فکر کنید چطور تصمیم‌های پیش فرضتان در کل زندگی حرفه‌ای و شخصیتتان طراحی می‌شوند، مثلا:

اگر هنگام خواب موبایل‌تان نزدیک تختتان باشد، تصمیم پیش فرضی که احتمالا خواهید گرفت این است که وقتی بیدار شدید به رسانه‌های اجتماعی ایمیلتان سر بزنید.

اگر وارد اتاق پذیرایی شوید و کاناپه و صندلی‌تان هم همگی جلوی تلویزیون باشند احتمالاً تصمیم پیش فرض تماشا کردن تلویزیون است.

اگر در آشپزخانه نوشیدنی نگهدار دارید، تصمیم پیش فرض این است این خواهد بود که احتمالاً دائماً نوشیدنی بخورید.

البته پیش‌فرض‌ها ممکن است مثبت هم باشند:

اگر سر کار دمبلی کنار میزتان داشته باشید، بیشتر احتمال دارد که تصمیم پیش فرضتان سریع زدن چند دمبل باشد.

اگر در کل روزی بطری آب با خودتان داشته باشید بیشتر احتمال دارد که نوشیدنی نوشیدن آب نه نوشابه تصمیم پیش فرضتان باشد.

اگر نخ دندانتان را در جایی جلوی چشم (مثلاً کنار مسواکتان) قرار دهید، بیشتر احتمال دارد استفاده از آن تصمیم پیش‌فرضتان باشد.

#کتاب قدرت شروع ناقص، جیمز کلییر

@LDplus

مهربانی زیباست و گاهی اوقات هیچ خرجی هم نداره، پس چرا ازش دریغ کنیم؟/یک‌پزشک

@LDplus

آیا با دیدگاه این هموطن درباره دلیل مهمان‌نوازی ایرانیان از افراد خارجی (معمولا غربی‌ها و غیر کشورهای همسایه) موافق هستید؟

@LDplus

برف روبی در اوج تابستان!

در حالیکه این روزها نقل بیشتر محافل و دورهمی ها گرمای شدید هواست، در مناطق ییلاقی اردبیل، توسط راهداری، برف روبی انجام می‌شود!
سرانجام طی روز گذشته آخرین منطقه مسدود شده در سبلان، طی عملیات برف روبی، بازگشایی شد!
این جاده مسیر حرکتی عشایر بین مشگین شهر، نیر و سراب است.

@LDplus

سفر مریخ و چالش تاریخ مصرف داروها!


ایلان ماسک و ناسا در تلاش‌اند تا انسان را طی سال‌های آینده به مریخ بفرستند و در این مسیر با چالش‌های متعددی روبرو هستند.

حالا در این بین یک چالش متفاوت هم مطرح شده: پیش‌بینی می‌شود که رفت و برگشت فضانوردان به مریخ حدود ۳ سال یا بیشتر طول بکشد.

اما از طرف دیگر تاریخ مصرف بسیاری از داروها کمتر از سه سال است و حتی در مورد برخی داروهای مهم تاریخ مصرف کمتر از دو سال است. در نتیجه ممکن است فضانوردان در صورت لزوم به داروی لازم دسترسی نداشته باشند.
تجربیات قبلی در ایستگاه بین‌المللی فضایی نشان داده که فضانوردان مرتبا به دارو نیاز پیدا می‌کنند. در آنجا البته داروها به طور نسبتا منظم به‌دست‌شان می‌رسد و ضمنا در صورت بروز شرایط اورژانس پزشکی، امکان استفاده از سیستم فرار اضطراری برای انتقال فوری به زمین وجود دارد. اما تصورش را بکنید که در مریخ دچار سردرد شده‌اید و نزدیک‌ترین داروخانه با شما ۲۴۶ میلیون کیلومتر فاصله دارد…

https://www.theguardian.com/science/article/2024/jul/23/expiring-medications-problem-mars-astronauts


@LDplus

یک نمودار جالب از فروش سیگار در آمریکا و مرگ ناشی از ابتلا به سرطان ریه.

دو نمودار کاملا شبیه هم هستند اما با هم ۲۰ سال اختلاف زمانی دارند. علتش را خودتان می‌توانید حدس بزنید…/دکتر علی‌اصغر هنرمند


#سلامت #سیگار #سرطان #ریه

@LDplus

داروی جدید ایدز؛ ۱۰۰ درصد موثر در آزمایش‌های بالینی 

به گفته محققان این پیشرفت امید زیادی به آن‌ها می‌دهد تا بتوانند ابزار پیشگیری اثبات‌شده و بسیار موثری برای محافظت از مردم در برابر ویروس اچ‌آی‌وی ارائه کنند.

https://www.independentpersian.com/node/406651/


#سلامت #واکسن #ایدز

@LDplus

یکی از اجراهای بسیار زیبا و پر انرژی توسط قهرمان نونهال ژانگ سی شوان ۹ ساله در فینال مسابقات ستارگان کونگ‌فو‌ شائولین- ۲۰۲۴ معبد شائولین

#ورزش #کونگ‌فو #شائولین

@LDplus

یک مثلث مریض!
چطور حرف‌ و حدیث‌ها چرخه‌ای بی‌پایان می‌سازند؟

دانستن یا ندانستن نظریه «مثلث حرف‌وحدیث» استفن کارپمن آنچنان مهم نیست وقتی قطعا شما تجربه این مثلث را داشته‌اید. اگر در محل کارتان افراد پشت سر همدیگر حرف نمی‌زنند بدون شک بسیار خوش‌اقبالید. اما اغلب افراد اقبال شما را ندارند.

بر اساس آمارهای موجود ۶۵ تا ۹۰ درصد محتوای گفتگوها در محیط‌های کاری حول صحبت‌های افراد پشت سر یکدیگر و سخن‌چینی می‌چرخد و ۹۶ درصد کارکنان تایید کرده‌اند که در چنین گفتگوهایی شرکت می‌کنند.

در این ویدیو جو مول (Joe Mull) مدیر و مشاور سازمانی بیشتر برایمان از مثلث کارپمن می‌گوید. از نظر مول سازمان‌ها می‌توانند با دو استراتژی، فضای ناسالم سخن‌چینی میان کارکنان را کاهش دهند./مدرسه مدیریت


#ارتباط_سازمانی

@LDplus

امروز دیگر مردم "سرکوب" نمی‌شوند، "سرگرم" می‌شوند... رسانه‌ها از مخاطب خود می‌پرسند که "چه برنامه‌هایی را بیشتر دوست داری" تا پروژه‌ی "احمق سازی" خود را تکمیل کنند.

تئودور آدورنو


@LDplus

شکردشت. تالش. گیلان

#شستشو

@LDplus

پیرو مطلب بالا...
این مطلب ارتباطی به محصولات اپل ندارد. موضوع چیزیست که در پست بالا به آن اشاره شده است.

پروژه احمق‌سازی دو طرفه است. هم کاربر احمقه... هم کسانی با آگاهی از این حماقت اولیه، با طراحی خاص شبکه‌های اجتماعی از این حماقت سواستفاده کرده، و حتی آن را افزایش می‌دهند.

@LDplus

خطرات کاهش وزن سریع:


▪️در کاهش وزن سریع، معمولا همراه با چربی، مقدار زیادی عضله را هم از دست می‌دهیم. عضلات جزو دارایی‌های گران‌قیمت بدن ما هستند و نباید به راحتی از دست‌شان بدهیم.

▪️کاهش وزن سریع معمولا با بازگشت سریع وزن همراه خواهد بود. اگر می‌خواهید در دراز مدت وزن‌تان را در محدوده‌ی طبیعی نگه دارید، باید سرعت کاهش وزن را کنترل کنید.

▪️بهترین راهکار در کاهش وزن این است که سبک تغذیه و زندگی را اصلاح کنیم و به آن به چشم یک رژیم غذایی کوتاه مدت نگاه نکنیم. در چنین شرایطی، کاهش وزن تدریجی سبب می‌شود که فرصت اصلاح عادات غذایی جدید را پیدا کنیم و احتمال ماندگاری آن به طور قابل توجهی بیشتر خواهد شد. در کاهش وزن سریع، امکان سو‌تغذیه و بروز برخی مشکلات جسمانی مانند، ریزش مو، تضعیف سیستم ایمنی و بروز سنگ کیسه‌ی صفرا وجود دارد.

ادامه در کامنت

#سلامت #کاهش_وزن

@LDplus

پاول دوروف، بنیان‌گذار تلگرام: بیش‌ از ۱۰۰ فرزند بیولوژیکی دارم

پاول دوروف، مدیرعامل تلگرام، با انتشار پستی در کانال خود می‌گوید که بیش از ۱۰۰ فرزند بیولوژیکی دارد.

دوروف می‌گوید: «۱۵ سال پیش یکی از دوستانم به من مراجعه کرد و با درخواستی عجیب گفت که او و همسرش به‌دلیل مشکل ناباروری نمی‌توانند بچه‌دار شوند و از من خواست در یک کلینیک اسپرم اهدا کنم تا بچه‌دار شوند. رئیس کلینیک به من گفت که اسپرم‌های اهدایی باکیفیت کم است و وظیفه‌ی مدنی من ایجاب می‌کند که اسپرم بیشتری برای کمک به زوج‌های نابارور به‌صورت ناشناس اهدا کنم.»

دوروف در بخش دیگری از صبحت‌هایش می‌گوید:

تا سال ۲۰۲۴، فعالیت‌های اهدایی‌ام به بیش‌ از ۱۰۰ زوج در ۱۲ کشور کمک کرد تا صاحب فرزند شوند.

ادامه در کامنت

@LDplus

‌
‌
▫️گاهی شجاع‌ترین افراد فرو می‌پاشند و کسانی که فکرش را نمی‌کنیم، مثلا افراد آسیب‌پذیر، به طرز خارق‌العاده‌ای دوام می‌آورند؛ نمی‌دانیم. وضعیت حدی واقعا وضعیتی‌ست که در آن، در آخرین لحظه متوجه می‌شویم و گاهی خیلی دیر که به چه توانا بوده‌ام. آن‌چه به آن توانا بوده‌ام، چه خوب چه بد؛ اما از قبل نمی‌توان گفت. بسیاری از آدم‌ها می‌میرند بی‌آن‌که هرگز بدانند به چه توانا بودند. تکرار می‌کنم: در مواردی افتضاح، در مواردی خیلی خوب. این‌ها اتفاق‌هایی غافل‌گیرکننده‌اند، باید خود را غافل‌گیر کرد.

▫️‌مسله اصلا این نیست که این غم‌ها وجود دارد یا نه، بلکه مسله ارزشی‌ست که برای آن‌ها قائل می‌شویم و اهمیتی که به آن‌ها می‌دهیم. هرچه بیشتر برای این غم‌ها اهمیت قائل شوید، یعنی هرچه میزان بیشتری از توان‌تان را روی ردپای چیز ناسازگار سرمایه‌گذاری کنید، توان بیشتری از دست خواهید داد.

▫️تقبیحی‌ست که سراسر اخلاق را درمی‌نوردد: افرادی هستند که بسیار ناتوان‌اند و این‌ها همان‌هایی‌اند که بسیار خطرناک‌اند؛ همان‌هایی که قدرت را تصاحب می‌کنند. آن‌ها قدرت را می‌توانند تصاحب کنند. مفاهیم قدرت و توان با هم فرسنگ‌ها فاصله دارند. مردان قدرت ناتوانانی هستند که صرفا قادرند قدرت‌شان را روی غم دیگران بنا کنند. آن‌ها به غم نیاز دارند. آن‌ها فقط می‌توانند به برده‌ها حکومت کنند و برده‌داری دقیقا رژیمی است برای کاهش توان. آدم‌هایی وجود دارند که نمی‌توانند به قدرت برسند یا حکومت کنند، مگر با غم و بنیادنهادن رژیمی از غم، از سنخ «توبه کن»، از سنخ «از کسی متنفر باش»؛ اگر هم کسی نبود که از او متنفر باشی از خودت متنفر باش. اسپینوزا گونه‌ای از فرهنگ عظیم غم را به‌عنوان یک بیماری تشخیص می‌دهد؛ فرهنگ ارزش قائل‌شدن برای غم. آن‌چه می‌گویند این است: اگر از طریق غم عبور نکنید موفق نخواهید شد. این برای اسپینوزا مایه انزجار است و اگر یک اخلاق می‌نویسد برای این است که بگوید: «نه! نه! هر کاری می‌خواهید بکنید، اما نه از این طریق». در واقع، خوب مساوی‌ست با شادی و بد مساوی‌ست با غم.
‌

#کتاب جهان اسپینوزا نوشته ژیل دلوز

‌@LDplus