Вести будем вместе - мужчина и женщина.
Это имеет особый смысл, потому что в самом начале жизни есть две первичные силы: мужская и женская.
Мужская - импульс, движение, направление, проникновение в жизнь.
Женская - пространство, принятие, матка, удерживание, возможность быть.
И нам важно дать место обеим энергиям. Не в виде идей, а как живой телесный опыт.
Екатерина Квятковская - психотерапевт, соматический терапевт. Работает с самыми разными запросами через соматический динамический подход - работа не только с головой, но и с вегетатикой. Травматерапевт, работающий с детскими и родовыми травмами.
Александр Коско - телесно-ориентированный и танцевально-двигательный терапевт. Двадцать лет работает с голосом, телом и групповой динамикой.
Что можно получить в процессе ретрита?
* Значивый опыт бытия, ощущения себя частью чего-то большего.
* получить право Не заслуживать существование, а просто быть.
* Опыт занимать свое место.
* Опыт чувствовать связь.
* Опыт выносить трудности.
* Не исчезать, когда становится сложно.
* Опыт преодоления не через насилие над собой, а через синергию.
* Опыт видения всего пути достижения цели:
Как я начинаю.
Как я двигаюсь.
Где я застреваю.
Где начинаю бороться.
Где теряю поддержку.
Где забываю дышать.
Где мне нужно больше времени.
Где мне важно не ускоряться, а дозреть…
Потому что рождение - это первый большой путь к цели.
И очень часто именно здесь записывается наш способ проходить все последующие переходы: Работу. Отношения. Переезды. Проекты. Расставания. Новые этапы жизни.
И если старый сценарий можно увидеть телом, его можно начать проживать иначе - бережнее, свободнее и живее.
Мы - Саша и Катя, будем держать пространство, в котором можно будет встретиться с самым ранним собой и дать этому опыту новую поддержку.
Организационное:
📅 28 мая в 19:00 — 30 мая в 18:00
📍 Кибуц Эйн Шемер, студия йоги (район Пардес Ханы)
Ночевать можно в зале кибуца или приезжать каждый день. По-возможности. организуем подвозку.
👥 Группа до 12 человек
💰 До 12 мая — 880 шек.
До 25 мая — 950 шек.
С 26 мая — 1100 шек. (при наличии мест)
Записаться и задать вопросы — Катя: wa.me/972502409554
Это имеет особый смысл, потому что в самом начале жизни есть две первичные силы: мужская и женская.
Мужская - импульс, движение, направление, проникновение в жизнь.
Женская - пространство, принятие, матка, удерживание, возможность быть.
И нам важно дать место обеим энергиям. Не в виде идей, а как живой телесный опыт.
Екатерина Квятковская - психотерапевт, соматический терапевт. Работает с самыми разными запросами через соматический динамический подход - работа не только с головой, но и с вегетатикой. Травматерапевт, работающий с детскими и родовыми травмами.
Александр Коско - телесно-ориентированный и танцевально-двигательный терапевт. Двадцать лет работает с голосом, телом и групповой динамикой.
Что можно получить в процессе ретрита?
* Значивый опыт бытия, ощущения себя частью чего-то большего.
* получить право Не заслуживать существование, а просто быть.
* Опыт занимать свое место.
* Опыт чувствовать связь.
* Опыт выносить трудности.
* Не исчезать, когда становится сложно.
* Опыт преодоления не через насилие над собой, а через синергию.
* Опыт видения всего пути достижения цели:
Как я начинаю.
Как я двигаюсь.
Где я застреваю.
Где начинаю бороться.
Где теряю поддержку.
Где забываю дышать.
Где мне нужно больше времени.
Где мне важно не ускоряться, а дозреть…
Потому что рождение - это первый большой путь к цели.
И очень часто именно здесь записывается наш способ проходить все последующие переходы: Работу. Отношения. Переезды. Проекты. Расставания. Новые этапы жизни.
И если старый сценарий можно увидеть телом, его можно начать проживать иначе - бережнее, свободнее и живее.
Мы - Саша и Катя, будем держать пространство, в котором можно будет встретиться с самым ранним собой и дать этому опыту новую поддержку.
Организационное:
📅 28 мая в 19:00 — 30 мая в 18:00
📍 Кибуц Эйн Шемер, студия йоги (район Пардес Ханы)
Ночевать можно в зале кибуца или приезжать каждый день. По-возможности. организуем подвозку.
👥 Группа до 12 человек
💰 До 12 мая — 880 шек.
До 25 мая — 950 шек.
С 26 мая — 1100 шек. (при наличии мест)
Записаться и задать вопросы — Катя: wa.me/972502409554
Что происходит, когда исчезают слова?
Когда остаётся только тело, звук и история?
Впервые playback театр «Пластилин» создаёт полностью пластический перформанс — без текста, без диалогов, без привычных опор. Только движение, музыка и живые истории, которые рождаются здесь и сейчас.
«Без слов» — это не просто спектакль. Это пространство ощущений, где актёры говорят телом, а музыка становится голосом.
Истории здесь не написаны заранее — их рассказывают зрители, а актёры и музыканты через импровизацию воплощают их на сцене.
В этот вечер с нами — Кения (ex-Pascol), музыкант и певица с особенной энергетикой. Её голос и шаманские ритмы бубнов создадут особую атмосферу, в которой можно услышать то, что обычно остаётся внутри.
И да — музыкантов будет двое. Больше звука. Больше слоёв. Больше магии.
Это перформанс на границе театра и ритуала. Про присутствие. Про тело. Про то, что не нуждается в словах.
Приходите почувствовать!
Среда 27 мая в театре "Маленький"
Адрес: חומה ומגדל 32, תל אביב
Билеты https://2201.kassa.co.il/announce/86129
Когда остаётся только тело, звук и история?
Впервые playback театр «Пластилин» создаёт полностью пластический перформанс — без текста, без диалогов, без привычных опор. Только движение, музыка и живые истории, которые рождаются здесь и сейчас.
«Без слов» — это не просто спектакль. Это пространство ощущений, где актёры говорят телом, а музыка становится голосом.
Истории здесь не написаны заранее — их рассказывают зрители, а актёры и музыканты через импровизацию воплощают их на сцене.
В этот вечер с нами — Кения (ex-Pascol), музыкант и певица с особенной энергетикой. Её голос и шаманские ритмы бубнов создадут особую атмосферу, в которой можно услышать то, что обычно остаётся внутри.
И да — музыкантов будет двое. Больше звука. Больше слоёв. Больше магии.
Это перформанс на границе театра и ритуала. Про присутствие. Про тело. Про то, что не нуждается в словах.
Приходите почувствовать!
Среда 27 мая в театре "Маленький"
Адрес: חומה ומגדל 32, תל אביב
Билеты https://2201.kassa.co.il/announce/86129
Приглашаем в кибуц Эйн Шемер на "Мистерию рождения"
Мы все однажды уже прошли этот путь. Из одной клетки — в тело. Изнутри — наружу. Из темноты — к свету. Из полного слияния — в отдельную жизнь.
Мы не помним этого головой. Но тело помнит отлично.
Оно знает: ждали ли тебя. Можно ли было расслабиться. Была ли поддержка. Или — нужно было прорываться, справляться, выживать.
И потом, уже во взрослой жизни, мы снова и снова проходим тот же маршрут. Работа, отношения, переезды, новые этапы — и в каждом из них та же карта, записанная в нас в самом начале.
Это про вас, если вы замечаете: — сложно занять своё место — страшно начинать новое — трудно доверять и опираться на других — невозможно расслабиться — постоянно нужно доказывать право быть — много усилий, а движения мало — при переменах тело сжимается и хочется исчезнуть — путь к цели ощущается не как движение, а как борьба
Вполне возможно, что корни этого — там, в самом начале. Там, где был первый опыт прихода в этот мир.
Что мы будем делать на ретрите
2,5 дня соматической работы через тело, движение, контакт и групповое поле.
Мы будем исследовать: — мужскую и женскую энергии, из которых начинается жизнь — опыт «мне есть место» — имплантацию — связь с землёй, поддержкой, питанием — внутриутробный опыт и прохождение трудностей — сам процесс рождения как первый большой путь к цели.
Рождение — это первый сценарий того, как мы проходим переходы. И если этот сценарий можно увидеть телом — его можно начать проживать иначе: бережнее, свободнее и живее.
Что можно получить
— опыт просто быть, не заслуживая существование — занять своё место — не умом, а телом — почувствовать связь и поддержку — проходить трудности — не через насилие над собой, а через синергию — увидеть свой способ двигаться к цели: где застреваешь, где борешься, где теряешь дыхание, где нужно дозреть
Для кого
Для тех, кто стоит на пороге перемен — когда старое уже не держит, а новое ещё не оформилось.
Для тех, кто устал пробиваться и хочет найти другой способ двигаться.
Для специалистов помогающих профессий — телесных терапевтов, психологов, коучей — тех, кому важно соприкоснуться с этим материалом изнутри, а не только понимать теоретически.
Кто ведёт
Екатерина Квятковская — психотерапевт, соматический и телесный терапевт. Работает с детскими и родовыми травмами через соматический динамический подход.
Александр Коско — телесно-ориентированный и танцевально-двигательный терапевт. Двадцать лет работает с голосом, телом и групповой динамикой.
Мужчина и женщина. Это не случайно: в начале жизни есть две первичные силы.Мужская — импульс, движение, направление. Женская — пространство, принятие, удерживание, возможность быть.
Нам важно дать место обеим — не в виде идей, а как живой телесный опыт.
📅 С 28 по 30 мая
Чт. 19:00 - 22:00
Пт. 11:00 - 21:00
Сб. 10:00 - 18:00
📍 Кибуц Эйн Шемер, студия йоги (район Пардес Ханы) Можно ночевать в зале кибуца или приезжать каждый день. По возможности организуем подвозку.
💰 До 25 мая — 950 шек. С 26 мая — 1100 шек. (при наличии мест)
👥 Группа до 12 человек
Записаться и задать вопросы — Катя: 050-2409554 / Саша: 052-8966740
Мы все однажды уже прошли этот путь. Из одной клетки — в тело. Изнутри — наружу. Из темноты — к свету. Из полного слияния — в отдельную жизнь.
Мы не помним этого головой. Но тело помнит отлично.
Оно знает: ждали ли тебя. Можно ли было расслабиться. Была ли поддержка. Или — нужно было прорываться, справляться, выживать.
И потом, уже во взрослой жизни, мы снова и снова проходим тот же маршрут. Работа, отношения, переезды, новые этапы — и в каждом из них та же карта, записанная в нас в самом начале.
Это про вас, если вы замечаете: — сложно занять своё место — страшно начинать новое — трудно доверять и опираться на других — невозможно расслабиться — постоянно нужно доказывать право быть — много усилий, а движения мало — при переменах тело сжимается и хочется исчезнуть — путь к цели ощущается не как движение, а как борьба
Вполне возможно, что корни этого — там, в самом начале. Там, где был первый опыт прихода в этот мир.
Что мы будем делать на ретрите
2,5 дня соматической работы через тело, движение, контакт и групповое поле.
Мы будем исследовать: — мужскую и женскую энергии, из которых начинается жизнь — опыт «мне есть место» — имплантацию — связь с землёй, поддержкой, питанием — внутриутробный опыт и прохождение трудностей — сам процесс рождения как первый большой путь к цели.
Рождение — это первый сценарий того, как мы проходим переходы. И если этот сценарий можно увидеть телом — его можно начать проживать иначе: бережнее, свободнее и живее.
Что можно получить
— опыт просто быть, не заслуживая существование — занять своё место — не умом, а телом — почувствовать связь и поддержку — проходить трудности — не через насилие над собой, а через синергию — увидеть свой способ двигаться к цели: где застреваешь, где борешься, где теряешь дыхание, где нужно дозреть
Для кого
Для тех, кто стоит на пороге перемен — когда старое уже не держит, а новое ещё не оформилось.
Для тех, кто устал пробиваться и хочет найти другой способ двигаться.
Для специалистов помогающих профессий — телесных терапевтов, психологов, коучей — тех, кому важно соприкоснуться с этим материалом изнутри, а не только понимать теоретически.
Кто ведёт
Екатерина Квятковская — психотерапевт, соматический и телесный терапевт. Работает с детскими и родовыми травмами через соматический динамический подход.
Александр Коско — телесно-ориентированный и танцевально-двигательный терапевт. Двадцать лет работает с голосом, телом и групповой динамикой.
Мужчина и женщина. Это не случайно: в начале жизни есть две первичные силы.Мужская — импульс, движение, направление. Женская — пространство, принятие, удерживание, возможность быть.
Нам важно дать место обеим — не в виде идей, а как живой телесный опыт.
📅 С 28 по 30 мая
Чт. 19:00 - 22:00
Пт. 11:00 - 21:00
Сб. 10:00 - 18:00
📍 Кибуц Эйн Шемер, студия йоги (район Пардес Ханы) Можно ночевать в зале кибуца или приезжать каждый день. По возможности организуем подвозку.
💰 До 25 мая — 950 шек. С 26 мая — 1100 шек. (при наличии мест)
👥 Группа до 12 человек
Записаться и задать вопросы — Катя: 050-2409554 / Саша: 052-8966740
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Из Израиля в Грузию на фестиваль МиаФония
🎶 Приглашаю на международный фестиваль голоса и самовыражения МиаФония в Грузии
📍2-9 июля, Аджария
Вокруг удивительная природа, горный воздух, музыка и прекрасные новые знакомства. А в центре вы, открывающие голос и себя заново. 🌿 Телесные и голосовые практики, концерты, природа гор и атмосфера полного принятия.
🌀 МиаФония – это место, где можно выйти из привычного ритма и настроиться на свой. Кто-то впервые пробует голосовые медитации, кто-то обретает поддержку, выходя к микрофону, кто-то может по-настоящему побыть наедине с собой.
Мы танцуем, поём, наслаждаемся музыкой, кухней, природой, снимаем блоки и стресс.
И у нас не обязательно уметь петь. 5 лет к нам приезжают люди, которые ищут способ голосом и телом выразить то, что трудно сказать словами.
🫶 Мы собираем камерную, теплую группу. Напишите мне в личное сообщение и я отправлю вам программу, условия и расскажу подробности.
По всем вопросам пишите @koskoalex
🎶 Приглашаю на международный фестиваль голоса и самовыражения МиаФония в Грузии
📍2-9 июля, Аджария
Вокруг удивительная природа, горный воздух, музыка и прекрасные новые знакомства. А в центре вы, открывающие голос и себя заново. 🌿 Телесные и голосовые практики, концерты, природа гор и атмосфера полного принятия.
🌀 МиаФония – это место, где можно выйти из привычного ритма и настроиться на свой. Кто-то впервые пробует голосовые медитации, кто-то обретает поддержку, выходя к микрофону, кто-то может по-настоящему побыть наедине с собой.
Мы танцуем, поём, наслаждаемся музыкой, кухней, природой, снимаем блоки и стресс.
И у нас не обязательно уметь петь. 5 лет к нам приезжают люди, которые ищут способ голосом и телом выразить то, что трудно сказать словами.
🫶 Мы собираем камерную, теплую группу. Напишите мне в личное сообщение и я отправлю вам программу, условия и расскажу подробности.
По всем вопросам пишите @koskoalex
7 часов, посвященных себе!
В июне проведу однодневный тренинг «Голос и Уверенность» в Хайфе и Тель-Авиве, и докажу, что ваш голос может больше, чем вы думаете.
– Если вас не слышат, вы научитесь звучать так, чтобы вас слушали.
– Если в голосе неуверенность, найдете опору внутри себя.
– Если ваши слова не доходят, научитесь передавать через голос то, что действительно важно.
7 часов практики, построенной так, чтобы вы не устали, а зарядились:
– Почувствуете, как голос становится опорой, а не источником волнения.
– Узнаете, как сохранять силу и искренность речи даже в напряженные моменты.
– Почувствуете изменения прямо в процессе, в живом взаимодействии с группой и с моим личным вниманием.
13 июня (суббота) в Хайфе, 12:00–19:00
27 июня (суббота) в Тель-Авиве, 12:00–19:00
Небольшая группа — максимум 12 участников.
Стоимость участия 450₪
💬 Запись 052-8966740
Голос – ваша история. И я помогу её раскрыть!
В июне проведу однодневный тренинг «Голос и Уверенность» в Хайфе и Тель-Авиве, и докажу, что ваш голос может больше, чем вы думаете.
– Если вас не слышат, вы научитесь звучать так, чтобы вас слушали.
– Если в голосе неуверенность, найдете опору внутри себя.
– Если ваши слова не доходят, научитесь передавать через голос то, что действительно важно.
7 часов практики, построенной так, чтобы вы не устали, а зарядились:
– Почувствуете, как голос становится опорой, а не источником волнения.
– Узнаете, как сохранять силу и искренность речи даже в напряженные моменты.
– Почувствуете изменения прямо в процессе, в живом взаимодействии с группой и с моим личным вниманием.
13 июня (суббота) в Хайфе, 12:00–19:00
27 июня (суббота) в Тель-Авиве, 12:00–19:00
Небольшая группа — максимум 12 участников.
Стоимость участия 450₪
💬 Запись 052-8966740
Голос – ваша история. И я помогу её раскрыть!
👍1
Вечером в понедельник 15 июня веду в Хайфе мастер-класс ЛИЧНОСТЬ. ПРОФЕССИЯ. ГОЛОС
Я помогу не «поставить речь» и не «прокачать харизму». А разобраться, что мешает вам звучать так, как вы чувствуете — и убрать это. Через тело, дыхание, движение, игру, иногда через тишину.
Буду рад вас видеть!
Запись по ссылке https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9wHYcvQyfcJFguikmRNG9VBs2ugld3ify-3goUPvZj9Z-RQ/viewform
Я помогу не «поставить речь» и не «прокачать харизму». А разобраться, что мешает вам звучать так, как вы чувствуете — и убрать это. Через тело, дыхание, движение, игру, иногда через тишину.
Буду рад вас видеть!
Запись по ссылке https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9wHYcvQyfcJFguikmRNG9VBs2ugld3ify-3goUPvZj9Z-RQ/viewform
Всем доброго дня!
В июне приглашаю вас в Тель-Авив на однодневный тренинг «Голос и Уверенность» и докажу, что ваш голос может больше, чем вы думаете.
Если вас не слышат, вы научитесь звучать так, чтобы вас слушали.
Если в голосе неуверенность, найдете опору внутри себя.
Если ваши слова не доходят, научитесь передавать через голос то, что действительно важно.
7 часов практики, построенной так, чтобы вы не устали, а зарядились:
- Почувствовали, как голос становится опорой, а не источником волнения.
- Узнали, как сохранять силу и искренность речи даже в напряженные моменты.
- Почувствовали изменения прямо в процессе, в живом взаимодействии с группой и с моим личным вниманием.
27 июня (суббота) в Тель-Авиве, 12:00–19:00
Небольшая группа — максимум 12 участников.
Стоимость 450₪ при записи до 20 июня
Запись у меня @koskoalex 052-8966740
В июне приглашаю вас в Тель-Авив на однодневный тренинг «Голос и Уверенность» и докажу, что ваш голос может больше, чем вы думаете.
Если вас не слышат, вы научитесь звучать так, чтобы вас слушали.
Если в голосе неуверенность, найдете опору внутри себя.
Если ваши слова не доходят, научитесь передавать через голос то, что действительно важно.
7 часов практики, построенной так, чтобы вы не устали, а зарядились:
- Почувствовали, как голос становится опорой, а не источником волнения.
- Узнали, как сохранять силу и искренность речи даже в напряженные моменты.
- Почувствовали изменения прямо в процессе, в живом взаимодействии с группой и с моим личным вниманием.
27 июня (суббота) в Тель-Авиве, 12:00–19:00
Небольшая группа — максимум 12 участников.
Стоимость 450₪ при записи до 20 июня
Запись у меня @koskoalex 052-8966740
Остались последние места на фестиваль!
🎶 Приглашаю на международный фестиваль голоса и самовыражения МиаФония в Грузии
📍2-9 июля, Аджария
Представьте: вокруг удивительная природа, горный воздух, музыка и прекрасные новые знакомства. А в центре вы, открывающие голос и себя заново.
🌿 Телесные и голосовые практики, концерты, природа гор и атмосфера полного принятия.
🌀 МиаФония – это место, где можно выйти из привычного ритма и настроиться на свой. Кто-то впервые пробует голосовые медитации, кто-то обретает поддержку, выходя к микрофону, кто-то может по-настоящему побыть наедине с собой.
Мы танцуем, поём, наслаждаемся музыкой, кухней, природой, снимаем блоки и стресс.
И у нас не обязательно уметь петь! 5 лет к нам приезжают люди, которые ищут способ голосом и телом выразить то, что трудно сказать словами.
🫶 Мы собираем камерную, теплую группу. Напишите мне в личное сообщение и я отправлю вам программу, условия и расскажу подробности.
По всем вопросам пишите +972-52-8966740 (Александр)
🎶 Приглашаю на международный фестиваль голоса и самовыражения МиаФония в Грузии
📍2-9 июля, Аджария
Представьте: вокруг удивительная природа, горный воздух, музыка и прекрасные новые знакомства. А в центре вы, открывающие голос и себя заново.
🌿 Телесные и голосовые практики, концерты, природа гор и атмосфера полного принятия.
🌀 МиаФония – это место, где можно выйти из привычного ритма и настроиться на свой. Кто-то впервые пробует голосовые медитации, кто-то обретает поддержку, выходя к микрофону, кто-то может по-настоящему побыть наедине с собой.
Мы танцуем, поём, наслаждаемся музыкой, кухней, природой, снимаем блоки и стресс.
И у нас не обязательно уметь петь! 5 лет к нам приезжают люди, которые ищут способ голосом и телом выразить то, что трудно сказать словами.
🫶 Мы собираем камерную, теплую группу. Напишите мне в личное сообщение и я отправлю вам программу, условия и расскажу подробности.
По всем вопросам пишите +972-52-8966740 (Александр)
Затемненная комната, повязка на глазах, тишина. Никаких лиц, ни одной мысли о том, «как я выгляжу со стороны». Только вы, ваше дыхание — и мой голос, который ведёт.
На несколько часов мы "выключаем" зрение — главный орган, которым мы привыкли считывать мир. И происходит странное: остальные чувства просыпаются. Слух, прикосновение, интуиция, само тело начинают говорить громче. А вместе с ними проступает то, что обычно прячется за словами и привычными ролями.
«В темноте» — это не лекция и не разговоры о психологии. Это живой опыт. За один вечер вы будто оказываетесь в маленьком слепке собственной жизни: как я выбираю, как реагирую на близость и на отказ, где ставлю границы, а где сдаюсь, кому доверяю, как звучу, когда меня никто не видит.
Участники потом часто говорят, хоть и разными словами: в темноте перестаёшь играть. Остаётся честность — с собой и с другими. Кто-то впервые за долгое время чувствует настоящее спокойствие. Кто-то удивляется, что время летит незаметно. А кто-то выходит с глубоким пониманием, почти необъяснимым в словах.
Кому это подойдёт
- Тем, кто уже понял, что внешних достижений мало и хочется встречи с собой настоящим.
- Тем, кто живёт на высокой скорости и редко себя слышит.
- И тем, кто хочет лучше понимать близких — потому что, понимая себя, мы начинаем по-настоящему понимать и других.
На тренинге всё происходит бережно, шаг за шагом, в полной безопасности. Моя задача как ведущего — держать пространство так, чтобы можно было отпустить контроль и довериться происходящему.
Что вы, скорее всего, унесёте с собой
— несколько честных инсайтов о себе — таких, что хочется записать;
— ясное понимание, как на самом деле работают ваше «да» и ваше «нет»;
— более тёплый и глубокий контакт с другими людьми;
— то спокойствие внутри, которое не так просто найти в обычной жизни.
Меня зовут Александр Коско. Уже больше двадцати лет я веду группы — в Израиле и других странах.
Практиками самопознания занимаюсь с двенадцати лет: тело, голос, движение, контактная импровизация, цигун, вокал. Я разработал телесный метод «центрирование голоса», основал несколько международных фестивалей, играю в плейбек-театре «Пластилин».
«В темноте» — особенный проект. Это не про эзотерику и не про красивые слова — про честную, бережную встречу с собой.
16 июля, 18:30–22:30
3 часа в повязках + 1 час на интеграцию опыта
Тель-Авив, Дерех Намир 149
דרך נמיר 149, תל אביב
(סמינר הקיבוצים)
Стоимость
- 450 ₪ при записи до 30 июня. Для пар — 380 ₪.
- 520 ₪. при записи в июле и при наличии мест.
Если, читая приглашение, вы почувствовали тихое «да» где-то внутри — просто напишите мне. Мест немного: темнота любит небольшие группы. Задайте вопрос — и мы вместе поймём, ваш ли это вечер.
Регистрация https://allpay.to/~kosko/423278f8e8
По всем вопросам пишите мне на @koskoalex
На несколько часов мы "выключаем" зрение — главный орган, которым мы привыкли считывать мир. И происходит странное: остальные чувства просыпаются. Слух, прикосновение, интуиция, само тело начинают говорить громче. А вместе с ними проступает то, что обычно прячется за словами и привычными ролями.
«В темноте» — это не лекция и не разговоры о психологии. Это живой опыт. За один вечер вы будто оказываетесь в маленьком слепке собственной жизни: как я выбираю, как реагирую на близость и на отказ, где ставлю границы, а где сдаюсь, кому доверяю, как звучу, когда меня никто не видит.
Участники потом часто говорят, хоть и разными словами: в темноте перестаёшь играть. Остаётся честность — с собой и с другими. Кто-то впервые за долгое время чувствует настоящее спокойствие. Кто-то удивляется, что время летит незаметно. А кто-то выходит с глубоким пониманием, почти необъяснимым в словах.
Кому это подойдёт
- Тем, кто уже понял, что внешних достижений мало и хочется встречи с собой настоящим.
- Тем, кто живёт на высокой скорости и редко себя слышит.
- И тем, кто хочет лучше понимать близких — потому что, понимая себя, мы начинаем по-настоящему понимать и других.
На тренинге всё происходит бережно, шаг за шагом, в полной безопасности. Моя задача как ведущего — держать пространство так, чтобы можно было отпустить контроль и довериться происходящему.
Что вы, скорее всего, унесёте с собой
— несколько честных инсайтов о себе — таких, что хочется записать;
— ясное понимание, как на самом деле работают ваше «да» и ваше «нет»;
— более тёплый и глубокий контакт с другими людьми;
— то спокойствие внутри, которое не так просто найти в обычной жизни.
Меня зовут Александр Коско. Уже больше двадцати лет я веду группы — в Израиле и других странах.
Практиками самопознания занимаюсь с двенадцати лет: тело, голос, движение, контактная импровизация, цигун, вокал. Я разработал телесный метод «центрирование голоса», основал несколько международных фестивалей, играю в плейбек-театре «Пластилин».
«В темноте» — особенный проект. Это не про эзотерику и не про красивые слова — про честную, бережную встречу с собой.
16 июля, 18:30–22:30
3 часа в повязках + 1 час на интеграцию опыта
Тель-Авив, Дерех Намир 149
דרך נמיר 149, תל אביב
(סמינר הקיבוצים)
Стоимость
- 450 ₪ при записи до 30 июня. Для пар — 380 ₪.
- 520 ₪. при записи в июле и при наличии мест.
Если, читая приглашение, вы почувствовали тихое «да» где-то внутри — просто напишите мне. Мест немного: темнота любит небольшие группы. Задайте вопрос — и мы вместе поймём, ваш ли это вечер.
Регистрация https://allpay.to/~kosko/423278f8e8
По всем вопросам пишите мне на @koskoalex
Решил узнать, какие спланируем их зарубежных проектов вам наиболее интересны
Anonymous Poll
38%
Музыкальный Хэллоуин на Синае, совместно с Маратом Маровичем и Ниной Гарбузовой
23%
Art-ретрит «Опера без правил» в Грузии
15%
Танцевальное путешествие по Португалии
46%
Путешествие – Перформанс на Жёлтой Мельнице у Славы Полунина (Франция), совместно с Ильей Домановым
15%
Фестиваль телесно-ориентированных практик в Испании с Владимиром Баскаковым
46%
Фестиваль МиаФония на Кипре
54%
Фестиваль МиаФония в Грузии
15%
Танцевальный ретрит с Александром Гиршоном в горах Грузии
Представьте: затемненная комната, повязка на глазах, тишина. Никаких лиц, ни одной мысли о том, «как я выгляжу со стороны». Только вы, ваше дыхание — и мой голос, который ведёт.
«В темноте» — это не лекция и не разговоры о психологии. Это живой опыт. За один вечер вы будто оказываетесь в маленьком слепке собственной жизни: как я выбираю, как реагирую на близость и на отказ, где ставлю границы, а где сдаюсь, кому доверяю.
Моя задача как ведущего — держать пространство так, чтобы можно было отпустить контроль и довериться происходящему.
6 августа, 18:00 – 22:30
3.5 часа в повязках + 1 час на интеграцию опыта
📍 Тель-Авив
Стоимость
* 450 ₪ (запись до 3 августа)
При записи вдвоем — 380 ₪ на человека
Регистрация https://allpay.to/~kosko/423278f8e8
По всем вопросам пишите мне на @koskoalex
«В темноте» — это не лекция и не разговоры о психологии. Это живой опыт. За один вечер вы будто оказываетесь в маленьком слепке собственной жизни: как я выбираю, как реагирую на близость и на отказ, где ставлю границы, а где сдаюсь, кому доверяю.
Моя задача как ведущего — держать пространство так, чтобы можно было отпустить контроль и довериться происходящему.
6 августа, 18:00 – 22:30
3.5 часа в повязках + 1 час на интеграцию опыта
📍 Тель-Авив
Стоимость
* 450 ₪ (запись до 3 августа)
При записи вдвоем — 380 ₪ на человека
Регистрация https://allpay.to/~kosko/423278f8e8
По всем вопросам пишите мне на @koskoalex
Решил поделиться очерком Александра Гиршона Что я получу на ваших занятиях?, так как верю, что видя мои анонсы вы каждый раз этот вопрос себе задаете
«Меня лично об этом почти не спрашивают. Спрашивают моих организаторов. И обязательно спрашивают люди, у которых я консультируюсь по маркетингу: что получает клиент?
Меня каждый раз останавливает глагол. Получает. Как будто есть прилавок, есть товар и есть тот, кто уносит его домой. Но на занятии человек одновременно и получает, и вкладывает и создаёт, и разделить это невозможно. Язык потребления не описывает ни внутренние процессы, ни то, что происходит между людьми, ни телесный опыт — он придуман для другого.
Вы приходите ко мне, к моим коллегам и студентам не для того, чтобы получить нового себя в подарочной упаковке. Вы приходите, чтобы себя создавать. Моя часть работы — условия: безопасность и вдохновение, карты и теоретические модели, структура и атмосфера. Что вырастет в этих условиях, зависит уже не только от меня.
Тогда что меняется?
В первую очередь состояние. Состояние целого человека — телесного, чувствующего, осмысляющего. К состоянию редко относятся всерьёз именно потому, что оно временно. Но в этом временном промежутке человек живёт: разговаривает, решает, соглашается, отказывается, действует в мире вещей и людей. А тем, что мы практикуем, мы понемногу становимся. Состояние, знакомое телу, со временем оказывается ближе, доступнее, находится быстрее.
Здесь же стоит быть честным: не всякое изменение — развитие. Любая практика может стать трансформацией, а может стать убежищем, и зависит это не только от того, как устроено занятие, но и от глубинной мотивации пришедшего. Убегать от себя мы умеем лучше, чем любой метод умеет возвращать.
Поэтому мне кажется важным время от времени спрашивать себя: что на самом деле изменилось в моей жизни за то время, пока я занимаюсь практикой, танцем, терапией? И различать при этом измеримое и неизмеримое.
Измеримое довольно приземлённо. Материальное благополучие — которое не сводится к сумме на счету, а включает в себя удовлетворенность тем, что есть. Удовлетворяющие отношения — при том что часть неудовлетворяющих может остаться, а отношения вообще приходят и уходят. И количество времени жизни, в котором достаточно присутствия Эроса и Логоса: дел, занятий, разговоров, где есть одновременно и вовлеченность, и смысл. Это количество можно измерить.
Неизмеримое — это ощущение присутствия в собственной жизни. Переживание жизни как танца и как тайны, не боящееся ни пафоса, ни игры.
И да, со всем этим мы проходим через сложные времена».
Александр Гиршон
«Меня лично об этом почти не спрашивают. Спрашивают моих организаторов. И обязательно спрашивают люди, у которых я консультируюсь по маркетингу: что получает клиент?
Меня каждый раз останавливает глагол. Получает. Как будто есть прилавок, есть товар и есть тот, кто уносит его домой. Но на занятии человек одновременно и получает, и вкладывает и создаёт, и разделить это невозможно. Язык потребления не описывает ни внутренние процессы, ни то, что происходит между людьми, ни телесный опыт — он придуман для другого.
Вы приходите ко мне, к моим коллегам и студентам не для того, чтобы получить нового себя в подарочной упаковке. Вы приходите, чтобы себя создавать. Моя часть работы — условия: безопасность и вдохновение, карты и теоретические модели, структура и атмосфера. Что вырастет в этих условиях, зависит уже не только от меня.
Тогда что меняется?
В первую очередь состояние. Состояние целого человека — телесного, чувствующего, осмысляющего. К состоянию редко относятся всерьёз именно потому, что оно временно. Но в этом временном промежутке человек живёт: разговаривает, решает, соглашается, отказывается, действует в мире вещей и людей. А тем, что мы практикуем, мы понемногу становимся. Состояние, знакомое телу, со временем оказывается ближе, доступнее, находится быстрее.
Здесь же стоит быть честным: не всякое изменение — развитие. Любая практика может стать трансформацией, а может стать убежищем, и зависит это не только от того, как устроено занятие, но и от глубинной мотивации пришедшего. Убегать от себя мы умеем лучше, чем любой метод умеет возвращать.
Поэтому мне кажется важным время от времени спрашивать себя: что на самом деле изменилось в моей жизни за то время, пока я занимаюсь практикой, танцем, терапией? И различать при этом измеримое и неизмеримое.
Измеримое довольно приземлённо. Материальное благополучие — которое не сводится к сумме на счету, а включает в себя удовлетворенность тем, что есть. Удовлетворяющие отношения — при том что часть неудовлетворяющих может остаться, а отношения вообще приходят и уходят. И количество времени жизни, в котором достаточно присутствия Эроса и Логоса: дел, занятий, разговоров, где есть одновременно и вовлеченность, и смысл. Это количество можно измерить.
Неизмеримое — это ощущение присутствия в собственной жизни. Переживание жизни как танца и как тайны, не боящееся ни пафоса, ни игры.
И да, со всем этим мы проходим через сложные времена».
Александр Гиршон
❤🔥2🙏1
Для жителей севера Израиля
Представьте: затемненная комната, повязка на глазах, тишина. Никаких лиц, ни одной мысли о том, «как я выгляжу со стороны». Только вы, ваше дыхание — и голос ведущего.
«В темноте» — это не лекция и не разговоры о психологии. Это живой опыт. За один вечер вы будто оказываетесь в маленьком слепке собственной жизни: как я выбираю, как реагирую на близость и на отказ, где ставлю границы, а где сдаюсь, кому доверяю.
Моя задача как ведущего — держать пространство так, чтобы можно было отпустить контроль и довериться происходящему.
четверг 20 августа, 18:00 – 22:30
3.5 часа в повязках + 1 час на интеграцию опыта
📍 יוזמה 3, טירת כרמל
Первый въезд, в километре от стадиона
Стоимость 450 ₪ (запись до 15 августа)
При записи вдвоем — 360 ₪ на человека
Регистрация https://allpay.to/~kosko/423278f8e8
По всем вопросам пишите мне на 052-8966740
Представьте: затемненная комната, повязка на глазах, тишина. Никаких лиц, ни одной мысли о том, «как я выгляжу со стороны». Только вы, ваше дыхание — и голос ведущего.
«В темноте» — это не лекция и не разговоры о психологии. Это живой опыт. За один вечер вы будто оказываетесь в маленьком слепке собственной жизни: как я выбираю, как реагирую на близость и на отказ, где ставлю границы, а где сдаюсь, кому доверяю.
Моя задача как ведущего — держать пространство так, чтобы можно было отпустить контроль и довериться происходящему.
четверг 20 августа, 18:00 – 22:30
3.5 часа в повязках + 1 час на интеграцию опыта
📍 יוזמה 3, טירת כרמל
Первый въезд, в километре от стадиона
Стоимость 450 ₪ (запись до 15 августа)
При записи вдвоем — 360 ₪ на человека
Регистрация https://allpay.to/~kosko/423278f8e8
По всем вопросам пишите мне на 052-8966740
Приглашаю на танцевальный тренинг, посвященный личным отношениям.
Замечали, что со своим партнёром снова наступаете на старые грабли? У каждого есть своя модель отношений — она работает автоматически, и увидеть её изнутри почти невозможно.
На тренинге, через простые движения, без слов и без хореографии, вы сможете разглядеть её со стороны — и попробовать по-новому.
Четверг, 27.08 в Тель-Авиве, с 18:00 до 22:00
Подробности тут https://www.facebook.com/events/1632563691538256/
Приходите и приглашайте друзей!
Замечали, что со своим партнёром снова наступаете на старые грабли? У каждого есть своя модель отношений — она работает автоматически, и увидеть её изнутри почти невозможно.
На тренинге, через простые движения, без слов и без хореографии, вы сможете разглядеть её со стороны — и попробовать по-новому.
Четверг, 27.08 в Тель-Авиве, с 18:00 до 22:00
Подробности тут https://www.facebook.com/events/1632563691538256/
Приходите и приглашайте друзей!
Доброго дня 🙂
Спасибо всем, кто откликнулся на опрос про зарубежку — увидел, что ждёте, и уже начал прикидывать даты.
Для меня самого эти поездки — глоток воздуха: другая страна, новые лица, вечер на природе вместо новостной ленты. И почему-то именно там группа собирается по-особенному — теплее, без привычных ролей из дома.
За последние полгода провёл 5 зарубежных проектов — несмотря на политику и сбои с авиацией. И каждый раз вижу одно и то же: к концу поездки люди уезжают другими.
Скоро выложу даты больших программ этого года — чтобы вы могли спокойно спланировать отпуска заранее.
А если вы ещё ни разу не были со мной за границей — пишите в личку, расскажу, с чего лучше начать 😉
Спасибо всем, кто откликнулся на опрос про зарубежку — увидел, что ждёте, и уже начал прикидывать даты.
Для меня самого эти поездки — глоток воздуха: другая страна, новые лица, вечер на природе вместо новостной ленты. И почему-то именно там группа собирается по-особенному — теплее, без привычных ролей из дома.
За последние полгода провёл 5 зарубежных проектов — несмотря на политику и сбои с авиацией. И каждый раз вижу одно и то же: к концу поездки люди уезжают другими.
Скоро выложу даты больших программ этого года — чтобы вы могли спокойно спланировать отпуска заранее.
А если вы ещё ни разу не были со мной за границей — пишите в личку, расскажу, с чего лучше начать 😉
Как некоторым людям удаётся удерживать внимание десятков слушателей — и можно ли этому научиться?
Можно ли чувствовать зал, управлять атмосферой и возвращать внимание, когда аудитория отвлекается?
Именно этому посвящён курс «В центре внимания: искусство общения».
Вы научитесь снижать волнение, устанавливать контакт с группой, понимать её динамику, удерживать внимание и уверенно вести людей за собой.
📍 Ришон-ле-Цион - открытые занятия по вторникам, 8 и 15 сентября
🕕 18:00–21:00
📍 Ашдод - открытые занятия по средам, 9 и 16 сентября
🕕 19:00–22:00
Открытое занятие - бесплатно. Приходите, попробуйте и только после решите, хотите ли продолжать.
📍 Тель-Авив — интенсив в двух модулях:
9 октября и 13 ноября
🕕 14:00–22:00
По всем вопросам пишите мне @koskoalex
Можно ли чувствовать зал, управлять атмосферой и возвращать внимание, когда аудитория отвлекается?
Именно этому посвящён курс «В центре внимания: искусство общения».
Вы научитесь снижать волнение, устанавливать контакт с группой, понимать её динамику, удерживать внимание и уверенно вести людей за собой.
📍 Ришон-ле-Цион - открытые занятия по вторникам, 8 и 15 сентября
🕕 18:00–21:00
📍 Ашдод - открытые занятия по средам, 9 и 16 сентября
🕕 19:00–22:00
Открытое занятие - бесплатно. Приходите, попробуйте и только после решите, хотите ли продолжать.
📍 Тель-Авив — интенсив в двух модулях:
9 октября и 13 ноября
🕕 14:00–22:00
По всем вопросам пишите мне @koskoalex
Александр Гиршон приезжает из Португалии с новым тренингом.
Этот танцевально-психологический тренинг будет посвящен трем большим силам, играющим в нашей жизни и наиболее ясно выделенным в индуистской мифологии. Мифологию можно рассматривать как символическое выражение глубинных бессознательных процессов.
Согласно индуизму, три великие силы, действующие во всех вселенных - это сила созидания, сила разрушения и сила сохранения. Через эту модель мы будем смотреть на маленькую вселенную нашей жизни и исследовать, как эти силы танцуют в ней.
- сколько в моей жизни творчества и насколько я чувствую авторство своей жизни?
- каковы мои отношения с разрушением: агрессией, неудачами, потерями?
- что я умею сохранять и что мне важно сохранять?
С этими вопросами мы отправимся в наше танцевальное путешествие.
Ведущий:
Александр Гиршон (Португалия) — психолог, создатель метода интегрального танца. Более 35 лет ведет тренинги и терапевтические группы в России, Израиле и Европе. Его подход сочетает глубину психотерапии, лёгкость импровизации и тёплую, поддерживающую атмосферу, в которой легко раскрыться.
Это не «ещё один тренинг», а живая встреча с собой, где танец и движение становятся языком свободы.
Тренинг пройдет в Израиле 22-24 октября
четверг 19:00 - 22:00
пятница 13:00 - 21:00
суббота 11:00 - 19:00
Место проведения:
четверг:
סמינר הקיבוצים
דרך נמיר 149, תל אביב
пятница - суббота:
студия "Тена" в кибуце Эйн Шемер (район Пардес Ханы)
https://waze.com/ul/hsvbbste3e
По-возможности, поможем всем желающим с подвозкой до места и обратно.
Ночевать с пятницы на субботу можно в студии кибуца.
Стоимость участия
- 1080 шекелей (при записи в августе)
- 1180 шекелей (при записи в сентябре)
- 1280 шекелей (при записи в октябре и при наличии мест)
Для записи напишите мне @koskoalex
Этот танцевально-психологический тренинг будет посвящен трем большим силам, играющим в нашей жизни и наиболее ясно выделенным в индуистской мифологии. Мифологию можно рассматривать как символическое выражение глубинных бессознательных процессов.
Согласно индуизму, три великие силы, действующие во всех вселенных - это сила созидания, сила разрушения и сила сохранения. Через эту модель мы будем смотреть на маленькую вселенную нашей жизни и исследовать, как эти силы танцуют в ней.
- сколько в моей жизни творчества и насколько я чувствую авторство своей жизни?
- каковы мои отношения с разрушением: агрессией, неудачами, потерями?
- что я умею сохранять и что мне важно сохранять?
С этими вопросами мы отправимся в наше танцевальное путешествие.
Ведущий:
Александр Гиршон (Португалия) — психолог, создатель метода интегрального танца. Более 35 лет ведет тренинги и терапевтические группы в России, Израиле и Европе. Его подход сочетает глубину психотерапии, лёгкость импровизации и тёплую, поддерживающую атмосферу, в которой легко раскрыться.
Это не «ещё один тренинг», а живая встреча с собой, где танец и движение становятся языком свободы.
Тренинг пройдет в Израиле 22-24 октября
четверг 19:00 - 22:00
пятница 13:00 - 21:00
суббота 11:00 - 19:00
Место проведения:
четверг:
סמינר הקיבוצים
דרך נמיר 149, תל אביב
пятница - суббота:
студия "Тена" в кибуце Эйн Шемер (район Пардес Ханы)
https://waze.com/ul/hsvbbste3e
По-возможности, поможем всем желающим с подвозкой до места и обратно.
Ночевать с пятницы на субботу можно в студии кибуца.
Стоимость участия
- 1080 шекелей (при записи в августе)
- 1180 шекелей (при записи в сентябре)
- 1280 шекелей (при записи в октябре и при наличии мест)
Для записи напишите мне @koskoalex
Затемненная комната, повязка на глазах, тишина. Никаких лиц, ни одной мысли о том, «как я выгляжу со стороны». Только вы, ваше дыхание — и мой голос, который ведет.
И происходит странное: слух, осязание, интуиция начинают говорить громче. А вместе с ними проступает то, что обычно прячется за словами и привычными ролями.
«В темноте» — это живой опыт. За один вечер вы будто оказываетесь в маленьком слепке собственной жизни.
Участники потом говорят: в темноте перестаешь играть. Остаётся честность — с собой и с другими. Кто-то впервые за долгое время чувствует настоящее спокойствие. Кто-то удивляется, что время летит незаметно. А кто-то выходит с глубоким пониманием, почти необъяснимым в словах.
Тренинг *в Модиине* будет проходить в четверг, 10 сентября, с 18:00 до 22:30
Тренинг *в Нетании* в пятницу, 18 сентября, с 17:30 до 22:00
Тренинг *в Ашдоде* в субботу, 26 сентября, с 16:30 до 21:00
Стоимость: 450₪ (360₪ с человека при записи вдвоём) по предварительной записи
По всем вопросам пишите мне на @koskoalex
И происходит странное: слух, осязание, интуиция начинают говорить громче. А вместе с ними проступает то, что обычно прячется за словами и привычными ролями.
«В темноте» — это живой опыт. За один вечер вы будто оказываетесь в маленьком слепке собственной жизни.
Участники потом говорят: в темноте перестаешь играть. Остаётся честность — с собой и с другими. Кто-то впервые за долгое время чувствует настоящее спокойствие. Кто-то удивляется, что время летит незаметно. А кто-то выходит с глубоким пониманием, почти необъяснимым в словах.
Тренинг *в Модиине* будет проходить в четверг, 10 сентября, с 18:00 до 22:30
Тренинг *в Нетании* в пятницу, 18 сентября, с 17:30 до 22:00
Тренинг *в Ашдоде* в субботу, 26 сентября, с 16:30 до 21:00
Стоимость: 450₪ (360₪ с человека при записи вдвоём) по предварительной записи
По всем вопросам пишите мне на @koskoalex
Почему одних слушают, не отрываясь, а на словах других через несколько минут начинают смотреть в телефон?
Дело не только в “харизме”. Вниманием людей можно научиться управлять.
«В центре внимания: искусство общения» - практический курс Александра Коско для тех, кому важно уверенно работать с людьми.
Вы научитесь устанавливать контакт с аудиторией, удерживать её внимание, чувствовать настроение группы и вести людей за собой.
Ведущий - Александр Коско, международный эксперт по развитию голоса и общения с опытом более 20 лет.
📍 Ришон-ле-Цион - открытое занятие во вторник, 15 сентября
🕕 18:00–21:00
📍 Ашдод - открытое занятие в среду, 16 сентября
🕕 19:00–22:00
Открытое занятие - бесплатно . Приходите, попробуйте и только после решите, хотите ли продолжать.
📍 Тель-Авив — интенсив в двух модулях:
9 октября и 13 ноября
🕕 14:00–22:00
По всем вопросам пишите @koskoalex
Дело не только в “харизме”. Вниманием людей можно научиться управлять.
«В центре внимания: искусство общения» - практический курс Александра Коско для тех, кому важно уверенно работать с людьми.
Вы научитесь устанавливать контакт с аудиторией, удерживать её внимание, чувствовать настроение группы и вести людей за собой.
Ведущий - Александр Коско, международный эксперт по развитию голоса и общения с опытом более 20 лет.
📍 Ришон-ле-Цион - открытое занятие во вторник, 15 сентября
🕕 18:00–21:00
📍 Ашдод - открытое занятие в среду, 16 сентября
🕕 19:00–22:00
Открытое занятие - бесплатно . Приходите, попробуйте и только после решите, хотите ли продолжать.
📍 Тель-Авив — интенсив в двух модулях:
9 октября и 13 ноября
🕕 14:00–22:00
По всем вопросам пишите @koskoalex
👍1