ماندن برای ساختن + مبارز پذیرنده

@LDplus

من فکر می‌کنم که انسان هر چه بیشتر دوست داشته باشد، بیشتر می‌خواهد عمل کند: عشقی که فقط یک احساس باقی می‌ماند، من هرگز آن را عشق واقعی نمی‌نامم.

ونسان ون گوگ

@LDplus

ایگودار، که در شهر اگادیر مراکش قرار دارد، یکی از قدیمی‌ترین سیستم‌های بانکی شناخته شده در جهان به شمار می‌رود. این سازه‌ها که به آنها "اگادیر" یا "ایگودار" (جمع اگادیر) نیز گفته می‌شود، انبارهای اشتراکی باستانی هستند که توسط مردم آمازیغ استفاده می‌شدند.

این انبارها به عنوان محلی برای ذخیره و محافظت از غلات، مواد غذایی، و اشیای ارزشمند مانند جواهرات و اسناد مهم ساخته شده بودند. هر خانواده درون قبیله، فضای مخصوص به خود را در این انبارها داشت و از آن به عنوان محلی امن برای نگهداری اموال خود استفاده می‌کرد. ایگودارها به صورت اشتراکی توسط اعضای جامعه مورد استفاده قرار می‌گرفتند و به عنوان یکی از اولین نمونه‌های سیستم‌های بانکی شناخته می‌شوند.

ساختارهای ایگودار نه تنها برای ذخیره‌سازی اموال بلکه به عنوان نمادی از اتحاد و همکاری محسوب می‌شدند/یک پزشک

#جالب #مراکش

@LDplus

ارتباط بین خواب و سطح تستسترون بدن

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که کاهش کمیت و کیفیت خواب باعث کاهش معنا دار سطح تستسترون می‌شود.

به عنوان مثال در یکی از مطالعات پس از یک هفته محدودیت خواب به ۵ ساعت در شب، سطح تستسترون به طور قابل توجهی کاهش یافته است.
به طور خاص در طی ساعات بیداری (۸ صبح تا ۱۰ شب) سطح تستسترون در شرایط محدودیت خواب حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد کم تر از زمانی بود که شرکت کنندگان به مدت ۱۰ ساعت خوابیده بودند. رنج نرمال پیشنهادی بین ۷ تا ۸ ساعت خواب با کیفیت است. /ساینس مگزین

https://doi.org/10.1016/j.sleep.2021.10.031

https://doi.org/10.1001%2Fjama.2011.710

#سلامت #خواب #خواب_شبانه #تستسترون

@LDplus

کادیلاک گارد شاهنشاهی ایران

@LDplus

اف ام-۲۰۳۰ با نام اصلی فریدون م اسفندیاری (۲۳ مهر ۱۳۰۹ بروکسل – ۱۸ تیر ۱۳۷۹ نیویورک) نویسنده، معلم، فیلسوف، نظریه‌پرداز ترابشریت، مشاور و آینده‌پژوه بود. وی به عنوان نظریه‌پرداز ترابشریت با نگارش کتاب «آیا شما یک ترابشر هستید؟: پیشرفت و کنترل رشد فردی در یک دنیای پر تغییر» که در سال ۱۳۶۸ به چاپ رسید، به شهرت رسید. او همچنین تعدادی کتاب با موضوع‌های تخیلی را با نام واقعی ف.م. اسفندیاری به چاپ رسانده‌ است.

او لقاح مصنوعی، اصلاح نقایص، و گفتگوی جمعی از راه دور، پزشکی از راه دور، و خرید از راه دور را پیش‌بینی کرده بود، وی یک گیاهخوار مادام العمر بود و می‌گفت هیچ‌گاه موجود زنده‌ای که مادری دارد را نخواهد خورد. او می‌گفت: «من انسان قرن بیست و یکم هستم که به‌طور تصادفی در قرن بیستم فرود آمده‌ام. من نوستالژی عمیقی نسبت به آینده دارم.»

ادامه در کامنت

@LDplus

نکات جالب درباره چند کشور

#جالب

@LDplus

دروغ نگفتن... درسی که میشه از بازی مافیا گرفت

@LDplus

استعاره‌ی «تاریک‌خانه» و «نگاتیو» برای گذشته‌ی بررسی‌نشده در شاهکار پروست


پروست در آخرین جلد از رمان چندجلدی‌اش از استعاره‌هایی بهره می‌گیرد که تازه و جالب‌اند، مثلا استعاره‌های مرتبط با عکاسی در آن زمان. او می‌گوید که گذشته‌ی آدمیان و عواطف بررسی‌نشده‌ی آن‌ها مانند «تاریک‌خانه» و «نگاتیو» است، زیرا بر آن‌ها هیچ نوری تابانده نشده است. این عواطف، تنش‌ها، تروماها و دردها و رنج‌ها که در طول زمان در همان «اتاق تاریک» بر روی هم تلنبار می‌شوند، باعث رنجش و ناراحتی فرد در طول زندگی‌اش می‌گردند زیرا او هیچ وقت دل‌اش نمی‌خواهد که به این «تاریک‌خانه» قدم بگذارد و شدیدا از آن مکان هراس به دل دارد. پس درنتیجه، فرد تصمیم می‌گیرد که خاطرات و تروماها و رنج‌ها و عقده‌ها و ناکامی‌هایی که «دوربین حافظه»اش از آن‌ها در طول حیات‌اش «عکس‌برداری» کرده را در همان حالت «نگاتیو» دست‌نخورده باقی بگذارد و آن‌ها را در «تاریک‌خانه‌ی» حافظه‌اش انبار کند. ولی فقط دسته‌ی خاصی از افراد هستند که از نظر پروست شهامت «ظاهر کردن نگاتیوها» و «نور تاباندن بر آن‌ها» را دارند و آن آدم‌ها، از نظر او، هنرمندان (نویسنده‌ها) هستند که تمامی گذشته‌ی عاطفی و احساسی خود را بررسی و تحقیق می‌کنند تا بر ضعف‌ها و ترس‌ها و عواطف و تجربه‌های تلخ خود چیره و مسلط گردند. فرآیندی که از نظر پروست بهترین حالت‌اش را می‌شود در «ادبیات» مشاهده کرد:


«زندگی حقیقی، [تنها] زندگی‌ای که نهایتا کشف شده و نور بر آن تابانده شده، تنها زندگی‌ای که نهایتا واقعا تجربه و طی کرده شده است، ادبیات است. همین زندگی که، به یک معنا، در هر لحظه همان‌قدر در وجود همه‌ی آدمیان قرار دارد که در وجود هنرمند. ولی [اکثر آدمیان] آن را نمی‌بینند، زیرا نمی‌خواهند بر آن نوری بتابانند. و این‌چنین است که گذشته‌ی آن‌ها آکنده از نگاتیوهای بی‌شماری است که بی‌فایده باقی می‌مانند زیرا عقل آن‌ها را "ظاهر" نکرده است.»

#کتاب زمان بازیافته، جلد هفتم رمان در جستجوی زمان از دست رفته، اثر مارسل پروست/مشاهدات

@LDplus

سقوط ۲۰۰۰ متری در تولد ۱۰۲ سالگی

#ماجراجویی

@LDplus

‏این روزا مد شده که میگن : نجات دهنده در آینه است.
اما داستایوفسکی وقتی گفته: در آغوشم بگیر و نجاتم بده، قاتلی به دنبال من است که گاه به گاه در آینه‌ها می‌بینمش./ توییتر جناب کاردیکال

@LDplus

«قوانین و اصول برای زمان‌هایی نیستند که هیچ گونه وسوسه‌ای ما را تهدید نمی‌کند: آن‌ها درست برای‌ یک چنین لحظاتی هستند، [یعنی] زمانی که جسم و روح علیه آن‌ها شورش کرده‌اند؛ [اگرچه] قوانین و اصول سفت‌وسخت‌اند؛ [ولی بااین‌حال] تخطی‌ناپذیر هم باید باشند.»

#کتاب جین ایر، نوشته شارلوت برونته

@LDplus

بعضی‌ها میگن نکن نمی‌تونی... اگه بتونی باید مانند این بازیکن نشون بدی می‌تونی.

@LDplus

تعداد زیادی از مردم وقتی بیکار هستند سواد و مهارت (البته پول رو باید اضافه کرد) استفاده از اوقات فراغت‌شون رو ندارن. بنابراین دچار پوچی میشن‌ دچار بی‌حوصلگی...

@LDplus

تحقیق جدید: مصرف روزانه صبحانه باعث افزایش رضایت از زندگی در کودکان می‌شود.

مصرف به‌اندازه صبحانه انرژی و مواد مغذی لازم برای عملکرد شناختی بهینه را فراهم می‌کند و تمرکز، حافظه و توانایی یادگیری را افزایش می‌دهد. دلیل دیگر می‌تواند ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد که از صبحانه دریافت می‌کنیم و عدم دریافت منظم آن‌ها ممکن است به‌مرور زمان باعث کاهش رضایت از زندگی شود.

مطالعه  روی ۱۵۰ هزارنفر با سن ۱۰ تا ۱۷ سال  از ۴۲ کشور انجام شد.
در یک پرسشنامه از شرکت‌کنندگان سوال شده که «معمولاً چند وقت یکبار صبحانه می‌خورند؟» این سوال هم برای روزهای مدرسه و هم برای تعطیلات پرسیده شد.
سپس از انها خواسته‌شد تا سطح کیفیت زندگی خود را با دادن امتیازی از صفر تا ۱۰ ارزیابی کنند.  محققان عوامل احتمالی دیگری مانند جنسیت، سن، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، مصرف میوه و سبزیجات، فعالیت بدنی آنها را نیز در نظر گرفته‌اند.

sciencealert.com/kids-who-eat-breakfast-every-day-share-something-in-common

nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-024-00979-5

#سلامت #تغذیه #صبحانه #کودک

@LDplus

پای تصمیمی که با حال خوبت برای بودن با یکی گرفتی، با حال بد خودت یا با حال بد اون هم بمون. اینم می‌تونه تعریفی از تعهد باشه.

#omidnotes

بازداشت پاول دورف، باعث شده که تلگرام به بالای جدول محبوبترین اپهای شبکه اجتماعی در اپ استور فرانسه برسه و مقام اول رو به دلیل افزایش محوبیت اون کسب کنه. به طور کلی تلگرام حالا سومین اپ محبوب اپ استور فرانسه هست.

در امریکا هم تلگرام به رتبه دوم اپ استور امریکا در بخش اپهای شبکه اجتماعی رسیده و در بین کل دسته ها، از رتبه ۱۸ به رتبه ۸ جهش داشته./تک‌تیوب

techcrunch

@LDplus

تمرینات تیم ملی تیراندازی زنان در سال ۱۳۷۵/ علی ملیحی


@LDplus

...زندگی هم درباره مرگ است...

@LDplus