای جدید وارد میشه، حفظ تمرکز و به اتمام رسوندن کارها و اولویتبندی صحیح بزرگترین مزیت رقابتیه.
#کاروکسب #مدیریت #مدیر_محصول #توسعه_محصول
@productcademy
@LDplus
👌1
یکی از سختترین کارها در رواندرمانی اینه که بفهمی مشکل فقط دیگران نبودن؛ خودت هم بخشی از داستانی.
کامنتهای پست:
▫️تشخیص بهتر اینکه کدوم بخشش (نه هیچ، نه همه) دست تو بوده و چه تأثیری داشته. بعدش، با پذیرش اینکه گذشته تموم شده، مهمترین هدف اینه که بتونی تشخیص بدی الآن چیا دست خودت هست و چیا نیست تا بتونی با بهتر بازیکردن کارتهایی که تو دستت داری با آرامش بیشتری به جلو گام برداری.
▫️رواندرمانی بیشتر از اینکه دنبال مقصر بگرده، کمک میکنه بفهمیم سهم ما در ادامهی ماجرا چیه.
این شناخت گاهی تلخه، چون میفهمیم همیشه قربانی مطلق نبودیم، ولی همین آگاهی به مرور حس کنترل و آرامش بیشتری میده. وقتی بدونی چی توی دستاته، دیگه لازم نیست فقط با گذشته بجنگی — میتونی با امکانات امروزت، زندگی رو آگاهانهتر ادامه بدی.
#روابط_انسانی #رواندرمانی
twitter, Link
@LDplus
کامنتهای پست:
▫️تشخیص بهتر اینکه کدوم بخشش (نه هیچ، نه همه) دست تو بوده و چه تأثیری داشته. بعدش، با پذیرش اینکه گذشته تموم شده، مهمترین هدف اینه که بتونی تشخیص بدی الآن چیا دست خودت هست و چیا نیست تا بتونی با بهتر بازیکردن کارتهایی که تو دستت داری با آرامش بیشتری به جلو گام برداری.
▫️رواندرمانی بیشتر از اینکه دنبال مقصر بگرده، کمک میکنه بفهمیم سهم ما در ادامهی ماجرا چیه.
این شناخت گاهی تلخه، چون میفهمیم همیشه قربانی مطلق نبودیم، ولی همین آگاهی به مرور حس کنترل و آرامش بیشتری میده. وقتی بدونی چی توی دستاته، دیگه لازم نیست فقط با گذشته بجنگی — میتونی با امکانات امروزت، زندگی رو آگاهانهتر ادامه بدی.
#روابط_انسانی #رواندرمانی
twitter, Link
@LDplus
👍1
اوج ترکیب خرد، دانش و ثبات هیجانی انسان در چه سنی است؟ / دکتر علیاصغر هنرمند
هر کدام از ما دارای تواناییهای متعددی هستیم که آنها را به دستهبندیهای مختلفی تقسیمبندی میکنند.
برای مثال هوش سیال (Fluid intelligence) به معنی توانایی حل مسئله بدون تکیه بر دانش یا تجربه قبلی است و معمولا در اوایل دههی سوم زندگی یعنی حدود ۲۰ الی ۳۰ سالگی به اوج خود میرسد. اما این فقط یک توانایی است و معیارهای متعدد دیگری هم وجود دارد.
حالا یک پژوهش جالب، زوایای مهم دیگری را هم مورد مقایسه قرار داده و به جمعبندی جالبی رسیده:
اگر فقط «هوش سیّال» (سرعت پردازش/استدلال) را نگاه کنیم، واقعاً در اوایل بزرگسالی اوج میگیرد و کمکم اُفت میکند.
اما اگر همهٔ تواناییهای مهمِ ذهن و شخصیت را با هم بسنجیم: از دانش و ثبات هیجانی گرفته تا وجدانمندی، سواد مالی، قضاوت اخلاقی، مقاومت در برابر خطاهای شناختی و…
در این صورت عملکرد کلی انسانها معمولاً بین ۵۵ تا ۶۰ سالگی به اوج میرسد و بعد از حدود ۶۵ سالگی بهتدریج پایین میآید. این افت معمولاً پس از حدود ۷۵ سالگی سریعتر هم میشود.
جمعبندیاش این است که برای نقشهای رهبری، افراد در اواخر ۵۰ و اوایل ۶۰ سالگی در بهترین وضعیت از نظر ترکیب دانش، پختگی و قضاوت هستند.
البته توجه کنید که این نتایج دربارهٔ «میانگینها» است؛ افراد با هم تفاوت دارند و سبک زندگی، سلامت، و تحرک ذهنی میتواند مسیر هر فرد را بهتر یا بدتر کند.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160289625000649?via%3Dihub
#خرد #هوش #هوش_هیجانی #سن
@updatemd
@LDplus
هر کدام از ما دارای تواناییهای متعددی هستیم که آنها را به دستهبندیهای مختلفی تقسیمبندی میکنند.
برای مثال هوش سیال (Fluid intelligence) به معنی توانایی حل مسئله بدون تکیه بر دانش یا تجربه قبلی است و معمولا در اوایل دههی سوم زندگی یعنی حدود ۲۰ الی ۳۰ سالگی به اوج خود میرسد. اما این فقط یک توانایی است و معیارهای متعدد دیگری هم وجود دارد.
حالا یک پژوهش جالب، زوایای مهم دیگری را هم مورد مقایسه قرار داده و به جمعبندی جالبی رسیده:
اگر فقط «هوش سیّال» (سرعت پردازش/استدلال) را نگاه کنیم، واقعاً در اوایل بزرگسالی اوج میگیرد و کمکم اُفت میکند.
اما اگر همهٔ تواناییهای مهمِ ذهن و شخصیت را با هم بسنجیم: از دانش و ثبات هیجانی گرفته تا وجدانمندی، سواد مالی، قضاوت اخلاقی، مقاومت در برابر خطاهای شناختی و…
در این صورت عملکرد کلی انسانها معمولاً بین ۵۵ تا ۶۰ سالگی به اوج میرسد و بعد از حدود ۶۵ سالگی بهتدریج پایین میآید. این افت معمولاً پس از حدود ۷۵ سالگی سریعتر هم میشود.
جمعبندیاش این است که برای نقشهای رهبری، افراد در اواخر ۵۰ و اوایل ۶۰ سالگی در بهترین وضعیت از نظر ترکیب دانش، پختگی و قضاوت هستند.
البته توجه کنید که این نتایج دربارهٔ «میانگینها» است؛ افراد با هم تفاوت دارند و سبک زندگی، سلامت، و تحرک ذهنی میتواند مسیر هر فرد را بهتر یا بدتر کند.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160289625000649?via%3Dihub
#خرد #هوش #هوش_هیجانی #سن
@updatemd
@LDplus
اثرات منفی نابرابری درآمد بر رشد مغز همهی کودکان؛ حتی کودکان مرفه!
پژوهش جدیدی نشان میدهد کودکانی که در مناطقی با نابرابری درآمد بالا زندگی میکنند، حتی آنها که برخوردارترند، تغییراتی در ساختار مغزشان ایجاد میشود که مشکلات سلامت روان آن در آینده نیز باقی میماند. اما چرا و چگونه کودکان برخوردار نیز در معرض خطرند؟! شناخت جایمند چارچوب مفهومی مناسبی در تبیین چنین پدیدههایی است.
این پژوهش که توسط پژوهشگران کالج کینگ لندن، دانشگاه هاروارد و دانشگاه یورک انجام شده، دادههای بیش از ۸۰۰۰ کودک ۹ تا ۱۰ ساله در ۱۷ ایالت آمریکا را تحلیل کرده است.
پژوهشگران با استفاده از اسکنهای امآرآی، ضخامت، مساحت، و حجم نواحی خاصی از مغز کودکان را بررسی کرده و متوجه شدند کودکانی که در ایالتهایی با ضریب جینی بالاتر (شاخص نابرابری درآمد) زندگی میکنند، ضخامت قشری کمتری در نواحی از مغز دارند که با پردازش اجتماعی و عاطفی مرتبط است. این نواحی مغز در تنظیم هیجانات، مدیریت استرس و تعاملات اجتماعی نقش دارند. یعنی اختلال در رشد این نواحی میتواند خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات روانی را در دوران نوجوانی و بزرگسالی افزایش دهد.
ادامه در کامنت
#سلامت #مغز #سلامت_روان #استرس #افسردگی #درآمد #سیاست #اقتصاد #فقر #ثروت
@evophilosophy
@LDplus
پژوهش جدیدی نشان میدهد کودکانی که در مناطقی با نابرابری درآمد بالا زندگی میکنند، حتی آنها که برخوردارترند، تغییراتی در ساختار مغزشان ایجاد میشود که مشکلات سلامت روان آن در آینده نیز باقی میماند. اما چرا و چگونه کودکان برخوردار نیز در معرض خطرند؟! شناخت جایمند چارچوب مفهومی مناسبی در تبیین چنین پدیدههایی است.
این پژوهش که توسط پژوهشگران کالج کینگ لندن، دانشگاه هاروارد و دانشگاه یورک انجام شده، دادههای بیش از ۸۰۰۰ کودک ۹ تا ۱۰ ساله در ۱۷ ایالت آمریکا را تحلیل کرده است.
پژوهشگران با استفاده از اسکنهای امآرآی، ضخامت، مساحت، و حجم نواحی خاصی از مغز کودکان را بررسی کرده و متوجه شدند کودکانی که در ایالتهایی با ضریب جینی بالاتر (شاخص نابرابری درآمد) زندگی میکنند، ضخامت قشری کمتری در نواحی از مغز دارند که با پردازش اجتماعی و عاطفی مرتبط است. این نواحی مغز در تنظیم هیجانات، مدیریت استرس و تعاملات اجتماعی نقش دارند. یعنی اختلال در رشد این نواحی میتواند خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات روانی را در دوران نوجوانی و بزرگسالی افزایش دهد.
نکته بسیار مهم مقاله، که پژوهش کنونی را از سایر پژوهشهای مشابه متمایز میکند، این است که تاثیر نابرابری درآمد بر مغز، فراتر از فقر فردی عمل میکند و حتی کودکانی که از خانوادههای مرفه در مناطقی با نابرابری بالا هستند نیز این تغییرات مغزی را نشان میدهند. این موضوع بیانگر آن است که عوامل محیطی گستردهتری مانند کمبود انسجام اجتماعی، افزایش استرس در جامعه و کاهش دسترسی به منابع عمومی، بر رشد مغز همه کودکان در آن محیط تأثیر میگذارد.در توضیح چرایی باید به سراغ نظریهی شناخت 4E رفت؛ و در مقابل، این پژوهش مثال بسیار خوبی است برای درک بهتر این نظریه.
ادامه در کامنت
#سلامت #مغز #سلامت_روان #استرس #افسردگی #درآمد #سیاست #اقتصاد #فقر #ثروت
@evophilosophy
@LDplus
PsyPost
Income inequality appears to shape children’s brain development
Children living in states with higher income inequality showed differences in brain size and connectivity, according to new findings in Nature Mental Health. These brain measures were associated with later mental health symptoms, suggesting structural inequality…
اگر خواهان توجه دیگرانید، شناخت درستی از خودتان ندارید.
#کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم
نوشتهی کیم سوهیون، نشر میلکان
@LDplus
#کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم
نوشتهی کیم سوهیون، نشر میلکان
@LDplus
نشر میلکان
تصمیم گرفتم خودم باشم | نشر میلکان
با کسانیکه با شما مهربان نیستند، مهربان نباشید.
🔻چهار اصل غیرمنتظره برای دوستیابی در بزرگسالی
📌من چهار روش را برای ایجاد دوستیهای پایدار در زندگی بزرگسالی ارائه میکنم:
🔸۱. ابتدا روی خودتان تمرکز کنید
این کار ممکن است خودخواهانه به نظر برسد؛ اما حقیقت این است که وقتی زمان و انرژیمان را صرف علایق و اشتیاقهای شخصیمان میکنیم، برای دیگران جالبتر و دوستداشتنیتر میشویم. مردم به افرادی جذب میشوند که بااعتمادبهنفس و پُرشور و درگیر زندگی باشند.
🔸۲. بهدنبال پذیرفتهنشدنِ بیشتر باشید، نه کمتر
وقتی خود را در معرض ارتباط با دیگران قرار میدهیم و تلاش میکنیم ارتباطات جدیدی بسازیم، پذیرفتهنشدن اجتنابناپذیر است. بهجای ترس از پذیرفتهنشدن، سعی کنید آن را بپذیرید. درک کنید که پذیرفتهنشدن نشانگر ارزش یا اهمیت شما بهعنوان انسان نیست؛ بلکه فرصتی برای یادگیری و رشد است.
🔸۳. سختگیرتر باشید
نکتهای که مشاورههای مرسوم برای دوستیابی بهکلی از آن غافل میشوند، این است که چقدر باید در انتخاب دوستان سختگیر باشید. منظورم این نیست که فردی متکبر و ازخودراضی باشید و فکر کنید از دیگران برتر هستید. تنها چیزی که پیشنهاد میکنم، این است که بهجای تلاش برای ارتباطگرفتن با همه، بر ایجاد ارتباطات عمیق و معنادار با چند فرد کلیدی تمرکز کنید.
🔸۴. انتظاراتتان از دیگران را کنار بگذارید
هر رابطهی سالمی از هر نوعی نباید با شروط و قیدوبند همراه باشد. وقتی با این انتظار به تعاملات اجتماعی نزدیک میشویم که چیزی در عوض به دست بیاوریم، ممکن است نیازمند یا ناصادق یا حتی فریبکار به نظر برسیم.
#کتاب راهنمای نامتعارف خوشبختی نوشته #مارک_منسن نشر میلکان.
#روابط_انسانی
@LDplus
📌من چهار روش را برای ایجاد دوستیهای پایدار در زندگی بزرگسالی ارائه میکنم:
🔸۱. ابتدا روی خودتان تمرکز کنید
این کار ممکن است خودخواهانه به نظر برسد؛ اما حقیقت این است که وقتی زمان و انرژیمان را صرف علایق و اشتیاقهای شخصیمان میکنیم، برای دیگران جالبتر و دوستداشتنیتر میشویم. مردم به افرادی جذب میشوند که بااعتمادبهنفس و پُرشور و درگیر زندگی باشند.
🔸۲. بهدنبال پذیرفتهنشدنِ بیشتر باشید، نه کمتر
وقتی خود را در معرض ارتباط با دیگران قرار میدهیم و تلاش میکنیم ارتباطات جدیدی بسازیم، پذیرفتهنشدن اجتنابناپذیر است. بهجای ترس از پذیرفتهنشدن، سعی کنید آن را بپذیرید. درک کنید که پذیرفتهنشدن نشانگر ارزش یا اهمیت شما بهعنوان انسان نیست؛ بلکه فرصتی برای یادگیری و رشد است.
🔸۳. سختگیرتر باشید
نکتهای که مشاورههای مرسوم برای دوستیابی بهکلی از آن غافل میشوند، این است که چقدر باید در انتخاب دوستان سختگیر باشید. منظورم این نیست که فردی متکبر و ازخودراضی باشید و فکر کنید از دیگران برتر هستید. تنها چیزی که پیشنهاد میکنم، این است که بهجای تلاش برای ارتباطگرفتن با همه، بر ایجاد ارتباطات عمیق و معنادار با چند فرد کلیدی تمرکز کنید.
🔸۴. انتظاراتتان از دیگران را کنار بگذارید
هر رابطهی سالمی از هر نوعی نباید با شروط و قیدوبند همراه باشد. وقتی با این انتظار به تعاملات اجتماعی نزدیک میشویم که چیزی در عوض به دست بیاوریم، ممکن است نیازمند یا ناصادق یا حتی فریبکار به نظر برسیم.
#کتاب راهنمای نامتعارف خوشبختی نوشته #مارک_منسن نشر میلکان.
#روابط_انسانی
@LDplus