Любое развитие идет скачкообразно, поэтому мы можем на время сгруппироваться и изучать только одну интересующую вас область. Например, вам интересен трейдинг и экономика. Вы понимаете, что при параллельном изучении эффективности не добиться. Для этого можно перепрыгивать с одной области, на другую, отведя для скачка определенный срок. Тем самым мозгу не успевает надоесть изучаемая область.

Для концентрации очень полезно разграничить интересующие области. Если информация приходит в ТГ, для каждой области можно завести отдельную папку.

Используется мозгом для обработки накопленной информации. Можно разделить на 2 этапа: постоянный и периодический.

При постоянном детоксе используются выделенные дни недели, в которых вы не затрагиваете изучаемую область. Тем самым голова успевает обработать полученную информацию и не получить раннее выгорание.

При периодическом детоксе используется неделя, после завершения «этапа приоритетов». Мозг успевает переключиться и отдохнуть.

Жизнь не должна превращаться в чек-лист с галочками и погоню за дедлайном. Даже если использовать полную концентрацию в работе, то только для короткого забега-прорыва. При постоянной работе, эффективность будет падать по причине усталости и скуки. Может образоваться спираль, при которой для сохранения объемов выполненной работы, будет затрачиваться все больше времени.

Проводите время с близкими, семьей, гуляйте, веселитесь, обязательно занимайтесь спортом, уделяйте время на хобби. Тем самым мозг переключает картинку и отдыхает.

Смена деятельности также помогает в обработке накопленной информации.

Чем больше «пустой» информации поступает в мозг, тем больше вы загружаете свою вычислительную мощность (прям как серверы на TON)…

Ограничивайте проводимое время в соц. сетях, бесполезное общение в мессенджерах и новостной поток. Чем меньше лишней информации будет поступать в мозг, тем он быстрее перейдет в режим "скуки" и тем охотнее будет проводиться обработка интересующих областей.