حقایقی که بر زبان نیایند، زهرآگین می‌شوند.

کتاب چنین گفت زرتشت، نوشته فردریش نیچه

#روابط_خانوادگی #روابط_اجتماعی #روابط_شغلی

@LDplus
‌

ایلان ماسک می‌گوید فعالیت در DOGE اداره شرکت‌هایش را سخت کرده است/Digiato

ایلان ماسک دیروز در مصاحبه با شبکه فاکس اذعان کرد شرکت‌های خصوصی او مانند ایکس، تسلا، اسپیس ایکس و غیره تحت‌تأثیر فعالیت‌هایش در DOGE قرار گرفته‌اند و مدیریت هم‌زمان اینها برایش دردسرساز شده است.

ماسک در پاسخ به خبرنگار فاکس که پرسید باوجود کار در DOGE «سایر کارها را چگونه اداره می‌کنید؟» گفت:

«صادقانه بگویم، با مشقت زیاد. نمی‌توانم باور کنم اینجا هستم و این کار را انجام می‌دهم.»

@LDplus

بزرگ‌ترین یوتوبر جهان بیش از تولید محتوا از فروش شکلات سود می‌کند

چند ماه گذشته، «جیمی دونالدسون»، معروف به #مستربیست، با سرمایه‌گذاران مختلف درباره جمع‌آوری ۲۰۰ میلیون دلار سرمایه صحبت کرده است که ارزش هلدینگ او، Beast Industries، را به بیش از ۵ میلیارد دلار می‌رساند. اسناد مالی نشان می‌دهد تیم MrBeast روی فروش محصولات فیزیکی مانند شکلات به طرفداران تمرکز بیشتری دارد و هدف آن تبدیل Beast Industries به امپراتوری چندمیلیارد دلاری است.

براساس اسناد مالی شرکت Beast Industries که مالک اصلی شکلات‌های Feastables است، این محصولات سال گذشته میلادی حدود ۲۵۰ میلیون دلار فروش داشت که بیش از ۲۰ میلیون دلار آن سود بوده است. تجارت رسانه‌ای MrBeast که شامل کانال یوتوب و ریلتی‌شو او برای شبکه آمازون پرایم است، فروش مشابهی داشت اما تقریباً ۸۰ میلیون دلار ضرر کرده است./Digiato

#کاروکسب #شکلات #یوتیوب

@LDplus

پژوهش جدید: دود دست‌دوم سیگار خطر بروز مشکل در دوران بارداری را ۲ برابر می‌کند

براساس تحقیقاتی که در دانشگاه «توهوکو» ژاپن انجام شده، حتی اگر مادر در دوران بارداری سیگار نکشد ولی در معرض دود دست‌دوم سیگار قرار بگیرد همان اندازه خطر جداشدگی جفت جنین افزایش می‌یابد که سیگارکشیدن مستقیم. جداشدگی جفت از عوارض جدی بارداری است. در این اتفاق، جفت که وظیفه تأمین اکسیژن و مواد مغذی جنین را بر عهده دارد، کامل یا جزئی از دیواره رحم جدا می‌شود. این اتفاق می‌تواند منجر به کمبود اکسیژن برای جنین و خونریزی شدید مادر شود. در موارد شدید، این عارضه ممکن است منجر به زایمان زودرس، مرگ جنین یا حتی ایجاد خطرات جدی برای سلامت مادر شود.

دود دست‌دوم سیگار مواد شیمیایی مضری مانند نیکوتین، مونواکسیدکربن و سایر سموم دارد که می‌توانند از طریق استنشاق وارد بدن مادر شده و از جریان خون به جنین منتقل شوند. این مواد می‌توانند تأثیرات منفی متعددی بر بارداری بگذارند، ازجمله کاهش رشد جنین، افزایش خطر زایمان زودرس، کاهش وزن هنگام تولد و افزایش احتمال ابتلا به مشکلات تنفسی در نوزاد.

این تحقیق روی بیش از ۸۱ هزار زن باردار انجام شد و نشان داد زنانی که روزانه بیش از ۱۱ نخ سیگار می‌کشند، ۲.۲۱ برابر بیشتر در معرض خطر این عارضه قرار دارند. همچنین مادرانی که ۴ تا ۷ روز در هفته روزانه بیش از یک ساعت در معرض دود دست‌دوم سیگار قرار دارند، ۲.۳۴ برابر بیشتر در معرض خطر جداشدگی جفت جنین هستند./Digiato

#سلامت #سیگار #بارداری

@LDplus

سردیس اسب از جنس طلا و نقره

سده‌ی ۴ م، دوره‌ی ساسانی، اکتشافات کرمان
مکان نگهداری: موزه‌یِ لوور پاریس/توییتر Iranistics


#هنر #باستان‌شناسی #تاریخ

@LDplus

سقف خانه‌ی کلاه‌دوز یزد
عکس از صادق میری/توییتر هنر ایرانی

#هنر
@LDplus

برای html css js :

netlify.app‎

برای python :
pythonanywhere.com

خوبه. می‌شه یک وبسایت بالا آورد و و امکان اجرای تسک‌های زمانبندی شده هم داره، بهتون ساب‌دامین هم می‌ده./توییتر mim_sad_mim_

#برنامه‌نویسی

@LDplus

سال ۱۹۹۳، قبیله تولامبی از پاپوآ گینه نو برای اولین بار یک مرد سفیدپوست را از نزدیک دیدند. این ملاقات بخشی از یه ماموریت برای آوردن داروی ضد مالاریا بود، بیماری‌ای که جان خیلی‌ها را تهدید می‌کرد.

واکنش افراد قبیله پر از کنجکاوی، ترس و هیجان بود. لحظه‌ای ناب و فراموش‌نشدنی که در این ویدیو ثبت شد./Ravcast

#کنجکاوی #شگفتی #جالب #مالاریا
@LDplus

آیا انسان‌ها برای عضله‌سازی نیاز به مصرف پروتئین حیوانی دارند؟ / roznegardanesh

مطالعات اخیر نشان می‌دهند که بسیاری از بزرگسالان در ایالات متحده معتقدند برای دریافت پروتئین کافی باید از محصولات حیوانی مانند گوشت، لبنیات یا تخم‌مرغ استفاده کنند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که پروتئین‌های گیاهی نیز می‌توانند به‌طور مؤثری برای عضله‌سازی استفاده شوند.

بر اساس تحقیقات دکتر روکسان بکر، پروتئین‌های گیاهی در آزمایش‌های تصادفی سازی‌شده و کنترل‌شده، زمانی که به میزان برابر با پروتئین حیوانی مصرف شوند، تاثیر مشابهی بر عضله‌سازی دارند. علاوه بر این، پروتئین‌های گیاهی حاوی مواد مغذی بیشتری مانند فیبر و ویتامین‌ها هستند که ممکن است در پروتئین‌های حیوانی کمتر وجود داشته باشند. مطالعات نیز نشان داده‌اند که مردانی که رژیم غذایی گیاهی یا همه‌چیزخواری داشتند، پس از تمرینات مقاومتی، افزایش مشابهی در توده عضلانی مشاهده کردند.

پروتئین گیاهی حتی ممکن است در پیشگیری از مشکلات پیری مؤثرتر باشد. تحقیقی در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داد که مصرف پروتئین‌های گیاهی در میانسالی می‌تواند از پیری سالم حمایت کند و تأثیرات مثبت بر وضعیت فیزیکی و شناختی افراد داشته باشد.
مقدار پروتئین مورد نیاز برای یک بزرگسال 0.8 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. افرادی که فعالیت‌های ورزشی سنگین انجام می‌دهند، ممکن است نیاز به پروتئین بیشتری داشته باشند. همچنین، با افزایش سن، مصرف پروتئین کافی برای حفظ توده عضلانی اهمیت پیدا می‌کند.
برای افرادی که به دنبال گزینه‌های گیاهی هستند، غذاهایی مانند توفو، لوبیا، عدس و آجیل می‌توانند جایگزین مناسبی برای منابع پروتئین حیوانی باشند. این منابع گیاهی فاقد کلسترول و چربی‌های اشباع‌شده هستند که به حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند.
در نهایت، نتایج یک نظرسنجی نشان داد که بسیاری از افراد بر این باورند که عضله‌سازی با یک رژیم غذایی گیاهی ممکن است، که این امر نشان‌دهنده تغییر نگرش‌ها نسبت به پروتئین حیوانی است. به‌طور کلی، تحقیقات در حال تغییر دیدگاه‌ها نسبت به تغذیه گیاهی و مزایای آن برای سلامت کلی و عضله‌سازی هستند.

این مطالعه در مجله آمریکایی  Clinical Nutrition منتشر شده است.

https://www.earth.com/news/do-humans-need-to-eat-animal-protein-to-build-muscle-science-has-the-answer/

#سلامت #تغذیه #پروتئین #پروتئین_گیاهی #پروتئین_حیوانی #توفو #لوبیا #عدس #آجیل #ورزش #بدنسازی #ورزش_قدرتی
@LDplus

⭕️فقط ۷ کشور در جهان دستورالعمل‌های WHO در زمینه آلودگی هوا را رعایت می‌کنند. /Digiato

بر اساس گزارش هشدارآمیز جدیدی که درباره آلودگی هوا جهان منتشر شده، تقریباً تمام کشورهای جهان هوای آلوده‌تری نسبت به استانداردهای توصیه‌شده توسط پزشکان دارند. تحلیل‌های شرکت فناوری کیفیت هوا IQAir در سوئیس نشان می‌دهد که تنها ۷ کشور در سال گذشته میلادی دستورالعمل‌های سازمان جهانی بهداشت (WHO) را برای ذرات سمی کوچک معروف به PM2.5 رعایت کرده‌اند.

میانگین سالانه آلودگی PM2.5 کشورهایی مانند استرالیا، نیوزیلند، استونی، ایسلند و برخی از جزایر کوچک بیشتر از ۵ میکروگرم در هر متر مکعب نبوده است. از سوی دیگر، کشورهایی مانند چاد، بنگلادش، پاکستان، جمهوری دموکراتیک کنگو و هند به عنوان آلوده‌ترین کشورها شناخته شدند. سطح PM2.5 در این پنج کشور حداقل ۱۰ برابر بیشتر از حد مجاز توصیه‌شده در سال ۲۰۲۴ بود و در چاد این میزان حتی تا ۱۸ برابر بیشتر از حد استاندارد گزارش شده است.

⭕️پزشکان هشدار می‌دهند که هیچ سطح ایمنی برای ذرات PM2.5 وجود ندارد، زیرا این ذرات به قدری کوچک هستند که می‌توانند وارد جریان خون شده و به اندام‌های مختلف بدن آسیب برسانند. با این حال، آنها تخمین می‌زنند که با رعایت دستورالعمل‌های WHO، جان میلیون‌ها نفر در سال نجات می‌یابد.

#سلامت #آلودگی_هوا
@LDplus

دامینیک پلیکو، درنده‌ای که در خانه خودش کمین کرده بود.

#جنایت #جنایت_جنسی #انحراف_جنسی #تجاوز_جنسی

@LDplus