کمالگراها بخوانند:

کمال‌گرایی به عنوان یک ضعف شخصیتی ، باعث می‌شه که کارهامون رو انجام ندیم ، چون از ناقص انجام دادن اونا می‌ترسیم.

متخصصان شناخت‌درمانی معتقدن که اگه از چیزی می‌ترسید، خودتونو مدام در معرض اون قرار بدین چون در این صورت متوجه میشید که هیچ اتفاق بدی رخ نخواهد داد و در نهایت ذهنتون درک می‌کنه که موقعیت خطرناکی وجود نداره و همه چیز امنه.

در واقع با این روش خودتونو در مقابل دردهای کاذب بی‌حس می‌کنید و به مرور می‌فهمید که اصلا دردی وجود نداشته.

بنابراین اگه کمال‌گرا هستید خودتونو مدام در معرض نقص قرار بدید مثلا:

- برای ارسال پیام ، اونو بیش از یک بار چک نکنید.

- فقط با یک نگاه ساده به آینه از خونه بزنید بیرون.

- بذارید مدتی قاب یا ساعت روی دیوار دقیقا صاف نباشند.

- اجازه بدید مدتی لبه‌های دو قالی نسبت به هم دقیقا موازی نباشند.

- بذارید مدتی دو مبل دقیقا رو به روی هم نباشند.

- پس از فقط یک بار بازبینی پروژه اونو برای همکارتون ارسال کنید.

- یک بار بدون دوربین به سفر برید تا مجبور نشید از تمام ثانیه‌ها عکس بگیرید.

- برای مهمونی فقط یک بار برنامه‌ریزی کنید و جزییات اونو ننویسید. 

- بدون چک کردن تمام جزییاتِ دستور پخت آشپزی کنید.

- بدون آمادگی دعوت دوست خودتونو قبول کنید.

وقتی مواردی مثل این کارها رو مدام انجام بدید ، متوجه می‌شید که اتفاق بدی نمی‌افته و زندگی همچنان جریان داره.

زندگی کامل وجود نداره.

همه‌چیز در جهان از جمله ما و کارهامون نقص و ضعف دارن.

یاد بگیریم که با وجود نقص‌ها چطور زندگی کنیم و عمر خودمونو در انتظار روزی که همه چیز کامل خواهد شد ، تلف نکنیم. / یزدان ایزدی

#کمال‌گرایی

@LDplus

زبان عربی تحت تاثیر زبان‌هایی آرامی و عبری بوده و خط عربی از سیستم خط نبطی میاد، بعد‌ها خیلی تغییر میکنه تا حمله اعراب به ایران اتفاق میفته و خط عربی جایگزین خط پهلوی و اوستایی در ایران میشه.
البته زبان پارسی از بین نمیره بلکه بیشتر خط پارسی جایگزین میشه.
در پاکستان امروزی زبان‌هایی وجود دارن که تحت تاثیر زبان و خط پارسی هستن، مثل پنجابی. این زبان جدا از اینکه خط بسیار شبیهی به زبان پارسی امروزی داره، کلماتی هم از زبان پارسی در اون هست.
برای مثال فلسفہ در پنجابی همان فلسفه هست.
یا «خاندان» در پنجابی همان «خانواده» هست.
تخمین زده میشه ۱۴۵ میلیون نفر در دنیا به زبان پنجابی صحبت میکنن که ۸۰ میلیون ساکن پاکستان و ۳۳ میلیون ساکن هند هستن./گیگ‌الرتز

https://wikitravel.org/en/Shahmukhi


@LDplus

شادی انسان، بیشتر شبیه به جنگلی‌ست که از دور زیبا به‌نظر می‌رسد؛ اما هنگامی که به میان آن می‌رویم زیبایی ناپدید می‌گردد. ما نمی‌فهمیم که بر سر آن زیبایی چه آمده، چرا که اطرافمان را مُشتی درخت گرفته‌اند. وقتی به موقعیت دیگران حسادت می‌کنیم نیز چنین اتفاقی در حال وقوع است.

#کتاب #تاملات_فیلسوف
نوشته #آرتور_شوپنهاور
ترجمه رضا ولی‌یاری

‌
@LDplus

این بخشی از نامه‌های #کافکا به معشوقه‌اش فلیسه است...

چه لذت بزرگی‌ست برای یک موجود عذاب کشیده...

@LDplus

واکنش بچه‌ها به پدرهایی که بدون اطلاع ریش و سبیل خود را کوتاه کرده‌اند.

👈چنین کارهایی برای ما جالبه، برای اونها رنج‌آوره. با بچه‌ها چنین کارهایی نکنید.

@LDplus

دوروف بعد از قرقیزستان، به ازبکستان رفته و برادرش او را همراهی می‌کند.

اتابک محمدعلی‌ویچ ریس فدراسیون رزمی و از بادیگاردهای ریس‌جمهور ازبکستان، با دوروف دیدار داشته و عکسی با مدیر تلگرام در پیج اینستاگرامی خود که ۳۴ میلیون فالوور دارد، منتشر کرده و نوشته:

تیم تلگرام به رهبری دوروف و برادرش نیکولای از ازبکستان بازدید کردند. در کشور ما استقبال ویژه‌ای از این سرویس می‌شود، زیرا تلگرام چیزی بزرگتر از پیام‌رسان شماره یک برای ما است. با کمک آن ما با عزیزانمان در ارتباط هستیم، اخبار را دنبال می‌کنیم، کارمان را مدیریت می‌کنیم و کالاها و خدمات لازم را پیدا می‌کنیم. تلگرام تقریباً به همه کاربران اینترنت موبایل در هر موضوعی کمک می‌کند.
پذیرایی از پاول و همراهانش در سرزمین مهمان‌نواز ازبکستان برای ما افتخار واقعی بود. این یک احساس فوق‌العاده خوشایند است که مطمئن شوید که آنها در کارشان در سطح بالا استاد هستند. امیدواریم تاثیرات باقی‌مانده از شهرهای تاشکند، بخارا و سمرقند و ارتباط با کاربران تلگرام، الهام‌بخش آنها برای ایجاد راه‌حل‌های جدید فناوری باشد.

پ.ن:
از متن بالا لذت بردم. احساس کردم دلی و واقعی هست.

@LDplus

نذارید بادکنک بیش از حد باد بشه!

یه ماشین بوق می‌زنه و ما با تمام وجود می‌خوایم راننده‌ش رو از وسط نصف کنیم!

تو اتوبوس بچه‌ای گریه می‌کنه ، دندون‌هامون رو از خشم به هم فشار میدیم!

یه نفر سؤالی رو دو بار تکرار می‌کنه و می‌خوایم سرش رو به دیوار بکوبیم!

تو ترافیک ماشین جلویی چند ثانیه دیر حرکت می‌کنه ، دلمون می‌خواد گاز بدیم و از روش رد شیم!

بچه چیزی از دستش میفته و می‌شکنه. چنان داد می‌زنیم که انگار کسی رو کشته!

آیا واقعا این چیزها تا این حد عصبانی‌ کننده هستند؟ بسیاری از چیزهایی که باعث میشن به شدت عصبانی بشیم ، در واقع دلیل اصلی عصبانیت ما نیستند. از جای دیگه‌ای دلخوریم.

مسائل حل‌نشده‌ در زندگیمون به مرور زمان جمع شده و بادکنکی از خشم ساختن حالا هر سوزن کوچیکی می‌تونه ما رو منفجر کنه.

مرد یا زنی ممکنه به خاطر رفتاری خاص از همسرش دلخور باشه و سال‌ها در مورد اون چیزی نگه. اون رفتار هم مدام تکرار بشه و بادکنک باد شه…

کارمندی از همکار خودش گلایه داره و هیچی نمیگه و بادکنک هرروز باد میشه. فردی از خانواده آسیب دیده ، در زندگی سرگردان و افسرده‌س و برای سال‌ها تراپی نمیره و از هیچکس هم کمک نمی‌خواد. بادکنک هرروز بیشتر باد میشه...

💡تکلیف مسائل زندگی رو روشن کنید. نذارید مسائل در طولانی‌مدت حل‌نشده باقی بمونه. در مورد اونا حرف بزنید ، گفتگو کنید یا توافق کنید. بلاتکلیف موندن مسائل ، روان ما رو فرسوده می‌کنه. نذارید بادکنک خشم‌تون بیش از حد باد شه. /یزدان ایزدی

#ارتباط_خانوادگی #ارتباط_اجتماعی

@LDplus

من آن شک و تردیدی را می‌ستایم که به من امکان می‌دهد تا در جواب او بگویم:

«بسیار خب، باشد، حالا آزمایش می‌کنیم!»

امّا من دیگر نمی‌خواهم سخنی درباره‌ی چیزی بشنوم که تجربه و آزمون اجازه نمی‌دهد. مرزها و معیارهای راستی و درستی برای من این‌ها هستند، زیرا فراتر از آن، دلیری و بی‌باکی دیگر جایی ندارد.

#کتاب #حکمت_شادان #فریدریش_نیچه

@LDplus

اگر كودک خوشبخت‌تر از بزرگسال است به اين خاطر است كه بدن بيشتر و روح كمترى دارد. و مى‌فهمد كه طبيعت قبل از فلسفه مى‌آيد. او براى دست‌ها و پاهاى خود معنايى فراتر از فايده‌هاى فراوان آن نمى‌جويد.

#کتاب #درباره_معنی_زندگی
#ویل_دورانت

@LDplus

۲۳ ژوئن ۲۰۱۸. کودکانی گرفتار در عمق هزار متری وحشتناک‌ترین غار زیر زمینی تایلند


@LDplus

اگر موفق شدید به کسی #خیانت کنید
آن شخص را احمق فرض نکنید.
بلکه بدانید که او خیلی بیشتر از آنچه
لیاقت داشته‌اید به شما اعتماد کرده است!

باب مارلی

@LDplus

... ما فلاسفه، بر خلاف مردم، آنقدر آزاد نیستیم که بدن و نفس را از هم تفکیک کنیم، و حتی آنقدر آزاد نیستیم که نفس را از اندیشه متمایز سازیم. ما قورباقه‌های اندیشمند نیستیم که دستگاه‌های سرد و بی‌روح ضبط‌کننده باشیم. ما باید اندیشه‌های خود را همواره از میان درد و رنج به دنیا آوریم و همچون یک مادر آنچه را که از خون، قلب، آتش، شادی، شور و شعف، بیقراری، خودآگاهی، تقدیر و سرنوشت برایمان باقی مانده به آنها ببخشیم. برای ما زیستن یعنی تبدیل پیوسته‌ی آنچه که هستیم، و آنچه که به ما مربوط می‌شود، به نور و به شعله. ما کاری جز این نمی‌توانیم انجام دهیم.

#کتاب #حکمت_شادان #فردریش_نیچه

@LDplus

تو رابطه اصیل و واقعی، آدما تو تاریکی کنار هم میمونن، باهم با مشکلات میجنگن و شرایط رو درست میکنن.🤍/دهه‌بیست

@LDplus

میومیو با #هوش_مصنوعی

#لبخند
@LDplus

شرکت‌های از خوب به عالی، چگونه افراد شایسته را انتخاب می‌کنند؟

شرکت‌های از خوب به عالی در تشخیص و انتخاب «افراد شایسته»، بیشتر از آنکه به سوابق تحصیلی خاص، مهارت‌های مفید، دانش تخصصی یا تجربه کاری اهمیت دهند، به ویژگی‌های شخصیتی توجه می‌کنند.

این بدان معنا نیست که دانش تخصصی یا مهارت بی‌اهمیت است، بلکه آن‌ها عقیده دارند که دانش یا مهارت خاص را می‌توان آموخت درحالی‌که خصیصه‌هایی همچون شخصیت، وجدان‌کاری، هوش پایه، تعهد به وظایف و ارزش‌ها، بیشتر در سرشت انسان‌ها ریشه دارد.

#کتاب #از_خوب_به_عالی نوشته #جیم_کالینز

#مدیریت #کاروکسب

@LDplus

چالش استفاده از لپ‌تاپ در کافه‌های اروپا نسبت به آمریکا

بسیاری از نقاط توریستی اروپا، ممنوعیت استفاده از لپ‌تاپ‌ها را به دلیل اشغال طولانی مدت میزها توسط افراد اعمال کرده‌اند. این مشکل باعث شده که کافه‌ها و بارها در شهرهای مختلف مانند والنسیا، سانتیاگو و بارسلونا قوانین سخت‌گیرانه‌ای برای این افراد وضع کنند. صاحبان این مکان‌ها می‌گویند که افرادی که از راه دور کار می‌کنند، برای ساعت‌ها میزها را اشغال می‌کنند و این مسئله به ضرر کسب‌وکار است.

کاربران دیگر نیز اشاره کردند که کافه‌ها در اروپا بیشتر به عنوان مکانی برای استراحت و لذت بردن از یک قهوه در بعدازظهر شناخته می‌شوند نه برای کار کردن بر روی استارتاپ‌ها. این نشان‌دهنده تفاوت‌های فرهنگی بین اروپا و آمریکا در استفاده از فضاهای عمومی مانند کافه‌ها است./یک‌پزشک با اندکی تغییر

@LDplus

این برچسب رو تلویزیون‌های سونی یادتون هست؟

#نوستالژی

@LDplus