Не каждый человек способен реализовать собственные возможности.

Многих людей поглощают рутинные дела, за которыми зачастую забываются мечты и желания, теряется вера в себя. В итоге нарастает недовольство миром, появляется чувство несправедливости, пропадает интерес к жизни. Вера в то, что ситуацию можно изменить, если приложить усилия, становится мощной мотивацией.

Поэтому значительную роль в самореализации личности играет самопознание и самосовершенствоние!

Следует раз и навсегда это принять.

Для достижения целей мы должны потрудиться, потратить энергию, что бы эта энергия вернулась к нам в качестве достижений.

Запомните очень важную фразу из книги - Двумя самыми главными врагами успеха, счастья и самореализации являются следование по пути наименьшего сопротивления и стремление к удобству.

Качество, которое заставляет нас заниматься каким-либо
делом без мотивации называется самодисциплиной.

Самодисциплина как мышца, постоянно нуждается в тренировке.

Тренируясь “мышца» растет и крепнет и благодаря этому
мы можем еще больше заниматься тем что нам не интересно,
но зато приносит нам пользу.

Не ленитесь, будьте трудолюбивы и совершенствуйте вашу
самодисциплину, беря пример с успешных людей, которые
потратили часть своей жизни для достижения успеха.

#Самодисциплина | Брайан Трейси

Люди с психологией бедности всю жизнь работают ради денег и думают, что увеличение их зарплаты решит все их проблемы.

Люди с противоположенной психологией после того, как собирают определенное количество денег, пытаются пустить их в оборот, сделать так, чтобы деньги работали на них и тем самым увеличивать свой доход.

Самое главное не то, сколько вы зарабатываете, а какую часть из этих денег вы можете накопить!

#Финансы | Роберт Кийосаки

Самое тяжёлое - начать работу! И как же это сделать проще?

Прежде чем мы приступаем к работе наш мозг непроизвольно задумывается о самой сложной и непонятной части этой работы, поэтому она нам кажется очень тяжелой и мы безответственно переключаем своё внимание на все ненужные вещи лишь бы не заниматься делом.

Проходят минуты, часы, а иногда целая неделя, но ввиду того что мы так и не почувствовали себя готовыми абсолютно никаких сдвигов по данной задаче не происходит.

Что ж, плохая новость, если вы так и будете ждать, то ничего не произойдет!

И дальше наверное вы слышали фразу: Начало работы - половина дела. Скорее даже это 80%. При каком-то начинании в нашем мозге происходит процесс под названием Эффект Зейгарник.

Чуть позже расскажем о нём.⬇️⬇️⬇️

Эффект Зейгарник заключается в том, что человек лучше запоминает прерванные
действия чем завершенные, другими словами если мы уже начали заниматься каким-то делом мы постоянно будем чувствовать дискомфорт и неудобство, пока его не
завершим, потому что это всё никак не вылетит из нашей головы.

Именно из-за этого мы стараемся больше
уделять время и фокусироваться на работе, чтобы скорее закончить.

Принцип работы данного
эффекта, например, телесериалы. Каждая серия заканчивается на очень интересном месте, тем самым причиняя нам дискомфорт, заставляя нас с нетерпением дожидаться следующего эпизода, к тому же конец фильма всегда остаётся в памяти.

Обычно говорят: Ну как всегда закончилась на самом интересном месте, интересно что будет в следующей серии.

Так как же всё-таки начать работать?
Следующая серия постов именно об этом😉
⬇️⬇️⬇️

Итак, Метод №1
Правило 5 секунд.

Правило пяти секунд довольно простое вы всего лишь считаете с 5 до 0 и как только вы говорите 0 вы делаете шаги к тому чтобы приступить к работе.

Это точно работает!

Наверное вы помните с детства, каждый раз когда мы считали в обратную сторону всегда что-то случалось, также когда запускается ракета, то отсчет идет с 10 до 0, и как только произносится 0 запускается ракета.

Наверное все это ментальное держится на одном принципе. Также эффективнее считать с 5 до 0 так как, если считать с 1 до 5 то после 5 всегда есть продолжение, что даёт нам менее эффективный результат.

Пользуйтесь, применяйте, продолжение следует)
⬇️⬇️

Метод №2
Войти в поток Легко и Просто.

Для того, чтобы начать какое-либо дело, я придумываю и записываю 3 самых примитивных первых последовательных этапа в том деле что хочу начать. Я разрешаю себе выполнить только эти 3 этапа и после этого я могу бросить работу, либо, если захочу, я ее продолжу, и решу я всё это после третьего этапа.

Я абсолютно себя не обманываю, если после трех этапов я не хочу продолжить дело, то я не буду себя заставлять. Но, если честно, такое очень редко случается)

Это отличный метод.

Во-первых, 3 самых простых шага никогда не пугают и вы с легкостью начинаете дело.

Во-вторых, после того как вы начали, сделать ещё один шаг кажется не таким уж и сложным.😊

В следующем посте расскажем еще один интересный метод.
⬇️

Метод №3
Искуственно-естественный дедлайн.

Этот метод мы создали сами для себя и для нас он работает превосходно поэтому хотим с вами этим поделиться.

Заключается он в том, что если нужно изучить что-либо, поработать над чем-либо и так далее первое что мы делаем это назначаем время кому-либо, чье мнение для нас очень важно, для обсуждения или демонстрации того, что мы сделали, то есть день встречи превращается в своего рода дедлайн.

Очень важно, чтобы этот человек был тем, с кем будет очень не удобно переносить встречу, как например, учитель в универе) В таком случае у вас всё будет готово в сроки.

Знаете почему так происходит?

Потому что при безвыходной ситуации, когда вопрос жизни и смерти стоит перед носом, наш мозг ищет кратчайший путь к достижению цели и движется к этому пути.

Поверьте наш мозг гораздо уникальнее чем мы о нем думаем, иногда стоит довериться ему. В таких случаях он всегда переносит важные дела на первый план и ты ни о чем не вспоминаешь, будь то инстаграм, друзья или сериал.

Почему нужно хорошо выглядеть?

1. Это придает уверенность в себе.
Опрятный внешний вид, чистая выглаженная одежда, подходящая по размеру и стилю.

2. Нет второго шанса произвести первое впечатление.

3. Одежда не враг, а друг.
Все ваши инвестиции в поддержание своего внешнего вида (будь то время или деньги) принесут свои плоды, успех и уважение.

Внешность это та часть вашей натуры, которая обеспечивает хорошее самочувствие и приятное первое впечатление.

Следить за собой не трудно стоит только начать!
Попробуйте) 😉

Какое еще нужно богатство, кроме того, чтобы быть хозяином своей жизни и тратить ее на рост?

Айн Рэнд

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем ты был вчера.

 Джо Фрейзер

Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. Томас Эдисон

Заправь свою ракету!

Самореализация – ракета с двумя двигателями.
Один зависит от твоих способностей, талантов, склонностей. Другой работает от мотивации, от желания.

Главным образом, имеет значение второй двигатель – твоих стремлений и желаний. Поэтому перестань с тревогой спрашивать себя: можешь ли ты, есть ли у тебя способности к чему-либо.

Спроси себя лучше, хочешь ли ты?

Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз.

Всё, Начну с понедельника!

Мы постоянно откладываем перемены на потом, придумывая отговорки, а надо всего лишь решиться и сделать несколько шагов в неизвестность!

5 шагов, которые помогут изменить вашу жизнь.

1. Попрощайтесь с прошлым.
Необходимо избавиться от прошлых обид и страхов, приобрести веру в себя. Долой старые мысли и привычки. Избавьтесь от всего, что сломано и не приносит радость.

2. Найдите своё дело или призвание.
Рекомендуем взять ручку и лист бумаги, и написать 5 профессий, которые вы хотели бы освоить. Каждая из них талант или увлечение, которое у вас есть но не реализовано. Попробуйте реализовать хотябы что-то сейчас.

3. Смените круг общения.
Огурец, помещённый в соленый раствор, обязательно станет соленым.

4. Продумывайте новую версию себя.
Каким вы видите счастливого себя?

5. Не переставайте мечтать.
Воображайте все до мелких деталей. Так будущее покажется более реальным и вы захотите к нему двигаться!

Учитесь отрицать негатив и притягивать светлое и доброе в свою жизнь.

Мы выделили несколько навыков и качеств успешных людей, которые способны изменить вашу жизнь и сделать вас более эффективными!

Получается, у нас на какое-то время появилась отдельная рубрика🤗

Следить за ней можете по отдельному хэштегу, применяйте друзья)

#Навыки_успешных_людей

Страсть

Такие люди не просто имеют страсть к своей профессии, в которой они достигли многого, но и в целом к жизни.

Как правило, им интересны многие аспекты бытия и они берут из каждого самое лучшее.

Музыка, природа, искусство, чтение, люди, технологии, наука — вот чем интересуется большинство из них.

#Навыки_успешных_людей

Жизнь невозможна без целей!

Расскажем как правильно ставить цели и эффективно их достигать.
Основная мысль, что наше развитие - это петля состоящая из 5 этапов.

1. Выбор цели
Когда ставите цели, в них должны быть очень легко достигаемые подцели.

2. Обнаружение проблем, которые мешают в достижении цели
Любая цель есть поэтапное решение таких проблем. Составьте список.
Не избегайте проблем из-за того, что их корни кроются в суровой и неприглядной реальности.

3. Диагноз
Нужно проанализировать свои проблемы и понять их причины.

4. План действий
Помните, к достижению цели может вести множество путей.

5. Действия
Ваши действия должны решать ваши проблемы!

Рэй Далио | Принципы

Я – не то, что со мной случилось, Я – то, чем я решил стать.

Карл Густав Юнг