Lifedefender plus
75 subscribers
2.05K photos
787 videos
9 files
1.06K links
کانال اصلی به آدرس زیر درباره کتاب، علم عمومی، و هر آنچه برای زندگی مفید است مطلب منتشر می‌کند.
@LifeDefender

*سایر مطالب اضافی و همچنین مطالب سرگرم کننده در کانال LDplus انتشار می‌یابد.
Download Telegram
ویژگی اشتراک گذاری پست برای مخاطبان خاص به #اینستاگرام اضافه شد.(فعلا فقط close friends)

@LDplus
#اینستاگرام در حال آزمایش ویژگی جالبی هست که به کاربران اجازه استوری کردن کامنت‌های منتخب را می‌دهد.این کامنت‌ها در استوری همراه با همان پست نمایش داده می‌شود.

@LDplus
ثروتمندترین و برترین دانشگاه‌های جهان
#آمریکا با اختلاف در صدر

پست نامرتبط:
https://t.me/LifeDefender/4813

#آموزش #اقتصاد

@LDplus
ثروتمند‌ترین مردم دنیا با ارزش بیش از ۵۰ میلیارد دلار تا پایان اگوست ۲۰۲۳:

🇺🇸 Elon Musk: $222b
🇫🇷 Bernard Arnault: $185b
🇺🇸 Jeff Bezos: $157b
🇺🇸 Larry Ellison: $130b
🇺🇸 Bill Gates: $127b
🇺🇸 Warren Buffet: $119b
🇺🇸 Larry Page: $118b
🇺🇸 Steve Ballmer: $113b
🇺🇸 Sergey Brin: $112b
🇺🇸 Mark Zuckerberg: $106b
🇲🇽 Carlos Slim: $92.2b
🇮🇳 Mukesh Ambani: $91.2b
🇫🇷 Francoise Bettencourt Meyers: $88.0b
🇪🇸 Amancio Ortega: $76.4b
🇺🇸 Jim Walton: $71.7b
🇺🇸 Rob Walton: $69.7b
🇺🇸 Alice Walton: $68.7b
🇺🇸 Charles Koch: $63.9b
🇺🇸 Julia Flesher Koch: $63.9b
🇮🇳 Gautam Adani: $63.8b
🇺🇸 Michael Dell: $63.7b
🇨🇳 Zhong Shanshan: $59.8b
🇺🇸 John Mars: $55.4b

@LDplus
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه انسان مسئولیت‌پذیر نمی‌تونه در مقابل مشکلات بی‌تفاوت باشه. حداقل کاری که از دستش بربیاد انجام می‌ده❤️

@LDplus
👍31
#معرفی_کتاب:

ژاپنی‌ها ضرب‌المثل مشهوری دارند که می‌گوید: « هفت بار به زمین افتادن به معنی هشت بار بلند شدن است. »

وابی‎سابی، بینش ژاپنی در مورد زندگی نه‌چندان بی‌نقص ولی کامل. نوشته بث کمپتن، ترجمه‎ی فرزانه حاج‌خلیلی. نشر میلکان.

درباره‎ی کتاب:
وابی‌سابی مفهومی در زیبایی‌شناسی سنتی ژاپنی است؛ جهان‎بینی‌ای بر پایه‌ی اعتقاد به ناپایداری و زودگذری جهان و پذیرش نقص‌ها. این نوع تفکر زیبایی‌شناختی به‌عنوان یک نوع زیبایی «ناپایدار، ناتمام» توصیف می‌شود.
«وابی» به معنای «ستایش و زیبا‌دیدن اندوه، فقر و سادگی»، و «سابی» به معنای «ستایش و زیبادیدن پیری، کهنگی، تنهایی و دلتنگی» است. این دو اصطلاح اغلب در کنار یکدیگر و به‌صورت یک واژه (وابی‌سابی) به کار می‌روند.

تلاش بی‎امان ما برای رسیدن به پول، رابطه و موفقیت، اغلب به استرس، اضطراب و افسردگی منجر می‎شود. این‎جاست که وابی‌سابی ما را به کمی تامل و تفکر دعوت می کند. جوهره و اساس وابی‎سابی در پذیرش نواقص جهان است.

👈وابی‎سابی سه واقعیت ساده را تصدیق می‎کند: هیچ‎چیز دوام نمی‌آورد، هیچ‎چیز تمام نشده است، و هیچ‎چیز کامل نیست. وابی‎سابی مفهومی که به زودگذربودن زیبایی، تغییرپذیربودن و ناکامل‎بودن طبیعت و ذات دنیای اطراف اشاره می‌کند. فلسفه‎ی وابی‎سابی به ما می‌گوید که برای لذت‌بردن از زندگی نباید منتظر کامل‎شدن و بی‎نقص‎بودن آن باشیم، چرا که جهان زودگذرتر از آن است که بتوانیم بسیاری از شرایط را دوباره تجربه کنیم.

@LDplus
👍2
‏اگه بخوام یه توصیه برای بالا بردن کیفیت رابطتون داشته باشم!

از خانوم Codie Sanchez یکی از موفق ترین مدیران منابع انسانی و نویسنده می خوندم که می گفت، من و همسرم از یه روش برای بهتر شدن رابطمون استفاده کردیم که خیلی رابطمون رو تغییر داد....

‏ما اسم این روش رو گذاشتیم TEAM  که هر کدوم از حروفش نشون دهنده یه کاریه که باید انجام داد و باعث تغییر رابطتون میشه

▫️ لمس کردن و آغوش

T : Touch

به هم قول دادیم هرموقع کنار هم هستیم دستای همو بگیریم، با لمس کردن به خودمون یادآوری کنیم که حضور داریم و این باعث بالا رفتن توجه میشه

+ گاه و بی‌گاه همو در آغوش بگیریم

▫️ یه چیز خوب یادم بده

E : Education

به هم قول دادیم هر روز یه اتفاق جالب یا یه چیز جدید رو که یادگرفتیم به همدیگه بگیم، یه فکت علمی حتی یه مطلب جالب که چشممون خورده، وقتی ذهن شما داده جدید یاد بگیره باعث ترشح اندروفین میشه و حال‌دلتون کنار هم خوب میشه

▫️قدردانی و توجه
Appreciation

هرکدوممون باید یه چیزی برای توجه و تشکر از همدیگه پیدا کنیم، اگه امروز لباس قشنگی پوشیده حتما بهش بگو، اگه یه رفتار کوچیک اما دلخواهت انجام داد حتما بهش بگو، توجه توی رابطه معجزه میکنه

+ قانون این قسمت اینه که نباید تکراری باشه، خلاقیت امتیاز داره

▫️مدیریت بگو مگو‌ها

Metrics

سخت ترین قسمت ماجرا
معمولا وقتی ناراحتیم از هم همون لحظه می‌خوایم همه چیزو پر تنش بگیم و ممکنه باعث دلخوری بیشتر بشه، به هم قول دادیم یادمون باشه توی بحث ها که دشمن هم نیستیم، دنبال مقصر نیستیم، دنبال راه حلیم

اینستاگرام mohammad.vzs

#ارتباط_عاطفی #خانواده

@LDplus
همبستگی بین مدیریت ماهرانه توجه با احساس شادی و خوشبختی

برای بررسی رفتار مغز افراد در زمان تصورات منفی و مثبت آزمایش انجام شد. که متوجه شدند که آمیگدال (که مرکزی برای عواطف در مغز است) در جوانان، با انجام هر دو نوع تصور تحریک می‌شود.

هنگامی که این اسکن را برای افراد مسن‌تر انجام داد، متوجه شدند که آمیگدال فقط با تصورات مثبت تحریک می‌شود.

فرض می‌کنند که افراد مسن‌تر، قشر پیش‌پیشانی مغزشان را برای مهار آمیگدال در حضور محرک‌های منفی آموزش داده‌اند. این افراد مسن، به این دلیل که پیش‌آمدهای زندگی‌شان بهتر از افراد جوان بوده است، شادتر نبودند؛ بلکه به این دلیل شادتر بودند که مغزشان را به گونه‌ای بازسازی کرده بودند تا موارد منفی را نادیده بگیرد و از موارد مثبت لذت ببرد. آنها با مدیریت ماهرانه‌ی توجه‌شان، دنیای خودشان را بدون تغییر چیزی محسوس بهتر کرده بودند.

#کتاب کار عمیق، کال نیوپورت

@LDplus
1
بر انگشتر انوشیروان نوشته بودند: «بِه مِه نه مِه بِه» شایسته بزرگ است، نه بزرگ شایسته. (شایستگی بزرگی می‌آورد، نه بزرگی شایستگی)

#کتاب نصیحت الملوک، محمد غزالی

@LDplus
👍1
با اینکه در تابستان هستیم دماوند سپید پوش شده است.

@LDplus
پیامهای اضطراری رو میشه با ایفون به ماهواره‌های اسپیس ایکس فرستاد.

▫️اینجا که همه چی باید تحت کنترل باشه، رجیستر آیفون و پرچم دارهای اندرویدی انجام نمی‌شه.

@LDplus
تنوین‌گریزی (۱)
تنوین مستقیم از زبان عربی وارد پارسی زبان شده ولی میشه کمتر ازش استفاده کرد و پارسی‌تر نوشت:


الزاماً : به اجبار
ایضاً : هم، نیز، همچنین
آناً : در لحظه
باطناً : در باطن
تدریجاً : رفته‌رفته، کم‌کم
تصادفاً : اتفاقی
اضطراراً : ناگزیر
عمداً: عمدی، خودخواسته
تقریباً: کم و بیش (کمابیش)
حتماً: به‌طور حتم، به یقین، بی‌شک
حضوراً: حضوری
حقیقتاً: به ‌راستی، در حقیقت
دقیقاً: به دقت
سریعاً: به سرعت، با شتاب
شفاهاً: شفاهی
صریحاً: صریح، شفاف
ظاهراً: به ظاهر
عمیقاً: ژرف
عادتاً: از روی عادت
عمداً: عمدی، خودخواسته
عمدتاً: به طور عمده، بیشتر وقت‌ها
فوراً: سریع، به سرعت، زود
قاعدتاً: طبق قاعده
کتباً: کتبی
گاهاً: گاهی، گهگاه، هرازچندی، گاه، گاه‌گدار
متعاقباً: پس از این، در آینده
متفقاً: گروهی، جمعی، با هم
متناوباً: به تناوب، دوره‌ای
مثلاً: برای نمونه
مجاناً: مجانی
مجدداً: دوباره
مختصراً: به اختصار  
مرتباً: مرتب
مسامحتاً: با چشم‌پوشی
مستمراً: دائمی، همیشگی
مسلماً: بی‌شک
مشترکاً: مشترک
مشخصاً: به‌شکل مشخص
معمولاً: بیشتر وقت‌ها
مفتخراً: با افتخار
مفصلاً: مفصل، با جزئیات
مقدمتاً: در ابتدا، برای آغاز
مکرراً: مکرر، به تکرار
منحصراً: منحصر، انحصاری، ویژه
موقتاً: موقت
ابتدائاً: در ابتدا، در آغاز
ابداً: هرگز، هیچ وقت  
اتفاقاً: از قضا
اجباراً: به ناچار

منبع: مژده قاسمی به‌نقل از مجله نورگرام

@LDplus
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگه نقاشی کودکان در دنیای فیزیکی به واقعیت تبدیل می‌شد.

#لبخند

@LDplus
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
اینفلوئنسر کیست؟
اینفلوئنسر فردی‌ست که میزان تاثیرگذاری بالایی بر مخاطبان احتمالی ما دارد.

اینفلوئنسرها به ۴ دسته تقسیم می‌شوند:
۱.اینفلوئنسر متخصص
۲.اینفلوئنسر موقعیتی
۳.اینفلوئنسر ذاتی
۴.اینفلوئنسر مشهور

کدام دسته به ما در رسیدن به اهداف سوشال مدیا کمک می‌کند؟

در بسیاری از موارد افراد برای اینفلوئنسر مارکتینگ، اینفلوئنسر مشهور را انتخاب می‌کنند. آیا این انتخاب، انتخاب درستی است؟

ویدیو را ببینید تا با دسته‌بندی اینفلوئنسرها و تاثیراتشان بهتر آشنا شوید.

#کاروکسب #بازاریابی #تبلیغات #فروش

@LDplus
👍1