تخمین جدید: مصرف هر نخ #سیگار، به‌طور متوسط، موجب کاهش حدود ۲۰ دقیقه‌ از امید به زندگی میشه! مردان ۱۷ دقیقه و زنان ۲۲ دقیقه!/توییتر Blue Jack


https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/add.16757

#سلامت #سیگار #طول_عمر
@LDplus

خرید و فروش طلا ! یا گرفتن پول مردم؟

این روزا کافه بازار پر شده از اپلیکیشن های خرید طلای آب شده

حالا هم دیجی‌کالا مدتی هست خرید و فروش طلای آب شده آورده

ولی نکته جالب اینه اگر طلات رو فروختی هر روز ۲۰ میلیون بیشتر نمیتونی برداری

فکر کن مثلا ۲۰۰ میلیون طلا از دیجی کالا بدون محدودیت توی یک روز خریدی

حالا بهش میفروشی دیجی کالا بهت اجازه نمی‌ده ۲۰۰ میلیون رو یکجا برداری توی ده روز باید ده تا درخواست ۲۰ میلیونی بزنی

حالا رفتی ۱ میلیارد طلا فروختی به دیجی کالا باید تا آخر عمرت درخواست وجه بزنی


#فساد
@LDplus

چند جمله از داگلاس کوپلند

▫️یکی از بی‌رحمانه‌ترین کارهایی که می‌شود با کسی کرد این است که
که وانمود کنی برایت مهم‌تر از چیزی است که واقعا در دلت هست.

▫️و این‌چنین بود که غمگین شدم.
چون فهمیدم که بعضی از شکستن‌های ما انسان‌ها به شکلی است که دیگر هیچ چیز ترمیم‌مان نمی‌کند.
وقتی جوان هستی، هیچکس این واقعیت را به تو نمی‌گوید. اما وقتی بزرگتر می‌شوی، محال است که از تجربه‌ی این واقعیت شگفت‌انگیز، معاف شوی: می‌بینی که نزدیکان و اطرافیانت، یکی پس از دیگری می‌شکنند.
تنها سوالی که برایت می‌ماند این است که:
چه زمانی نوبت شکستن تو فرا خواهد رسید؟
و یا اینکه: نکند شکسته‌ای و هنوز خبر نداری؟

▫️در نهایت، فکر می‌کنم رابطه‌هایی در این دنیا دوام پیدا می‌کنند که هر کس بتواند، جمله‌ی نیمه کاره‌ی طرف مقابل خود را به سادگی [و بدون خطا] بفهمد و تمام کند.

▫️مشهور شدن در سطح جهانی را فراموش کن. همین که بتوانیم درب اتوماتیک جلوی سوپرمارکت را قانع کنیم که ما واقعا وجود داریم، خیلی هنر کرده‌ایم.

▫️بیشتر ما فقط دو سه لحظه واقعا جالب در زندگی داریم؛ بقیه‌اش فقط ملاتی است که بین ‌آن‌ها را پر می‌‌کند.

▫️زندگی در نهایت تو را خواهد کشت. اما پیش از آن، مانع می‌شود که به خواسته‌ات برسی.

▫️هیچ چیز خیلی خیلی خوب و هیچ چیز خیلی خیلی بد برای مدت خیلی خیلی طولانی دوام نخواهد داشت.

▫️زندگی خسته‌کننده است. انسان‌ها کینه‌جو هستند. چیزهای خوب به پایان می‌رسند. کارهای بسیاری را ،بدون این که بفهمیم چرا، انجام می‌دهیم. و وقتی هم فهمیدیم، چه دهه بعد است که دیگر دانستنش مهم نیست.

▫️رسیدن به سطحی از توانمندی که تنهایی را حس نکنی، بهای سنگینی دارد: باید هیچ چیز را حس نکنی.

▫️جوانی دوره‌ای از زندگی است که انسان برای جمعی از مخاطبان خیالی زندگی می‌کند.

▫️بعدها یاد گرفتم که چیزی برنامه‌ریزی‌شده‌تر از تصادف در این دنیا وجود ندارد. بعدها یاد گرفتم که تک‌تک لحظه‌ها تصادفی‌اند.

▫️در تلویزیون، آدم‌ها اول موهایت را نگاه می‌کنند، سپس پوستت را، بعدش لباس‌هایت را. و وقتی نوبت شنیدن حرف‌های خودت می‌شود، وقتت تمام شده.

▫️چطور می‌شود زنده بود و به داستان‌هایی که ما درباره این جایی که دنیا می‌نامیم بافته‌ایم فکر نکرد؟ بدون این داستان‌ها، جهان ما چیزی جز سنگ و ابر و گدازه‌ها و تاریکی نیست. بدون داستان‌ها، دنیا روستایی است، چنان با آب گرم شسته شده، که هیچ ردی از گذشته در آن باقی نمانده است.

▫️فکر می‌کنم [جوری که ما پیش می‌رویم] طبیعت، پیش از آن‌که فرصت تخریبش را پیدا کنیم، تمام می‌شود.

باور به این که فردا با امروز فرق خواهد داشت، ویژگی منحصر‌به‌فرد گونه ماست.
عمر طولانی طبیعی نیست. ما فراموش می‌کنیم که شهروندان مسن، همان‌قدر اختراع محسوب می‌شوند که توسترها و پنی‌سیلین.

▫️مراقب باشید شرکت‌ها، خصوصی‌ترین خاطرات‌تان را تسخیر نکنند

برگرفته از سایت متمم

@LDplus

با هر اندازه افزایش درجه‌ی آگاهی، و به تناسب این افزایش، شدت نومیدی افزایش می‌یابد: آگاهی بیشتر همانا، نومیدی شدید‌تر همانا. این موضوع به راحتی همه‌جا قابل رصد است، بخصوص در حالت‌های مینیمم و ماکزیمم نومیدی. نومیدی شیطان شدیدترین نومیدی است، چراکه شیطان روح صرف، و از این رو، آگاهی و شفافیت مطلق است؛ در شیطان هیچ تیرگی و ابهامی وجود ندارد که همچون امری تسکین‌دهنده عمل کند، و به همین خاطر نومیدی‌اش کاملا مطلق است: ماکزیمم نومیدی. اما مینیمم آن در حالتی رخ می‌دهد که شخص تا حدی ساده‌دل است که حتی نمی‌داند چیزی به نام نومیدی وجود دارد. بنابراین وقتی آگاهی در مینیمم خود است نومیدی نیز به حداقل می‌رسد.

#کتاب «بیماری به سوی مرگ» نوشته سورن کیرکگور

@LDplus

خوردن سه تا چهار سیب در هفته خطر مرگ زودهنگام را تا ۳۹ درصد کاهش می‌دهد.

موز به‌عنوان یک منبع عالی پتاسیم شناسایی شده است که می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

یک ضرب‌المثل قدیمی می‌گوید که خوردن یک سیب در روز پزشک را دور نگه می‌دارد، اما آیا این موضوع واقعیت دارد؟

به گزارش نیویورک‌پست، دانشمندان برای مصرف سیب و ارتقای سلامت معادله جدیدی کشف کرده‌اند که مشخص می‌کند برای کاهش خطر مرگ، باید به طور کلی چه مقدار سیب در روز خورد.
بر اساس این گزارش، محققان بیمارستان یانگ تسه در چین به مدت یک دهه، ، دو هزار و ۱۸۴ مرد و زن میانسال مبتلا به فشار خون را تحت بررسی قرار دادند.
این گروه از محققان که نتیجه مطالعه‌شان را در نشریه علمی  مرزهای تغذیه (Frontiers in Nutrition) منتشر کردند، می‌گویند افرادی که سه تا چهار سیب در هفته می‌خورند، ۳۹ درصد کمتر از افرادی که اصلا سیب نمی‌خورند یا کمتر از یک سیب در ماه می‌خورند، با خطر مرگ مواجه‌اند.

دانشمندان دریافتند که مصرف این میوه‌ نشاسته‌دار به میزان سه تا شش واحد در هفته خطر مرگ زودرس را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد.

👈آیا ترکیب این میوه‌های نشاسته‌دار (موز، خرما، بلوط) بهتر از مصرف هر یک به‌تنهایی است؟ تیم پژوهشی دریافت که مصرف دو میوه از این دسته به میزان سه تا شش بار در هفته در قالب یک سالاد میوه، خطر مرگ را تقریبا به ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.

دکتر ویل بولسیویکز، متخصص گوارش و نویسنده پرفروش کتاب «آشپزی با سوخت فیبر»، نیز پیش‌تر فواید مصرف سیب را توضیح داده بود. او تاکید می‌کند که سیب یک منبع بسیار خوب و سرشار از فیبر است زیرا یک سیب متوسط حدود ۴.۴ گرم فیبر دارد. سیب همچنین حاوی مقدار بسیار زیادی از فیتوکمیکال‌ها است؛ ترکیبات گیاهی که می‌توانند به پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کنند.

در عین حال این میوه،‌ منبع بسیار خوبی از پروبیوتیک‌ها مانند پکتین (فیبر طبیعی) است که باکتری‌های خوب روده را تغذیه می‌کند.
نکته‌ای که باید به آن توجه داشت این است که سیب‌هایی با پوست قرمز و تیره در مقایسه با سیب‌هایی که پوست روشن‌تری دارند، اغلب آنتی‌اکسیدان‌ بالاتری دارند.

نتایج تحقیقات جدید در حالی منتشر می‌شود که یک مطالعه قبلی نشان داده بود زنانی که یک یا چند سیب در روز می‌خورند، در مقایسه با زنانی که اصلا سیب مصرف نمی‌کنند، ۲۸ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.

علاوه بر این، انجمن قلب آمریکا مصرف چهار تا پنج وعده میوه‌ و سبزیجات در روز را توصیه می‌کند. یکی از مهم‌ترین این میوه‌ها موز است.
موز به‌عنوان یک منبع عالی پتاسیم شناسایی شده است که می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. موز همچنین منبع دوپامین و کاتچین است که می‌تواند از استرس اکسیداتیو که عامل پیری است، جلوگیری کند.

گلابی هم که همواره در حکم یک میان‌وعده مغذی، در سایه سیب قرار گرفته، به همان اندازه فایده برای سلامتی دارد. گلابی سرشار از فیبر (مفید برای هضم و سلامت روده)، پتاسیم و ویتامین کا (مفید برای انعقاد خون و سلامت استخوان‌ها) است. از این گذشته، آب زیادی هم دارد و در عین کم‌کالری بودن، می‌تواند ما را به مدت زیادی سیر نگه ‌دارد.

از دیگر خوراکی‌های بسیار مفید برای سلامتی می‌توان به فلفل دلمه‌ای قرمز اشاره کرد که سرشار از ویتامین ث است. ویتامین ث برای کمک به محافظت از سلول‌ها و حفظ سلامت آن‌ها، حفظ سلامت پوست، رگ‌های خونی، استخوان‌ها و غضروف‌ها، و بهبود زخم‌ها عالی است. فلفل دلمه‌ای قرمز همچنین حاوی ویتامین کا، ویتامین ئی، ویتامین آ، فولات و پتاسیم است.

#سلامت #تغذیه #میوه #سیب #موز

@LDplus

تحقیق جدید: دفع مدفوع قبل از ورزش می‌تواند به بهبود چشمگیر عملکرد شما کمک کند

محققان دانشگاه تایپه تایوان با انجام آزمایش‌های مختلف روی ورزشکاران دریافتند دفع مدفوع و خالی‌کردن روده، می‌تواند عملکرد ذهنی و جسمی را حین ورزش بهبود بخشد. البته محققان فرضیات خود را روی ۱۳ ورزشکار آزمایش کردند، که جامعه آماری کمی است.

محققان معتقدند علت این موضوع ممکن است به دلیل منابع محدود بدن باشد. به‌عبارتی وقتی موادی در دستگاه گوارش خود دارید، از خون و اکسیژن برای کمک به تجزیه آن استفاده می‌شود. اگر هیچ ماده‌ای برای هضم وجود نداشته باشد، این منابع می‌توانند در جای دیگری استفاده شوند./دیجیاتو

@LDplus

تصویر روز ناسا: زمین به نزدیک‌ترین فاصله از خورشید رسید!/دیجیاتو

مدار زمین به دور خورشید دایره‌ای نیست، بلکه بیضی است. نقطه‌ای در این مدار بیضوی که سیاره ما نزدیک‌ترین فاصله را از خورشید دارد، «حضیض خورشیدی» نامیده می‌شود. امسال زمین ۱۵ دی (۴ ژانویه)، ساعت ۱۶:۵۸ به وقت ایران (۱۳:۲۸ به وقت جهانی)، در حضیض خورشیدی خود قرار گرفت و فاصله آن از خورشید حدود ۱۴۷ میلیون کیلومتر بود.

برای مقایسه، در «اوج خورشیدی» که ۳ ژوئیه (۱۳ تیر) سال گذشته رخ داد، زمین در دورترین فاصله خود از خورشید، حدود ۱۵۲ میلیون کیلومتر، قرار گرفت.

فاصله زمین از خورشید تعیین‌کننده فصل‌ها نیست! آغاز تابستان در نیم‌کره جنوبی و زمستان در نیم‌کره شمالی (انقلاب ۲۱ دسامبر)، حدود ۱۴ روز پیش از حضیض خورشیدی رخ می‌دهد. تغییر فصل‌ها به‌دلیل زاویه محور چرخش زمین نسبت به مدار آن (۲۳.۴ درجه) رخ می‌دهد.


#زمین #خورشید #ناسا

@LDplus

#ماجراجویی با دوچرخه در مسیرهای خطرناک و سخت. البته اسمی داره اما نمی‌دونم.

@LDplus

کشاورزهای آمریکایی شروع کردن به کاشت زعفران، میگن درآمد خوبی داره، با یه زوج کشاورز مصاحبه کردن که تونستن ۱ میلیون دلار پیاز زعفران بفروشن.
یه داکیومنت آموزش کاشت زعفران هم گذاشتن تو سایتشون. آمریکا الان سالی ۱۷۵ تن زعفران وارد میکنه./گیگ‌الرتس.

PDF
shesrootedhome

#زعفران
@LDplus

مایکروسافت، دومین ارائه دهنده بزرگ سرویسهای ابری در جهان، قرار هست در سال ۲۰۲۵ سرمایه گذاری عظیمی روی دیتاسنترهاش بکنه و بیش از ۸۰ میلیارد دلار صرف ساخت دیتاسنترهای جدید و ارتقای دیتاسنترهای فعلی بکنه که حداقل نصف اون در امریکا خواهد بود.

عمده این سرمایه گذاری روی زیرساختهای #هوش_مصنوعی انجام خواهد شد که مایکروسافت اون رو انقلاب صنعتی بعدی میدونه و میخواد یکی از پیشتازان اون باقی بمونه.

بخش بزرگی از این سرمایه گذاری عظیم قرار هست روی خرید چیپهای هوش مصنوعی جدید انویدیا موسوم به Blackwell اختصاص داده بشه که رک های سرور اون از ۴۰ کیلو وات در سرورهای فعلی، به ۱۲۰ تا ۱۴۰ کیلو وات در سرورهای جدید افزایش پیدا کردن که نیاز به طراحی متفاوتی برای این تغییر بزرگ داره و یکی از تمرکزهای مایکروسافت برای تامین انرژی این دیتاسنترها استفاده از انرژی هسته ای هست./تک‌تیوب 

🔎 tomshardware

@LDplus

شما هرگز برای آنچه باید انجام دهید، آماده نیستید. شما فقط آن را انجام دهید. این باعث می‌شود شما آماده باشید.

@LDplus

هلدینگ صافولای عربستان سعودی که سهمش از روغن خوراکی در ایران بیش از ۵۰ درصد است، به طور ناگهانی سرمایه خود را از ایران خارج کرد. این شرکت روغن‌های خوراکی با نام‌های لادن، لادن طلایی، بهار و نسترن را به بازار ایران عرضه می‌کرد.


ارزیابی محمد ماشین‌چیان، پژوهشگر ارشد حکمرانی
@LDplus

غروب زیبا در استان گلستان، شهرستان گمیشان روستای گلفشان

@LDplus

انقلاب در بازرسی هواپیماها؛ پهپادها جایگزین بازرسی‌های دستی می‌شوند

شرکت نیر ارث آتونومی با همکاری ناسا و بوئینگ، سیستمی مبتنی بر پهپاد طراحی کرده که می‌تواند بازرسی پیش از پرواز هواپیماهای تجاری را از چند ساعت به کمتر از ۳۰ دقیقه کاهش دهد.

این سیستم نوآورانه با استفاده از پهپادهایی که به صورت خودکار اطراف هواپیما پرواز می‌کنند و تصاویر باکیفیت از بدنه هواپیما تهیه می‌کنند، فرآیند بازرسی را به طور کامل متحول کرده است.
تصاویر گرفته شده به صورت بی‌سیم به کارشناسان نگهداری هواپیما ارسال می‌شود و آنها می‌توانند با مقایسه این تصاویر با تصاویر قدیمی، به سرعت و دقت هرگونه نقص یا آسیب احتمالی را شناسایی کنند.

دانته آلن، یکی از رهبران ارشد ناسا در زمینه سیستم‌های خودکار، با ابراز خرسندی از این پیشرفت، همکاری ناسا با نیر ارث آتونومی در زمینه بازرسی‌های خودکار را مثمر ثمر دانست.
مزایای این سیستم جدید عبارتند از:
کاهش چشمگیر زمان بازرسی: از چند ساعت به کمتر از ۳۰ دقیقه
افزایش دقت و ایمنی: شناسایی دقیق‌تر نقص‌ها و کاهش احتمال خطای انسانی
کاهش هزینه‌ها: کاهش نیاز به نیروی انسانی و زمان صرف شده برای بازرسی
امکان بازرسی از راه دور: کارشناسان می‌توانند از هر مکانی تصاویر را تحلیل و تصمیم‌گیری کنند
نیر ارث آتونومی طی شش سال گذشته، آزمایش‌های متعددی را با موفقیت بر روی هواپیماهای بوئینگ انجام داده است. این شرکت با حمایت برنامه تحقیقاتی نوآوری کسب‌وکارهای کوچک ناسا، توانسته است این فناوری نوآورانه را توسعه داده و آن را به صنعت هواپیمایی معرفی کند.

@LDplus

تماشای کنفرانس ال‌جی در نمایشگاه CES تقریبا غیرقابل تحمل بود. شرکت‌ها اشتباه می‌کنند که سعی دارند در معرفی محصول از الگوی اپل پیروی کنند (چون کیفیت ارائه اپل صرفا متکی به تیم مارکتینگش نیست. بلکه متکی به فرهنگ حاکم بر این شرکت هم است، که در شرکت‌های دیگه، نیست). اما حتی همین اشتباه رو به بدترین شکل جلو می‌برند. نه تنها سخنرانی مملو از کلمات کلی و وعده‌های مبهم و ادعاهای اغراق‌آمیزه، بلکه ارائه‌کننده کره‌ای هم کلمات انگلیسی رو به شکلی تلفظ می‌کنه که عجیبه حضار نمی‌خندند (نباید بخندند، چون بی‌ادبیه. و علاوه بر اینکه شخصا بی‌ادبیه، اگه بخندند به کنفرانس بعدی دعوت نمیشن. اما باز هم عجیبه که می‌تونند نخندند). و این مورد آخر یه واقعیتی رو درباره فرهنگ ما آسیایی‌ها لو میده. تو این قاره رییس بودن خیلی مهمه. رییس بودن آرزوئه. یک‌جور سعادته. یک‌جور به کمال رسیدنه‌. وقتی کسی رئیسه، دیگه به سختی باور می‌کنه که کامل نیست. رییس خیلی جدی فکر می‌کنه که خیلی کارهای دیگه غیر از مدیریت هم از پسش برمیاد. بنابراین اصرار داره که خودش ارائه بده، خودش بره روی سن، و خودش جلوی دوربین باشه. حتی اگه مثل یه دلقک حرف بزنه، یا اصلا نتونه حرف بزنه.
یک واژه داریم در انگلیسی (که در اصل سوئدیه)
Ombudsman
که یعنی نماینده یا واسطه. در گذشته عنوان کسی بود که حکومت بش این وظیفه رو میسپرد که ببینه مردم چه شکایاتی از حکومت دارند. اگه کسی حرفی حدیثی غری داشت، میرفت به این بابا می‌گفت. نه مستقیما به مسئولان حکومتی. بعدها مفهومش گسترش پیدا کرد و غربی‌ها وارد فضای تجاری هم کردند. به این معنی که باید یکی رو داشته باشیم که حرف ما رو به مشتری‌مون بزنه، و حرف مشتری‌مون رو‌ به ما. و این باید فردی باشه که حرف جفت‌مون رو بفهمه، از وضعیت صنعت سر دربیاره، خودش مصرف‌کننده محصول‌مون باشه، قدرت بیانش خوب باشه، و اگه قیافه‌ش هم خوب بود که چه بهتر. الان در اپل، کریگ فدریگی داره تا حدی این نقش رو بازی می‌کنه. بدون اینکه رئیس باشه بیشتر از رئیس می‌بینیمش. ولی این تو کت آسیایی‌ها نمیره. با اینکه ابتدا این امپراتوری چین بود که رسما چنین شغلی رو برای عده‌ای تعریف کرده بود. ما چنان با این مفهوم بیگانه‌ایم امروز، که حتی معادل فارسی براش نداریم! چون لازم نبوده واژه‌ای براش بسازیم. چون اصلا قبول نداشتیم که کسی که زیر دست رئیسه، بیشتر از رئیس دیده بشه./anarchonomy

#کاروکسب #رهبری #مدیریت

@LDplus

نیم کیلو از بهترین خرمای ایران، کمتر از ۱۸۰ هزار تومان، و نیم کیلو از بهترین خرمای اردن، حدود ۸۰۰ هزار تومان.
قطعا تفاوت‌های کیفی در انواع خرما وجود داره، ولی این صحنه فراتر از موضوع کیفیته. این صحنه‌ای از بن‌بست اقتصادی ایرانه.
بن‌بست اقتصادی یعنی تولیدکننده ایرانی که تا همین چند سال پیش به دلیل اختلاف قیمت داخل با خارج در حد چندبرابر، و برای رسیدن به درآمد بیشتر، انگیزه برای صادرات داشت؛ الان همین که بتونه جنسش رو بفروشه، حتی به قیمتی نزدیک به قیمت ایران، خدا رو شاکره! و فاصله این دو مرحله خیلی کمتر ازونی بود که هم خودشون و هم بقیه پیش‌بینی می‌کردند./anarchonomy

#سیاست #فساد #جنایت #کاروکسب #رهبری #مدیریت
@LDplus

پرخاشگری لزوما فریاد زدن، توهین و خشونت‌های فیزیکی نیست، بلکه فاش‌کردن اسرار زندگی دیگری، بدگویی پشت‌سرش، قهر کردن، او را در معرض خطر قراردادن، همگی نمونه‌هایی از پرخاشگری است. بر سرت فریاد نمی‌زنم، اما طوری تو را نادیده می‌گیرم که دیوانه شوی…/ توییتر وحید اکبری

#روابط_خانوادگی
@LDplus

پروانه‌های حلقوی (Toroidal Propellers) یک نوآوری مهندسی هستند که با هدف کاهش نویز و افزایش کارایی در سیستم‌های پروازی مانند پهپادها طراحی شده‌اند. این نوع پروانه‌ها به جای پره‌های مسطح یا استاندارد، دارای یک ساختار حلقوی یا دایره‌ای بسته هستند که جریان هوا را به طور یکنواخت‌تر هدایت می‌کنند. این طراحی باعث کاهش آشفتگی هوا (Turbulence) و ایجاد صدای کمتر در هنگام چرخش می‌شود. از آنجا که نویز پهپادها به ویژه در کاربردهایی مانند فیلم‌برداری، نظارت یا حمل و نقل کالا می‌تواند مزاحم باشد، این فناوری به بهبود تجربه کاربری و پذیرش بیشتر پهپادها در محیط‌های شهری کمک می‌کند.

علاوه بر کاهش نویز، طراحی حلقوی مزایایی مانند افزایش بازده آیرودینامیکی و کاهش مصرف انرژی را به همراه دارد. این پروانه‌ها با کاهش مقاومت هوا و ارتعاشات، می‌توانند برد پروازی پهپادها را افزایش داده و نیاز به شارژ مکرر باتری را کاهش دهند. چنین پیشرفت‌هایی به‌ویژه برای کاربردهای تجاری، نظامی و پژوهشی، که در آن‌ها عملکرد بی‌صدا و طول عمر بیشتر باتری حیاتی است، بسیار مفید هستند./ یک‌پزشک pezeshkblog

#خلاقیت_و_نوآوری

@LDplus

قطعه‌ای شنیدنی که توسط سیامک رادمنش، با نام هنری سامی یوسف، در سالن کنسرت آمفی تئاتر ال مجازا در شهر شارجه، امارات متحده عربی، در سال ۲۰۱۸ اجرا شد و بسیار مورد استقبال قرار گرفت./ flowwithmusic

#موسیقی #بیکلام
@LDplus