Отработал сегодня последний день спаррингов , еду с кайфом домой отдыхать , последний раунд с Искандером как за 3 с любым другим это точно 😅

Друзья хочу всем напомнить совсем недавно был на подкасте ЧБС , и провели очень интересную беседу , видео выйдет в эту пятницу , обязательно как выйдет дам знать и если у вас проблемы с ютубом то обязательно ждите мой стрим на твиче посмотрим вместе с кайфом 💪🏻

Мой завтрак когда я в спорт режиме , очень вкусно и полезно и легко кушать с утра у кого может проблемы с этим будет в тему )

Собрались топовые собаки своих весовых 59,70,64 🩸🥩

Ребят вышел подкаст с моим участием на канале ЧБС
У кого нет впн, давайте посмотрим сегодня вместе у меня на твиче в 22:00

https://youtu.be/_bVjtJl0gEk

Был на утренний литургии , исповедался , причастился , всех с воскресным днем друзья 🙏🏻❤️

Фу листва ужасная , больше есть ее не буду , только айсберг )

Блин. Друзья я вам обещал стрим, но к сожалению сил уже нет к концу дня , проснулся в 6 утра , в 22:00 пойду спать ложиться , извиняюсь кто ждал , возможно на неделе под врублю стрим пообщаемся , добрых снов 💤🛌🤍

Ура , мой завтрак 🤤

Прием пищи за 2 ч перед тренировкой , ммм как вкусно было кайф , потом покажу после боя как я питаюсь без диеты 🤣🤣🤣