Отработка друг на друге. Все все знают, но самому себе отработать шрам очень проблематично. Кроме нюансов, многие себя жалеют. Это очень больно.

Неожиданные подарки от учениц из Тулы

Вот опять причина болей в спине, это не правильные позы при мытье полов, полка грядок, понятие тяжестей- наклоны с прямыми ногами. Берегите себя.