KoodakOnline
8.13K subscribers
3.81K photos
146 videos
3 files
446 links
👪کودک آنلاین باهدف اطلاع‌رسانی درزمینه های بارداری، مراقبت از نوزادان و کودکان و ارتقای سلامت خانواده ها

رزرو تبليغات 👇🏼
@koodakOnlineAds
كانال بازي سرگرمي تغذيه :
@koodakonlinefood
Download Telegram
تقویت حافظه کودک از دوران نوزادی

لبخند بزنید
در مطالعات اخیری که صورت گرفته است، دو دسته از کودکان با یکدیگر مقایسه شدند. کودکانی که اشکال هندسی را به همراه یک چهره خندان و صدای مهربان دیدند، تصاویر این اشکال بهتر در ذهن آنها باقی ماند تا کودکانی که همان اشکال را به همراه یک چهره عصبانی و صدای خشمگین دیدند.
بنابراین زمانی که با کودک خود بازی می‌کنید، درباره یک پرنده در افق صحبت می‌کنید یا با او قدم می‌زنید، لبخند بزنید تا به فهم بهتر و درک او در دستیابی به اطلاعات جدید کمک کرده باشید.

👇
@koodakonline
چگونه یک مادر عصبانی نباشیم؟ (قسمت اول )😣

مهمترین و سخت‌ترین موقعیتی که باید خشم خود را کنترل کرد وقتی است که با کودکی سر و کار داریم. شما هم یک مادر عصبانی هستید؟ وظایف بچه‌داری و خانه‌داری شما را حساس و زودرنج کرده است؟ آیا از اینکه دائما با فرزندتان بداخلاقی می‌کنید خودتان را سرزنش می‌کنید اما در عین حال فکر می‌کنید تنها راه حل عصبانی شدن است؟ 

 اگر از شرایط موجود خسته شده‌اید توصیه می‌کنم این نوشته را بخوانید که تجربه یک مادر خانه‌دار است که شرایطی کمابیش شبیه شما دارد. امیدوارم تجربیات من کمک کند شما هم به خشم خودتان مسلط شوید و زندگی آرام‌تری داشته باشید.

 @koodakonline

چرا من یک مادر عصبانی هستم؟

1- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند حق دارند عصبانی باشند.

           من صد بار گفتم با توپ نزن به آینه ، حالا که آینه را شکستی من حق دارم عصبانی باشم!

           چرا شال گردنت را گم کردی مگه من همیشه تکرار نمی‌کنم مواظب وسایلت باشی من حق دارم  عصبانی باشم!

           گفته بودم به قیچی دست نزنی حالا که گوشه لباست را بریدی من حق دارم عصبانی بشوم!

 

 2- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند همه تلاش‌هایشان بی نتیجه است پس همیشه ناراضی و عصبانی هستند.

         من همیشه در حال مرتب کردن خانه هستم اما خانه هیچ وقت نظم نمی‌گیرد!

        من دائما در حال شستن و اتو کردن هستم اما تو هر روز با مقنعه چروک به مدرسه می‌روی!

        من هیچ جا نمی روم تا تو به درسهایت برسی اما نتیجه‌اش اصلا خوب نیست!

 

3- مادرهای عصبانی فکر می‎‌کنند، عصبانی شدن سریع‌ترین و مطمئن‌ترین راه برای رسیدن به نتیجه است.

      تا عصبانی نشوم اسباب‌بازیهایت را جمع نمی‌کنی.

      همیشه باید فریاد بزنم تا جوابم را بدی.

      تا عصبانی نشوم و سرت داد نزنم مشق‌هایت را نمی‌نویسی.

تحلیل :

مورد اول: بله مادرها در خیلی از مواقع حق دارند عصبانی بشوند، وقتی چیزی را آرام توضیح داده‌اند، تکرار کرده‌اند، وقتی خطرات کاری را گوشزد کرده‌اند یا دلایل ممنوع بودن کاری را توضیح داده‌اند . اما حق داشتن به معنی این نیست که الزاما باید عصبانی بشویم. در مواقعی که حق داریم می‌توانیم به فرزندمان یادآوری کنیم که من حق دارم عصبانی بشوم اما باز هم با آرامش به تو یادآوری می‌کنم که کارت درست نبوده. بعد می شود یک نتبیه مثل ممنوع کردن تلویزیون یا را در نظر گرفت. یادمان باشد بچه‌ها از حرف‌های ما کمتر از رفتار ما تاثیر می‌گیرند وقتی در مواقعی که می‌توانستیم عصبانی بشویم ترجیح دادیم آرام باشیم درس بهتر و بزرگتری به بچه‌ها می‌دهیم و مطمئنا وقتی تصمیم می‌گیریم عصبانی نشویم بچه‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرند و بیشتر به حرف ما گوش می‌دهند. من هر دو شرایط را تجربه کرده‌ام عصبانیت را بیشتر و لازم است یادآوری کنم که عصبانیت به هر حال اتفاقی را که افتاده است عوض نمی‌کند و به قول معروف آب رفته را به جوی بر نمی‌گرداند، پس بهتر است حتی وقتی حق داریم عصبانی باشیم ، بهتر است عصبانی نشویم.

مورد دوم: در همه جوامع سنتی وظیفه خانه‌داری، نگهداری بچه‌ها، تربیت و اصلاح رفتار آنها و مراقبت از خوراک و پوشاک و سلامتیشان به عهده مادر است. در ایران هم با اینکه این الگوی سنتی مدتهاست به نقد کشیده شده اما اغلب به علت کار سنگین پدر و غیبت او در منزل این وظایف تنها به مادر محول می‌شود. مسلما این وظایف برای یک مادر خیلی زیاد هستند و مسلما منجر به خستگی و زودرنج شدن و به تبع آن عصبانیت می‌شود. مادرها باید به دو نکته توجه کنند و همیشه در خاطرشان باشد.

   اول اینکه همه بچه‌ها تمایل به ریخت و پاش دارند و مسلما چیز زیادی از مرتب کردن نمی‌دانند. برای اینکه بچه مرتب و منظمی داشته باشیم باید بارها و بارها با آرامش تکرار کنیم نظم و ترتیب چه فوایدی دارد و باید به آنها یاد داد و کمک کرد که مرتب باشند. با فریاد زدن و تحقیر کردن هیچ بچه نامرتبی، نظم و ترتیب را یاد نمی‌گیرد. فقط مرتب کردن، فقط شستن و فقط در خدمت بچه‌ها بودن کافی نیست تا آنها یاد بگیرند مرتب باشند. باید با بچه‌ها حرف زد و همه چیزهایی را که در ذهنمان هست به آنها گفت. 
مورد سوم: بله عصبانی شدن و فریاد زدن راحت‌ترین راه برای رسیدن به مقصود است اما مطمئن‌ترین و بهترین راه نیست. عصبانیت در کوتاه مدت شاید باعث شود فرزندمان مطابق میل ما رفتار کند، مشقش را بنویسد یا کاری که خواسته‌ایم انجام دهد اما مطمئنا در طولانی مدت مثل سمی است که اول فرد عصبانی را فرسوده می‌کند و بعد روابط را محکوم به زوال . مادرهای عصبانی صاحب فرزندان عصبانی می‌شوند که در ابتدا مطیع عصبانیت هستند اما بعد تر هر رفتار عصبانی را با رفتاری به مراتب عصبانی‌تر پاسخ می‌دهند.
👇
 @koodakonline
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⬅️به کودکان بالای 7 سال آموزش دهیم، چطور با غریبه ها رفتار کنند.
⬅️برای کودک زیر هفت سال باید خودمان از آنها مواظبت کنیم

👇
@koodakonline
KoodakOnline pinned «چگونه یک مادر عصبانی نباشیم؟ (قسمت اول )😣 مهمترین و سخت‌ترین موقعیتی که باید خشم خود را کنترل کرد وقتی است که با کودکی سر و کار داریم. شما هم یک مادر عصبانی هستید؟ وظایف بچه‌داری و خانه‌داری شما را حساس و زودرنج کرده است؟ آیا از اینکه دائما با فرزندتان بداخلاقی…»
🌼🍃🌼

پنج شنبه ای دیگر....🍃🌼

یک دانه شمع و یک شیشه گلاب ......
چه ملاقات ساده ای دارند اموات .....
خدا همه رفتگان خاک رو بیامرزه🍃🌼


🌼🍃 @koodakonline
پس از جیغ زدن به سرعت خواسته های او را برطرف نکنید
اگر همیشه پس از جیغ کشیدن در حالیکه میتواند صحبت کند خواسته کودک را برطرف کنید، کودک یاد می گیرد که از جیغ برای زودتر رسیدن به خواسته خود استفاده کند و از این پس بدون درگیری به سرعت به نتیجه دلخواه خود برسد چون شما از صدای آن خوشتان نمی آید البته به یاد داشته باشید که تنها پس از سنین کودکی اول می توان از این راه کار استفاده کرد زیرا در سنین شیرخوارگی کودکان بیش از هر چیز تابع خواسته های زیستی خود هستند.
👇
@koodakonline
ذهنیت بچه هایی که کتک
می خورند
و بلافاصله نوازش می شوند
اینگونه شکل می گیرد:
«اول کتک و بعد نوازش»
آنها سراسر زندگی
ابتدا کاری می کنند که دیگران
تنبیه شان کنند
تا بعد نوازش شوند
«حتی بعد از ازدواج»

چیزی شبیه اعتیاد به مازوخیسم عاطفی


🆔 @koodakonline
هيچ دو کودکی کنترل ادرار را در یک سن به دست نمی آورند.

زمان واقعی کنترل ادرار برای هر کودک،
هنگامی است که مغز، اعصاب و عضلات به اندازه کافی رشد کرده باشند
و کودک بتواند آنها را کنترل نماید که این اتفاق به ندرت ممکن است قبل از سن ۱۸ ماهگی اتفاق بیفتد و ميتواند تا سه سالگي طول بكشد.

پس تا فرزندتان حاضر به همكاري نيست آموزش توالت رفتن را شروع نكنيد و به خاطر چشم و همچشمي فرزندتان را زير فشار نگذاريد
👇
@koodakonline
‌ ویژگی های رفتاری کودک در سه سالگی

دوران 3 سالگی کودک بسیار شاد پر انرژی کنجکاو وخوشحال است او مایل دارد برنامه روزانه اش پر باشد از بازیهای تفریحی و اموزشی. به دنبال بازی و همبازی است.

او امادگی پیدا میکند مسؤلیت بعضی کارها را برعهده بگیرد در خانه خودش را صاحبخانه ببیند مایل به پرسیدن است و از شما راهنمایی میخواهد توجه ویژه به مادر دارد و ارتباط محدودی با پدر دارد این به معنای دوست نداشتن پدر نیست ولی از دستور پدر پیروی میکند و از انجام دستور پدر احساس غرور و افتخار میکند.
👇
@koodakonline
بیش فعالی یا باهوشی؟

اگر کودک شما مدام در حال حرکت است و ارام و قرار ندارد ممکن است به دليل باهوشی اش باشد.

متخصصان بر این باورند که نیاز به تحریک عاطفي و جسمی یکی از نشانه‌های هوش و ذکاوت است.

بنابراین اگر کودک شما دوست دارد به طور مداوم موقعیت خود را تغییر دهد یا به سرعت خسته می شود ممکن است در اینده فرد باهوشی شود.

به بچه ها برچسب نزنیم
👇
@koodakonline
کودکی که اشتباه نمیکند درآینده بزرگسالی خواهد شد که جرات تغییر ندارد و از بیم ملامت دیگران به امنترین راهی که به تایید اطرافیان ختم شود پناه میبرد
پس به کودکان خود اشتباه کردن بیاموزیم!

@koodakonline
چطور یک مادر عصبانی نباشیم؟ قسمت 2

در زمان عصبانیت به این نکات فکر کنید : فرزندتان زندگی شما را به هم نریخته ، او مالک قسمتی از این زندگی هست و دارد طبق روحیات و شرایط خودش زندگی میکند. روزی که تصمیم گرفتید او را به دنیا بیاورید در واقع برای کل خانه و زندگیتان یک شریک اورده اید. اینطور نیست که فرزندتان یک مهمان ناخوانده است که زندگی شما را به هم ریخته باشد. همانطور که کسی حق ندارد شما را به خاطر نوع رفتاری که در خانه و زندگی خودتان دارید دعوا کند ، شما هم حق ندارید فرزندتان را به خاطر به هم ریختن خانه ی خودش کتک بزنید یا دعوای شدید کنید. پس روش برخوردتان را عوض کنید و با او محترمانه و مثل یک شریک صحبت کنید و تذکر بدهید.
.
.
نکته ی بعدی اینکه در لحظه ی عصبانیت به این نکته فکر کنید که او کودک است و نادان ؛ رفتارش در حد سن و عقل خودش است، این شمایید که بالغ و دانا هستید و باید در این شرایط رفتاری در شأن سن و عقلتان انجام دهید.
نکته ی اصلی اینکه اگر کلا آدم عصبانی و پرخاشگری هستید و به قولی زود جوش میاورید حتما به پزشک مراجعه کنید. شاید با یک ویزیت ساده مشکلتان حل شود.
👇
@koodakonline
‌ اغلب جیغ و داد کودکان و پافشاری و اصرار آنها بر یک چیز خاص، نشانه لجبازی نیست.

بلکه نشانه ناتوانی ابراز احساسات آنهاست.وظیفه والدین اینست که باید به بچه ها طریقه ابراز نیازشان را بیاموزند
به کودک بها دهید

کودکانتان را مدیر تربیت کنید و برای این کار الگوی خوبی برایش باشد، کودکان آنچه را که می بینند زودتر از آنچه که می شنوند یاد می گیرند.

بعد از شناخت و پیدا کردن علاقه کودک او را به فعالیت های تیمی مورد علاقه اش تشویق کنید. برای اینکه فرزندتان را یک مدیر با استقامت و محکم بار بیاورید به او بیاموزید که مدیران موفق و شایسته شکست را هم همپای پیروزی می پذیرند و هیچوقت از تلاش و ادامه دادن دست نمی کشند.

از کودکتان نظر بخواهید و او را مجبور کنید در این باره نظرش را اعلام کند و با خلق شرایط جدید او را به ادامه دادن فکرش در این باره و پیدا کردن راه حل های جدید وادارید و تسلیم نشدن را به آنها بیاموزید.
👇
@koodakonline
صبح می آید و من
به تماشای تو بر میخیزم
ای دل انگیز ترین منظره ها
صورت تو

صبح یکشنبه بخیر
👇
@koodakonline
KoodakOnline pinned «چطور یک مادر عصبانی نباشیم؟ قسمت 2 در زمان عصبانیت به این نکات فکر کنید : فرزندتان زندگی شما را به هم نریخته ، او مالک قسمتی از این زندگی هست و دارد طبق روحیات و شرایط خودش زندگی میکند. روزی که تصمیم گرفتید او را به دنیا بیاورید در واقع برای کل خانه و زندگیتان…»
برای ساختن یک کشور با شکوه
سه چیز لازم است:
خانواده
نظام آموزشی
الگوها
برای اولی باید به زنان بها داد
برای دومی به معلمان
و برای سومی به اسطوره ها

@koodakonline
حماسه ای دیگر ...
کیک جشن سیسمونی !🙇
👇
@koodakonline
بهترین هدیه برای فرزندم

شاید تعجب کنید اگه بگم بهترین هدیه ي والدین به فرزندشان خاطره هست، خاطره های خوب و شاد.

خودتون چند لحظه فکر کنید، به پدر و مادرتون، به دوران کودکیتون
خیلی کم پیش میاد که ما وقتی میخواهیم از خاطرات و خوبیهای والدینمون یاد کنیم به فعالیتهای روزمره شون اشاره کنیم.
مثلا بگیم عاشق مامانم هستم چون هر روز سه وعده برای من غذا حاضر میکرد. یا مثلا هزاران بار لباسهای منو شسته و ....
پس به خاطر کارهای روزمره ای که برای فرزندتون انجام میدید از او توقع نداشته باشید که عاشقتون باشه.
مغز ناخودآگاه وقتی میخواد از کسی یاد کنه خاطرات خاص رو به خاطر مياره. مثلا اگر یکروز با مادرتون آب بازی کرده باشید، یا با کمک همدیگه کیک پختين، یا به همراه پدرتون ماشین شستین و حسابی همدیگه رو خیس کردین. اینها خاطراتی هست که همیشه در ذهن کودکان ثبت میشه و پدر و مادری در آینده در ذهن فرزندشون محبوب و دوست داشتنی تر هستند که خاطرات شیرین بیشتری برای فرزندشون به یادگار گذاشته باشند.
پس از همین امروز تصمیم بگیرید و بانک ذهن فرزندتان را با خاطرات شیرین و شاد پر کنید.

پس تصمیم بگیرید مثلا یک روز در هفته يا یک ساعت در روز (هر چقدر زمان داريد) رو به خاطره سازی برای فرزندتان اختصاص دهيد و در اون تایم هر کاری کنید که فرزندتان را شاد کنید. مثلا سر میز غذا ، به صورتش سس بمالید یا کاسه ي ماست رو روی سرش خالی کنید و با هم یه کثیف کاری عالی راه بیاندازید. یا شلنگ آب رو باز کنید و اونو رو خیس کنید و دنبالش بياندازيد. توی راه مدرسه هر چیز ساده ای رو بهونه کنید و از ته دل بخندید، مخصوصا به تعریف های نه چندان بامزه ي فرزندتان از ته دل بخندید.
.
بانک ذهن فرزندتان را با این خاطرات پر کنید، در آینده ي نه چندان دور، زمانیکه فرزندتان به نوجوانی نزدیک شد تا پایان عمرش ، شما برای ارتباط با فرزندتان به سپرده ای که در این بانک گذاشته اید نیاز پیدا خواهید کرد.
.


🌠 مینا خلیلی فر روانشناس
👇
@koodakonline
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هر صبح که از خواب بیدار می‌شوی
در نظر بیاور چه سعادتی‌ست
زنده بودن، دوست داشتن
شادی عطریست که نمی‌توان آن را
به دیگران زد و خود از بوی خوش آن
بهره‌مند نشد

صبح دوشنبه بخیر
👇
@koodakonline
چقدر به دوستانم که مادرانی دوست ‏داشتنی، مهربان و حمایت ‏کننده داشتند، غبطه می خوردم و چقدر عجیب بود که آن‏ها به مادرانشان وابسته نبودند ...

نه دائم به‏شان تلفن می ‏زدند، نه همیشه به ملاقاتشان می ‏رفتند، نه خوابشان را می‏ دیدند و نه زیاد ازحد به‏شان فکر می ‏کردند.
ولی من در طول روز بارها مجبور بودم فکر مادرم را از ذهنم برانم و حتی امروز که ده سال از مرگش می ‏گذرد، اغلب پیش می ‏آید که بی ‏اختیار به سمت تلفن می ‏روم تا با او تماس بگیرم.
اوه همه‏ این ‏ها به لحاظ منطقی برایم قابل درک است.
سخنرانی ‏ها درباره این پدیده کرده ‏ام. برای بیمارانم توضیح می‏ دهم کودکانی که مورد بدرفتاری قرار می ‏گیرند،
اغلب به سختی از خانواده‏ ی ناکارامدشان جدا می‏ شوند، در حالی که کودکان والدین خوب و مهربان، با تعارض کمتری از آن‏ها فاصله می‏ گیرند.
اصلا مگر یکی از وظایف والدین، قادر ساختن کودک به ترک خانه نیست؟

👤 اروین د. یالوم
منبع: مامان و معنی زندگی

👇
@koodakonline