Принятие решений

Психологи давно подтвердили, что навык принятия решений можно развить.

Чем больше решений мы принимаем, тем лучше их качество. Все это формирует решительность, когда человек, изучив теоретическую часть, сразу воплощает в жизнь свои наработки.

Посредственный человек не знает чего хочет от жизни, поэтому не умеет и не хочет принимать решения.

#Навыки_успешных_людей

Правильное отношение к деньгам

Успешные люди не занимаются проектами ради денег. Финансы являются лишь побочным фактором. Они делают свою работу, потому что любят ее, совершенствуются в ней и лишь по этой причине становятся состоятельными людьми.

Частые мысли о деньгах делают человека слабым, жадным и зависимым, что приводит к неправильным решениям.

#Навыки_успешных_людей

Успешный человек

Это, прежде всего, тот, кто достигает поставленных целей. Задатки необходимых качеств есть у каждого человека. Может быть, я открою Вам страшную тайну, но когда-то Вы не умели ходить, говорить, и, о ужас — даже держать ложку! Теперь Вы просто не замечаете этого, потому что делаете всё перечисленное автоматически.

Итак, качествам успешного человека можно научиться. Эти качества развивать, растить их, как хлебороб растит хлеб! Если Вы будете постепенно развивать их, они постепенно станут Вашей второй натурой.

Постепенные, практически незаметные изменения до неузнаваемости изменят Вашу жизнь! И Вас будут называть везунчиком, Вам будут завидовать, и спрашивать Вашего мнения по поводу и без повода, и стараться быть похожими именно на Вас.

А всего-то надо развить в себе следующие качества, называемые в современности «гибкими навыками» или soft skills.
...

Концентрация

Успешные люди хоть и выбирают несколько областей жизни, но концентрируются на них поочередно. Умение концентрироваться приводит в порядок остальные когнитивные навыки, потому что тесно связано с ними.

Обычный человек всю свою жизнь занимается сизифовым трудом, старается преуспеть во многих областях, ничего не доводит до конца и в итоге оказывается в том же месте, с которого начал.

Разница между успешным и простым человеком это как отличие между лазером и обычной лампочкой.

Надеемся, вы сумеете развить в себе хотя бы часть этих навыков, потому что даже это способно изменить вашу жизнь и сделать вас более эффективным и успешным.

Удачи!

#Навыки_успешных_людей

✔️Хватит быть совершенным

Каждый из нас стремиться получить красивый результат. Особенно когда речь идет о развитии самого себя. Красивая картинка требует слишком много сил и эмоций.

Чем больше идеал вы создаете из себя, тем больше переживаете по разным мелочам. Любые переживания - это расход психической энергии. Это то, что мешает развитию вашей эмоциональной сферы.

Смиритесь, что никто не совершенен. И вам станет гораздо проще жить.

💪7 правил мотивации

• Строй нового себя.
Ты должен понимать, что старое необходимо оставить в прошлом.
• Не будь один. Помни, что начинать вместе куда проще, чем в одиночку.
•Ставь реальные цели.
• Не гоняйся за мелкими результатами.
• Постоянно развивайся.
• Выкладывайся на все сто.
• Наслаждайся собственным прогрессом.

Умение слушать и слышать других

Умение выслушать человека даст вам немало выгод в жизни. Люди, умеющие слушать, всегда выделяются на фоне других. Помните, что есть не только вы и ваша точка зрения. Даже если вам кажется, что человек не прав, выслушайте его — возможно, узнаете что-то новое или просто получите расположение этого человека.

Перестань зависеть от мотивации! Почему она вам не нужна? И что с этим делать?

Ты смотришь какой-то ролик или слушаешь какого-то очередного успешного друга, внутри тебя загорается пламя, ты хочешь сделать очень многое, ты буквально вскакиваешь с места и ищешь чем бы заняться, чтобы вот прям привело к успеху, сделало меня счастливым, принесло много денег. Но не проходит и дня, в лучшем случае нескольких, как ты угасаешь и внутри возникает пустота и так до следующего раза, так по кругу, раз за разом. Люди живут так по несколько лет, youtube забит мотиваторами, но вся эта мотивация не приводит к каким-то качественным изменениям.

Так в чем же проблема мотивации?

Сегодня расскажем вам об этом, следите за каналом😉 Если интересно - ставьте огонёчки 🔥

Для начала давайте поймем что же такое мотивация?

Говоря очень простым языком мотивация - это желание что-то сделать и у этого чувства есть разные степени интенсивности, от небольшого интереса до непреодолимого стремления действовать. Другими словами это эмоциональный подъем, стимул для движения.

Есть два вида мотивации: долгосрочная, которая связана с вашими истинными желаниями и ценностями и краткосрочная, которая связана со внешними стимулами и эмоциями. Первая из этих мотиваций одна из самых важных вещей в нашей жизни, вторая одна из самых бесполезных!

Полностью верх над нами взяла краткосрочная мотивация, которая очень быстро угасает и это неудивительно. Краткосрочная мотивация вызывает сильный подъем эмоций и вливает в наше тело огромное количество гормонов, и в этот момент нам все кажется легкодоступным, а мы сами себе великими.

Все здорово до того момента, как гормоны перестанут вырабатываться, а эмоции спадут и внутри у вас возникнет ощущение пустоты, что вы не справились. И вы как наркоман будете ждать следующей дозы, для того чтобы снова начать действовать. Для того, чтобы выйти из этого порочного круга нужно запомнить простой совет: Вам не нужно желание сделать что-то, чтобы действительно это сделать.

У каждого из нас есть очень важная внутренняя мотивация. Подумайте о том, чего вы искренне желаете, то что реально улучшит вашу жизнь. Пусть только это будет вашей мотивацией и замените мотивацию на дисциплину.

Просто каждый день делайте то, что должны, никак не связывайте действия с вашими эмоциями.

Вот еще что важно!

Одно из самых удивительных свойств мотивации проявляется в том, что она часто возникает после совершения новых действий, а не предшествует им. Люди испытывают распространенное заблуждение полагая что мотивация приходит в результате пассивного знакомства с мотивационным видео или чтением вдохновляющей книги, однако активное вдохновение является гораздо более сильным мотиватором. Чаще всего мотивация становится результатом действия а не его причиной.

У каждого в жизни есть важные вещи, которые они хотят делать, но ждут мотивацию. Так вот помните важное выражение писателя: С чего вы взяли что чтобы начать действовать вам нужно дождаться, когда вам захочется? Проблема не в отсутствии мотивации, а в том, что вам кажется будто она нужна.

Замените мотивацию дисциплиной, делайте каждый день маленький шаг и вы увидите как много мотивации появится в вашей жизни.😉

Доброе утро, друзья☕️

Мы решили провести эксперимент и написали вчера серию длинных постов, чтобы глубже раскрыть тему мотивации и дисциплины. Теперь хотим услышать ваше мнение😊

Нравится ли вам такой формат?

Сейчас сделаем опрос, и просим по возможности всех поучаствовать. Мы поймём, что вам интересно и будем дальше развивать наш с вами канал, учитывая ваше мнение! 🥰

Почему комфорт разрушает вашу жизнь?

Наверняка большинство из нас знакомы с человеком который приехал в город из глубинки или вышел из трудной семьи и смог добиться успеха, чему многие завидуют. Часто приводим их в пример другим, говоря что-то вроде "Такой молодец, приехал из какого-то села, раскрутился, теперь живет припеваючи!"

Возможно замечали, что по большей части все, кто добился успеха в какой-либо сфере своей жизни пережил какое-то негативное печальное или неприятное событие, толкнувшие этих людей на то, чтобы прилагать большие усилия. У каждого из таких людей есть своя история.

Кто-то начинал без гроша в кармане и провел детство торгуя чем-то на улице, еще кто-то не прошел прослушивание на музыкальный конкурс, а затем сам стал знаменитым певцом.

Почему же так происходит? Почему трудности и негативные происшествия содают возможности для положительных результатов?

ДИСКОМФОРТ И БЕСПОКОЙСТВО подталкивают вас к прогрессу, в то время как комфорт и спокойствие вас от него отдаляют.

Миллиарды нейронов, из которых состоит наше сознание, направлены на создание лучших условий для нашего проживания. Для того чтобы избавиться от вещей, угрожающих нашему здоровью и спокойствию, они усиливают работу части нашего организма, которая отвечает за борьбу с возникшей психологической или физической проблемой.

Именно поэтому при физической нагрузке мышцы укрепляются, а при чтении многие части мозга начинают лучше работать. 😊

Таким образом трудности помогают добиться большего успеха. 💪

Так как же развить привычку выходить из зоны комфорта?

Осознайте для себя, что многое, что вы делаете в своей жизни, это те границы, что вы сами себе поставили. И делаете вы это только потому что вам так удобно.

Поймите, что зона комфорта это не всегда хорошие вещи. Но менять их нам кажется еще большим негативом, чем принять.

Например, многие встают в 7 утра и идут на нелюбимую работу. Зона комфорта? Да. Многие готовы ходить так годами, но мало кто готов вместо дивана вечером уделить 2-3 часа изучению чего-нибудь нового, чтобы вскоре сменить эту работу на любимую.

Начните вносить в свою жизнь полезные НЕУДОБСТВА.

Просыпайтесь на час раньше, заставляйте себя каждый день в одно и то же время читать полезные книги. Заприте свой телефон и займитесь чем-то. Через некоторое время эти "неудобства" доставят вам больше удовольствия и сделают вас успешнее.

Если вы хотите пойти по какому-то пути в жизни, не бойтесь дискомфорта. Напротив, используйте его сознательно и ориентируйтесь на него.

Покиньте зону комфорта сознательно. Нужно почувствовать борьбу, а иногда поражение, чтобы в конце концов одержать победу! 👊

Как правильно отдыхать?
💡Правила отдыха:

• Отдых – не уход от работы, а забота о восстановлении сил.

• Отдых – активный.

• Отдыхать до того, как наступит усталость.

• Короткий, но частый отдых лучше редкого длинного.

• Отдых – это перемена деятельности.

​🍁​Soft skills или гибкие навыки

Это навыки, которые, помогают хорошо выполнять свою работу и важны для карьеры. Они не являются требованием или качеством людей конкретной профессии.

Soft skills важны, как для предпринимателей, так и для программистов, дизайнеров и продавцов.

Под требованием наличия soft skills, обычно имеют ввиду:

•  Коммуникативные навыки
•  Навык работы в команде
•  Навыки тайм-менеджмента
•  Гибкость и адаптивность
•  Лидерские качества
•  Личные качества (уверенность в себе, критическое мышление, эмоциональный интеллект, уважение к окружающим, умение справляться со стрессом).

Для развития таких навыков недостаточно пройти курс или посмотреть видео. Для этого нужны долгосрочная и постоянная работа над собой, саморазвитие, формирование и достижение конкретных целей, детальный  анализ процесса работы, своих ошибок и самого себя.

Умение брать на себя ответственность

Если вы убеждены, что в ваших несчастьях виноваты все, кроме вас (коллеги, внешние обстоятельства, рыночная ситуация и даже погода), успеха достичь вам будет очень сложно. Нужно иметь силу осознать и принять тот факт, что большинство вещей и событий в жизни зависят от вас.

​В какую сторону вращается балерина?

Если вам кажется, что в правую, значит, левое полушарие у вас развито лучше. И вы скорее всего «правша».

Если в левую, значит, у вас лучше работает правое полушарие. И левая рука у вас является доминантной.

Как синхронизировать работу полушарий головного мозга и, главное, зачем это нужно?

Когда одно из полушарий сильно доминирует, мы многое теряем.

Хорошо развитое левое помогает человеку логически мыслить, анализировать, структурировать информацию. Но при этом ему сложно придумать и создать что-то новое, уникальное, свое.

Люди с развитым правым полушарием, наоборот, фонтанируют идеями, но с трудом их реализуют.

Если же в равной степени использовать работу обоих полушарий, то решать любую жизненную задачу будет в разы легче.

Кроме того, синхронизация улучшает координацию движений, укрепляет память и внимательность.

Для тренировки взаимодействия полушарий головного мозга мы рекомендуем:

• одновременное зеркальное рисование двумя руками
• нейрогимнастику (видео на эту тему вы легко найдете в сети)
• выполнение любых обычных бытовых действий недоминантной рукой

Уделите этим простым упражнениям совсем немного времени, и вы сможете более полно использовать то, что дано вам от природы. Быстрее принимать решения и эффективнее действовать.