عباس میرزا، روشنفکر دلاور

@LDplus

پزشکان می‌گویند تنهایی از سیگار، الکل و چاقی مرگبارتر است

تنهایی عامل تنش‌زای ‌زیست‌روانی مهمی است و خطر مرگ‌و‌میر بر اثر تنهایی با استعمال بیش از ۱۵ نخ سیگار در روز برابری می‌کند. پزشکان می‌گویند تنهایی از اعتیاد به الکل، مرض چاقی و کمبود فعالیت بدنی نیز مضرتر است.

با وجود اثرات مضر بی‌شمار تنهایی، مداخلات برای رسیدگی به تناقض‌های میان تعامل اجتماعی مطلوب و واقعی، همچنان اندک و محدود است.

مانیکا ویلیامز فارلی، ملاز بوستانی و نیکول فاولر، دانشمندان تحقیقات پزشکی مؤسسه‌ی ریجنستریف و دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه ایندیانا، در مطالعه‌ای جدید شواهدی را شناسایی کرده‌اند که نشان می‌دهد پزشکان با ارائه‌ی مراقبت‌های اولیه، می‌توانند نقش مهمی را در شکل‌گیری و حفظ ارتباطات شخصی بیمارانی ایفا کنند که تنهایی را تجربه می‌کنند.

مطالعه نشان داده است که ۵۳ درصد از بزرگسالان مسن در جمعیت تحت مراقبت‌های اولیه، احساس تنهایی را تجربه می‌کنند. همچنین، شواهد حاکی از آن است که وقتی افراد مسن احساس تنهایی می‌کنند، سلامت جسمی و روانی آن‌ها به میزان چشم‌گیری کاهش می‌یابد.

تحقیقات نشان می‌دهد که تنهایی نسبت به دیگر عوامل سبک زندگی، با خطر مرگ‌و‌میر بیشتری همراه است. تنهایی بسته به اینکه آیا با سایر اختلالات سلامت روان مانند افسردگی یا اضطراب نیز همراه باشد یا خیر، می‌تواند به زیاده‌روی در خوردن غذا و حتی نوشیدن الکل منجر شود، توانایی و میل به ورزش‌کردن را کاهش دهد، یا حتی می‌تواند این دو را با هم ترکیب کند.

محققان پیشنهاد می‌کنند که برای مقابله با همه‌گیری تنهایی، احساسات ناشی از انزوا باید پیش از آن که دیر شود، به‌عنوان فاکتورهای جدی سلامت در نظر گرفته شوند.

خواندن مطلب بصورت کامل

#سلامت #تنهایی

@LDplus

یکی از عکس‌های پر از معنای عباس عطار، عکاس مشهور بین‌اللملی ایران از انقلاب ۵۷

@LDplus

آی‌کیو هوش مصنوعی بالاتر از یک انسان نرمال!

برای اولین بار در تاریخ #هوش_مصنوعی claude3 که اخیراً هم معرفی شده بود تونست IQ بالاتر از انسان های نرمال بگیره!

هوش مصنوعی claude3 با پشت سر گذاشتن GPT4 تونست نمره IQ 101 با حدس درست 99.99 درصد رو کسب کنه؛ شما هم میتونید از طریق لینک زیر به رایگان و نامحدود از claude3 استفاده کنید...

🔎 https://chat.lmsys.org/

#ابزارهایی_برای_زندگی

@LDplus

یه آقایی با جملات تاکید می‌کنم، خاطر نشان می‌کنم و کار مهم همان است که اینها می‌کنند و ... می‌گفت نفت آمریکا در آستانه تمام شدنه.

این آمریکا نه تنها نفتش تموم نشد، بلکه با ۱۳ میلیون بشکه تولید روزانه، با فاصله بزرگترین تولیدکننده نفت جهان شد!


@LDplus

▫️چرا روسیه قبل از سپاه شاهد رو نساخت؟
چون فکر نمی‌کردند نتونند پدافند اوکراین رو به طور کامل از بین ببرند. بعدا فهمیدن چیزی لازم دارند که ارزان باشه، و بتونه پدافند رو سرگرم کنه.

▫️چرا وقتی کپیش رو در داخل روسیه ساختند هیچ بهبودی در طراحی ندادند و فقط رنگش رو مشکی کردند؟
چون آدمش رو ندارند. اگه آدمش رو داشتند لازم نبود شاهد رو کپی کنند. یک طرح دیگه رو دنبال می‌کردند.

▫️چجوری آدم موشک کروز ساختن دارند، ولی آدم پهپاد ساختن ندارند؟
چون صنعت نظامی‌شون برای جنگ رشد نکرده بود. برای ادامه دادن پروژه‌های قدیمی رشد کرده بود. و کروز برنامه‌ای قدیمی داشت.

▫️چرا وقتی پول زیاد هست، آدم‌هایی که ندارن رو جذب نمی‌کنند؟
چون آدم صنعتگر از داخل صنعت درمیاد، نه از اتاق خوابش. وقتی بیس صنعتی وجود نداره، آدم صنعتگر هم پرورش پیدا نمی کنه.

▫️چرا وقتی پول زیاد هست، بیس صنعتی رو ایجاد نمی‌کنند؟
چون با پول ایجاد نمیشه، با تغییر طرز فکر ایجاد میشه. کسانی که روحیه کارآفرینی ندارند و دنبال بالا کشیدن ملک و املاک کارخونه‌ها هستن نمی‌تونند بیس صنعتی ایجاد کنند، و همون میراثی که هست هم از بین می‌برند.

👈چی کارآفرینی رو به حاشیه میبره و زمین‌دزدی رو به متن میاره؟
مسخره کردن آزادی. وقتی وانمود کنی آزادی سوژه‌ای برای سوسول بازی‌هاست، فرصت ایجاد ساختار حقوقی محکمی که بیزینس‌دوست باشه پیدا نخواهی کرد.

چیزها اینطور بهم ربط پیدا می‌کنند./anarchonomy

@LDplus

تلگرام، از سرویس تبلیغات خود رونمایی کرد.

تلگرام، پیام‌رسان محبوب و پرکاربرد، با رونمایی از پلتفرم تبلیغاتی خود، گامی نو در جهت تسهیل و ارتقای تجربه تبلیغات برداشته است. این پلتفرم جامع، امکان انتشار تبلیغات را به صورت رسمی و مستقیم در کانال‌های مختلف تلگرامی فراهم کرده و نیاز به واسطه‌ها را از بین برده است.

▫️مزایای پلتفرم تبلیغاتی تلگرام:

▫️دسترسی آسان: هر شخص با هر سطح دانش و تخصصی می‌تواند از این پلتفرم استفاده کند.

▫️پرداخت آسان: پرداخت‌ها از طریق رمزارز TON و پلتفرم Fragment انجام می‌شود که برای کاربران ایرانی نیز به راحتی قابل انجام است.

▫️امکانات متنوع: امکان انتخاب تیتر، متن تبلیغ، لینک و تعداد نمایش تبلیغ برای هر کاربر وجود دارد.

▫️هدفمندی: می‌توانید کانال‌های خاص برای نمایش تبلیغات خود را انتخاب کنید.

▫️بودجه‌بندی شفاف: هزینه تبلیغات بر اساس CPM (هزینه به ازای هر هزار نمایش) محاسبه می‌شود و شما می‌توانید با توجه به بودجه خود، تبلیغاتتان را مدیریت کنید.

▫️آشنایی با پلتفرم تبلیغاتی تلگرام:

برای ورود به این پلتفرم، کافی است به آدرس ads.telegram.org مراجعه کنید. در این پلتفرم، می‌توانید با استفاده از ابزارهای مختلف، تبلیغات خود را به شکلی موثر و کارآمد طراحی و منتشر کنید.

نکاتی برای استفاده از پلتفرم تبلیغاتی تلگرام:

👈برای استفاده بهینه از این پلتفرم، مطالعه و آشنایی با نحوه عملکرد آن ضروری است.

👈انتخاب کانال‌های مناسب برای نمایش تبلیغات، نقشی کلیدی در موفقیت تبلیغات شما دارد.

👈تعیین بودجه و CPM مناسب، به شما کمک می‌کند تا از حداکثر بازدهی تبلیغات خود اطمینان حاصل کنید.

پلتفرم تبلیغاتی تلگرام، فرصتی مغتنم برای کسب‌وکارها و برندهایی که به دنبال افزایش مخاطبان و رونق کسب‌وکار خود هستند. / محمد زمانی

@LDplus

قدرت اصلی آمریکا در اقتصاد جهان اینجا است، جایی که ثروت در جهان را مدیریت می‌کند و ارزش بازار بورسش ۵ برابر ارزش بازار بورس چین است./ سیامک قاسمی


@LDplus

توضیحات بیشتر در مورد سیستم کسب درآمد تلگرام

تلگرام نصف درآمد تبلیغ خودشو به صاحبان کانال‌ها میده، الان به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید تبلیغ ۰.۱ تون حدود ۳۰ هزار تومن هزینه میگیره، یعنی با شرط اینکه تبلیغات زیادی بگیره کانالی که روزانه هزارتا بازدید و ۱ تبلیغ نشون بده، میتونه ماهانه ۴۵۰ هزار تومن درآمد داشته باشه
چند تا نکته
بر اساس زبان تبلیغ عمل میکنه و زبان فارسی هم میشه گذاشت، چون هم هزینه تبلیغ هم سهم صاحب کانال رو با Ton پرداخت میکنه به خاطر همین وریفای خاصی نداره و هر کسی که کانال با عضو بیشتر از ۱۰۰۰ نفر داره میتونه تو سیستم کسب درآمد عضو بشه
خود Ton رشد خوبی داشته
مثلا ۲-۳ هفته پیش قیمتش ۲.۶ دلار بود، الان رسیده به ۵.۲ دلار
که خب سیستم درآمد هم میتونه روی قیمت TON تاثیر بذاره، اگه درآمد رو بخواد فقط به «کیف پول» خودش بزنه که برای ایران تحریمه، باید شماره خارج داشته باشی ولی این ۲ تا هم هست و شاید محدود نکرد.
https://tonkeeper.com
https://mytonwallet.io/
اگه گوشیتون e-sim پشتیبانی میکنه یه نمونه شماره‌های واقعی اومده که قیمت زیادی هم ندارن میتونید روی گوشی فعال کنید و میشه شماره خودتون.
دیگه تو سرویس‌هایی که تحریم هستن با خیال راحت عضو بشید.
فعلا سیستم تبلیغش سادست یعنی نمیشه به لوکیشن خاص و کلمه خاص محدودش کرد
لینک جایی که میتونید تبلیغ سفارش بدید
https://promote.telegram.org
این لینک جایی هست که میشه درآمد رو نقد کرد، البته نوشته به‌زودی.
https://fragment.com/ads
پ.ن. حتما نیاز نیست شماره تهیه کنید، اگه پرداخت Ton محدود به ولت‌های خاصی نشه همه‌چیز خوبه / گیگ‌الرتز

@LDplus

پل خواجو. عکس از علی آذر

@LDplus

آمار کشته و زخمی شدن کشورهای در حال جنگ در این مدت، خیلی کمتر از تلفات سفرهای نوروزی ایرانیان است. این موضوع فقط به دلیل کیفیت پایین خودروها و... نیست، بلکه رعایت نکردن قوانین و بی‌احتیاطی رانندگان نیز موثر است.


@LDplus

چت‌جی‌پی‌تی بدون دردسر!
چت‌جی‌پی‌تی، #هوش_مصنوعی محبوب برای گفتگو، یه آپدیت خفن داده! حالا می‌تونید بدون ساخت حساب کاربری باهاش حرف بزنید.

چطوری؟

فقط کافیه به این آدرس برید: chatgpt.com

مزیتش چیه؟
دیگه لازم نیست وقتتون رو صرف ساخت حساب کاربری و لاگین کردن کنید.
می‌تونید خیلی سریع و راحت از چت‌جی‌پی‌تی استفاده کنید.

اما یه نکته هم هست:
تو این حالت، نمی‌تونید گفتگوهاتون رو ذخیره یا به اشتراک بذارید.
نمی‌تونید از دستورات سفارشی استفاده کنید.
فعلا برای همه کاربران فعال نشده و ممکنه هنوز به لاگین احتیاج داشته باشید. / محمد زمانی

#ابزارهایی_برای_زندگی

@LDplus

دارم رو ایده‌ای کار می‌کنم که در فروردین ماه اجرایی میشه و کارش این هست که برترین مطالب ارزشمند وب‌سایت‌ها و رسانه‌های اجتماعی رو (به انتخاب ادمین یا صاحب رسانه) منتشر می‌کند. نیازمند ابتکار و خلاقیت شما در انتخاب نام مناسب هستم.

برای اینکه بدون محدودیت بتونید ایده‌پردازی کنید با نوشتن معیارهای خودم شما رو محدود نمی‌کنم. لطفا پیشنهاد خود را در ادامه همین مطلب کامنت کنید.

اگه پیشنهادی مورد قبول واقع بشه، به پاس قدردانی، مبلغ ۵ میلیون تومان کیف پول شما در برنامه شارژ می‌شود که قابل خرج کردن در برنامه است.

@LifeDefender