◻️ Счастье — это отсутствие плохого, а не присутствие хорошего.
—————————————————————
📹 Я выбираю жить в кайф. Урок №2 - Озабоченность
#Курс #Счастье

◻️ Экспозиционная модель основана на идее, что причина повышенной тревожности — в избегании. Иными словами: вы испытываете тревогу потому что избегаете того, чего боитесь... ◻️ Согласно этой теории, в тот момент, когда вы перестаёте убегать и, наоборот, встречаетесь с «монстром» которого больше всего боитесь — вы побеждаете свой страх. Это словно повернуться лицом к своему обидчику и сказать: Нападай. Я больше не собираюсь от тебя убегать.
—————————————————————
📖 Дэвид Бернс — Терапия Беспокойства
#Страх #Тревога #Беспокойство #Книга #ТерапияБеспокойства #ДэвидБернс

◽️ Сенситивность невозможно выкрутить на максимум и при этом, чтобы она была только про хорошее. Она — про всё.

◽️ Лень — это просто режим чудовищного сбережения энергии.

◽️ Мудрость умножает печали. И печали — мудрость тоже.

◽️ Если что-то сформировалось, оно сформировалось не просто так.
◽️ «Я уберу это, если ты мне объяснишь, почему это здесь оказалось». ◽️ Если ты не понимаешь, почему это здесь оказалось — убирать это нельзя. ◽️ Просто так не бывает ничего. На данном этапе всё жесточайше причинно-следственно завязано.
—————————————————————
📹 АНИМЕ - ЭТО БАЗА: Про Берсерк, Наруто и Блич l Маркарян & Рабаши
#Философия #Мудрость #Физиология #Мироустройство #Подкаст #Рабаши #Маркарян

◻️ Во всей своей вселенной я не видел закона природы, неизменного и неумолимого. Вселенная представляет нам лишь изменчивые взаимоотношения, которые воспринимаются как законы преходящим, короткоживущим сознанием. Это плотское восприятие, которое мы называем самостью, эфемерно и сгорает в пламени бесконечного, мимолетно осведомляя нас о временных условиях, которые служат обрамлением нашей деятельности и изменяются по мере того, как изменяется и сама деятельность. Если вы повесите ярлык на абсолют, то воспользуйтесь его самым подходящим именем — преходящее.
—————————————————————
📖 Бог-Император Дюны
#Вселенная #Абсолют #Философия #Книга #БогИмператорДюны #ФрэнкГерберт

◻️ С глубинной точки зрения, на самом деле, глубинной разницы между процессом и результатом нет.
◻️ Что такое процесс ? Это получение каждую секунду позитивного, негативного или нейтрального состояния. ◻️ Мы всегда получаем выделение дофамина в ответ на яркое проявление наших действий. (~Рисование – некое проявление доминантности. Езда на авто — слабое нажатие на педаль = езда на огромной скорости.)
◻️ Всегда, когда я говорю о процессе, процесс — это микротранзакции. Микрорезультаты позитивных или негативных состояний.
—————————————————————
📹 Я выбираю жить в кайф. Прямой Эфир №1
#Процесс #Счастье #Радость #Курс #Достижения