Lifedefender plus
75 subscribers
2.05K photos
787 videos
9 files
1.06K links
کانال اصلی به آدرس زیر درباره کتاب، علم عمومی، و هر آنچه برای زندگی مفید است مطلب منتشر می‌کند.
@LifeDefender

*سایر مطالب اضافی و همچنین مطالب سرگرم کننده در کانال LDplus انتشار می‌یابد.
Download Telegram
روزها آدم خیلی راحت می‌تواند بی‌خیال همه چیز شود، ولی شب‌ها فرق می‌کند...

«روی پله‌ها دوباره همدیگر را بوسیدیم و من سرایدار را صدا زدم تا قفل در را باز کند و سرایدار همین‌جور که در را پشتِگ سر بِرِت می‌بست زیر لب چیزی می‌گفت. برگشتم طبقه‌ی بالا و از پنجره‌ی باز بِرِت را تماشا کردم که توی خیابان رفت به طرف لیموزین بزرگی که زیر نور چراغ قوسی کنار جدول پارک کرده بود سوار شد و ماشین راه افتاد. برگشتم. روی میز یک گیلاس خالی بود و یک گیلاس نیمه‌پر برندی و سودا. هر دو را برداشتم بردم آشپزخانه و گیلاسِ نیمه‌پر را توی ظرفشویی خالی کردم. چراغ‌گاز اتاق ناهارخوری را خاموش کردم، نشستم لب تخت و دمپایی‌هایم را با تکان پا درآوردم و دراز کشیدم. این‌که می‌خواستم گریه کنم دلیل‌اش بِرِت بود. بعد یاد او افتادم که توی خیابان رفت و سوار ماشین شد، به همان صورت که دفعه‌ی آخر دیده بودمش، و طبعا طولی نکشید که دوباره حالم بد شد. روزها آدم خیلی راحت می‌تواند بی‌خیال همه چیز شود، ولی شب‌ها فرق می‌کند

#کتاب خورشید همچنان می‌دمد، نوشته ارنست همینگوی، ترجمه‌ی احمد کسایی‌پور، نشر هرمس، ١٣٩٣ /مشاهدات

@LDplus
1
مارک منسن معتقده که:

"در زندگی یاد بگیرید که وقتی کسی خودش را برایتان حذف کرد، آنرا موهبت در نظر بگیرید."

@LDplus
👍2
‏داستان زندگی آقای دکتر ریچارد اکسل واقعا آموزندست. سال ۱۹۷۱، دانشگاه جان هاپکینز به خاطر نمرات ضعیفش به سختی بهش یه مدرک پزشکی میده اونم به شرطی که هیچوقت طبابت نکنه. چندسال بعد میره سراغ پژوهش و به خاطر کشف ساختار سیستم بویایی، ‎#نوبل پزشکی ۲۰۰۴ را میگیره!/توییتر Blue jack

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Richard_Axel


@LDplus
یک زمانی با قابلمه می‌رفتیم رستوران و غذا می‌گرفتیم. به نظرم کار خوبیه اگه دوباره فرهنگ سازی بشه. این حجم از پلاستیک و ضایعات شاید کمتر بشه.
رستوران‌ها هم می‌توانند اعلام کنند که مثلاً با قابلمه، یه نوشابه مجانی می‌دهند./توییتر Sam&looki


@LDplus
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این یه بازی فکری ژاپنی هست که گیشا یا گیکو یا مایکو برای سرگرم کردن مشتریان چای خانه انجام می دهند. هر وقت اون ظرف روی میز هست، فردی که نوبتش هست باید با کف دستش بزنه پشت ظرف، اما اگر نوبتش باشه و ظرف روی میز نباشه(حریف برداشته باشه)باید با مشت بزنه رو میز


@LDplus
شریفی زارچی به عنوان رییس کمیته‌ علمی المپیاد جهانی هوش مصنوعی IOAI انتخاب شد.

یادآوری: مسئولان مختلف وزارت علوم و دانشگاه شریف در دولت سیزدهم، زمانی که دکتر شریفی زارچی از این دانشگاه اخراج شد مدعی بودند او دچار «رکود علمی» شده و صلاحیت لازم برای تدریس را ندارد./توییتر احسان بداغی

@LDplus
🔥2
LifeDefender
چرا مردم محتواهای کم‌ارزش اینترنتی را بیشتر از محتواهای خوب دوست دارند؟ (در مقام عمل و نه حرف!)
«هیچ‌چیز به اندازه ستایش و ارج نهادن به چیزهای ناشایست، انسان را به لحاظ فکری پست نمی‌کند. چون هلوسیوس (فیلسوف فرانسوی عصر روشنگری) راست می‌گوید که: "میزان هوش لازم برای برانگیختن تحسین در ما، معیار دقیق میزان هوشی است که داریم." ناتوانی در تشخیص شایستگی، قابل بخشش‌تر است.»

آرتور شوپنهاور

@LDplus
👍1
استرس، دست‌کم به دو شکل خروج از پورن را بسیار مشکل‌تر می‌سازد:

▫️استرس، میزان ترشح دوپامین و کورتیزول را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود حتی عوامل استرس‌زای کوچک، ویارهای جدی ایجاد کند. به این شکل، حتی در نبود سرنخ‌های جنسی، استرس قادر است مسیرهای حساس‌شده‌ی اعتیاد را فعال کند.

▫️استرس، عملکرد بخش اجرایی و قشر پری‌فرانتال را مختل می‌کند. از جمله توانایی فرد برای کنترل رفتارهای ناگهانی و درک کامل پیامدهای رفتارهایش.

#کتاب مغز در مواجهه با پورنوگرافی
نوشته گری ویلسون

#پورنوگرافی #پورن #استرس #دوپامین #کورتیزول

@LDplus
👍3
پارسال همین موقع‌ها که که آسمان فیروزه‌ای بود و برگ‌ها زرد شدند و این‌ها، یک کتری شیشه‌ای برقی خریدم بابت بهبود سطح کیفی چای دم کردن. یک کتری با تکنولوژی بالا و یک صفحه کلید دیجیتال که به اندازه‌ی کابین خلبان ایرباس، دکمه دارد و هر کاری که بخواهید انجام می‌دهد. مثلا می‌توانم بهش بگویم ساعت دو و نیم صبح بیدار شو و آب را جوش بیاور و بعد آن را در دمای نود و هفت درجه نگه دار و چای دم کن تا بیدار شوم. همین قدر درخشان و انتلکت. وقتی که روشن می‌شود، یک چراغ آبی در محفظه‌ی شیشه‌ایش هم روشن می‌شود که آدم را یاد فواره‌های میدان ونک می‌اندازد. تا قبل از این یک کتری استیل داشتم، شبیه به تانک‌های چیفتن. پرش می‌کردم آب و می‌گذاشتم روی اجاق تا جوش بیاید. تنها هوشمندی‌اش این بود که دستگیره‌ی نسوز داشت. همین. البته نزدیک به پانزده بار یادم رفت تا شعله‌ی زیرش را خاموش کنم و آبش تبخیر شد و خود کتری تا مرحله تصعید پیش رفت. همین شد که ایرباس را خریدم قبل از این‌که چیفتن خانه را بپکاند.

طبق کاتالوگ، این ایرباس یک سنسور پیشرفته دارد که دما را دقیق سر مرز نگه می‌دارد و سر موقع کتری را خاموش و روشن می‌کند. سر هر دما یا زمانی که ما بخواهیم. سنسور که نیست لاکردار. مغز هوشمند است. یک قطعه‌ی کوچک و مخفی زیر صفحه کلید که همه کار را خودش می‌کند. البته از چهارشنبه قبل بازی عوض شده و به نظر سنسورش سوخته است. هر وقت دلش بخواهد کتری را روشن می‌کند و زیر بار خاموش کردنش هم نمی‌رود. دکمه‌ی خاموش را هم که می‌زنیم، بی‌محلی می‌کند و روشن می‌ماند. وقتی هم که آب جوش می‌آید، چراغ آبی‌اش مثل آمبولانس چشمک می‌زند. هیچ کدام از دکمه‌ها هم کار نمی‌کند. یک ایرباس خودسر که با کله می‌خواهد خودش را بکوباند توی کابینت‌های دوقلوی آشپزخانه و منفجرشان کند. خوفناک است و ازش می‌ترسم. تنها راه خلاصی این است که پریزش را از برق بکشم. البته قسم می‌خورم که یک بار پریزش را کشیدم ولی باز  هم خاموش نشد و مثل آتشفشان گالراس به خودش می‌پیچید. شاید هم بس که ازش می‌ترسم، مغزم پارانوید شده است. شاید.

امشب مانده‌ام بدون چای. چیفتن را که چند ماه قبل انداختم توی سطل بازیافت و تا الان حکما ذوبش کرده‌اند و شده پایه‌ی میز تحریر یک کارمند خسته. این ایرباسِ بدون مغز هم که بابت هر بار چای دم کردن مجبورم می‌کند دو بار با عزراییل روبوسی کنم. واقعا تکلیف چیست؟ کاش چیفتن را دور ننداخته بودم. این ایرباس بی‌مغز خیلی زبان‌نفهم‌تر و خطرناک‌تر از چیفتن است.

چیزی که قبلا مغز داشته و حالا مغزش را گرفته باشند از چیزی که از اول مغز نداشته ترسناک‌تر است. یک قوچ بی‌مغز، ترسناک‌تر است یا یک چهارپایه؟ مغز قوچ را که بگیری، شاخش را در هر گوشتی فرو می‌کند و جر می‌دهد. مثل همین کتری برقی که دچار مرگ مغزی شده و از بن‌لادن هم ترسناک‌تر شده است.

می‌ترسم امشب که بخوابم، روشن بشود و آب را جوش بیاورد و بعد برود سر کشو و کارد آشپزخانه را بردارد و بیاید بالای سرم توی اتاق خواب و با ائمه محشورم کند. مغز که ندارد و نمی‌فهمد چرا دارد این کار را می‌کند.  نمی‌فهمد که کی باید روشن شود و کی خاموش شود. اصلا چرا باید روشن و خاموش بشود.  سنسور مصلحت‌اندیش‌اش سوخته است. حالا فقط بلد است آب‌جوش درست کند و قل قل کند و مثل آمبولانس چراغ بزند و تهدید کند. چرا؟ نه من می‌دانم و نه خودش. گرفتار شدیم این وقت شب. فیوز را از کنتور قطع کنم؟ اصلا چرا باید همچین چیزی پیچیده‌ای خلق کرد و فرمانش را داد دست یک چیزی قد نخود؟ نخود که تا ابد سالم نمی‌ماند. بفرما. حالا من مانده‌ام و این قوچ بی‌مغز و این شبِ تار بدون چای. /فهیم عطار

@LDplus
3😍1
در لینکدین، اگر فقط «دو نفر» را فالو کنید، در مورد کسب و کار در ایران و در خارج از ایران به قدر کافی «تجربه» به دست می‌آورید.

اولین نفر «دکتر رضا باقری» است و دومی «حمید چاووشی»

اولی یک بیزنس من عالی در ایران و دومی یک بیزنس من عالی در خارج از کشور است.

این دو را از دست ندهید، مطالب و پست‌هایشان را بخوانید، یادداشت برداری کنید و تعمق کنید. مطمئنم کلی مطالب مفید می‌آموزید./ یاور مشیرفر

#کاروکسب

@LDplus
تبلیغ قدیمی ضبط و‌پخش کاست استریوی پایونیر/یک‌پزشک

#نوستالژی

@LDplus
آیا لبخند شما قاتل است؟

هر روزه پلاستیک‌های دورریز ما راهی اقیانوس‌ها می‌شوند و یکی از منابع اصلی این آلودگی، خمیردندان‌هایی هستند که در تیوپ‌های پلاستیکی بسته‌بندی می‌شوند. این تیوپ‌ها به مرور زمان به میکروپلاستیک‌های سمی تبدیل می‌شوند که برای حیوانات دریایی خطرناک هستند.

در کمپین «لبخند کشنده» که توسط برند Kintab و با همکاری Marine Wildlife Watch فیلیپین راه‌اندازی شده، از تصاویر تاثیرگذار دلفین‌ها، نهنگ‌ها و خرس‌های قطبی ساخته‌شده از خمیردندان استفاده شده است تا نشان دهد چطور آلودگی پلاستیک به محیط زیست آسیب می‌زند.

این کمپین به ما یادآوری می‌کند که تغییرات کوچک، مثل انتخاب خمیردندان‌های دوست‌دار محیط زیست، می‌تواند تاثیر بزرگی در حفظ اقیانوس‌ها و حیات‌وحش داشته باشد.

کاروکسب Kintab چیست؟ خمیردندان‌های Kintab به شکل قرص عرضه می‌شوند. کافیست قرص را گاز بزنید، مسواک بزنید و آبکشی کنید. بدون هیچ پلاستیک یا ضایعات اضافی. /رادیو، علیجاه شهربانویی

@LDplus
سه اشتباه که هنگام تغییر حوزه کاری باید از آنها اجتناب کنید

شاید به دنبال تجربه‌ای تازه هستید یا شغل فعلی‌تان دیگر برایتان جذابیتی ندارد یا شاید هم دلتان می‌خواهد همه‌ چیز را زیرورو کنید. حالا بعد از چند ماه یا شاید چند سال فکر کردن به این موضوع به این نتیجه رسیده‌اید که وقت تغییر است. حرکت بزرگی است! اما تا دست به کار نشده‌اید، حواستان باشد مرتکب این سه اشتباه نشوید تا فرآیند ساده‌تری را تجربه کنید.

▪️ باید از صفر شروع کنید

🔸اگر سال‌ها سخت تلاش کرده و برای جایگاه حرفه‌ای کنونی‌تان زحمت کشیده باشید، تصور از نو شروع کردن می‌تواند ترسناک باشد. اما بیشتر تغییرات شغلی معمولا آنقدری که به نظر می‌رسد ریشه‌ای و دراماتیک نیستند. پس قرار نیست همه مهارت‌هایتان را دور بریزید.

🔸برای شروع می‌توانید شرح شغلی خود را مرور و مهارت‌های اکتسابی‌تان را لیست کنید. چه مهارت‌هایی بین‌شاخه‌ای هستند؟ کدام‌‌ها در نقش کاملا متفاوتی به کار می‌آیند؟ وقتی بفهمید چقدر از مهارت‌هایتان را می‌توانید با خودتان ببرید شگفت‌زده می‌شوید.

🔸به عنوان مثال فرض کنید متخصصی در حوزه خدمات مشتری هستید و حالا می‌خواهید مدیر پروژه شوید. تجربه شما در برخورد با مشتریان، حل مشکلات و سروکار داشتن با آدم‌های متفاوتی از بخش‌‌های گوناگون سازمان در نقش جدید، بسیار به کارتان می‌آید، پس جعبه‌ابزار شغل جدیدتان اصلا آن طور که فکر می‌کنید خالی نیست و بیش از آنچه که فکرش را می‌کنید به درد بخور و کار راه انداز است.

▪️آیا باید به دانشگاه برگردید؟

🔸عده‌ای بر این باورند که یک مدرک جدید، حالا چه کارشناسی باشد یا کارشناسی ارشد، خیلی جادویی بلاتکلیفی‌ها و مشکلات شغلی‌شان را از بین می‌برد و آنها را به شغل رویایی‌شان می‌رساند. اما متاسفانه همیشه از این خبرها نیست. درست است که اگر قصد داشته باشید وکیل یا پزشک شوید، حتما به مدرک مرتبطش احتیاج خواهید داشت، اما برای خیلی از حوزه‌های دیگر چنین الزام سفت و سختی وجود ندارد.

مثلا اگر تصمیم گرفته‌اید که تدریس را رها کنید و وارد حوزه بازاریابی دیجیتال شوید لازم نیست همه‌چیز را رها کنید و به دانشگاه برگردید تا مدرک بازاریابی‌تان را بگیرید. برای این مورد استعداد در تولید محتوا و مدیریت پروژه‌ها به همان اندازه لازم و ارزشمند است. در حوزه‌هایی مثل بازاریابی دیجیتال یا مدیریت پروژه، مهارت‌های عملی، گواهینامه‌ها و تجربیات مرتبط اغلب از مدرک تحصیلی ارزشمندتر هستند.

▪️خراب‌کردن پل‌های پشت سر

فراموش نکنید که کارفرمایان آینده برایشان مهم است که شما کار قبلی را چگونه ترک کرده‌اید و یک سابقه بد، پیدا کردن فرصت خوب بعدی را تبدیل به یک چالش سخت می‌کند. دنیای کسب‌وکار کوچک‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید و هرگز نمی‌دانید کی و کجا دوباره با همکاری قدیمی مواجه می‌شوید یا به توصیه او احتیاج پیدا می‌کنید. به همین دلیل، ترک کار حرفه‌ای و حفظ روابط دوستانه بسیار مهم است.

موفقیت در درازمدت به گسترش شبکه روابط حرفه‌ای‌تان وابسته است. ارتباطات شما می‌توانند درهای منتهی به مشتریان جدید، مشاغل تازه و هرآنچه را که فکرش را بکنید به رویتان باز کنند. اگر حالا زمان بگذارید و این روابط را ایجاد و تقویت کنید، در آینده نتیجه‌اش را می‌بینید./آموزه‌های سازمانی

منبع: Forbes

#کاروکسب
 
@LDplus
این مراسم دفن جسد فیدل کاسترو است که ماشین حمل جنازش خراب شد و مامورا مجبورشدن هلش بدن. بعد هم در مجموع پلیس مخفی سوسیالیست ۹۷ نفر از کسانیکه در صحنه خندیده بودن را گرفت و زندان کرد.

‏فیدل کاسترو دائم وعده آینده روشن برای ‎#کوبا می‌داد، اما امروز مردمش در تاریکیِ خاموشی‌های بی‌پایان و اقتصادی شکست خورده حیران و مستاصل زندگی می‌کنند. / توییتر سیمرغ، سلاح ورزی

#کمونیسم

@LDplus
👍3
 نشانه‌ای که نشان می‌دهد از نظر ذهنی قوی هستید.

افراد با ذهن قوی می‌توانند در مواجهه با مشکلات و چالش‌های زندگی، آرامش و تمرکز خود را حفظ کرده و بهترین تصمیم‌ها را بگیرند. این توانایی نه تنها در برابر سختی‌ها بلکه در لحظات خوب نیز به آن‌ها کمک می‌کند تا متعادل و متواضع بمانند. / یک‌پزشک

👈 در این فهرست نگاه کنیم در کدام موارد ضعف داریم. حداقل ۱ موردش رو انتخاب کنیم و روزانه مقداری روش کار کنیم تا به نقطه قوت‌مون تبدیل بشه.

ادامه در کامنت + و +

@LDplus
👍1
یک مغازه‌‌ تلفن‌ فروشی در تهران که از سال ‌۱۳۴۴‌ خورشیدی تا امروز یکسره در زمینه فروش تلفن‌های قدیمی فعال بوده/یک‌پزشک

@LDplus
روزی که سلطان سکه اعدام شد سکه ۴ میلیون بود


@LDplus
حالا که صحبت از کوباست،

همین کوبا بیخ گوش آمریکا با آرزوی رسیدن به عدالت اجتماعی ، کمونیستی شد و به دامن شوروی پناه برد
شوروی هم با استقرار سلاح های خودش در کوبا تونست از آمریکا امتیاز بگیره
و بعد کوبا رو رها کرد تا زیر تحریمهای آمریکا و نظام کمونیستی لِه بشه
چه داستان آشنایی!/توییتر محمد ناظری

@LDplus
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شهر جندق در بخش جنوبی کویرهای مرکزی ایران /پرویز خسروشاهی


@LDplus
👍1
چند درصد افراد بعد از سرویس بهداشتی دست‌هایشان را نمی‌شورند؟

آیا شما بعد از استفاده از سرویس بهداشتی دست‌هایتان را می‌شویید؟ به نظر سوال عجیبی می‌آید. اما یک نظرسنجی نشان می‌دهد که همه لزوما این کار را انجام نمی‌دهند.

این نظرسنجی میان ۱۲۰۰ نفر و در کشور استرالیا انجام شده و ۱۹ درصد افراد گفته‌اند که هر بار بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، دست‌شان را نمی‌شورند!

علاوه بر این ۴۲ درصد افراد هم گفته‌اند که پیش از خوردن غذا دست‌هایشان را نمی‌شورند. جالب است بدانید در رابطه با رعایت بهداشت دست‌ها، وضعیت خانم‌ها بهتر از آقایان بوده و به نظر می‌رسد که سن افراد هم در این موضوع تاثیرگذار است و مشخص شده افراد مسن‌تر بیشتر دست‌هایشان را می‌شورند.
این در حالی است که شستن دست‌ها بعد از استفاده از سرویس بهداشتی و پیش از مصرف غذا در کاهش احتمال انتقال بیماری‌ها به خود شخص و دیگران اهمیت زیادی دارد./ دکتر علی‌اصغر هنرمند


https://www.sciencealert.com/survey-reveals-how-many-people-dont-wash-their-hands-after-using-the-toilet

👈پست مرتبط:
▫️https://t.me/LifeDefender/6165

▫️https://t.me/LifeDefender/6167

#سلامت #بهداشت

@LDplus
👍1