Когда я только выходила замуж, мама мне сказала: «Родительский дом — твой дом. Но я хочу, чтобы ты знала: вернуться сюда с вещами ты сможешь один раз. Вы будете ссориться, ругаться, может быть — серьезно и сильно. Но вернуться «к маме» ты сможешь один раз — насовсем. Бегать туда-сюда — не вариант. Поэтому всякий раз, когда тебе захочется завопить «Я от тебя ухожу» — помни: ты уходишь насовсем. Если ты к этому не готова — ты не готова к браку. Тогда это звучало жестко, но спустя годы я могу сказать, что это очень правильный совет. Нельзя поддаваться соблазну сбежать. Проблему надо решать с тем, с кем она возникла, то есть с мужем.

Любовь к себе начинается со слов - мне можно…

• Мне можно быть с кем-то или быть в одиночестве.

• Мне можно быть красивой по-своему. Мне не обязательно следовать стандартам красоты.

• Мне можно выбирать правила своей жизни.

• Мне можно самой выбирать течение своего времени. Мне ничего не рано и ничего не поздно. В моей жизни всё вовремя.

• Мне можно быть смешной, глупой, безумной, яркой, грустной, весёлой. И тебе тоже можно. Но рядом с тобой я останусь собой, что бы ты про это ни думал.

• Мне можно быть несогласной. Мне можно говорить Нет, хотя все вокруг надеются услышать от меня Да.

• Мне можно плакать, когда все смеются, стоять, когда все бегут.

• Мне можно самой обозначать границы комфортного общения с другими. Даже, если «другие» - это мои ближайшие родственники.

• Мне можно не быть лучшей. Мне можно быть достаточно хорошей для себя.

• Мне можно уйти и начать всё сначала, даже если вложено много сил.

Любовь к себе начинается со слов – мне можно.

Расставаясь, я отпускаю не только тебя, но и ту женщину, которой была рядом с тобой. Она уходит вместе с тобой, оставляя пустоту, которую невозможно заполнить ничем другим…
И в этой пустоте рождается новая я, та, которая должна научиться жить без тебя, найти свой путь среди обломков прошлого.

Прощай, мой любимый. Прощай навсегда.

Расстаться – совсем не значит разлюбить. И разлюбить – совсем не значит расстаться.

Можно потерять чувства, но при этом все равно быть вместе. Уважать и ценить друг друга, но…не любить.

А можно закончить отношения, оборвать все связи, уехать в другой город, в другую страну. Но внутри сохранить маленький, еле заметный огонек любви. Бывает, что этот огонек горит до самого конца...🔥

Так надоело быть удобной. Вспоминается, как соглашалась пить за компанию, хотя не хотелось. Как ждала подругу, гуляя зимой до отмороженных пальцев и носа, потому что ей что-то было настолько нужно, что в другой раз она не могла. Как помогала ночами с дипломом парню, которому явно нужно было только это. Как бежала по первому зову в расстегнутом пальто, потому что у кого-то случилась очередная «ситуация». Да, это все нужно - и помогать, и на зов бежать, но только для тех, кто и от тебя не отмахнется, не включит замороженный безучастный вид. Удобных никто не уважает и не любит, только используют.

Я люблю тебя за то, каким ты есть. За твои сильные руки, которые могут поднять весь мир ради меня. За твой умный взгляд, который видит меня такой, какая я есть. Но самое главное – за твою душу, такую глубокую и чистую, что я готова тонуть в ней бесконечно. Люблю тебя за твоё терпение, за твоё понимание, за ту силу, которой ты наполняешь мою жизнь.

ТОП-3 способы мотивации

1. Сделать уборку

Беспорядок приводит к тому, что наше внимание не уделяется исключительно работе, а распыляется на десяток предметов, которые лежат не на своих местах.

Лёгкая уборка определённо сделает основное занятие проще и комфортнее. К аккуратному, красивому рабочему месту подходить хочется куда больше, чем к заставленному чашками и заваленному бумагами.

2. Помечтать

Мечтателей считают очень ленивыми и непродуктивными ребятами: якобы они ничего не делают, а только в облаках витают. Иногда это и правда так. Но учёные полагают, что мечты всё же могут быть полезными. Они повышают нашу продуктивность, делают нас более мотивированными и нацеленными на результат.

3. Принять холодный душ

Некоторых этот способ скорее напугает, чем мотивирует. И тем не менее исследования показывают: сотрудники, которые в течение 30 дней принимали холодный душ, чувствовали себя более продуктивными на работе.

Рядом с красивой женщиной не может быть слабый мужчина: он будет ревновать ее ко всем вокруг! Рядом с красивой женщиной должен быть сильный мужчина, который будет любоваться и гордиться ею, а всем поклонникам говорить: "Можешь и не мечтать - она моя!"

Ставьте совместные цели

От маленьких, вроде утренней пробежки, до больших — покупки квартиры или дорогостоящей поездки. Помните, что вы — одна команда, где каждый отвечает не только за себя, но и за другого.

Ничто не заставит меня связывать свою жизнь с нелюбимым человеком. Никакие блага, разумные мотивы и побуждения. Даже на какой-то временный период. Не знаю, как другие могут, но для меня это страшно - не иметь желания возвращаться домой после тяжелого дня, не хотеть ложиться в одну постель и прижаться к человеку, с неприязнью воспринимать его слабости и с недоумением относиться к его предпочтениям.

Я восхищаюсь женщинами, которые не стыдятся. Мне становится не комфортно, когда я чувствую, что женщина не может расслабиться, пряча в шарф половину лица или не хочет, чтобы ее провожали до дома, потому что у нее старая обшарпанная пятиэтажка. Женщине нужно переживать только об одном — о правильно выбранном мужчине, который бы принял её, чтобы ей не пришлось постоянно соответствовать вымышленному идеалу, гнаться за недосягаемым, теряя уверенность в себе настоящей. Вас примут, милые женщины, любых, примут и полюбят — не усложняйте жизнь не своими людьми и чужими идеалами. Стремитесь только к своему.

Не могу поверить, что у тебя действительно нет времени, чтобы увидеться со мной. Неужели совсем невозможно позвонить, отправить сообщение или хотя бы оставить голосовое? Если ты не находишь способа сделать это, значит, ты просто не хочешь, тебе это не важно, ты предпочитаешь довольствоваться редкими моментами общения, не вкладываясь в них по-настоящему.
Мне же нужны внимание и забота, я хочу не только принимать, но и отдавать свою любовь. Но кому? Тебе просто недосуг, тебе просто не до меня!

Как понять, что человек держит вас на эмоциональном поводке?

Манипуляции самооценкой
Человека с низкой самооценкой легко держать на эмоциональном поводке. Он считает, что недостоин любви, что ничего из себя не представляет и ничего не может. Поэтому с лёгкостью передаёт ответственность за свою жизнь другому и благодарен за то, что тот терпит рядом с собой такую бестолочь.

Использование страхов и стереотипов
Манипулятор с удовольствием играет на страхах жертвы: остаться одному, не вступить в брак, не завести ребёнка, быть отвергнутым или получить осуждение окружающих.В итоге жертва начинает верить, что эти отношения — её последний шанс.

Усиление чувства вины
Агрессор старательно отыгрывает роль жертвы. Ему всегда плохо, а виноват в этом партнёр, который, конечно, почувствует себя обязанным помочь, спасти, быть рядом. Может даже возникнуть иллюзия, что манипулятор в одиночестве не выживет, пропадёт — это, конечно, не так.
Крайний случай игры на чувстве вины — обещание суицида. Шантаж не может быть основой здоровых отношений: человек самостоятельно несёт ответственность за свою жизнь. Однако угодить в эту ловушку достаточно просто.

Материальная зависимость
Кажется, при чём тут эмоциональная зависимость? Но здесь есть прямая связь: деньги дают ощущение безопасности. Без них мы не можем удовлетворить свои первичные потребности вроде еды и сна, потому что спать на улице — так себе затея.
Соответственно, человек, который находится в полной материальной зависимости, зачастую эмоционально также привязан к агрессору.

Любят мужики оправдывать себя. Ушла женщина, значит, обязaтельно к другому. А совсем не потому, что он исчерпал лимит доверия. Нет, ну вы действительно не понимаете, что любое терпение не бесконечно, а точка невозврата существует?

Или поменять одного на другого - истинный смысл нашей женской судьбы? Для некоторых возможно. Они летают от одного к другому, как в той басне, не подозревая, что молодость имеет обыкновение заканчиваться. И то, чего ты в этой жизни достигнешь, то и вытянет тебя наверх.

Только мужчина - не спасение, если тобой руководят цели, а не потребности.

Мои чувства к тебе - это словно океан, полный загадок и тайн. Каждая волна эмоций, которую я испытываю, напоминает о том, насколько глубоко я люблю тебя. Ты - мой маяк в бурю, мой остров спокойствия. Я готова пройти через любые штормы, лишь бы быть рядом с тобой. Наша связь настолько сильна, что кажется, будто мы были рождены, чтобы быть вместе. Я чувствую, что наши сердца бьются в унисон, и каждое мгновение рядом с тобой наполняет меня счастьем и покоем

Жизнь прекрасна, когда ты понимаешь, что у тебя есть человек, который дарит тебе своё время, не взирая на работу, усталость и нервы. 

Тот, кто может обычный вечер превратить в праздник. Тот, кто может дать те необходимые эмоции и чувства, даже если в данный момент на это нет тех сил.

Ни один человек на этой планете не был создан для тебя. Они все существуют для самих себя. Любовь - вопрос выбора. Никто не будет подходить тебе идеально, и я думаю, что стоит перестать воспитывать всех в вере в то, что где-то есть тот самый единственный человек, «созданный для тебя», потому что это неправда. Никто не предназначен тебе, кроме тебя самого. Другие люди тоже принадлежат сами себе. Если хочешь, чтобы у тебя с кем-то что-то вышло, это подразумевает тяжелую работу, сочувствие, взаимопонимание и право выбора.

❤️Они рядом сидели, обнявшись любя. Она тихо спросила:"Что я для тебя?"Немножко подумав, с мечтами в глазах, Он стал вспоминать, оглянувшись назад."Когда ты со мной, забывается боль. Все беды и страхи теряют их роль. Когда ты со мной, улетают часы. Я рядом с тобой вижу светлые сны. Когда ты со мной, я — не одинок. Твой голос и взгляд не раз мне помог. Когда ты со мной, я тот, кто я есть. Ты все недостатки смогла перенести…".Слегка улыбнувшись, сжав руку рукой, Он просто ответил:"Я счастлив с тобой!

🔥 - если отпустил прошлое

Самое главное в отношениях – это не страсть или романтика, а доверие.
Ты стал для меня человеком, которому я могу доверить все свои мысли, страхи и мечты. С тобой я чувствую себя защищенной, уверенной в том, что всё будет хорошо. Мы прошли через многое вместе, и каждый раз ты доказывал, что можешь быть моим надежным плечом.
Это бесценно…