Hast du dir auch schon oft vorgestellt, wie sich ein Leben ohne Rückenschmerzen für dich anfühlen würde? Wir starten gemeinsam schmerzfrei in den Frühling, um Rückenschmerzen endlich dauerhaft loszuwerden!

Nimm kostenfrei an meinem großen Rücken-Live-Training am Sonntag, den 03.04.2022 um 11:00-11:30 Uhr teil.
🔴 Jetzt kostenfrei anmelden 🔴
https://www.liebscher-bracht.com/challenges/rueckenlivetraining2022/sg?herkunft=yt-org

Darauf kannst du dich freuen:
► Rückenschmerzen lindern: Die wichtigsten Übungen gegen Rückenschmerzen für deinen Alltag.
► Du legst den Grundstein für einen gesunden Rücken, um dein Wohlgefühl zu verbessern, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und auch deine Leistungsfähigkeit zu steigern.
► Ursachen verstehen: Warum wir uns Rückenschmerzen in den meisten Fällen unbewusst selbst "antrainieren".
► Lebensfreude zurückgewinnen: Ich zeige dir, wie du das, was du liebst, wieder ohne Schmerzen machen kannst.
► Viel Motivation, noch mehr Abwechslung und ein gemeinsames Training mit tausenden von Teilnehmern

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Es gibt einen Muskel im Körper, der für ganz viele Probleme mitverantwortlich sein kann.
Deshalb haben wir ein komplettes Video nur über diesen Muskel gedreht.

Viel Spaß!

https://youtu.be/FzNl9j3CQd0

Hüftprobleme plagen so viele Menschen. Wenn du dazu gehörst. empfehle ich dir unser Komplettpaket Video.
Dort findest du alle Selbsthilfetechniken die du gegen deine Hüftschmerzen verwenden kannst.

Viel Spaß dabei!

https://youtu.be/LQNiyvUxTpc

Du hast Probleme mit Brustschmerzen wegen einer BWS Blockade? Dann haben wir heute die perfekte Übung für dich. Probiere sie auf jeden Fall aus!

https://youtu.be/5oL6EujD3vI

Wenn du Probleme mit Handgelenkschmerzen hast, kannst du dir oft auch zuhause selbst helfen.

Was du genau tun kannst, erfährst du in diesem Video:
https://youtu.be/hy36K97covU

Wir lassen die Katze aus dem Sack!
Ab heute kannst du dich kostenfrei zu Rolands großer Nacken-Challenge anmelden!

Sie beginnt am 23.5. und geht über 7 Tage!

Mache mit, wenn du unter Nackenschmerzen leidest, oder einfach mit der ganzen Community in Bewegung kommen willst.

https://lie-br.com/nackenchallenge-yt

Du hast wenig Zeit aber brauchst einen kleinen Energieschub?

Dann mache doch mit Roland gemeinsam ein kurzes aber intensives Training.

In nur 10 Minuten wirst du dich frischer, wacher und energiegeladener fühlen.

Lets go!

https://youtu.be/aVF37CInI8M

Heute geht es schon los! Ab 17 Uhr startet die große Nacken-Challenge, bei der es tolle Preise zu gewinnen gibt.
Natürlich kann man auch zeitlich flexibel daran teilnehmen.

Falls du dich noch nicht angemeldet hast, kannst du das hier kostenfrei tun: https://lie-br.com/nackenchallenge-yt

Seit gestern ist Rolands große Nacken-Challenge beendet. Wer sie verpasst hat und noch nachholen möchte, kann das natürlich weiterhin hier tun: https://youtu.be/43eZSP8tMS4

Wenn du auch an Kopf oder Nackenschmerzen leidest, kann dir unsere Therapeutin Hannah tolle Übungen zeigen, mit denen du das Problem ganz ohne Medikamente in den Griff bekommen kannst.

Klicke dafür hier und mache direkt mit!
https://youtu.be/z3nLOYwy-O4

Mache den Test!

Du möchtest wissen, wie beweglich du bist? Dann kannst du heute mit Roland gemeinsam den Test machen.
Gleichzeitig gibt er dir die passenden Übungsanleitungen dazu.

Los gehts!


https://youtu.be/3aPKbUWAyRU

Plagen dich ab und zu Kieferschmerzen?
Dann haben wir gute Neuigkeiten für dich, denn wir haben nun das Komplettpaket dagegen für dich aufgenommen!

Dort findest du all unsere Selbsthilfetechniken, die du bei Kieferproblemen selbst anwenden kannst. Viel Spaß damit!

https://youtu.be/DH0qetcvPLQ

Wenn Roland mit Knieschmerzen zu kämpfen hätte, würde er genau diese Übungen machen:

https://youtu.be/rMbgM1EeuVc

Wenn Patienten zu uns in die Praxis kommen, haben sie ganz oft mit Rückenschmerzen zu kämpfen.
Zum Glück haben wir die passenden Übungen dafür.

Wenn es also bei dir speziell im unteren Rückenbereich zieht, solltest du genau diese Übungen machen:

https://youtu.be/VmA4rsTcfaM

Hallo ,

strahlt draußen die Sonne, ist unsere Laune direkt besser. Das Leben scheint scheint schöner und unbeschwerter. Mediziner erklären dies mit der stimmungsaufhellenden Wirkung von Licht. Und mit der entspannenden Kraft von Wärme: Sie senkt den Blutdruck, löst Muskelkrämpfe und kann dadurch sogar Schmerzen lindern.

Kommt die Schmerzfreiheit im Sommer also von ganz alleine? Bestimmt weißt du aus eigener Erfahrung, dass es so einfach leider nicht ist. Oder besser gesagt: bisher nicht war. Denn ich möchte dir mit meinem neuen kostenfreien Online-Live-Training helfen, deinen sommerlichen Tatendrang von nun an ohne Schmerzen und wieder viel beweglicher ausleben zu können:

Das große Sommer-Live-Training (Online)
am Sonntag, den 24.07.2022
von 11:00 bis 11:30 Uhr

Im Sommer-Live-Training zeige ich dir meine wirksamsten Übungen gegen Schmerzen von Kopf bis Fuß, die auch du mitmachen kannst – unabhängig von deinem körperlichen Zustand, Alter oder Schmerzgrad. Sie können die wahre Ursache deiner Schmerzen beseitigen, damit du dauerhaft schmerzfrei und beweglicher wirst. Worauf wartest du noch?

👉 https://lie-br.com/live-sommer22

Das erwartet dich im Live-Training:
Schmerzen von Kopf bis Fuß lindern: Die wirkungsvollsten Übungen für die häufigsten Schmerzbereiche – direkt zum Mitmachen.
Mehr Beweglichkeit gewinnen: Dein großer Schritt zu einem gesunden, beweglichen Körper, der entspannt und leistungsfähig ist.
Ursachen verstehen: Warum wir uns Schmerzen oft unbewusst selbst „antrainieren“ – und wie einfach es auch anders geht.
Den Sommer genießen: Die schönsten Seiten des Hoch- und Spätsommers wieder ohne Schmerzen auskosten.
Viel Motivation, neue Übungsvarianten und ein gemeinsames Training: zusammen mit Tausenden von Teilnehmern.
Übungen für jedes Trainings-Level: Jeder kann mitmachen und es sind keine Vorkenntnisse nötig.

👉 https://lie-br.com/live-sommer22

Das Sommer-Live-Training lohnt sich für dich besonders, wenn du in mehreren Körperbereichen Schmerzen hast, noch sehr unbeweglich bist oder es dir bislang schwerfiel, wirklich regelmäßig zu üben.

Wie werde ich dauerhaft schmerzfrei?
Routine ist das Wichtigste, aber auch das Schwierigste auf deinem Weg in ein schmerzfreies Leben! Ich zeige dir daher genau die Übungen, die sich in den letzten drei Jahrzehnten bewährt haben – und die du natürlich direkt mitmachen kannst. Du wirst überrascht sein, wie gut sie dir tun. Außerdem warten meine persönlichen Tipps auf dich, wie du deine eigene Schmerzfrei-Routine spielend leicht entwickelst.

Bist du bereit?

Kennst du auch diese nervenden Schmerzen im unteren Rückenbereich? Sie treten oft beim Autofahren oder generell beim Sitzen auf.
Wir haben dazu ein neues Video gedreht, in dem du erfährst, wie diese Schmerzen oft entstehen und was du selbst dagegen tun kannst. Viel Spaß damit!

https://youtu.be/yPDOZ0-BvD0

Rückenschmerzen? Dann schnappe dir eine Faszienrolle und wir machen uns sofort dran, deine schmerzen aufzulösen: https://youtu.be/KGXXLT4kduM

Na, hast du dich heute schon um deine Beweglichkeit gekümmert?
Wenn nicht, haben wir hier ein tolles Übungsprogramm für dich.
Damit wirst du dich sicher fitter und energiegeladener fühlen.

Viel Spaß damit!

https://youtu.be/X1zyxP7mjFA

Buh! 👻

Heute wirds gruselig! Roland quält dich mit seiner speziellen Anspann-Technik so richtig!

Diese Übungsroutine für den ganzen Körper ist nichts für schwache Nerven.

Traust du dich?


Diese Grusel Übungen quälen dich richtig! (Halloween Special)
https://youtu.be/lh41zUV-cpg

Starte mit Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht in dein schmerzfreies Jahr 2023! Auf dich warten Übungen für den ganzen Körper gegen Schmerzen und für mehr Beweglichkeit, die du auch mitmachen kannst, wenn du dich noch nie gedehnt hast!

Melde dich jetzt kostenfrei zum großen Neujahrs-Live-Training (online) am Sonntag, den 08.01.23 um 11-11:30 Uhr an:
https://lie-br.com/23nlt