بعضی وقتها اصلا فراموش میکنیم تا چه حد در چارچوب زمان اسیریم و تا چه حد محصور در علم زمانهی خودیم. با دانش اکنونمان و با شناخت کنونیمان از طبیعت پیرامونمان میکوشیم کائنات و اسرار آن را بفهمیم، غافل از اینکه ممکن است چقدر با واقعیت فاصله داشته باشیم.
کریستیان هایخنس (Cristiaan Huygens)، که در کتابهای فیزیک دبیرستان او را به هوویگِنس شناختهایم، متولد ۱۶۲۹ و درگذشتهی ۱۶۹۵، ریاضیدان و دانشمند برجستهی هلندی است که عمدتا به دلیل مطالعات و پژوهشهای گستردهاش در اخترشناسی و فیزیک و خصوصا نورشناسی شناخته میشود.
وی کتابی دارد با عنوان «کشف عوالم سماوی، یا حدسیاتی پیرامون ساکنان، گیاهان و محصولات سیارات دیگر» که در آن، مبتنی بر تحقیقات خود و دانش زمانهاش، دربارهی شکل و کیفیت احتمالی حیات در دیگر تمدنهای احتمالی در کیهان گمانهزنی میکند.
هایخنس در جایی از کتابش دربارهی چگونگی جابجایی و مسافرت ساکنان سیارات دیگر چنین مینویسد: «همانگونه که روی زمین، دریا و خشکی از یکدیگر جدا هستند، در دیگر سیارات نیز چنین است. موجودات زندهی ساکن در آن سیارات هر شکلی هم که داشته باشند، اگر برخوردار از هوش و ذکاوت باشند، احتمالاً کشتیهایی ساختهاند که در دریاها کشتیرانی کنند. ولی با چه نیرویی در دریاها حرکت کنند؟ خوب، سیارات اتمسفر دارند، از این رو، به دلیل حرارت برخاسته از سطح سیاره، مسلماً جریان هوا ایجاد میشود. بنابراین، آنها بادبان میسازند. و چگونه بادبانها را کنترل و مهار میکنند؟ پس به طناب احتیاج دارند و به همین دلیل برای تهیهی طناب مسلما به پرورش گیاه کنف خواهند پرداخت»!
👈هایخنس در زمانهی خود، بالغ بر ۳۰۰ سال قبل، در اوج دانش اخترشناسی و کیهانشناسی بوده است و در بیان چنین حدسیاتی بیشک از آخرین یافتههای زمانهاش نیز بهرمند بوده است. با این همه، اسارت در چارچوب زمان و مکان، امکان دیدن فراسوی کشتی چوبی و بادبان و طناب را به او نداده است. او مطلقا نمیتوانسته است تصور کند شیوهی دیگری هم برای حرکت در دریاها در آینده به وجود آید با استفاده از توان سوخت هستهای.
ما نیز اکنون مبتنی بر (و البته محصور در) زمان و مکان و علوم زمانهی خود درباره کائنات نظر میدهیم. فکر میکنید آیندگان در ۳۰۰ سال آینده چگونه به ما و نحوهی تلقی ما از دنیای پیرامون نگاه میکنند؟ چقدر احتمال دارد به ما به گونهای نگاه کنند که ما اکنون به هایخنس و معاصران وی نظر میکنیم؟ عبدالرضا شهبازی
@LDplus
کریستیان هایخنس (Cristiaan Huygens)، که در کتابهای فیزیک دبیرستان او را به هوویگِنس شناختهایم، متولد ۱۶۲۹ و درگذشتهی ۱۶۹۵، ریاضیدان و دانشمند برجستهی هلندی است که عمدتا به دلیل مطالعات و پژوهشهای گستردهاش در اخترشناسی و فیزیک و خصوصا نورشناسی شناخته میشود.
وی کتابی دارد با عنوان «کشف عوالم سماوی، یا حدسیاتی پیرامون ساکنان، گیاهان و محصولات سیارات دیگر» که در آن، مبتنی بر تحقیقات خود و دانش زمانهاش، دربارهی شکل و کیفیت احتمالی حیات در دیگر تمدنهای احتمالی در کیهان گمانهزنی میکند.
هایخنس در جایی از کتابش دربارهی چگونگی جابجایی و مسافرت ساکنان سیارات دیگر چنین مینویسد: «همانگونه که روی زمین، دریا و خشکی از یکدیگر جدا هستند، در دیگر سیارات نیز چنین است. موجودات زندهی ساکن در آن سیارات هر شکلی هم که داشته باشند، اگر برخوردار از هوش و ذکاوت باشند، احتمالاً کشتیهایی ساختهاند که در دریاها کشتیرانی کنند. ولی با چه نیرویی در دریاها حرکت کنند؟ خوب، سیارات اتمسفر دارند، از این رو، به دلیل حرارت برخاسته از سطح سیاره، مسلماً جریان هوا ایجاد میشود. بنابراین، آنها بادبان میسازند. و چگونه بادبانها را کنترل و مهار میکنند؟ پس به طناب احتیاج دارند و به همین دلیل برای تهیهی طناب مسلما به پرورش گیاه کنف خواهند پرداخت»!
👈هایخنس در زمانهی خود، بالغ بر ۳۰۰ سال قبل، در اوج دانش اخترشناسی و کیهانشناسی بوده است و در بیان چنین حدسیاتی بیشک از آخرین یافتههای زمانهاش نیز بهرمند بوده است. با این همه، اسارت در چارچوب زمان و مکان، امکان دیدن فراسوی کشتی چوبی و بادبان و طناب را به او نداده است. او مطلقا نمیتوانسته است تصور کند شیوهی دیگری هم برای حرکت در دریاها در آینده به وجود آید با استفاده از توان سوخت هستهای.
ما نیز اکنون مبتنی بر (و البته محصور در) زمان و مکان و علوم زمانهی خود درباره کائنات نظر میدهیم. فکر میکنید آیندگان در ۳۰۰ سال آینده چگونه به ما و نحوهی تلقی ما از دنیای پیرامون نگاه میکنند؟ چقدر احتمال دارد به ما به گونهای نگاه کنند که ما اکنون به هایخنس و معاصران وی نظر میکنیم؟ عبدالرضا شهبازی
@LDplus
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خلاقیت_و_نوآوری:
افزایش کیفیت صدای ضبط شده از میکروفون هدفونهای سیمی با استفاده اسفنج!
@LDplus | منبع
افزایش کیفیت صدای ضبط شده از میکروفون هدفونهای سیمی با استفاده اسفنج!
@LDplus | منبع
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خلاقیت_و_نوآوری
مواردی مثل این ربات توالتتمیزکن شرکت Somatic که داره تو #آمریکا به قیمت ماهی هزار یورو بابت ۴٠ ساعت کار در هفته! به شرکتها اجاره داده میشه بهمون یادآوری میکنه که فقط شغلهای دانشمحور نیستن که قراره با #هوش_مصنوعی جایگزین بشن. اتفاقا جایگزینی کارگرا با ربات با قدرت در حال پیگیریه. / توییتر برلینر
@LDplus
مواردی مثل این ربات توالتتمیزکن شرکت Somatic که داره تو #آمریکا به قیمت ماهی هزار یورو بابت ۴٠ ساعت کار در هفته! به شرکتها اجاره داده میشه بهمون یادآوری میکنه که فقط شغلهای دانشمحور نیستن که قراره با #هوش_مصنوعی جایگزین بشن. اتفاقا جایگزینی کارگرا با ربات با قدرت در حال پیگیریه. / توییتر برلینر
@LDplus
👍2
طی سختگیریهای اخیر و احضار برخی صاحبین کار و کسب پوشاک زنان به مراکز حکومتی، به متظور عدم استفاده از خانمها با عنوان مدل و مسله حجاب و ... این شخص به اجبار یا برای نشون دادن اعتراض، خودش لباس پوشیده و ...
@LDplus
@LDplus
“ راهی برای زندگی کردن زندگی ما وجود دارد که زندگی معمولی را در یک زندگی معنوی متحول میسازد. حتی چیزهای خیلی ساده مثل چای نوشیدن با حضور ذهن میتواند تجربه معنوی ژرفی باشد، که میتواند زندگیهای ما را غنی کند. چرا انسانها دو ساعت را صرف بکنند که فقط یک فنجان چای بنوشند؟ از نقطه نظرگاه کاسبکارانه، این اتلاف وقت است. اما زمان، پول نیست. زمان ارزش بسیار بیشتری دارد تا پول. زمان زندگی است. پول در مقایسه با زندگی اصلا چیزی نیست. در دو ساعت نوشیدن چای باهمدیگر، ما پولی بدست نمیآوریم، ولی ما زندگی را بدست میآوریم. “
راهب ویتنامی Thich Nhat Hanh
@LDplus
راهب ویتنامی Thich Nhat Hanh
@LDplus
👍1
مایکروسافت میخواهد یک کوله پشتی مجهز به GPT-4 عرضه کند
مایکروسافت یه کوله پشتی ساخته و ظاهرا داره آزمایشش هم میکنه، یه سری ویژگیها مثل GPS یا قطبنما و ... داره، در کنار اینکه میگن شاید دوبین و میکروفون هم داشته باشه، معلوم نیست چرا یه نفر باید این همه تکنولوژی رو همراه خودش ببره ولی میگن هدفش برای مسافرت و طبیعتگردی و ... هست
@LDplus | منبع
مایکروسافت یه کوله پشتی ساخته و ظاهرا داره آزمایشش هم میکنه، یه سری ویژگیها مثل GPS یا قطبنما و ... داره، در کنار اینکه میگن شاید دوبین و میکروفون هم داشته باشه، معلوم نیست چرا یه نفر باید این همه تکنولوژی رو همراه خودش ببره ولی میگن هدفش برای مسافرت و طبیعتگردی و ... هست
@LDplus | منبع
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
مستند " رازهای سطح : دیدگاه ریاضیات مریم میرزاخانی "
«رازهای سطح» به کارگردانی جورج پاول کسیکری در سال ۲۰۲۰ ساخته شده است و محصول کشور #آمریکا و در ژانر مستند و پژوهشی میباشد.
این مستند به بررسی زندگی شخصی و دستاوردهای ریاضی مریم میرزاخانی میپردازد. او یک ریاضیدان ایرانی بود که به آمریکا مهاجرت کرد و در رشته خود به یک ابر ستاره تبدیل شد. این فیلم در #ایران، #آمریکا و #کانادا فیلمبرداری شده است و ....
"دوبله پارسی"
#مستند #علمی #بیوگرافی
@LDplus
«رازهای سطح» به کارگردانی جورج پاول کسیکری در سال ۲۰۲۰ ساخته شده است و محصول کشور #آمریکا و در ژانر مستند و پژوهشی میباشد.
این مستند به بررسی زندگی شخصی و دستاوردهای ریاضی مریم میرزاخانی میپردازد. او یک ریاضیدان ایرانی بود که به آمریکا مهاجرت کرد و در رشته خود به یک ابر ستاره تبدیل شد. این فیلم در #ایران، #آمریکا و #کانادا فیلمبرداری شده است و ....
"دوبله پارسی"
#مستند #علمی #بیوگرافی
@LDplus
👍3
ابزارهای رایگان هوش مصنوعی بازار کار طراحان وب آفریقای جنوبی را از بین میبرند.
به گفته Jupiter Punungwe، محقق فناوری در Discovery، یک شرکت خدمات مالی #آفریقای_جنوبی، پنج سال پیش، طراحی وب یکی از داغترین مشاغل در آفریقای جنوبی بود، و فرصتهایی خوبی برای دریافت حقوقهای بالایی فراهم میآورد. اما الان «فقط یک طراح وب بودن دیگر کافی نیست، و متوجه میشوید که طراحان جدید میتوانند به راحتی وبسایتهای پایه را با استفاده از ابزارهای رایگان #هوش_مصنوعی ایجاد کنند. کسبوکارهای بزرگتر در حال حاضر نیازمند توسعهدهندگانی هستند که با توسعه وب front-end، back-end آشنا باشند.»
👈اما «یادگیری روندهای جدید هوش مصنوعی شانس استخدام شدن [به عنوان یک طراح وب] را افزایش میدهد. در حالی که طراحان وب با تجربهتر هوش مصنوعی را یک تهدید میدانند، دیگران از این فناوری جدید سود بردهاند.
دونالد بنگو در سال ۲۰۱۸، درست پس از فارغ التحصیلی از کالج، کار آزادش را به عنوان طراح وب سایت آغاز کرد. تا سال ۲۰۲۲، او حرفهای پررونقی داشت و پلتفرم کار Fiverr را راه انداخته بود. مشتریان او شامل مشاغل کوچک و شرکتهای بزرگ در سراسر آفریقای جنوبی بودند و او تا ۴۵۰۰۰ راند (حدود ۲۴۲۳ دلار) در ماه درآمد داشت.
اما در اوایل سال ۲۰۲۳، کاهش درآمد او شروع شد. بنگو شاهد کاهش قابل توجهی پروژههای جدید شد- که کاملاً در تضاد با حجم کاری قبلی او بود. اکنون، او به سختی دو پروژه جدید در ماه میگیرد و حدود ۵۰۰۰ رند (۲۷۰ دلار) درآمد دارد. بنگو ظهور ابزارهای هوش مصنوعی را عامل مشکلات خود میداند.
«دریافت پروژه برای طراحان وب دیگر به این آسانی نیست و بازار به دلیل هوش مصنوعی قیمتها را پایین آورده. بازار کار برای طراحان وب در آفریقای جنوبی بسیار بیثبات است. با معرفی هوش مصنوعی… طراحان وب مجبورند با قیمتهای پایین رقابت کنند.» او اکنون به دنبال مشاغل تمام وقت است تا بتواند از مهارتهای خود برای کسب درآمد ثابت استفاده کند.
به گفته بنگو و دیگران، هر کسی میتواند با استفاده از سرویسهای رایگان مانند ChatGPT، WordPress و React، طراح وب شود که منجر به شلوغی بازار میشود. آنها اکنون به سختی میتوانند برای کار خود نرخهای معقول بخواهند.
تابیسو مالاتجی، طراح وب خودآموخته ۲۰ ساله از پرتوریا، در ژانویه شروع به انجام کار آزاد کرد. او از ChatGPT برای کدنویسی و ایجاد طرحهای اولیه استفاده میکند و خوشحال است که نرخهای پایینی برای کار دریافت میکند. مالاتجی گفت: «خدمات من ارزان هستند زیرا بیشتر از ابزارهای رایگان آنلاین استفاده میکنم. «روزهایی که مردم نیاز داشتند برای یک وب سایت هزینه زیادی بپردازند، گذشته است.» او نحوه ساخت وب سایت را از طریق آموزشهای یوتیوب آموخت و روی وردپرس کار میکند. مالاتجی گفت که ساخت یک وب سایت کامل برای او هیچ هزینهای ندارد. او ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ رند (۸۰/۴۳ تا ۱۰۷ دلار) برای خدمات خود دریافت میکند که هزینههای ثبت دامنه و میزبانی وب اولیه را نیز پوشش میدهد.
👈طراحان وب باید در آینده مهارتهای خود را افزایش دهند تا از خطر بیکاری بگریزند. طراحان وب باید برای آماده شدن برای آینده استفاده از هوش مصنوعی را بیاموزند.
https://restofworld.org/2023/ai-tools-web-developer-jobs-south-africa/
#کاروکسب #تغییر
@LDplus
به گفته Jupiter Punungwe، محقق فناوری در Discovery، یک شرکت خدمات مالی #آفریقای_جنوبی، پنج سال پیش، طراحی وب یکی از داغترین مشاغل در آفریقای جنوبی بود، و فرصتهایی خوبی برای دریافت حقوقهای بالایی فراهم میآورد. اما الان «فقط یک طراح وب بودن دیگر کافی نیست، و متوجه میشوید که طراحان جدید میتوانند به راحتی وبسایتهای پایه را با استفاده از ابزارهای رایگان #هوش_مصنوعی ایجاد کنند. کسبوکارهای بزرگتر در حال حاضر نیازمند توسعهدهندگانی هستند که با توسعه وب front-end، back-end آشنا باشند.»
👈اما «یادگیری روندهای جدید هوش مصنوعی شانس استخدام شدن [به عنوان یک طراح وب] را افزایش میدهد. در حالی که طراحان وب با تجربهتر هوش مصنوعی را یک تهدید میدانند، دیگران از این فناوری جدید سود بردهاند.
دونالد بنگو در سال ۲۰۱۸، درست پس از فارغ التحصیلی از کالج، کار آزادش را به عنوان طراح وب سایت آغاز کرد. تا سال ۲۰۲۲، او حرفهای پررونقی داشت و پلتفرم کار Fiverr را راه انداخته بود. مشتریان او شامل مشاغل کوچک و شرکتهای بزرگ در سراسر آفریقای جنوبی بودند و او تا ۴۵۰۰۰ راند (حدود ۲۴۲۳ دلار) در ماه درآمد داشت.
اما در اوایل سال ۲۰۲۳، کاهش درآمد او شروع شد. بنگو شاهد کاهش قابل توجهی پروژههای جدید شد- که کاملاً در تضاد با حجم کاری قبلی او بود. اکنون، او به سختی دو پروژه جدید در ماه میگیرد و حدود ۵۰۰۰ رند (۲۷۰ دلار) درآمد دارد. بنگو ظهور ابزارهای هوش مصنوعی را عامل مشکلات خود میداند.
«دریافت پروژه برای طراحان وب دیگر به این آسانی نیست و بازار به دلیل هوش مصنوعی قیمتها را پایین آورده. بازار کار برای طراحان وب در آفریقای جنوبی بسیار بیثبات است. با معرفی هوش مصنوعی… طراحان وب مجبورند با قیمتهای پایین رقابت کنند.» او اکنون به دنبال مشاغل تمام وقت است تا بتواند از مهارتهای خود برای کسب درآمد ثابت استفاده کند.
به گفته بنگو و دیگران، هر کسی میتواند با استفاده از سرویسهای رایگان مانند ChatGPT، WordPress و React، طراح وب شود که منجر به شلوغی بازار میشود. آنها اکنون به سختی میتوانند برای کار خود نرخهای معقول بخواهند.
تابیسو مالاتجی، طراح وب خودآموخته ۲۰ ساله از پرتوریا، در ژانویه شروع به انجام کار آزاد کرد. او از ChatGPT برای کدنویسی و ایجاد طرحهای اولیه استفاده میکند و خوشحال است که نرخهای پایینی برای کار دریافت میکند. مالاتجی گفت: «خدمات من ارزان هستند زیرا بیشتر از ابزارهای رایگان آنلاین استفاده میکنم. «روزهایی که مردم نیاز داشتند برای یک وب سایت هزینه زیادی بپردازند، گذشته است.» او نحوه ساخت وب سایت را از طریق آموزشهای یوتیوب آموخت و روی وردپرس کار میکند. مالاتجی گفت که ساخت یک وب سایت کامل برای او هیچ هزینهای ندارد. او ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ رند (۸۰/۴۳ تا ۱۰۷ دلار) برای خدمات خود دریافت میکند که هزینههای ثبت دامنه و میزبانی وب اولیه را نیز پوشش میدهد.
👈طراحان وب باید در آینده مهارتهای خود را افزایش دهند تا از خطر بیکاری بگریزند. طراحان وب باید برای آماده شدن برای آینده استفاده از هوش مصنوعی را بیاموزند.
https://restofworld.org/2023/ai-tools-web-developer-jobs-south-africa/
#کاروکسب #تغییر
@LDplus
Rest of World
Free AI tools are killing South Africa’s web designer job market
People are using ChatGPT to code and create basic designs, while salaries for web designers have dropped.
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در روزی مانند پریروز یعنی ۴ سپتامبر ۱۹۹۸...دقیقا ۲۵ سال پیش سایت گوگل که ایده ۲ تا دانشجوی جوون بود، متولد شد. این فیلم جزو اولین گزارشهاییه که از گوگل در اون روزها ضبط شده... جایی که لری پیج و سرجی برین اصلا اعتماد بنفس این روزهاشون رو که جزو ۱۰ فرد ثروتمند دنیا هستند را نداشتند. (هر ۲ لباس آبی به تن دارند)...
امروز لری پیج ۱۲۲ و سرجی برین ۱۱۶ میلیارد دلار ثروت دارند که با کمی تخفیف می تونند ۲ بار کل سهام بازار سرمایه ایران رو بخرند...
احتمالا سرنوشت این ۲ نفر میتونه الهامبخش داستان زندگی خیلی از ما باشه... اینکه قرار نیست کلی ایده سود ساز و جالب به ذهنمون خطور کنه و دورمون رو با کارای رنگارنگ پر کنیم.... اگه فقط یک ایده خوب داشته باشیم و انگیزه و صبر کافی براش خرج کنیم، کفایت میکنه... / Hamid_mohamadi7
#کاروکسب #ایده #مدیریت
@LDplus
امروز لری پیج ۱۲۲ و سرجی برین ۱۱۶ میلیارد دلار ثروت دارند که با کمی تخفیف می تونند ۲ بار کل سهام بازار سرمایه ایران رو بخرند...
احتمالا سرنوشت این ۲ نفر میتونه الهامبخش داستان زندگی خیلی از ما باشه... اینکه قرار نیست کلی ایده سود ساز و جالب به ذهنمون خطور کنه و دورمون رو با کارای رنگارنگ پر کنیم.... اگه فقط یک ایده خوب داشته باشیم و انگیزه و صبر کافی براش خرج کنیم، کفایت میکنه... / Hamid_mohamadi7
#کاروکسب #ایده #مدیریت
@LDplus
👍2
ویدیوهای کوتاه به گوگلپلی میآیند
گوگل به زودی قرار است به گوگلپلی ویدیوهای شورتز را اضافه کند تا تولیدکنندگان محتوا، برنامهها و بازیهای پیشنهادی خودشون رو معرفی کنند و کاربران هم از اونها استفاده کنند.
Google Blog
@LDplus
گوگل به زودی قرار است به گوگلپلی ویدیوهای شورتز را اضافه کند تا تولیدکنندگان محتوا، برنامهها و بازیهای پیشنهادی خودشون رو معرفی کنند و کاربران هم از اونها استفاده کنند.
Google Blog
@LDplus
Google
A new way to discover apps and games on Google Play
We’re piloting a video series called The Play Report as a new way to discover apps and games on Google Play.
👍1
جیمز مارش، کارگردان و مستندساز انگلیسی که به خاطر مستند 'مردی روی سیم' (٢٠٠٨) برندهی اسکار شد و نیز فیلم 'تئوری همه چیز' (٢٠١۴) را در پروندهی کارگردانی خود دارد، حال فیلمی زندگینامهای از سموئل بکت ساخته است. نقش بکت را بازیگری به نامِ Gabriel Byrne بازی میکند. این فیلم امسال منتشر خواهد شد.
Dance First, 2023, directed by James Marsh
#سینما #فیلم
@LDplus
Dance First, 2023, directed by James Marsh
#سینما #فیلم
@LDplus
احتمال انتقال ژنهای آسیبدیده پدران سیگاری به فرزندان
در فرزندان کسانی که پیش از ۱۵ سالگی #سیگار میکشیدند، ۱۹ تغییر در ۱۴ ژن مرتبط با آسم، چاقی و خسخس سینه کشف شد.
#سلامت
@LDplus
در فرزندان کسانی که پیش از ۱۵ سالگی #سیگار میکشیدند، ۱۹ تغییر در ۱۴ ژن مرتبط با آسم، چاقی و خسخس سینه کشف شد.
#سلامت
@LDplus
ایندیپندنت فارسی
احتمال انتقال ژنهای آسیبدیده پدران سیگاری به فرزندان
سایت ایندیپندنت فارسی تازهترین اخبار و گزارش ها درباره ایران و افغانستان و جهان در حوزه سیاست، اقتصاد، جامعه و فرهنگ و همچنین ویدیو، گزارشهای تصویری را به شما ارائه میدهد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سیستم مرسدس بنز برای گریز از توده شن یا گلولای... و اما استفاده غالب کاربران از سیستم این خودرو در خیابان :)
#خودرو
@LDplus
#خودرو
@LDplus
😁1
نان سفید یا نان سبوسدار، کدام بهتر است.
مری سابات، متخصص تغذیه در گرجستان، با کیت همعقیده است. او میگوید: «نان سبوسدار حاوی مواد غذایی باارزشتری است و تاثیر کمتری بر قند خون دارد.»
سابات میگوید: «نان سبوسدار علاوه بر تامین فیبر، ویتامینهای بیشتری مانند ویتامینهای ب و مواد معدنی مانند منیزیم و روی و همچنین ترکیبات گیاهی حمایتکننده دارد.»
او تاکید میکند: «محتوای فیبر موجود در نان سبوسدار به هضم بهتر، به تثبیت سطح قند خون و به بهبود سلامت قلب کمک میکند.»
#سلامت #تغذیه
@LDplus
مری سابات، متخصص تغذیه در گرجستان، با کیت همعقیده است. او میگوید: «نان سبوسدار حاوی مواد غذایی باارزشتری است و تاثیر کمتری بر قند خون دارد.»
سابات میگوید: «نان سبوسدار علاوه بر تامین فیبر، ویتامینهای بیشتری مانند ویتامینهای ب و مواد معدنی مانند منیزیم و روی و همچنین ترکیبات گیاهی حمایتکننده دارد.»
او تاکید میکند: «محتوای فیبر موجود در نان سبوسدار به هضم بهتر، به تثبیت سطح قند خون و به بهبود سلامت قلب کمک میکند.»
#سلامت #تغذیه
@LDplus
ایندیپندنت فارسی
نان سفید یا نان سبوسدار؛ کدام بهتر است؟
سایت ایندیپندنت فارسی تازهترین اخبار و گزارش ها درباره ایران و افغانستان و جهان در حوزه سیاست، اقتصاد، جامعه و فرهنگ و همچنین ویدیو، گزارشهای تصویری را به شما ارائه میدهد