*🥦🥙سلطة التونة بالبروكولي🥦🥙*

*🍶المقادير:*


البروكولي : رأس (مقطع زهرات صغيرة)

التونا : علبتين (مصفاة من الماء)

خس : 2 كوب (مفروم)

عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

ملح : ربع ملعقة صغيرة

زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

خل التفاح : ملعقة كبيرة

البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح ناعمة جداً)

*🍽️طريقة التحضير:*

_اسلقي البروكلي بماء مغلي لمدة 5 دقائق ثم ضعيه بماء مثلج لمدة 5 دقائق وصفيه.

_ضعي الخس والتونة والبروكلي والبصل في طبق.
إعلان

_أضيفي الملح والفلفل وخل التفاح.

_أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون وقلبي السلطة وقدميها فوراً.

*👩🏻‍🍳مطبخي 🎀سر 🎀سعادتي 👩🏻‍🍳*