دست ترامپ برای حمله نظامی به ایران باز هست و دیگر نیازی به اجازه سنا ندارد و همه چیز صرفا به خود ترامپ بستگی دارد:
سنای آمریکا با ۵۳ رای مخالف و ۴۷ رای موافق، طرح پیشنهادی دموکراتها را برای محدود کردن اختیارات ترامپ در اقدام نظامی علیه جمهوری اسلامی، رد کرد.
@LDplus
سنای آمریکا با ۵۳ رای مخالف و ۴۷ رای موافق، طرح پیشنهادی دموکراتها را برای محدود کردن اختیارات ترامپ در اقدام نظامی علیه جمهوری اسلامی، رد کرد.
@LDplus
🔥1
اگر نمیدانید پیروزی جمهوری اسلامی در جنگ به چه معناست، به این تصویر از وضعیت حال حاضر بورس ایران در مدیریت جمهوری اسلامی خوب نگاه کنیم.
حدود ۳۵ هزار میلیارد تومان (همت) در حال فرار
و در مقابل، شاخص S&P بورس آمریکای جهانمادرخوار، که شکست خورد، رکوردهای جدیدی از رشد رو داره ثبت میکنه:
https://jjs.pub/12978
البته جهت تنویر افکار عمومی، بورس اسرائیل و خودش رو هم کل اصلأ جز آدم حساب نکردم./ سروش سارابی
@LDplus
حدود ۳۵ هزار میلیارد تومان (همت) در حال فرار
و در مقابل، شاخص S&P بورس آمریکای جهانمادرخوار، که شکست خورد، رکوردهای جدیدی از رشد رو داره ثبت میکنه:
https://jjs.pub/12978
البته جهت تنویر افکار عمومی، بورس اسرائیل و خودش رو هم کل اصلأ جز آدم حساب نکردم./ سروش سارابی
@LDplus
👍2
راز موفقیت در گوگل: آیا فقط مدرک و علم کافیست؟
شاید شنیده باشید که گوگل زمانی فقط دنبال جذب نخبههای علوم کامپیوتر از بهترین دانشگاههای دنیا بود. اما یک تحقیق داخلی و بلندمدت به نام "پروژه اکسیژن" (Project Oxygen)، نتایج شگفتانگیزی رو فاش کرد!
گوگل با بررسی دقیق دادههای مربوط به استخدام، ترفیع و حتی اخراج کارمندانش، متوجه شد که ۸ ویژگی برتر در افراد موفق این شرکت، اصلا ربطی به مدرک تحصیلی یا دانش فنی صرف نداره!
این مطالعه نشون داد که حتی در یک شرکت پیشرو در تکنولوژی مثل گوگل، موفقیت پایدار بیشتر از اینکه به هوش و دانش فنی صرف وابسته باشه، به هوش هیجانی، مهارتهای ارتباطی و تواناییهای رهبری افراد بستگی داره.
این یافتهها نه تنها دیدگاه گوگل رو نسبت به استخدام تغییر داد، بلکه نشون داد که سرمایهگذاری روی توسعه مهارتهای نرم، چقدر میتونه در مسیر شغلی و شخصی شما تاثیرگذار باشه! /dotnetcode
https://www.betterup.com/blog/project-oxygen
#کاروکسب #مهارت_نرم #رهبری #مدیریت #روابط_اجتماعی #روابط_شغلی #هوش_هیجانی #بهبود_فردی #توسعه_فردی #گوگل #شغل #کار #کار_تیمی
@LDplus
شاید شنیده باشید که گوگل زمانی فقط دنبال جذب نخبههای علوم کامپیوتر از بهترین دانشگاههای دنیا بود. اما یک تحقیق داخلی و بلندمدت به نام "پروژه اکسیژن" (Project Oxygen)، نتایج شگفتانگیزی رو فاش کرد!
گوگل با بررسی دقیق دادههای مربوط به استخدام، ترفیع و حتی اخراج کارمندانش، متوجه شد که ۸ ویژگی برتر در افراد موفق این شرکت، اصلا ربطی به مدرک تحصیلی یا دانش فنی صرف نداره!
در واقع، تمام این ۸ ویژگی برجسته، از جنس مهارتهای نرم (Soft Skills) بودند. چیزهایی مثل:
* توانایی بالای رهبری
* مهارت کار تیمی موثر
* قدرت برقراری ارتباط قوی
* اخلاق کاری بالا
* توانایی کوچینگ و منتورینگ
* ایجاد محیطی فراگیر برای تیم
* داشتن استراتژی و چشمانداز روشن
این مطالعه نشون داد که حتی در یک شرکت پیشرو در تکنولوژی مثل گوگل، موفقیت پایدار بیشتر از اینکه به هوش و دانش فنی صرف وابسته باشه، به هوش هیجانی، مهارتهای ارتباطی و تواناییهای رهبری افراد بستگی داره.
این یافتهها نه تنها دیدگاه گوگل رو نسبت به استخدام تغییر داد، بلکه نشون داد که سرمایهگذاری روی توسعه مهارتهای نرم، چقدر میتونه در مسیر شغلی و شخصی شما تاثیرگذار باشه! /dotnetcode
https://www.betterup.com/blog/project-oxygen
#کاروکسب #مهارت_نرم #رهبری #مدیریت #روابط_اجتماعی #روابط_شغلی #هوش_هیجانی #بهبود_فردی #توسعه_فردی #گوگل #شغل #کار #کار_تیمی
@LDplus
BetterUp
Revisiting Project Oxygen: A look at what makes a good manager
What's the secret to being a good manager? Answer: it starts with coaching. Here's a close look at Project Oxygen's 8 findings.
👍1
هنگام وقوع رخدادهای خیلی مهم، موقعی که چیزهای زیادی، یعنی تقریباً همهچیز در معرض خطر باشد، فرصت نمیشود آدم به واژگانی که نیاز دارد، فکر کند. واژهها هر طور خودشان میخواهند بر زبان میآیند. تصادف هدایتشان میکند. و آدم هیچوقت خبر ندارد که این تصادف، حتی درون شخص خودش، چه به بار خواهد آورد.
من باور داشتم که در رومانی یک واژه فقط در آن لحظهای که مورد استفاده قرار میگیرد، خودِ همان واژه است. چرا که هر واژه مدام میچرخید و جبهه عوض میکرد.
در این تغییر جبههی واژهها من در خانه بودم. اما این زبان، وطن نبود. برای نجات به دنبال گفتوگوی واژهها با کاغذ بودم. کاغذ آنها را محکم سر جایشان نگه میداشت تا دیگر نتوانند جبهه عوض کنند. نوشتن برای من به اطمینان خاطر بدل میشد. من با واژهها حرف میزدم و واژهها با من. هر روز به خود میگفتم «حالْ همیشه وقتی است که آدم حرف میزند، نه هیچوقت دیگری.»و با این حرف یاد جملهی خورخه سِمپرون میافتادم:
بریدهای از مطلب «وطن آن چیزی است که بر زبان میآید» نوشتهی هرتا مولر و ترجمهی ستاره نوتاج که در بیکاغذ اطراف منتشر شده است.
@LDpus
من باور داشتم که در رومانی یک واژه فقط در آن لحظهای که مورد استفاده قرار میگیرد، خودِ همان واژه است. چرا که هر واژه مدام میچرخید و جبهه عوض میکرد.
در این تغییر جبههی واژهها من در خانه بودم. اما این زبان، وطن نبود. برای نجات به دنبال گفتوگوی واژهها با کاغذ بودم. کاغذ آنها را محکم سر جایشان نگه میداشت تا دیگر نتوانند جبهه عوض کنند. نوشتن برای من به اطمینان خاطر بدل میشد. من با واژهها حرف میزدم و واژهها با من. هر روز به خود میگفتم «حالْ همیشه وقتی است که آدم حرف میزند، نه هیچوقت دیگری.»و با این حرف یاد جملهی خورخه سِمپرون میافتادم:
«زبان وطن نیست، بلکه وطن آن چیزی است که بر زبان میآید.»
بریدهای از مطلب «وطن آن چیزی است که بر زبان میآید» نوشتهی هرتا مولر و ترجمهی ستاره نوتاج که در بیکاغذ اطراف منتشر شده است.
@LDpus
بیکاغذِ اطراف
وطن آن چیزی است که بر زبان میآید - بیکاغذِ اطراف
هنگام تجربهی رخدادهای خیلی مهم، فرصت نمیشود آدم به واژگانی که نیاز دارد، فکر کند. واژهها هر طور خودشان میخواهند بر زبان میآیند.
❤🔥1😢1
شباهت شگفتانگیز هواپیمای Ho 229 آلمان نازی و بمبافکن B-2: واقعیت یا اغراق؟
https://www.1pezeshk.com/archives/2025/06/the-astonishing-similarity-of-ho-229-and-b-2-fact-or-exaggeration.html
@LDplus
https://www.1pezeshk.com/archives/2025/06/the-astonishing-similarity-of-ho-229-and-b-2-fact-or-exaggeration.html
@LDplus
🤯3
Lifedefender plus
جاسوسی از گوشیها؛ اندروید ۱۶ با «برجکهای مخابراتی جعلی» مقابله میکند
اندروید ۱۶ دکلهای مخابراتی فیک توی نسل 2G رو بهتون هشدار میده و میگه دیگه نیازی نیست 2G رو خاموش کنید، توی این باگ هکرها یا دولتها میان یه شبیهساز دکل درست میکنن که خودش رو جای دکل واقعی جا بزنه و اینجوری گوشیهارو فریب میده تا بهش وصل بشن.
وقتی بهش وصل بشی یه سری دیتای کلی ازتون میفهمه، مثلا IMEI گوشیتون و شمارتون چیه و تو مواردی اگه تو اون زمان تماس و پیامک بزنید قابل شنود توسط مهاجم هم هست.
بعضی از کشورها برای امنیت خودشون اومدن کل شبکه 2G رو خاموش کردن، گوگل هم کارهایی کرده قبلا مثلا از اندروید ۱۲ به بعد میشه شبکه 2G رو کلا غیرفعال کرد.
اما اندروید ۱۶ چیکار کرده؟ گوگل Mobile network security رو اضافه کرده که دو تا گزینه اصلی داره. اولی اعلانهای شبکه (Network notifications): هر وقت گوشی شما به یه دکل بدون رمزنگاری وصل بشه یا دکل IMEI گوشیتون رو درخواست کنه، بهتون هشدار میده.
دومی (2G network protection) همون گزینهایه که قبلا هم بود و بهتون اجازه میده شبکه 2G رو خاموش کنید.
احتمالا همین خاموش کردن 2G همچنان بهترین گزینه باشه چون ویژگی اعلانهای شبکه نیاز به مودمهای جدید روی گوشی داره، در اصل گوشیهای جدیدی که از اول با اندروید ۱۶ به بازار میان (مثل سری پیکسل ۱۰) میتونن ازش استفاده کنن. geekalerts
https://www.timesnownews.com/technology-science/android-16-can-warn-users-if-their-phone-is-connected-to-a-fake-mobile-network-article-152170146
@LDplus
وقتی بهش وصل بشی یه سری دیتای کلی ازتون میفهمه، مثلا IMEI گوشیتون و شمارتون چیه و تو مواردی اگه تو اون زمان تماس و پیامک بزنید قابل شنود توسط مهاجم هم هست.
بعضی از کشورها برای امنیت خودشون اومدن کل شبکه 2G رو خاموش کردن، گوگل هم کارهایی کرده قبلا مثلا از اندروید ۱۲ به بعد میشه شبکه 2G رو کلا غیرفعال کرد.
اما اندروید ۱۶ چیکار کرده؟ گوگل Mobile network security رو اضافه کرده که دو تا گزینه اصلی داره. اولی اعلانهای شبکه (Network notifications): هر وقت گوشی شما به یه دکل بدون رمزنگاری وصل بشه یا دکل IMEI گوشیتون رو درخواست کنه، بهتون هشدار میده.
دومی (2G network protection) همون گزینهایه که قبلا هم بود و بهتون اجازه میده شبکه 2G رو خاموش کنید.
احتمالا همین خاموش کردن 2G همچنان بهترین گزینه باشه چون ویژگی اعلانهای شبکه نیاز به مودمهای جدید روی گوشی داره، در اصل گوشیهای جدیدی که از اول با اندروید ۱۶ به بازار میان (مثل سری پیکسل ۱۰) میتونن ازش استفاده کنن. geekalerts
https://www.timesnownews.com/technology-science/android-16-can-warn-users-if-their-phone-is-connected-to-a-fake-mobile-network-article-152170146
@LDplus
Times Now
Android 16 Can Warn Users If Their Phone Is Connected To A Fake Mobile Network
These alerts will only work fully on newer phones launching with Android 16 -- most likely the upcoming Pixel 10 series. Older devices, even if updated to Android 16, might not support all features due to hardware limitations., Technology & Science News …
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شمخانی در مصاحبهی دیروزشون به یک نکتهی کلیدی اشاره کردند.
ذکر این نکته از کسی که در حال حاضر تقریبا از بالاترین نفرات تئورسین سیاسی جمهوری اسلامی هست به شدت قابل دقت و تامل
گفتند:
daneshagahi
@LDplus
ذکر این نکته از کسی که در حال حاضر تقریبا از بالاترین نفرات تئورسین سیاسی جمهوری اسلامی هست به شدت قابل دقت و تامل
گفتند:
دیگه نباید اجازه بدیم سوتفاهمی،...
مابین ما و ایرانیان ایجاد بشه.
daneshagahi
@LDplus
🤬5
فرانسه سیگار کشیدن تو پارکها و سواحل رو ممنوع کرد، از طرفی نزدیک ایستگاههای اتوبوس، کتابخونهها، استخرها و مدرسهها هم ممنوع شده، جریمش هم ۱۳۵ تا ۷۰۰ یورو هست.
وزیر بهداشتشون میگه «دخانیات باید از جاهایی که بچهها هستن حذف بشه. پارک و ... برای بازی و نفس کشیدنه نه سیگار./ GeekAlerts
فرانسه روشن کردن سیگار در پارکها و سواحل رو ممنوع کرد، این ممنوعیت شامل ایستگاههای اتوبوس و محدودههای نزدیک کتابخونهها، استخرها و مدرسهها هم میشه. یعنی مردم نباید تا شعاع ۱۰ متری این مکانها سیگار بکشن. کسایی که این قانون رو زیر پا بذارن، ممکنه با جریمه ۱۳۵ تا ۷۰۰ یورویی روبرو میشن.
کاترین وترین، وزیر بهداشت و خانواده، گفته: «دخانیات باید از جاهایی که بچهها هستن حذف بشه. پارک، ساحل، مدرسه، اینا جاهایی برای بازی، یادگیری و نفس کشیدنه، نه برای سیگار کشیدن.» اون اضافه کرده که این یه قدم دیگه به سمت «نسل بدون دخانیات» هست که فرانسه رسیدن به اون رو برای سال ۲۰۳۲ هدفگذاری کرده.
بر اساس آمارهای رسمی، تو فرانسه سالانه بین ۳۰۰۰ تا ۵۰۰۰ نفر به خاطر قرار گرفتن در معرض دود سیگار بقیه میمیرن. خود سیگار کشیدن هم سالانه باعث مرگ ۷۵,۰۰۰ نفر تو فرانسه میشه و طبق اعلام آژانس اعتیاد فرانسه (OFDT)، سالانه ۱۵۶ میلیارد یورو برای جامعه هزینه داره که شامل هزینههای مربوط به از دست رفتن جان، کیفیت زندگی، بهرهوری، پیشگیری، اجرای قانون و مراقبتهای بهداشتی میشه.
البته مصرف سیگار تو فرانسه رو به کاهشه و به «پایینترین میزان ثبتشده از سال ۲۰۰۰» رسیده. در سال ۲۰۲۳، کمتر از یکچهارم بزرگسالان ۱۸ تا ۷۵ ساله گفتهان که هر روز سیگار میکشن. [L]
@LDplus
وزیر بهداشتشون میگه «دخانیات باید از جاهایی که بچهها هستن حذف بشه. پارک و ... برای بازی و نفس کشیدنه نه سیگار./ GeekAlerts
فرانسه روشن کردن سیگار در پارکها و سواحل رو ممنوع کرد، این ممنوعیت شامل ایستگاههای اتوبوس و محدودههای نزدیک کتابخونهها، استخرها و مدرسهها هم میشه. یعنی مردم نباید تا شعاع ۱۰ متری این مکانها سیگار بکشن. کسایی که این قانون رو زیر پا بذارن، ممکنه با جریمه ۱۳۵ تا ۷۰۰ یورویی روبرو میشن.
کاترین وترین، وزیر بهداشت و خانواده، گفته: «دخانیات باید از جاهایی که بچهها هستن حذف بشه. پارک، ساحل، مدرسه، اینا جاهایی برای بازی، یادگیری و نفس کشیدنه، نه برای سیگار کشیدن.» اون اضافه کرده که این یه قدم دیگه به سمت «نسل بدون دخانیات» هست که فرانسه رسیدن به اون رو برای سال ۲۰۳۲ هدفگذاری کرده.
بر اساس آمارهای رسمی، تو فرانسه سالانه بین ۳۰۰۰ تا ۵۰۰۰ نفر به خاطر قرار گرفتن در معرض دود سیگار بقیه میمیرن. خود سیگار کشیدن هم سالانه باعث مرگ ۷۵,۰۰۰ نفر تو فرانسه میشه و طبق اعلام آژانس اعتیاد فرانسه (OFDT)، سالانه ۱۵۶ میلیارد یورو برای جامعه هزینه داره که شامل هزینههای مربوط به از دست رفتن جان، کیفیت زندگی، بهرهوری، پیشگیری، اجرای قانون و مراقبتهای بهداشتی میشه.
البته مصرف سیگار تو فرانسه رو به کاهشه و به «پایینترین میزان ثبتشده از سال ۲۰۰۰» رسیده. در سال ۲۰۲۳، کمتر از یکچهارم بزرگسالان ۱۸ تا ۷۵ ساله گفتهان که هر روز سیگار میکشن. [L]
@LDplus
👍2
تو آپدیت جدید تلگرام قراره لیست انجام کار (to-do list) اضافه بشه اینجوری که میتونید توی یه چت یا گروه از این لیستها بسازید و حتی به بقیه اجازه بدید اون لیست رو ویرایش کنن. یعنی تلگرام به یه ابزار انجام تسک و وظایف میتونه تبدیل بشه، البته ویژگیش فقط برای کاربران پریمیوم هست.
ویژگی دوم سیستم پیشنهاد پست هست، یعنی افراد میتونن یه مقدار TON/Stars به یه کانال پیشهاد بدن، در کنار پستی که میخوان و ساعتی که میخوان منتشر بشه، اگه مدیر کانال موافق بود و تایید کرد، اون میزان TON/Stars رو دریافت میکنه و پست هم در اون ساعت داخل کانال منتشر میشه.
ویژگی سوم اضافه شدن تبلیغات به پخشکننده ویدیو هست، اگه یه ویدیو طولانی توی تلگرام پخش کنید بخشیهایی از اون تبلیغات نمایش داده میشه که میتونه یه روش درآمد جدید برای کانالهای تلگرامی باشه. [L]
geekalerts
@LDplus
ویژگی دوم سیستم پیشنهاد پست هست، یعنی افراد میتونن یه مقدار TON/Stars به یه کانال پیشهاد بدن، در کنار پستی که میخوان و ساعتی که میخوان منتشر بشه، اگه مدیر کانال موافق بود و تایید کرد، اون میزان TON/Stars رو دریافت میکنه و پست هم در اون ساعت داخل کانال منتشر میشه.
ویژگی سوم اضافه شدن تبلیغات به پخشکننده ویدیو هست، اگه یه ویدیو طولانی توی تلگرام پخش کنید بخشیهایی از اون تبلیغات نمایش داده میشه که میتونه یه روش درآمد جدید برای کانالهای تلگرامی باشه. [L]
geekalerts
@LDplus
🔥2
آنچه یکسال قبل در سورسکد آزمایشی تلگرام دیده شد، بالاخره جامه عمل پوشید!
واقعیتسنجی (fact check) در زیر پستهایی که تلگرام تشخیص دهد فیک یا نادرست است، بهصورت یک باکس قرمز نمایش داده میشود که البته در آن تاکید میشود که این متن توسط ادمین نوشته نشده است و از سوی تلگرام است.
یک نمونهی آن در این پست بود که البته ادمین آن را ویرایش و تصحیح کرد اما عکس آن را در زیر میبینید.
[منبع]
@LDplus
واقعیتسنجی (fact check) در زیر پستهایی که تلگرام تشخیص دهد فیک یا نادرست است، بهصورت یک باکس قرمز نمایش داده میشود که البته در آن تاکید میشود که این متن توسط ادمین نوشته نشده است و از سوی تلگرام است.
یک نمونهی آن در این پست بود که البته ادمین آن را ویرایش و تصحیح کرد اما عکس آن را در زیر میبینید.
[منبع]
@LDplus
Telegram
We TON
✈️Новость дня: Telegram уходит из России📝
Павел Дуров объявил об уходе Telegram из России из-за конкуренции с национальным мессенджером, -- сообщило издание Панорама.
Есть нюанс: Панорама - во многом сатирическое медиа👋.
Уходим в MAX?😊
Павел Дуров объявил об уходе Telegram из России из-за конкуренции с национальным мессенджером, -- сообщило издание Панорама.
Есть нюанс: Панорама - во многом сатирическое медиа👋.
Уходим в MAX?😊
ایرانی به حرف من گوش نمیده. چون قرنهاست که اهمیت نمیده. نگاه کنید همین امروز از بیسواد تا روشنفکرش چه نگاهی به حمله مغول دارند. به اون حاکمی که رفت با مهاجم معامله کرد، باج داد، و دروازه شهر رو باز کرد، و مردم زنده موندند، میگه خائن. و به اون حاکمی که قدرت مهاجم رو دید، اما گفت ما تسلیم نمیشیم، و دروازه رو بست، و همشون بعد از تحمل گرسنگی، قتل عام شدند، میگن قهرمان و آزاده. درباره اونی که جان مردم براش در اولویت بوده، بدگویی میکنند، و اونی که جان مردم براش ماده مصرفی بوده رو تحسین میکنند، و کل آسیبشناسیشون از فاجعه ختم میشه به اینکه چرا تعداد بیشتری ازونهایی که جان مردم رو به راحتی خرج میکردند نداشتیم؟!
همین امروز هم همینطور نیستند؟ هر وهم و خیال و قصه و افسانهای رو محکمتر از جان انسانها و منافع دراز مدت نسلهای آینده میچسبند. و بعد که نیشابورشون با خاک یکسان شد بنشینند و روضه مصیبت بخونند.
امروز برای بار هزارم ازم پرسیدند «تو که میدونی اثر نداری چرا مینویسی؟». جوابی که الان میدم با جوابی که چند سال قبل میدادم فرق کرده. جواب قبلنم این بود که دنبال اثر رو هزاران نفر نیستم. به تعداد انگشتان دست هم باشه کافیه. اما جواب الانم اینه که انتظار اثر داشتن هم تفرعنه. برای ادای دین نوشتم. دین به همون دنیایی که به جای اینکه من رو یک سنگ در کف رودخانه خلق کنه، کسی که میتونه بنویسه خلق کرد. روزی که دوباره خواست سنگ کف رودخانه باشم، کار سنگ کف رودخانه رو انجام خواهم داد.
anarchonomy
@LDplus
همین امروز هم همینطور نیستند؟ هر وهم و خیال و قصه و افسانهای رو محکمتر از جان انسانها و منافع دراز مدت نسلهای آینده میچسبند. و بعد که نیشابورشون با خاک یکسان شد بنشینند و روضه مصیبت بخونند.
امروز برای بار هزارم ازم پرسیدند «تو که میدونی اثر نداری چرا مینویسی؟». جوابی که الان میدم با جوابی که چند سال قبل میدادم فرق کرده. جواب قبلنم این بود که دنبال اثر رو هزاران نفر نیستم. به تعداد انگشتان دست هم باشه کافیه. اما جواب الانم اینه که انتظار اثر داشتن هم تفرعنه. برای ادای دین نوشتم. دین به همون دنیایی که به جای اینکه من رو یک سنگ در کف رودخانه خلق کنه، کسی که میتونه بنویسه خلق کرد. روزی که دوباره خواست سنگ کف رودخانه باشم، کار سنگ کف رودخانه رو انجام خواهم داد.
anarchonomy
@LDplus
❤4👍1
چه چیزهایی در خانه میتواند تعادل هورمونیتان را بر هم بزند؟ دکتر علیاصغر هنرمند، updatemd
اگر بخواهیم سبک زندگی سالمی داشته باشیم، فقط نباید مراقب تغذیهمان باشیم. در بسیاری از محصولات بهداشتی روزمره، ترکیباتی به نام زنواستروژن وجود دارد؛ که با اسامی مختلفی مثل پارابنها (parabens) و فتالاتها (phthalates) شناخته میشوند.
اغلب ما جذب تبلیغاتی میشویم که مدلهایی با موهای درخشان یا پوست صاف را نشان میدهند. اما حتی برندهای گرانقیمت هم لزوما مواد سالمتری ندارند.
شاید تقصیر شرکتها هم نباشد، زیرا اغلب ترکیباتی که باعث درخشندگی یا نرمی مو و پوست میشوند برای سلامتیمان مضر هستند!
مطالعات نشان دادهاند که زنواستروژنها حتی در مقادیر کم نیز میتوانند بر سلامت ما اثرگذار باشند. این ترکیبات در بسیاری از محصولات رایج مانند شامپو، دئودورانت و لوازم آرایشی یافت میشوند.
چطور وارد بدن ما میشوند؟
زنواستروژنها از راههای مختلفی میتوانند وارد بدن شوند:
• از طریق پوست (مثلا با استفاده از کرمها یا شامپوهای حاوی مواد شیمیایی خاص).
• از طریق تنفس (مثلا هنگام استفاده از اسپریهای تمیزکننده یا عطرها).
• از طریق خوردن غذا یا نوشیدنیهایی که در ظروف پلاستیکی نگهداری شدهاند.
📋 شایعترین منابع زنواستروژنها
محصولات آرایشی و بهداشتی:
• کرمها، لوسیونها، شامپوها و نرمکنندهها (آنهایی که حاوی پارابنها و فتالاتها هستند).
• عطرها و اسپریهای بدن (حاوی فتالات برای ماندگاری بو).
• ضدتعریقها و دئودورانتها (برخی حاوی ترکیبات شبهاستروژن).
🧂 ظروف و بستهبندیهای غذایی:
• ظروف پلاستیکی (بهویژه حاوی BPA یا Bisphenol A)
• بطریهای آب پلاستیکی (مخصوصاً در معرض حرارت یا نور خورشید)
• روکش داخلی قوطیهای کنسرو (حاوی BPA)
• فویلهای پلاستیکی و سلفونها
🌾 مواد غذایی و نوشیدنیها:
• غذاهای فرآوریشده و کنسروی.
• محصولات حیوانی (گوشت و لبنیات) که از حیوانات تغذیهشده با هورمونها تهیه شدهاند.
• سویا و فرآوردههای آن (مثل شیر سویا، توفو – اگرچه اینها فیتواستروژن هستند و نه زنواستروژن، اما میتوانند اثر استروژنی داشته باشند).
🧼 مواد تمیزکننده و شویندهها:
• برخی مایعهای ظرفشویی، شویندههای لباس و سفیدکنندهها (برخی حاوی مواد مختلکننده هورمونی مانند nonylphenol ethoxylates)
• ضدعفونیکنندههای حاوی تریکلوزان (Triclosan)
🚿 لوازم خانگی و اشیا عمومی:
• رسوبگیرها و ظروف نچسب تفلون (در شرایط فرسوده)
• پوششهای مقاوم در برابر شعله در فرشها و مبلمان
• رسوبات صنعتی یا آلایندههای آب و هوا در مناطق شهری یا نزدیک کارخانهها
🐜 سموم و مواد شیمیایی:
• آفتکشها و علفکشها (مثل DDT، Atrazine)
• مواد دفع حشرات (برخی اسپریها و قرصها)
چه تاثیری بر سلامت دارند؟
چگونه میتوان از آنها دوری کرد؟
• استفاده کمتر از ظروف پلاستیکی، بهویژه برای غذاهای داغ یا نوشیدنیها. البته ظروف پلاستیکی مشکلات دیگری از جمله میکروپلاستیک هم دارند که قبلا در موردشان صحبت کردهایم و لینک آن در انتهای مطلب قرار دارد.
• نخریدن محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی پارابن، فتالات یا تریکلوزان.
• استفاده از مواد طبیعی و خانگی برای نظافت منزل.
• شستن میوه و سبزی برای حذف آفتکشها.
فهرست اسامی مختلف زنواستروژنها:
هنگام خرید (مثلا لوازم آرایشی) برچسب ترکیبات را با دقت بخوانید. وجود هر کدام از این اسامی به معنی وجود زنواستروژنها است:
⁃ پارابانها (Parabens): که معمولا با این اسامی نوشته میشود: متیلپارابن، پروپیلپارابن، بوتیلپارابن، اتیلپارابن.
⁃ انواع Phthalates: دیبوتیلفتالات، دیاتیلفتالات
⁃ تریکلوزان Triclosan
⁃ بیپیای: PBA یا Bisphenol A
⁃ اکسیبنزون Oxybenzone
⁃ بیاچتی/بیاچای BHT / BHA
انتخاب محصولات بدون زنواستروژن، یک گام بهظاهر کوچک اما مهم برای کاهش تماس با مواد مختلکننده هورمونی است و میتواند کیفیت سلامت بلندمدت شما را افزایش دهد.
بیشتر ببینید:
آشنایی با مضرات پلاستیک برای سلامت: میکروپلاستیک چگونه وارد بدن ما میشود؟
https://t.me/LifeDefender/6078
@LDplus
اگر بخواهیم سبک زندگی سالمی داشته باشیم، فقط نباید مراقب تغذیهمان باشیم. در بسیاری از محصولات بهداشتی روزمره، ترکیباتی به نام زنواستروژن وجود دارد؛ که با اسامی مختلفی مثل پارابنها (parabens) و فتالاتها (phthalates) شناخته میشوند.
اغلب ما جذب تبلیغاتی میشویم که مدلهایی با موهای درخشان یا پوست صاف را نشان میدهند. اما حتی برندهای گرانقیمت هم لزوما مواد سالمتری ندارند.
شاید تقصیر شرکتها هم نباشد، زیرا اغلب ترکیباتی که باعث درخشندگی یا نرمی مو و پوست میشوند برای سلامتیمان مضر هستند!
مطالعات نشان دادهاند که زنواستروژنها حتی در مقادیر کم نیز میتوانند بر سلامت ما اثرگذار باشند. این ترکیبات در بسیاری از محصولات رایج مانند شامپو، دئودورانت و لوازم آرایشی یافت میشوند.
زنواستروژنها (Xenoestrogens) نوعی از مواد شیمیایی هستند که عملکردی شبیه به هورمون استروژن (هورمون جنسی زنانه) در بدن دارند، با این تفاوت که آنها مصنوع دست انسان هستند.
چطور وارد بدن ما میشوند؟
زنواستروژنها از راههای مختلفی میتوانند وارد بدن شوند:
• از طریق پوست (مثلا با استفاده از کرمها یا شامپوهای حاوی مواد شیمیایی خاص).
• از طریق تنفس (مثلا هنگام استفاده از اسپریهای تمیزکننده یا عطرها).
• از طریق خوردن غذا یا نوشیدنیهایی که در ظروف پلاستیکی نگهداری شدهاند.
📋 شایعترین منابع زنواستروژنها
محصولات آرایشی و بهداشتی:
• کرمها، لوسیونها، شامپوها و نرمکنندهها (آنهایی که حاوی پارابنها و فتالاتها هستند).
• عطرها و اسپریهای بدن (حاوی فتالات برای ماندگاری بو).
• ضدتعریقها و دئودورانتها (برخی حاوی ترکیبات شبهاستروژن).
🧂 ظروف و بستهبندیهای غذایی:
• ظروف پلاستیکی (بهویژه حاوی BPA یا Bisphenol A)
• بطریهای آب پلاستیکی (مخصوصاً در معرض حرارت یا نور خورشید)
• روکش داخلی قوطیهای کنسرو (حاوی BPA)
• فویلهای پلاستیکی و سلفونها
🌾 مواد غذایی و نوشیدنیها:
• غذاهای فرآوریشده و کنسروی.
• محصولات حیوانی (گوشت و لبنیات) که از حیوانات تغذیهشده با هورمونها تهیه شدهاند.
• سویا و فرآوردههای آن (مثل شیر سویا، توفو – اگرچه اینها فیتواستروژن هستند و نه زنواستروژن، اما میتوانند اثر استروژنی داشته باشند).
🧼 مواد تمیزکننده و شویندهها:
• برخی مایعهای ظرفشویی، شویندههای لباس و سفیدکنندهها (برخی حاوی مواد مختلکننده هورمونی مانند nonylphenol ethoxylates)
• ضدعفونیکنندههای حاوی تریکلوزان (Triclosan)
🚿 لوازم خانگی و اشیا عمومی:
• رسوبگیرها و ظروف نچسب تفلون (در شرایط فرسوده)
• پوششهای مقاوم در برابر شعله در فرشها و مبلمان
• رسوبات صنعتی یا آلایندههای آب و هوا در مناطق شهری یا نزدیک کارخانهها
🐜 سموم و مواد شیمیایی:
• آفتکشها و علفکشها (مثل DDT، Atrazine)
• مواد دفع حشرات (برخی اسپریها و قرصها)
چه تاثیری بر سلامت دارند؟
از آنجا که زنواستروژنها رفتارشان شبیه استروژن است، میتوانند در سیستم هورمونی بدن اختلال ایجاد کنند. مهمترین اثرات شناختهشده شامل موارد زیر است:
• بلوغ زودرس در دختران.
• ناباروری در مردان و زنان.
• افزایش خطر ابتلا به برخی سرطانها مانند سرطان سینه یا پروستات.
• مشکلاتی در عملکرد تیروئید.
• تغییرات خلقی، چاقی و مشکلات متابولیک.
چگونه میتوان از آنها دوری کرد؟
• استفاده کمتر از ظروف پلاستیکی، بهویژه برای غذاهای داغ یا نوشیدنیها. البته ظروف پلاستیکی مشکلات دیگری از جمله میکروپلاستیک هم دارند که قبلا در موردشان صحبت کردهایم و لینک آن در انتهای مطلب قرار دارد.
• نخریدن محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی پارابن، فتالات یا تریکلوزان.
• استفاده از مواد طبیعی و خانگی برای نظافت منزل.
• شستن میوه و سبزی برای حذف آفتکشها.
فهرست اسامی مختلف زنواستروژنها:
هنگام خرید (مثلا لوازم آرایشی) برچسب ترکیبات را با دقت بخوانید. وجود هر کدام از این اسامی به معنی وجود زنواستروژنها است:
⁃ پارابانها (Parabens): که معمولا با این اسامی نوشته میشود: متیلپارابن، پروپیلپارابن، بوتیلپارابن، اتیلپارابن.
⁃ انواع Phthalates: دیبوتیلفتالات، دیاتیلفتالات
⁃ تریکلوزان Triclosan
⁃ بیپیای: PBA یا Bisphenol A
⁃ اکسیبنزون Oxybenzone
⁃ بیاچتی/بیاچای BHT / BHA
انتخاب محصولات بدون زنواستروژن، یک گام بهظاهر کوچک اما مهم برای کاهش تماس با مواد مختلکننده هورمونی است و میتواند کیفیت سلامت بلندمدت شما را افزایش دهد.
بیشتر ببینید:
آشنایی با مضرات پلاستیک برای سلامت: میکروپلاستیک چگونه وارد بدن ما میشود؟
https://t.me/LifeDefender/6078
@LDplus
Telegram
LifeDefender
آشنایی با مضرات پلاستیک برای سلامت: میکروپلاستیک چگونه وارد بدن ما میشود؟
اغلب افراد از این نکته بیاطلاع هستند که قطعات بسیار ریزپلاستیک هر روز وارد بدنمان میشوند و عوارض گوناگونی برجای میگذارند...
هم اکنون با مهمترین روشهای ورود پلاستیک به بدن و…
اغلب افراد از این نکته بیاطلاع هستند که قطعات بسیار ریزپلاستیک هر روز وارد بدنمان میشوند و عوارض گوناگونی برجای میگذارند...
هم اکنون با مهمترین روشهای ورود پلاستیک به بدن و…
Forwarded from vitakey | ویتاکی
تخفیف ویژه اعضای کانال
❌به تعداد معدود ( ۵۰ نفر )❌
۱۰۰ گیگ ۱ ماهه.۱۳۰ تومن | ۷۵ تومن.
۲۰۰ گیگ ۲ ماهه.۲۲۰ تومن | ۱۵۰ تومن.
۳۰۰ گیگ ۳ ماهه.۳۰۰ تومن | ۲۲۵ تومن.
۶۰۰ گیگ ۸ ماهه.۴۵۰ تومن | ۴۰۰ تومن.
👈 برای دریافت کانفیگ تست به پشتیبانی پیام دهید.
@internet24VPN | پشتیبانی و خرید
@internet24VPN | کانال اطلاعرسانی
@LifeDefender | محتوای ارزشمند
❌به تعداد معدود ( ۵۰ نفر )❌
۱۰۰ گیگ ۱ ماهه.
۲۰۰ گیگ ۲ ماهه.
۳۰۰ گیگ ۳ ماهه.
۶۰۰ گیگ ۸ ماهه.
👈 برای دریافت کانفیگ تست به پشتیبانی پیام دهید.
@internet24VPN | پشتیبانی و خرید
@internet24VPN | کانال اطلاعرسانی
@LifeDefender | محتوای ارزشمند
این پیام رو برای دوستانت ارسال کن...❤️
😱1
سئو مطالب برای هوش مصنوعی!
ما چیزی به اسم GEO نداریم، یعنی کلمش استفاده میشه ولی سایتهارو نمیشه برای AI بهینهسازی کرد، هوشمصنوعی یه مدل از قبل ساخته شده هست، وقتی شما ازش استفاده میکنی مثلا توی ChatGPT میپرسی خبر جدید چی هست میره تو Bing جستجو میکنه و ۲۰ تا نتیجه اول برمیداره میاد.
توی گوگل یا AI Mode و Gemini هم همینه، میره ۱۰-۲۰ نتیجه اول گوگل رو چک میکنه، به خاطر همین سایت شما سئو باشه یعنی توی جوابهای همراه با منبع AI هم میاد، خود AI داره از گوگل و بینگ استفاده میکنه بعد ما بیایم سایت رو برای هوش مصنوعی بهینه کنیم مقداری عجیب هست.
منابع هم براتون میذارم دوست داشتید بخونید. [L] [L]
سروش احمدی
#سئو #هوش_مصنوعی
@LDplus
ما چیزی به اسم GEO نداریم، یعنی کلمش استفاده میشه ولی سایتهارو نمیشه برای AI بهینهسازی کرد، هوشمصنوعی یه مدل از قبل ساخته شده هست، وقتی شما ازش استفاده میکنی مثلا توی ChatGPT میپرسی خبر جدید چی هست میره تو Bing جستجو میکنه و ۲۰ تا نتیجه اول برمیداره میاد.
توی گوگل یا AI Mode و Gemini هم همینه، میره ۱۰-۲۰ نتیجه اول گوگل رو چک میکنه، به خاطر همین سایت شما سئو باشه یعنی توی جوابهای همراه با منبع AI هم میاد، خود AI داره از گوگل و بینگ استفاده میکنه بعد ما بیایم سایت رو برای هوش مصنوعی بهینه کنیم مقداری عجیب هست.
منابع هم براتون میذارم دوست داشتید بخونید. [L] [L]
سروش احمدی
#سئو #هوش_مصنوعی
@LDplus
👍1
امروز آپدیت هسته ماه جون ۲۰۲۵ گوگل شروع شد، از امروز باید تغییرات روی سرچ کنسول رو بهش حساس باشید. هدف گوگل توی این آپدیتها رتبه دادن به محتواهای باکیفیت بر اساس همون معیارهای E-E-A-T هست.
ممکنه تا سه هفته طول بکشه، بهتره توی این مدت برای اینکه سنجش خوبی از آمارها داشته باشید تغییرات بزرگ روی سایت ندید و همون روند تولید محتوای قبلی رو ادامه بدید./سروش احمدی
https://status.search.google.com/incidents/riq1AuqETW46NfBCe5NT
@LDplus
ممکنه تا سه هفته طول بکشه، بهتره توی این مدت برای اینکه سنجش خوبی از آمارها داشته باشید تغییرات بزرگ روی سایت ندید و همون روند تولید محتوای قبلی رو ادامه بدید./سروش احمدی
https://status.search.google.com/incidents/riq1AuqETW46NfBCe5NT
@LDplus
زمان شوروی دروغ و بزرگنمایی عادی بود، سپس به ماده مخدر سیستم تبدیل شد، و بعد ازون به عنوان یک تست وفاداری. شرکتی رو فرض کنید که شرط استخدامش مثبت بودن تست اعتیاد باشه، نه منفی بودنش. همه ازینکه دروغشون کوچک و ناچیز شمرده بشه میترسیدند، و برای همین هرکس در گندهکردن دروغ خودش با بقیه رقابت میکرد.
AnimalsQuotes
@LDplus
AnimalsQuotes
@LDplus
👍1👌1