Kosko - events
288 subscribers
198 photos
17 videos
10 files
109 links
Тренинги, курсы, фестивали, путешествия. Проекты Александра Коско
Download Telegram
Я стремлюсь делать свои программы ещё интереснее и полезнее. И сейчас мне нужна ваша помощь.
Если вы проходили мои тренинги, посещали ретриты или фестивали, или просто интересуетесь темой голоса и самовыражения – пожалуйста, уделите пару минут и ответьте на вопросы.

Я хочу лучше понимать ваши запросы и ожидания, чтобы сделать программы ещё более точными и эффективными, а также создать новые форматы, которые будут максимально полезны именно вам.
Это займёт 2–3 минуты. Пройти опрос можно здесь: https://forms.gle/hnx92kgkGTTt62SU7

Заранее большое спасибо!❤️
👍2
Приглашаю на новый тренинг Александра Гиршона!

BodyDreaming (Телесные сновидения) - это творческое исследование образов бессознательного через соматику и аутентичное движение.

На тренинге нас будут интересовать образы, которые возникают во время двигательного опыта, а также образы из воспоминаний, сновидений и фантазий. Они могут быть божественными, человеческими, животными, растительными или минеральными, и в любом случае мы будем исследовать их, оставаясь в своем собственном теле и взаимодействовать с внутренними ландшафтами и существами, которые там появляются.

Работа с образами бессознательного - это творческое исследование внутренних ландшафтов, позволяющее найти новые сокровища и тайную правду.

Для чего:
- Более глубокий контакт с собой и телом
- Понимание динамики бессознательного
- Новые способы работы с собой

📅 8-10 мая (четверг 19:00-22:00, пятница 15:30–21:30, суббота 11:00–19:00)

📍 Четверг: Тель-Авив
Пятница-суббота: кибуц Эйн Шемер

Стоимость - 950 шекелей (до 8 апреля)
1
Приглашаю на мини-фестиваль, наполненный музыкой, театром, пением, танцем и, самое главное, человеческим теплом!

Только 28 мест со "звездной" командой (и почти семьей!) ведущих

Что будет?
* праздник длиною в сутки
* игровые мастер-классы
* акустический концерт
* зажигательная дискотека
* сауна и джакузи

Ведущие:
* Илья Доманов
* Александр Коско
* Мария Красилова
* Эдмунд Щебальский
* Марат Майрович
* Эдуард "Пчел" Семенов

Все это в
"Мерказ Дольфин" в Далият Эль Кармель под Хайфой

Выходные 4-5 апреля
С 15:00 в пятницу до 18:00 в субботу

Стоимость, включая программу, ночлег в комнатах, вкуснейшие ужин, завтрак и обед, а также прекрасное настроение - 800 шекелей
Сауна и джакузи + 50 шек

Скидки:
* 150 шек при участии без ночлега
* 100 шек для семейной пары
* 100 шек для участников "Оперы без правил" в Италии и "МиаФонии 2025" в Грузии

Пишите мне для записи на 052-8966740

Приезжайте наполняться теплом и сказкой, новыми силами и вдохновением!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟡 «Живое. Настоящее. Про тебя»
В эту субботу в Тель-Авиве!

Это не спектакль. Это — жизнь.
Мы берём истории из зала и прямо на сцене превращаем их в театр.
🔥 Никакого сценария. Только эмоции.
На этот раз — родители и дети.
Смешно, больно, трогательно. Живо.

👥 Только 30 зрителей.
💸 Оплата - донейшн. Регистрация обязательна.
👉 Заходите по ссылке https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoFRMm2PwsidBrr8DVBKomIM3rYLBvgfmnk3zRRGvVNgJTyw/viewform и забронируйте своё место
2
Всем доброго дня и хорошей недели!

С удовольствием приглашаю вас на мастер-классы - презентации курсов по работе с голосом, речью и навыками общения

27 апреля и 4 мая в Тель-Авиве
«Голос, который слушают: уверенность, харизма, влияние»
https://www.facebook.com/events/1009774820611735/

29 апреля в Ришон ле-Ционе
Продвинутый курс «Тело голоса»
https://www.facebook.com/events/1344307540139246/
Есть ли в группе спонтанные путешественники, ищущие азартную компанию для незабываемого отпуска?
Осталось одно место на арт-ретрит в Италии 15-21 апреля

Бюджет на поездку, вместе с билетами до Милана - 1850 евро.
Пишите мне на 052-8966740
Майские программы Александра Гиршона

1-3 мая
«Dance of Resilience - эмоции, ресурсы, вызовы и баланс»

Этот тренинг - развитие гибкости и устойчивости, возможности поддерживать и быть поддержанным.
Мы будем использовать телесные и соматические техники, работу с образами и внимательными движением.

5 мая
«Dance it all» в Тель-Авиве

Следование за мощным, ярким потоком музыки, свободное движение за пределы привычного, отпускание накопленных напряжений, катарсическое проживание через ритм, экспрессию и пространство.

8-10 мая
«Body Dreaming»

Творческое исследование образов бессознательного через соматику и аутентичное движение.
Для чего:
- Более глубокий контакт с собой и телом
- Понимание динамики бессознательного
- Новые способы работы с собой

По всем вопросам пишите мне на 052-8966740
10368351_714210731963161_1780161417812383427_o.jpg
779.7 KB
Завтра проведу в Ашдоде тренинг «Танец отношений»

В этот вечер через движение мы сможем услышать себя по-новому — и по-настоящему встретиться с другими.

понедельник, 28 апреля
Время: 18:30–21:00
Где: Ашдод, ул. Какаль, Бейт Оле Эйтан

- Для тех, кто в паре и хочет глубже почувствовать связь.
- Для тех, кто ищет любовь — и хочет понять, почему отношения не всегда складываются.
- Для каждой, кто хочет быть ближе к себе.

Это не лекция и не танцевальный урок. Это пространство мягких движений, искренних чувств и внимательного контакта.

Мы исследуем:
- свои реакции и желания;
- этапы отношений — от встречи до расставания;
- как строить близость, сохраняя заботу о себе.

Никаких специальных умений не нужно. Приходите сами, с партнёром или с подругой — как вам откликается.

Стоимость участия: 60 шекелей
Запись по телефону 053-3350348

Давайте встретимся там, где слова уже не нужны — в движении и в сердце.
4 мая приглашаю в Тель-Авив на мастер-класс «Голос, который слушают»
Начало в 19:00, завершение в 21:30
Стоимость участия - 80 шекелей
По всем вопросам пишите мне на 052-8966740
1👍1
1girshon_dance.jpeg
162 KB
Завтра приглашаю вас в Тель-Авив на танцевальный Ecstatic Journey с Александром Гиршоном

5 мая мы будем танцевать. Будет особая настройка внимания и музыка с большим спектром для проявления себя. Ecstatic Journey — это следование за мощным, ярким потоком музыки, свободное движение за пределы привычного, отпускание накопленных напряжений, катарсическое проживание через ритм, экспрессию и пространство.
Присоединяйтесь!

Александр Гиршон (Португалия) – танцевально-двигательный терапевт, кандидат психологических наук.
Основатель направлений "интегративная танцевально-двигательная терапия" и "интегральный танец".
Преподаватель Международного Института Интегративной Психологии, руководитель "Центра Интегрального Танца"
www.girshon.dance

Понедельник 5 мая
Время 19:00 - 22:00
Тель-Авив, коледж Семинар а-Кибуцим, здание 8
דרך נמיר 151

Стоимость участия 220 шекелей

Для записи напигите мне на 052-8966740
Жду ваши заявки!
👍1
AFISHA_17_05_25_FINAL_WIDE_5_2025-05-07_23.31.57.jpg
197 KB
Мы живем в очень непростой период и происходящее в стране так или иначе касается каждого. Как не растерять веру в жизнь? Где же взять новые силы, вдохновение, надежду?

Приглашаю вас на музыкальный перформанс, посвященный историям нахождения новых опор, восстановления, обретения новых сил и смыслов.

Ведущий: Александр Коско
Музыка: Мария Красилова
Актеры: Игорь Ефименко, Татьяна Карская, Илья Доманов, Екатерина Реморенко, Павел Трояновский, Олег Сасс, Светлана Сонц-Ефименко

Оплата по принципу “шляпы” - на ваше усмотрение
Пишите, если надо отложить вам билеты
ChatGPT Image May 15, 2025, 01_24_41 PM.png
2.3 MB
Спасибо всем, кто участвовал в опросе и выборе тренинга "В Темноте"!

Встречайте: Тренинг-мистерия
«В ТЕМНОТЕ: ОСТРОВ ОТНОШЕНИЙ»
— незабываемое путешествие внутрь себя и навстречу другим

На несколько часов вы окажетесь в особом пространстве — с повязкой на глазах, в тишине, без привычных ориентиров.
Вы встретитесь с незнакомцами и получите задания, которые помогут по новому прнять себя и свои отношения.
А главное — с вами будет целый остров: остров вопросов, эмоций, воспоминаний и новых инсайтов.

Когда нет возможности видеть и говорить, обостряется главное — внимание к себе.
Вы заметите свои чувства, мотивации и внутренние сценарии в отношениях.
И, возможно, впервые — осознанно выберете свои реакции, роли и способ реализации желаний.

Пятница, 6 июня
🕔 с 17:00 до 22:00
📌 Тель-Авив, דרך נמיר 149 (Семинар хаКибуцим), Строение 8

💰 Стоимость участия - 350 шекелей (при записи до 24 мая)
Скидка для пар — 20% (можно приходить и без партнёра)

📲 Запись и вопросы — в WhatsApp: 052-8966740
Обложка.png
1.5 MB
6,5 часов, посвященных себе!
31 мая в Хайфе я проведу однодневный тренинг «Голос и Уверенность» и докажу, что ваш голос может больше, чем вы думаете.

– Если вас не слышат, вы научитесь звучать так, чтобы вас слушали.
– Если в голосе неуверенность, найдёте опору внутри себя.
– Если ваши слова не доходят, научитесь передавать через голос то, что действительно важно.

6,5 часов практики, построенной так, чтобы вы не устали, а зарядились:
– Почувствуете, как голос становится опорой, а не источником волнения.
– Узнаете, как сохранять силу и искренность речи даже в напряжённые моменты.
– Почувствуете изменения прямо в процессе, в живом взаимодействии с группой и с моим личным вниманием.

📍 Хайфа, Hatzionut 147
🗓 31 мая (суббота), 11:00–17:30
Небольшая группа — максимум 12 участников (осталось 4 места)

Стоимость участия:
450₪ при записи до 22 мая
490₪ при записи после 23 мая

💬 Запись через WhatsApp Марии Красиловой: 054-266-2800

Голос – ваша история. И я помогу её раскрыть!
Frame 11.png
274.5 KB
«Голос. Харизма. Артистизм» - курс в Ашдоде

Новый курс по голосу и самовыражению через актерские практики.

Для тех, кто хочет быть ярким, свободным, открытым, но чувствует зажим, скованность и страх

Что будет на курсе?
– Исследование себя через роли
– Работа с эмоциями и эмоциональностью
– Пластика тела и её связь с голосом
– Искусство яркого рассказчика
– Искусство импровизации
– Работа над фокусом внимания
– Жесты, паузы, энергия речи

Подходит тем, кто:
– Хочет быть увереннее в общении, ярче, выразительнее
– Чувствует телесную или эмоциональную зажатость
– Ищет способ лучше понимать себя и собеседника
– Хочет не бояться быть в центре внимания и управлять им
– Уже был на голосовых тренингах и хочет большего (но это необязательно)

Никаких актёрских навыков не нужно — это практика для реальной жизни.

Открытый урок пройдет в Ашдоде 11 июня, 19:00-21:30
Стоимость участия: 100 шекелей
Стоимость курса: 1480 шекелей (7 занятий)

По всем вопросам пишите мне на 052-8966740
В Темноте.jpg
813.9 KB
Приглашаю на тренинг-мистерию «В ТЕМНОТЕ: ОСТРОВ ОТНОШЕНИЙ» — незабываемое путешествие внутрь себя и навстречу другим

На несколько часов вы окажетесь в особом пространстве — с повязкой на глазах, в тишине и без привычных ориентиров.
Вы встретитесь с незнакомыми людьми и получите задания, которые помогут по новому понять себя и свои отношения. А главное — с вами будет целый остров: остров вопросов, эмоций, воспоминаний и новых инсайтов.
Когда нет возможности видеть и говорить, обостряется главное — внимание к себе.


Это для вас, если вы хотите:
• Понять, что помогает, а что мешает в личных отношениях
• Исследовать свои привычные роли и примерить новые
• Прожить глубокое эмоциональное приключение, которое оставит воспоминания на всю жизнь


А ещё “В темноте” поможет:
- Преодолеть страх темноты, потери контроля и неизвестности
- Разгрузить перегруженный ум и отдохнуть от информационного шума
- Укрепить контакт с телом, чувствами и интуицией
- Освободиться от телесных зажимов, углубить дыхание
- Повысить чувственность
- Получить заряд душевного тепла и поддержки

Ведущий: Александр Коско
• телесно-ориентированный терапевт
• автор курсов и тренингов, посвященных развитию личности
• руководитель израильской “Школы голоса, речи и харизмы”
• разработчик 6-и тренингов «В темноте»
• с 2006 г. более 2000 человек прошли эту программу

Когда и где:
Пятница, 6 июня
с 17:00 до 22:00
בית אלפא 13 תל אביב

Стоимость участия:
• 390 шекелей — при записи до 5 июня
• 450 шекелей — при оплате на месте (при наличии мест)
Скидка для пар — 20% (можно приходить без партнера)

Запись и вопросы —052-8966740 (Александр)
👍1
рассыл 37.png
860.7 KB
Сегодня!
Открытый урок курса «Голос. Харизма. Артистизм» в Ашдоде
Мир фантазии и вображения, яркости и игры.

11 июня, 19:00-21:30
הבנים 5, אשדוד
Стоимость: 100 шекелей

По всем вопросам пишите мне на 052-8966740
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прямо сейчас в Израиле рождается новый русскоязычный фестиваль. Меня пригласили ведущим с мастер-классом про голос, и это такое счастье - заниматься не организацией, а своим прямым делом )

Расскажу, что знаю о фестивале и надеюсь, что вам захочется там быть

Называется он "Фестиваль летнего солнцестояния"
Проходить будет на природе около Пардес Ханы на следующих выходных, 20-21 июня.

Слоган фестиваля: "Музыка. Природа. Практики. Пробуждение". И там будет чудесное сочетание практических мастер-классов и живой музыки для "состояния". Плюс люди, объединенные практиками. Именно то, что сейчас нужно.

Вот событие фестиваля https://www.facebook.com/events/2123104618164252. Если вам откликается - приезжайте, точно будет хорошо!
1
Ребята, с окончанием войны всех нас! Надеюсь, что у вас и ваших близких все хорошо.

Я провожу сегодня открытое занятие в Ашдоде, посвященное телесной экспрессии. Подготовил его специально, чтобы помочь восстановиться после стресса последних событий. Мы через игру сбросим напряжение, выразим недовыраженное и наполнимся новыми силами.

Начало в 19:00. Напишите мне, если можете приехать, буду рад вас видеть!
8
Кто еще хочет теплого и наполняющего отдыха?

Вокруг удивительная природа, горный воздух, музыка и прекрасные новые знакомства. Телесные и голосовые практики, тишина, вечерние круги, природа и атмосфера полного принятия.
МиаФония – это место, где можно выйти из привычного ритма и настроиться на свой.

Мы танцуем, поём, наслаждаемся музыкой, кухней, природой, снимаем блоки и стресс.

Мы собираем камерную, теплую группу. Напишите мне в личное сообщение (+972-52-8966740) и я отправлю вам все подробности
3
3 программы Александра Гиршона

Первая: в Грузии с 18 по 24 августа

Представь — ты просыпаешься в домике, в окружении горных склонов. Свежий воздух, тишина, а смартфон наконец-то молчит. С 18 по 24 августа мы собираемся в ретритном центре в горах недалеко от Батуми, на «Лабораторию творчества и аутентичности». 7 дней для тех, кто хочет отдохнуть от работы и ещё не потерял вкус к новому!

Утром мы мягко разбудим тело дыханием и движением, днём будем исследовать собственные импульсы через аутентичное движение на природе и другие телесные практики, а вечером соберёмся для танцевального перформанса и общения, в котором каждому легко быть самим собой.

Финальным аккордом ретрита станет совместный перформанс, после которого ты увезёшь не только фотографии, но и осязаемое чувство «я могу больше»!

Стоимость за 7 дней ретрита, включая подвозку из Батуми и обратно, двухместное расселение и 3-х разовое питание - 910 евро