Самореализация

Из тем, о которых меня просили написать в комментариях и личке, на первом месте оказалась тема реализации себя.

Как добиться успеха в выбранной теме или вообще выбрать свой путь для реализации своего потенциала?

Начать эту тему стоит с того, чтобы развеять иллюзию, что вы специально созданы для какой-то одной уникальной деятельности и у вас есть космосом определенное предназначение. НИЧЕГО ПОДОБНОГО! Я за свою практику видел огромное количество людей, которые стоят на месте, потому что себя не нашли, а по факту им не хватает не понимания своего предназначения, а банальных действий.

Реализация наступает не когда человек понимает, ЧТО ему делать. Реализация наступает, когда человек понимает, КАК ему делать. То есть в каком состоянии души находиться, чтобы задуманное дело принесло плоды.

И именно здесь мы встаем на скользкую дорогу. Обычно глубинное понимание этого КАК рождается в отношениях с отцом или иной мужской фигурой, которая его заменяла. Мужское учит идти за результатом даже ценой боли и страдания. Мужское показывает состояние ВЕРЫ в свои силы, которая больше препятствий.

Если опыта адекватного мужского в детстве не было, то придется идти вперед самостоятельно. Тебе не показали как — тогда иди и набивай шишки, пока в тебе не кристаллизуется сила доводить начатое до твердого результата, не утонув по пути в сомнениях «а мой ли это путь».

И второй момент — у реализации всегда есть цена. Иногда это цена учиться чему-то новому вечером после работы, отказывая во внимании партнеру и детям. Иногда цена — перестройка или потеря отношений, потому что реализованный человек по определению не может быть удобным и на все согласным. Иногда цена — это разрыв отношений с родителями и уход от искаженных ролей в отношениях с ними.

Когда вы встаете на свой путь, все элементы системы будут стараться удерживать вас в старом положении. Дети и родители могут начать болеть или требовать к себе повышенного внимания. Муж или жена будут закатывать скандалы.

Это та самая цена.

Хорошая новость в том, что после того, как вы нашли СВОЕ, система устаканивается. Иногда любви и свободы становится даже больше, больше для всех.

Но сначала этот путь надо пройти. Поделитесь в комментариях, кто какую цену платил за то, чтобы «встать на свою дорогу»? Думаю, тем, кто сейчас сомневается в своих силах, ваш опыт будет полезен.

Смотреть на жизнь «новыми глазами»

Есть такое наблюдение: когда у нас возникает пространство для свободного самовыражения, первое, что мы делаем — воспроизводим свой «старый мир». У нас, взрослых, на всё есть заготовки.

Мы заранее складываем мнение о тех, кто нас окружает. У нас готов целый набор «безопасных» реакций на проявление других. И для того чтобы выйти из-под этой магии «старого себя», нужно провернуть интересный маневр: нужно перестать говорить и начать слушать!

Слушать себя, свои чувства, чувствовать пространство отношений, которое складывается в конкретное мгновение, чувствовать других людей и мир в целом, который тоже здесь.

И в тот момент, когда мы воспринимаем, — не спешить. Не спешить упаковать новые отношения в старую упаковку.

Когда мой учитель приезжал к нам в город, чтобы передавать знания, он часто говорил: «Не смотрите на меня "старыми глазами"». То есть не будьте со мной в отношениях исходя из того, что было в прошлый раз. Воспринимайте меня не умом, а сердцем.

Как этот подход необходим и во всех других контекстах жизни! Научиться воспринимать своего партнера по отношениям всякий раз по-новому. Пришли с работы — и вместо того, чтобы плыть по инерции, чувствовать.

Этот навык хорош и в профессиональном контексте — всегда чувствовать происходящее и искать новое. Это профилактика выгорания в том числе и залог профессионального роста.

Да и в целом эта стратегия созвучна естественному ходу вещей: природа не живет прошлым, она отвечает тому, что происходит. Деревья гнутся от ветра, а не раздумывают, правильно ли склонять свою крону перед этим паршивцем.

Практиковать такое восприятие и проявление мы будем уже завтра в онлайн-формате в 19:00 по мск.

Записаться можно в ЛС.

Осенние деньги

Следующей темой, которую меня просили разобрать в комментариях, была тема денег. По ней уже написано два десятка постов, но она всё равно не теряет актуальности.

Как я уже неоднократно говорил — деньги в поле созвучны движению. Чем больше движухи в жизни, тем лучше и свободнее у человека с деньгами. Соответственно, проблемы начинаются тогда, когда что-то в жизни человека замирает.

Наступает осень, и природа вступает в естественный цикл замедления, и некоторые люди могут попадать под «магию» осеннего настроения. Но осень не только «навевает хандру» серым небом и угасающей природой. Осень ещё и поднимает тему подведения итогов. Осенью мы традиционно собирали урожай. Тысячи лет. И с тем, что собрали, готовились пережить самый трудный отрезок года — зиму.

И довольно часто осенью начинают приходить осознания того, что «мой урожай меня не устраивает». Отношения не радуют, результаты труда расходятся с ожиданиями, какие-то из летних планов не сбылись, а может быть, не сбываются уже добрый десяток лет. Всё это нагружает душу.

И мы невольно замедляемся.

Замедление же вызывает и волну затыков с деньгами. Оплаты подвисают, премии откладываются, долги не возвращают.

На всё это накладывается ещё и большой государственный процесс. Давление на бизнес, форс-мажоры на почве военного конфликта тоже создают определённое замедление денежного процесса, но уже в большой системе.

И если на большой процесс мы относительно не можем повлиять, то со своим личным мы можем разобраться. Отпустить несбыточные ожидания, отгоревать то, что не получилось в той или иной сфере. Посмотреть ясно на те ресурсы, которыми мы обладаем, и начать действовать исходя из них, ведь именно действия приводят деньги в нашу жизнь.

Как работает творческое сознание

Я провел уже две группы по «живому слову» и хочу поделиться наблюдениями.

Первое наблюдение: мы всегда начинаем выражение себя с той реальности, к которой привыкли. То есть мы описываем свой мир, людей и себя в разных обстоятельствах, и нам кажется, что это и есть реальность и что она закончена. Например, мне может казаться, что то, что я говорю — это глупо, странно, неуместно и так далее. Или я могу составить свое представление о людях, что они в основном злые, тупые, скучные и так далее.

Это всё может мешать мне выражать себя свободно, ярко, спонтанно и интересно.

Психология в этом месте будет работать с травмами, убеждениями и так далее.

Я же в своей практике предлагаю не ковыряться в том, что уже сделано в душе. Я предлагаю — дорисовать!

Используя слова и чувства, встать в ту точку внутреннего мира, где живой диалог обычно заканчивается, не начавшись, и начать его. Внести новое, творческое, свободное.

И тогда происходит чудо!

Когда я разрешаю себе продолжать творить, оказывается, что я сам и мои представления о жизни и людях — подвижная и живая конструкция, которую я могу преображать через свою собственную речь.

Зажатость развернуть в свободу и яркость, а скучных собеседников превратить в живые и бездонные источники историй из жизни, эмоций и чувств. Этот навык можно вспомнить и развивать.

Ближайшая практика в четверг, 24 сентября, очно в НН. Мест в группе 12, и часть уже занята.

Отсутствие энергии

Следующим запросом, который вы оставили в комментариях, было — отсутствие энергии.

При разборе этой темы можно либо уйти в традиционный разбор травм (зон утечек энергии), либо в разбор того, где в жизни нарушается закон баланса: в каких отношениях, с какими людьми или системами.

Но я предлагаю копнуть чуть в другую сторону и задать себе вопрос: а откуда мы, собственно, эту самую энергию берём?

И здесь есть два источника и их сочетания.

Первый источник — желание. Это буквально движущая сила жизни. Есть желания, приземлённые в тело, они называются потребностями. Сон, еда, секс и т. д. Есть потребности чуть более тонкие — эмоциональное тепло, принятие, контакт. Но чем дальше от тела, тем более размытыми они оказываются, но тем не менее они могут быть отличным источником энергии. Желание быть значимым, уважаемым, иметь власть и так далее.

Второй источник энергии — это смысл. Это то, как я сам объясняю себе, зачем мне делать то или иное действие.

Смыслы тесно связаны с тем, как и в какие системы мы встроены. Например, я считаю, что я муж (встроен в систему «моя семья»), и я должен обеспечивать жену и детей. И тогда мой смысл будет поднимать меня с утра с кровати и гнать зарабатывать деньги, даже если у меня нет желания. Некоторые в таких ролях иногда даже теряют контакт со своими желаниями. Если их спросить: «А что ты хочешь?», то ответ всегда будет: «Для себя мне ничего не нужно», либо такой человек будет хотеть то, что нужно его системе, а не ему лично. На таких смыслах можно ехать очень долго, пока тело, которое никто не слушал и чьи потребности не удовлетворял, однажды не перекрывает энергию (депрессия) либо не начинает болеть.

Но с другой стороны, если двигаться, руководствуясь только своими желаниями, то устойчивые системы никогда не создать, либо это будут системы паразитического характера, обслуживающие интересы только «сильного и умеющего желать и добиваться своих желаний» человека. Я думаю, вы такое тоже видели.

Поэтому для того, чтобы сбалансировать вопрос энергии, нужно определиться с желаниями и смыслами в своей текущей жизни и по возможности уравновесить их друг относительно друга.

С чем у вас бо́льшая проблема: с желаниями или смыслами?

Телесные симптомы

Следующим запросом, который вы писали мне в комментариях, был запрос про тему здоровья.

На самом деле эта тема бездонная, но если пытаться её упаковать в какой-то короткий текст, то проблемы со здоровьем связаны с какой-то долгоиграющей моделью искажения поля.

То есть какая-то энергия хочет проявиться в жизни человека, а он раз за разом её подавляет либо исключает, и тело постепенно накапливает напряжение и через какое-то время проявляется симптомами.

Притом такую стратегию искажения мы можем не только получить в результате неправильного развития или травм, мы легко можем её унаследовать от семейной системы. Притом унаследовать, находясь ещё в утробе.

И чем тяжелее симптом, тем более интенсивная энергия исключена.

Наблюдая семьи, мы можем видеть, как такие симптомы либо усугубляются в каждом следующем поколении, либо наоборот ослабевают.

Первое поколение заимело искажение, а следующие несут его в своём теле.

Иногда симптомы могут спать, пока какой-то триггер их не разбудит. Я видел в практике людей, у которых зрение падало на 5 единиц за полгода, хотя до триггера всегда была единичка.

Если сводить всю работу с симптомом к какой-то единой стратегии, то нам важно понять, какую личную или системную задачу тело решает с помощью симптома, и найти какую-то новую стратегию решать эту задачу.

При всём при этом полевая терапия не отменяет необходимость идти ко врачу, особенно если проблема в теле живёт давно и оно уже частично разрушено болезнью. Иногда телу нужны телесные методы восстановления и исцеления, особенно когда полевая причина уже найдена и трансформирована.

Телесные симптомы. Древняя сила

Чтобы лучше понимать механизм возникновения телесных симптомов, нам нужно принять идею: тело как механизм намного древнее и мудрее, чем наша личность.

Механизмы адаптации к среде формировались миллионы лет. Наши далекие предки могли вырастить себе лапы, чтобы выбраться на сушу, и крылья, чтобы взлететь в небо. Тело постоянно адаптировалось к меняющимся условиям окружающей среды и выработало сотни механизмов реагирования на внешние стимулы.

И когда в следующий раз вы обнаружите у себя лишний вес, язву или акне (или что-нибудь еще), знайте: это не проблема вашего тела — это сигнал о том, что ваш способ проживать свою жизнь противоречит естественному телесному процессу.

Терпеть, когда тебя систематически унижают, — неестественно. И тело это покажет. Оно продемонстрирует любой дисбаланс в отношениях с людьми и самой жизнью и найдет для этого самый естественный способ. Например, вырастит толстую броню из жира. Либо покроет кожу сыпью, чтобы никто не приближался.

На каждое искажение естественной гармонии будет мгновенная телесная реакция. И чем дольше пребывание в искаженных условиях, тем более устойчивым и хроническим становится симптом.

Древние говорили: тело — это храм. И если у «храма» разболелась нога или высыпала сыпь в «нехорошем месте», он не перестал быть сакральным местом. Он лишь показывает, что со «святостью» что-то не так и пора привести свою жизнь в порядок.

Как делать сложные выборы?

Есть у меня один лайфхак, который помогает мне принимать трудные решения, и я решил им с вами поделиться.

Что такое сложный выбор? Это выбор, который кому-то может причинить боль или неудобство. Например: у женщины рождается внебрачный ребёнок, а отец ребёнка не хочет платить алименты и вообще находится в браке с другой женщиной. Какой выбор сделать: судиться и тем самым разрушить чужой брак, но получить деньги — или забить и растить ребёнка самостоятельно?

Как делать такой выбор?

Нужно задать себе вопрос: какое решение сделает сильнее максимальное количество участников?

Если женщина выбирает тянуть ребёнка сама — она определённо будет вынуждена стать сильнее. Но сделает ли это сильнее отца ребёнка, который так и не научился брать ответственность за свои сексуальные отношения? Сделает ли это сильнее ребёнка, у которого не будет образа отца, который хотя бы поддерживает с ним материальную связь? А на уровне действия мать отказала отцу в мужском — и значит, такому ребёнку будет очень сложно найти своё собственное мужское, если это сын, или найти нормального мужика, если это дочь. Станет ли сильнее жена гулящего мужа, так и не узнав правду?

Зато если выбор сделан в пользу борьбы за алименты — ситуация переворачивается. Женщина, отстаивая свои законные права, становится сильнее. Мужчина, вынужденный законом нести ответственность за свои поступки, тоже становится сильнее. Ребёнок получает контакт с отцом хотя бы на материальном уровне и через это обретает силу. А жена нерадивого мужа встречается с правдой отношений и через это тоже становится сильнее.

Но в таком подходе есть важная оговорка — внутреннее намерение! Можно подавать на алименты из позиции уважения силы всех участников истории и получить профит, а можно сделать то же самое из мести и желания унизить отца ребёнка или разрушить его семью — и получить усиление хаоса.

То есть одно и то же решение, но из разной внутренней позиции приносит совершенно разные результаты.

Этот лайфхак хорош тем, что им можно пользоваться как рационально, так и интуитивно.

Например, в 2022 году, когда началась СВО, мы с семьёй отдыхали на Шри-Ланке. То есть в разгар движухи мы оказались за границей с заблокированными картами и огромной неопределённостью. Вариантов было три: пересидеть неопределённость там, уехать в Индию и пересидеть неопределённость в Индии либо возвращаться в Россию.

Карты хоть и перестали работать, но вопрос с переводом денег из России решился в первую же неделю. И собственно объективных причин, которые определяли наш выбор, вроде бы и не осталось. К тому же мы были в кругу друзей, а правительство Шри-Ланки щедро продлевало нам визы без визарана.

И я тогда задал себе этот вопрос: а какой выбор сделает меня сильнее? И для рационального здесь ответ уже не очень очевиден. Бороться с трудностями миграции с двумя маленькими детьми и женой в декрете — тоже тот ещё квест.

Тогда я прибег к инструментам полевой диагностики с вопросом: где для моей семьи будет больше силы? Увидел Россию — и мы поехали обратно домой.

Как показал дальнейший опыт жизни — решение было верное. Доход вырос, дом построился, машина купилась, то есть внешние признаки роста силы тоже появились со временем.

Так что если вы стоите перед сложным выбором, спросите себя: а что сделает сильнее всех людей, на которых мой выбор повлияет?

Деньги. Ценность. Честность

Продолжим тему, которую вы запрашивали в комментариях. Наши любимые денежки.

Еще один аспект денег — это функция оценки обществом ценности того, что предлагает человек или бизнес. То есть условные «мы» решаем: готовы ли мы платить ту цену, которую назвал продавец за свой товар или услугу, или нет.

И здесь открывается огромное поле для манипуляций. Продавец начинает различными способами убеждать нас, что его товар или услуга стоят запрошенных денег. Так газированная подслащенная вода с небольшим количеством химии становится желанным напитком на столах миллионов людей на Новый год. Этот способ повышения ценности называется маркетингом.

Есть и другие способы манипуляций, когда в услугу или товар «зашивается» обещание решить какую-то проблему клиента, которую в реальности этот товар не решает. Например, дорогая машина, которая обещает чувство собственной ценности. Но по факту — что в машине, что без нее — никчемность никуда не девается. Мы часто видим это, когда некоторые водители весьма респектабельных марок начинают «исполнять» на дорогах. Дорогая машина не помогла, и теперь, чтобы утвердить свою значимость, приходится вести себя неуважительно по отношению к другим участникам движения.

Следующий способ искажения ценности — манипуляция договором. Это ситуация, когда тебе навязывают кучу дополнительных услуг, которые ты не запрашивал, или формулируют мутные условия, чтобы договор был невыгоден покупателю. Особенно этим грешат банки и страховые компании, но такое мы запросто можем увидеть в строительстве, ремонте или даже клининге, когда смета вдруг раздувается на ровном месте.

Искажение ценности можно найти в любой сфере.

Как же быть простому человеку, который хочет продавать свои товары и услуги за достойную цену, но при этом не хочет пачкаться этими манипуляциями?

Ответ прост: нам всем пора понять, что простота и честность сейчас — это дорого! Согласитесь, вы бы с удовольствием пошли в банк и переплатили бы лишний процент по кредиту, если бы точно знали, что вам не будут навязывать страховые продукты, комиссии на ровном месте, доплаты и штрафы за воздух? Или выбрали бы автосалон, где не будет никаких допов, скрытых страховок за «пятое колесо» и так далее.

Если вы ясно предлагаете свои товары и услуги и честно говорите о том, как реально работает ваш продукт, какие проблемы он может решить, а какие нет — вы должны стоить дороже среднего по рынку за такие же услуги, но наполненные обещаниями и манипуляциями.

Если ваше предложение построено на честности — вы ценнее рынка!

Поэтому не стесняемся говорить открыто о том, что вы реально предлагаете.

Например, я продаю расстановки на тему денег, и они реально могут помочь повысить доход, но есть нюансы! Не всем! Не всегда! А может быть даже так, что после расстановки ситуация станет хуже! И я всегда говорил об этом открыто.

И знаете, у меня никуда не пропали продажи, а стоимость моей расстановки выше рынка по моему городу.

Так что метод проверенный, пробуйте!

Среда для развития

Когда происходил этап моего духовного становления, я регулярно занимался в группе единомышленников, которую я ласково называл сектой. Это была среда, где мы развивали внутренние качества. Это было место, где тебя поддерживали с одной стороны, а с другой — требовали, чтобы твои внутренние качества не стояли на месте.

Это было сообщество, где духовное напряжение работы над собой уравновешивалось теплотой от группы.

Там мы развивали внутренние качества и ценности, которые нельзя подделать на уровне поведения, потому что уровень контакта людей друг с другом и с наставником был настолько высок, что любая неискренность сразу была видна — как другим участникам группы, так и тебе самому.

Халявить не получалось.

Там, конечно, было значительное количество внутренней работы и энергий высокой интенсивности, контакт с универсальными, архетипическими силами, медитации и диалоги.

И сейчас, с высоты прожитых лет, я понимаю, насколько это было ценно. Ценно оказаться в среде реальных носителей знания, которые прошли внутренние испытания и излучали подлинную силу. Глядя на них, ты понимал, что многое возможно. Возможно не врать себе и окружающим, возможно искренне любить и сострадать, возможно верить в свои силы, даже когда кажется, что весь мир против тебя.

И это обучение дало свои плоды.

Та среда, из которой я стартовал, была совсем не гармонична. И если бы не та «секта», я бы пошёл одним из путей, которым двигалось моё окружение. Кто-то разрушает себя зависимостями, кто-то разрушается в отношениях или строит какой-то кривой «корабль семьи» на изменах, манипуляциях и претензиях. Но самое страшное даже не в этом, а в том, что люди разочаровываются в жизни, в светлых чувствах и истинных ценностях.

Доброта подменяется цинизмом, уважение подменяется лицемерием, верность подменяется ложью.

Базовые принципы разрушаются, и личности разрушаются вместе с ними. И я понимаю, как важна среда, где люди верят во что-то светлое и чистое, как и я сам.

В процессе обучения сила, вера и знания стали настолько устойчивыми, что ложные основания уже не имеют какой бы то ни было власти над душой, а семья, где нам удалось построить связь на тех знаниях, что мы с женой получили в нашей «секте», позволяет нашим отношениям оставаться устойчивыми многие годы, а кризисы приносят нам плоды, а не разрушения.

И теперь, имея этот опыт за плечами, я задаюсь вопросом: а нужна ли такая среда людям? Есть ли запрос на сообщество без религиозной догматики, но при этом ориентированное на развитие в себе духовных качеств и сил? Что скажете?

Процесс или результат?

У нас в городе наконец-то дали бензин, и на улицы вернулись пробки. И теперь каждое утро, когда я отвожу ребенка в детский сад, сотни «заряженных» людей мчат по делам.

И я задумался: насколько мы стали обществом, ориентированным на результаты? У всего есть конечная и ясная цель. На все вопросы — понятные ответы. И мы бежим к этим целям. Когда мы их достигаем, тут же ставим новые. И где-то по дороге выгораем. Кто-то даже ломается.

В попытках заполнить пустоту от бега снова ставим цель. И так либо до кризиса среднего возраста, либо до серьезных проблем со здоровьем.

Мне кажется, что мы как общество сами себя крепко обманули. Цели, проекты и достижения — все это, безусловно, круто! Но как же сам процесс?

Мы занимаемся любовью ради оргазма, идем гулять, чтобы набрать 10 тысяч шагов, встречаемся с друзьями, чтобы обсудить сплетни или перемыть кости другим друзьям, — а как же процесс?

Есть ли сейчас в нашей жизни ситуация, где процесс все еще важнее результата?

Лично для себя я нашел выход из этого положения: каждое утро я ставлю себе цель — кайфовать от жизни. Моя цель — получить удовольствие от самого процесса. Я еду за рулем, и кто-то лезет без очереди, и я все еще матерю их про себя и вслух, но если раньше во мне оставалось раздражение, то теперь я ВЫБИРАЮ получить от этого кайф. От каждой эмоции, от каждого человека, от каждого полного открытого вдоха и выдоха.

Это требует большой внимательности, но это делает меня счастливее и куда более заряженным энергией.

Но кроме того, чтобы кайфовать самому, я хочу разделить такое мироощущение и способ быть с вами. Для этого я собираю группы под названием «Живое слово», где мы учимся наслаждаться процессом общения и раскрываем искренность и свободное самовыражение в среде других людей.

Очная группа будет сегодня в 19:00 в центре НН. Онлайн-группа — 20.10 в 19:00. Забронировать места можно либо в комментариях, либо у меня в ЛС.

Пространство отношений

Хоть вы меня и не просили, но судя по тому, какие темы последнее время приносят клиенты, об этом нужно написать. К тому же на канале давно не было постов на эту тему.

Поговорим об отношениях, а точнее о поле, которое формируется между партнерами.

Когда в паре есть какие-то сложности, конфликты, чувство, что тебя не видят, не слышат и не понимают, — обычная стратегия поведения — решить, что с партнером что-то не так. Дальше следуют либо переговоры, либо манипуляции разной степени тяжести.

На более продвинутом (либо травмированном) уровне человек решает, что с ним что-то не так, и начинает прорабатываться. Иногда это даже решает проблему. Иногда усугубляет еще сильнее. Как говорят коллеги: «Ничто не разрушило пар больше, чем семейная терапия»)).

Но не будем о грустном. Лучше обратим внимание на то, что кроме двух человек в паре есть еще один элемент. Невидимый элемент связи, или поле отношений. Сама атмосфера, в которой пребывают партнеры. И очень часто этот аспект выпадает из внимания.

Мы можем часами говорить друг с другом о чувствах, но при этом абсолютно не видеть, что в поле между нами преграда, которая не дает друг друга услышать.

Кстати, наш великий и могучий русский язык несет в себе знание об этом таинственном пространстве. Мы говорим: «Между нами стена». Или «Между нами ссора». Или «Между нами любовь». Видимо, предки что-то знали, когда формулировали свое восприятие отношений именно так…

И в этом месте стоит задать вопрос себе: а я смотрю на это поле? Я считываю, готово ли сейчас наше общее пространство для диалога, когда выгружаю претензии в партнера? И вообще, есть ли в нашем общем пространстве связующие нити, быть может, они давно порвались и у нас просто нет канала для взаимодействия?

Обращаете на это внимание?

Отношения: рай и ад

Отношения — одно из самых энергоёмких занятий человека. С одной стороны, они обладают одним из самых больших энергопотенциалов, а с другой — именно в этой сфере заряжено максимальное количество боли.

Проблемы в этой сфере заложены с самого начала. Когда мы рождаемся, мы полностью зависимы от матери или заменяющей её фигуры. То, как будут складываться отношения в этот период жизни, абсолютно не в нашей власти, но кроме этого в раннем возрасте формируются совсем базовые вещи — безопасность, умение чувствовать и выражать свои потребности, ощущать телесные границы.

Затем мы растём и наблюдаем, как строили отношения мама с папой, и принимаем этот образ автоматически, никак его не осмысляя. Если родители издевались друг над другом — это и будет наша базовая версия «любви».

Затем мы вступаем в первые отношения, а поскольку обычно наш партнёр не сильно мудрее и опытнее нас и ещё не знает цену чувствам и их масштабу, мы «ломаем дрова» уже на пару.

И вот мы подходим к более-менее ответственному возрасту с багажом, куда свалено вперемешку много всего. В нагрузку к этому то, что раньше несла в себе традиция — как модель и стратегии построения отношений — либо забыто, либо обесценено. И в осознанном возрасте мы вдруг понимаем, что совершенно ничего не понимаем про отношения (это если у нас есть смелость признаться самим себе в этом).

В итоге мы имеем под 90 процентов разводов и ещё огромное число людей, которые к 30 годам не смогли создать устойчивую пару, не говоря уже о семье и детях, и валим всё это на соцсети и неправильную государственную политику.

Но какую бы дичь ни несли в медиа и какой бы ни была госполитика, если в душе нет нормального функционального образа отношений, если на уровне тела сам человек не в контакте со своими чувствами и потребностями, то никакие внешние факторы это не изменят.

А тем временем отношения — это та сфера, которая может открыть огромный потенциал и силу в каждом из партнёров, но об этом в следующих постах.

Время перемен

Чуть отвлечёмся от темы отношений: замечаю один коллективный процесс и хочу поделиться своими наблюдениями.

Как я уже говорил раньше, весь год начиная с января происходит любопытный процесс: то, что раньше ехало на воле и желании, перестаёт работать. Люди, привыкшие двигаться вперёд «махая шашкой», перестают получать результаты от своих усилий.

Любопытно, что на уровне событий этот процесс сопровождался топливным кризисом, и люди стали искать альтернативные формы энергии, пересаживаться на электромобили или газ.

Одновременно с этим растёт уровень раздражения. Только вчера при мне случилась драка водителей на дороге из-за пустяковой ситуации.

Напряжение растёт, а отдачи нет!

И это вызывает ещё больше раздражения и бессилия. Судя по всему, на каком-то глобальном уровне механизм движения к целям изменился. То есть буквально мы проснулись в новом мире, а пытаемся играть по старым правилам. Возможно, это касается не всех поголовно, но в моём окружении очень многие это замечают.

Я и сам проходил эту трансформацию последние 3 месяца. И обнаружил, что движение теперь регулируется более глубокими пластами души. То есть работает сейчас то, что рождается в глубине сердца и спокойно и естественно разворачивается, без резких движений и привычной для многих суеты.

И основная проблема здесь в том, что у многих есть разрыв с этой глубиной. Многие даже не помнят, что можно остановиться, чтобы восстановить силы и прислушаться к себе, чтобы понять, чего я реально хочу и есть ли смысл в моих старых целях.

Именно в таком состоянии души люди по 5 часов стояли в очередях за бензином, не желая даже на время лишиться привычной модели передвижения.

И я подумал: если кто-то сейчас переживает подобный кризис и уже не помнит, как останавливаться и слышать себя и более глубокий пласт своей души, чтобы восстановиться и понять, куда и как двигаться дальше, кто делает усилия и не получает привычной отдачи от них, у кого посыпались результаты — я готов с этим поработать, места сейчас есть и для консультаций, и для расстановок.

Отзывается вам эта тема? Наблюдаете похожий процесс у себя?

Как отношения пробуждают силу?

Вернемся к теме отношений. Как и обещал в позапрошлом посте, рассказываю, как отношения могут пробуждать в нас силу, способную на чудесное преображение жизни.

Однажды на Кавказе мы с группой возвращались с мест силы и увидели такую картину: конь и лошадь устроили брачные игры. Он гонялся за ней, и они нарезали круги вокруг нас. Они сносили небольшие деревья на своем пути, но даже окружавшие нас перелески и кусты не могли остановить эту силу.

И хотя мы склонны упрощать свое восприятие, называя это брачной игрой или весенним гоном, за этим явно ощущалась огромная энергия, которая через какое-то время произведет новых лошадок.

Если мы присмотримся к любой сфере человеческой деятельности — от ручного и тяжелого труда до сложнейших научных открытий, — мы увидим, что вторым мотивом после выживания будет вдохновленность отношениями.

Даже великие духовные прозрения зачастую продиктованы этой же темой. Почитайте большую касыду Ибн аль-Фарида, где он описывает свой процесс просветления как диалог со своей душой. С женщиной!

Мы в партнере находим мощнейшую силу — как противоположный полюс магнита, который тянет нас к себе. И не только тянет, но и побуждает нас радоваться жизни и проявляться в ней куда более наполненно и ярко.

Естественно, парность — не единственный источник энергии для вдохновения и радости жизни, и есть некоторые люди, которые успешно раскрываются и реализуются без нее. Но с другой стороны, если у нас есть такая чудесная возможность быть в паре и через отношения раскрывать разные грани жизни и поддерживать раскрытие партнера, то почему бы ею не воспользоваться?

Единственный момент: как я говорил в позапрошлом посте, мы приходим в пару уже с багажом, и нам было бы неплохо сделать так, чтобы этот багаж служил развитию отношений, а не их разрушению.

О том, что с ним делать, расскажу в следующем посте. А вы пока напишите: какой аспект отношений для вас сейчас представляет трудность?

Как не растворяться в партнере?

Рубрика — вы просили, мы отвечаем.

Тема потери себя в отношениях очень распространенная. Если говорить о том, откуда эта программа тянется, — почти всегда это довербальный возраст и история отношений с мамой. Любая ситуация, когда мамы хронически было недостаточно: раннее отлучение от груди, работа сутками, инфекционная болезнь, когда ребенок лежит в больнице без матери, даже аборт, сделанный матерью в период грудного вскармливания, может вызывать эту программу. Либо просто мать, которая не давала достаточно контакта ребенку по причине собственных травм.

В итоге есть глубокий дефицит контакта, который проживается телесно. Переживается как холод, пустота, отчаяние и так далее.

Ощущение себя возвращается, когда появляется «другой». И вот ты взрослый мужик или женщина, но без пары тебя будто нет. И когда появляется партнер, ты готов отдать за это всё — включая свои собственные потребности, интересы и цели.

Я называю такую ситуацию смещением субъектности. То есть человек делегирует свое «Я» другому. И тогда, обслуживая этого другого, получает вспышки смысла или ощущения жизни.

Что делать в такой ситуации, кроме лечения травмы?

Укреплять свою субъектность и в первую очередь на телесном уровне. Телесная психология здесь может быть очень уместна, но и работа с полем тоже может помочь этому процессу. У тела есть собственный контур энергии, и полевая терапия может помочь закрыть «прорехи», которые образовались в результате прожитого опыта.

Еще одним способом возвращения субъектности может быть осознание и проработка ситуаций, где вы теряли себя ради отношений, и возвращение тех частей души, которые слиплись с другими людьми. Еще немаловажно пристраивать свои опоры — доход, не зависящий от партнера, связи с людьми, не зависящие от партнера, духовные ценности, не зависящие вообще ни от кого.

Так или иначе, нужно постепенно взращивать в себе осознание, что я — не менее ценная часть отношений, чем мой партнер.