از نظر روانی، خوشبختی به انتظارات وابسته است نه به شرایط عینی...

زمانی که زندگی آرام و پررونقی را می گذرانیم احساس خرسندی نمی‌کنیم. بلکه، این احساس وقتی به ما دست می‌دهد که واقعیت مطابق با انتظاراتمان می‌شود. خبر ناگوار این است که با بهبود شرایط زندگی انتظارات افزایش می‌یابد.

پیشرفت‌های چشمگیری که آدمی در دهه‌های اخیر تجربه کرده است به انتظارات بیشتر تبدیل می‌شود نه رضایت بیشتر. اگر در این مورد کاری نکنیم، ممکن است دستاوردهای آینده هم مثل همیشه ما را ناخرسند بگذارد.


#کتاب انسان خردمند، نوشته یووال نوح هراری


@LDplus

اختراع بتنی که خانه شما را به یک باتری بزرگ تبدیل می‌کند.

این ماده در نهایت ممکن است بدون اضافه کردن هزینه‌های ساخت‌وساز اضافی در پایه‌های بتنی یک خانه ساخته شود.

به گفته سازندگان نوع جدیدی از بتن ذخیره‌کننده انرژی، این بتن ظرفیت آن را دارد که کل خانه‌ها را به باتری‌های غول‌پیکر تبدیل و گذار به سمت انرژی‌های تجدیدپذیر را به‌شدت تسریع کند.
پژوهشگران موسسه فناوری ماساچوست (ام‌آی‌تی) کشف کردند که افزودن یک ماده بسیار رسانا به نام #کربن_سیاه به مخلوط آب و سیمان یک ماده ساختمانی ایجاد می‌کند که می‌تواند به عنوان ابرخازن نیز عمل کند.

شارژ ابرخازن‌ها می‌تواند بسیار کارآمد پر و خالی شود، اما آن‌ها معمولا نمی‌توانند به مدت طولانی انرژی ذخیره کنند. از این رو با وجود آنکه عملکرد باتری‌های لیتیوم‌یون رایج را ندارند‌ــ که در همه‌چیز از گوشی‌های هوشمند گرفته تا ماشین‌های برقی پیدا می‌شوند‌ــ آن‌ها روشی مفید برای ذخیره‌سازی برق اضافی تولیدشده از منابع انرژی تجدیدپذیر مانند خورشید و باد به شمار می‌روند.

بی‌بی‌سی گزارش داد که این تیم تحقیقاتی از زمان نخستین رونمایی از این فناوری در سال گذشته، اکنون یک باتری بتنی اثبات مفهوم ساخته است که کار می‌کند. محققان ام‌آی‌تی حالا امیدوارند که نسخه ۴۵ مترمکعبی (۱۵۹۰ فوت مکعبی) آن را بسازند که بتواند نیازهای انرژی یک خانه مسکونی را براورده کند.

[توضیح: اثبات مفهوم به ارائه نمونه‌ اولیه از یک دستگاه گفته می‌شود که نه به قصد تولید عملی بلکه فقط برای اثبات وجود یا امکان‌پذیری آن ساخته شده است]

به گفته محققان، این ماده در نهایت ممکن است بدون اضافه کردن هزینه‌های ساخت‌وساز اضافی در پایه‌های بتنی یک خانه ساخته شود، اگرچه به عنوان جاده‌های بتنی که قادر است خودروهای الکتریکی حین حرکت را به طور بی‌سیم شارژ کند، نیز عمل می‌کند. این ماده جدید یکی از چند پیشرفت‌ اخیر در حوزه انرژی‌های تجدیدپذیر است که ظرفیت تغییر روش تولید و ذخیره برق در خانه‌های ما را دارد.

پنجره‌های فتوولتاییک، درختان خورشیدی و حتی رویه‌های [انرژی] خورشیدی همگی راه‌هایی را برای به حداکثر رساندن ظرفیت انرژی خورشید فراتر از پنل‌های خورشیدی رایج بر فراز پشت‌بام ارائه می‌دهند و برخی از افراد در صنعت امیدوارند که بتوانند ساختمان‌های مسکونی و تجاری را به نیروگاه‌های انرژی تجدیدپذیر تبدیل کنند.
نوع جدیدی از پنل‌های خورشیدی انعطاف‌پذیر هم که می‌توانند از نور محیط و نور مصنوعی برق تولید کنند، راهشان را به دستگاه‌های مصرف‌کننده پیدا می‌کنند و نوید وسایل الکترونیکی دائمی را می‌دهد که به باتری‌های یک‌بار مصرف یا کابل‌های شارژ نیازی ندارند.

شرکت نوآفرین (استارت‌آپ) سوئدی اگزجر (Exeger) در حال حاضر برای استفاده در هدفون، کنترل از راه دور و بلندگوهای بی‌سیم، سلول‌های خورشیدی نوآورانه‌ای تولید می‌کند.

#انرژی #خلاقیت_و_نوآوری

@LDplus

سکته مغزی وقتی اتفاق میفته که خون‌رسانی به قسمتی از مغز قطع یا کاهش پیدا میکنه، حالا یه تیم توی دانشگاه RMIT ملبورن یک اسکنر چهره ساختن که در واقع یک ویدیو از چهره فرد میگیره و با دقت ۸۲ درصد احتمال سکته مغزی رو اعلام میکنه.
اینو به کمک یک مدل AI ساختن و فایدش هم توی تشخیص فوری موارد مشکوک به سکته هست.
معلوم نیست به صورت عمومی و اپلیکیشن منتشر میشه یا قرار هست ابزار پزشکی داخل بیمارستان‌ها باشه. در هر صورت تشخیص سریع سکته مغزی به درمان بهتر به شدت کمک میکنه./گیگ‌الرتز
Link: Phil Mercer

#سلامت #سکته_مغزی #ابزار

@LDplus

دانشمندان مکان احتمالی مربوط به پارانویا در مغز را پیدا کردند

تیمی از پژوهشگران روانپزشکی دانشگاه ییل برای کشف مکان پارانویا یا بدگمانی در مغز، نتایج یک آزمون ساده را در انسان‌ها و میمون‌های رزوس بررسی کردند. نتایج مطالعه آن‌ها نشان می‌دهد که رفتار پارانویا از اختلال در عملکرد سلول‌های مغناطیسی تالاموس میانی-پشتی (MDmc) و قشر اوربیفرونتال به وجود می‌آید.

فهم بهتر این اختلال می‌تواند به کنترل و درمان آن کمک کند. کشف این که پارانویا دقیقاً روی کدام مکان مغز تأثیر می‌گذارد یکی از مواردی است که به فهم عمیق‌تر آن کمک می‌کند.

جزییات بیشتر

#روانپزشکی #پارانویا #سلامت
@LDplus

جراح کل آمریکا خواستار افزودن هشداری شبیه برچسب سیگار به شبکه‌های اجتماعی شد

دکتر «ویوِک مورتی»، جراح کل آمریکا پیشنهاد ارائه برچسب‌هایی، شبیه برچسب‌های محصولات حاوی تنباکو و الکل، در پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی را مطرح کرده است. هدف این برچسب‌ها افزایش آگاهی درباره آسیب‌های احتمالی این پلتفرم‌ها و تشویق کاربران به تغییر رفتار است.

مورتی می‌گوید:

«بحران سلامت روان میان جوانان وضعیتی اضطراری است و شبکه‌های اجتماعی به‌عنوان عاملی مؤثر و مهم در این زمینه نقش دارند.»

او برای ادعایش به مطالعاتی اشاره می‌کند که برای مثال می‌گویند حدود نیمی از نوجوانان اظهار کرده‌اند شبکه‌های اجتماعی آن‌ها را درباره تصویر بدن دچار مشکل می‌کنند همچنین کسانی که روزی بیش از سه ساعت در این پلتفرم‌ها وقت می‌گذرانند، ۲ برابر بیشتر احتمال دارد با نشانه‌های اضطراب و افسردگی روبه‌رو شوند.

جزییات بیشتر

#سلامت #شبکه‌های_اجتماعی #اضطراب #افسردگی

@LDplus

یکی از فرصت‌های از دست رفته زبان پارسی نام‌گذاری حیوانات بر اساس صدای تولیدی و پسوند -و ست. این امر تا حدودی برای سگ با «هاپو» محقق شده اما میشد به گاو گفت مائو، به گوسفند بئو، به جوجه جیکو، به گربه میو، .../توییتر/ زبون‌شناس

#لبخند
@LDplus

#عزت_نفس (self-esteem) اینجوریه که،
ممکنه عزت نفس یک چوپان از یک فول پروفسور دانشگاه بالاتر باشه!
چون عزت نفس، به میزان علاقه‌مندی و پذیرش فرد نسبت به داشته‌هاش بستگی داره، نه میزان و حجم داشته‌های او!/دکتر محمد گراوندنیا

@LDplus

...باید در برابر هر نابخردی‌، کاستی و پلیدی انسانی گذشت داشته باشیم و به خاطر بسپاریم که آن‌چه در پیش روی داریم در واقع نابخردی‌ها، کاستی‌ها و پلیدی‌های خود ماست؛ زیرا این‌ها کاستی‌های گونه‌ی بشر است که ما نیز متعلق به آنیم و در نتیجه‌، همان کاستی‌ها را در درون خویش نهفته داریم. نباید به دلیل این پلیدی‌ها از دیگران آزرده شویم تنها به این علت که تاکنون در ما پدیدار نشده‌اند.

#کتاب درمان شوپنهاور، نوشته #اروین_یالوم ترجمه: سپیده حبیب

@LDplus

ویدیویی از سربازان متجاوز روس که در حال عقب‌نشینی هستند. سرباز زخمی از همقطارش درخواست میکنه که اون رو بکشه و درخواستش به سرعت عملی میشه.

#جنگ


@LDplus

‏درد دل کردن با کودکان، یه جور تعرض عاطفی هست. روان کودک ظرفیت هیجانی و عقلانی فهم رنج‌های شما رو نداره و این کار تأثیرات بسیار بدی روش می‌ذاره...توییتر Saeed paydarfard

#ارتباط_خانوادگی

@LDplus

کالیفرنیا قصد داره که استفاده از گوشی رو در مدارس ممنوع کنه.

فرماندار کالیفرنیا، گوین نیوسام، برنامه‌هایی رو برای محدود کردن استفاده از گوشی‌های هوشمند توی مدارس اعلام کرده، با هدف اینکه این قانون رو تا قبل از آگوست امسال تصویب کنن و این قانون قراره پاسخی نسبت به هشدار جراح کل ایالات متحده درباره تاثیر رسانه‌های اجتماعی بر روی سلامت روان نوجوانان و جوانان باشه. این قوانین در سال ۲۰۱۹ امضا شده و بنظر اونقدر دید منفی نسبت به این موضوع دارن که اون رو مثل سیگار کشیدن می‌دونن./گیگ‌الرتز

Fortune
#آموزش

@LDplus

دلم می‌خواهد خودم را تکرار کنم. اساس این جهان بر تکرار بنا شده است و حتی خورشیدش هم، با آن‌همه جلال، هر روز خودش را تکرار می‌کند. از شرق حضور به هم می‌رساند و از غرب مرخص می‌شود. من که جای خودم را دارم. هزار سال پیش یک پل بد بدن و کلفت، ته ایالت نیویورک فرو ریخت. دو هفته بعد هم گزارشش آمد بیرون و کارشناس‌های محترم گفتند که دلیل فرو ریختن پل فَتیگ است. همان خستگی سازه در اثر بارگذاری متناوب. هیچ کدام از این بارگذاری‌ها به تنهایی خارج از توان سازه نیست. اما متناوب بودن‌شان است که خسته‌اش می‌کند. طاقتش تمام می‌شود و می‌ریزد. همه‌ی این‌ها را هزار سال پیش نوشتم و حالا هم روا دیدم که دوباره خودم را تکرار کنم و فَتیگ را به خودم یادآوری کنم. چرا یادم افتاد؟ چون امروز صبح دو کیلو کاغذ نقشه را گذاشتم روی صندلی گوشه‌ی اتاقم و زرت، صندلی شکست. همان صندلی‌ای که شش سال میزبان باسن‌های جورواجور دوست و دشمن بود. روزی چهار بار دیوید صد و سی‌کیلویی را تحمل می‌کرد وقتی که داشت به رکیک‌ترین شکل ممکن غیبت کارفرما را می‌کرد. ناتاشا هم گاهی وقت‌ها روی آن صندلی می‌نشست. مخصوصا وقتی که می‌خواست ماجراهای گربه‌اش  را تعریف کند. چون ماجراهای گربه را حتما باید از زمان نبوت موسی و دودمان دوم مصر و میزان اهمیت گربه‌ها نزد مصریان باستان شروع می‌کرد. همین بود که وسط کار پاهایش خسته می‌شد و از رنسانس به این طرف را مجبور بود روی همین صندلی ادامه بدهد.

این صندلی باسن هزار مراجع سبک و سنگین را تحمل کرده بود. اما امروز زیر بار دو کیلو کاغذ جر خورد. فتیگ، بابت تکرار باسن‌ها. بابت تکرار بارهای کوچکی که تمام نمی‌شوند اما تمام می‌کنند. همین شد که دوباره یاد این ماجرا افتادم. یاد خستگی‌هایی که تک‌تک‌شان در بازه‌ی تحمل آدم هستند اما تکرارشان خارج از توان او. اشکال صندلی هم این است که بلد نیست حرف بزند وگرنه می‌توانست بگوید: «داداش، دو تا پونز بکار توی دلم که هر کی نشست، دهنش آسفالت بشه و زود بره». یا حالا کمی مودبانه‌تر. اگر صندلی حرف می‌زد، احتمالا من از فرط تعجب تلف می‌شدم اما خودش به این روز نمی‌افتاد. هر چه می‌کشیم از همین حرف نزدن‌ است.

حرف مهمی نبود به هر حال. تکرار خودم بود. تکرار جهت یادآوری به خودم بابت مراقبت از تکرار بارهای تکراری. چقدر تکرار داشت این جمله. حالا می‌خواهم زنگ بزنم به تدارکات‌چی شرکت و ازش استدعا کنم که یک صندلی جدید برایم سفارش بدهد. این بار قول می‌دهم بیشتر مواظبش باشم. روزی چند ساعت لنگ‌هایش را بدهم هوا و بگذارمش روی میز. مثل صندلی‌های کافه‌ها بعد از ساعت کاری. /فهیم عطار

@LDplus

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که تشییع جنازه مهمتر از مرده است، ازدواج مهمتر از عشق است، ظاهر مهمتر از روح است. ما در فرهنگی زندگی می‌کنیم که بسته بندی، محتوا را تحقیر می‌کند.

آنتونی هاپکینز


@LDplus

عاشق شدن با فریب دادن خود، شروع می‌شود و با فریب دادن دیگری به پایان می‌رسد.


#کتاب تصویر دوریان گری؛ اسکار وایلد
عکاس: اسکات بارو


@LDplus

ایستگاه تله‌کابین توچال، سال ۱۳۵۷، عکس از میشل ستبون/علی ملیحی


@LDplus

‏یک روز پسر ۸ ساله به تمرین اومد، با بدنی به اندازه یک توپ. خندیدم!
گفتم: «اینو از کجا پیدا کردید؟»

بعد از اولین حرکات دهنم باز موند! هرگز چنین استعدادی ندیده بودم! شگفت انگیز بود.
چشماش همیشه به توپ بود! تنها چیزی که براش مهم بود این بود که توپ از بین پاهاش در نره!

‏سال‌ها گذشت اما فهمیدیم که لئو بزرگ نمیشود ۱۲ سالش بود ولی کوچیک مونده بود شورتش تا مچ پاش بود.

اون انقدر قوی بود که نمی‌توانست حرفه‌اش رو همینجا به پایان برسونه. بنابراین برای کمک بهش به یک مدیر بارسلونا زنگ زدم:
من یک پسر فوق‌العاده دارم. معجزه می‌کنه! باید ببینیش.

‏پرسید: از نظر فیزیکی چطوره؟

گفتم کوتاهه اما استعداد خالصه!
اون گفت ما دنبال بازیکنانی هستیم که قبلا آموزش دیدن و قوی هستند علاقه‌ای ندارم. ازش خواهش کردم فقط چند دقیقه بازی رو زیر نظر بگیره.

رکساچ ۵ دقیقه لئو رو زیر نظر گرفت. دهنش رو باز نگه داشت!

‏بلافاصله با پدرش تماس گرفت، یک دستمال کاغذی برداشت، اون رو باز کرد و قرارداد بست. با این حال لئو امتحان پزشکی رو قبول نشد چون با هورمون های رشد مشکل داشت. یه راه حلی وجود داشت. انجام درمان هورمون.

‏هر سرنگ حدود ۵۰۰ یورو قیمت دارد.
بارسلونا تصمیم گرفته که همه چی رو پرداخت کنه.
لئو بعد از ۳ سال درمان در اسپانیا به ۱/۴۰ ارتفاع رسید.
در طول درمان خیلی رنج کشید. اون مرتب استفراغ می کرد و حتی موهاشو از دست داد. ولی نتونست جلوی دکترها نشون بده که چقدر زجر کشیده.

‏او می‌ترسید که به آرژانتین برگرده و همه چیز تموم بشه. بلاخره درمان به پایان رسید و روز اولین بازی با تیم جوانان بارسلونا فرا رسید! خیلی از قدیمی‌ها می گفتند:
کسی مثل اون تو زمین فوتبال چیکار میتونه بکنه؟؟

‏جوابشون رو دادم گفتن:
تو این فوتبال همه چی ماهیچه و قدرت نیست، حتما جایی برای استعداد این پسر هست، چون لئو هدیه‌ای از طرف خداست!

خب، امروز می‌تونم با اطمینان بگم که اشتباه نمی‌کردم.

- کارلوس مارکونی (مربی لئو مسی در نیولز اولد بویز)

‏امروز کسی که غیرممکن را ممکن کرد شمع ۳۷ سالگی را فوت می کند! / تولدت مبارک لئو! 🎂 / توییتر فوتبالی


@LDplus