Пост-знак для тех, кто думает, что из-за сна по 4-6 часов на постоянной основе максимум что будет это сильная усталость. Друзья, не повторяйте моих ошибок... Я из-за своего графика и жизненных обстоятельств могла спать только так, пару месяцев назад заметила, что думать стало сложнее, про память вообще молчу, стала ужасно ориентироваться в пространстве и буквально врезаться в стены. Сейчас предыдущие штуки усилились, стало очень трудно формулировать хоть какую-то адекватную мысль, я путаюсь во времени, в числах, это уже прям страшно. Начала спать недавно по минимум 7 часов, вроде бы чуть-чуть становится получше, но такое состояние никому не пожелаю, конечно... Попробую что ли к неврологу сходить или ещё куда-нибудь
Сон это важно, друзья, никогда не пренебрегайте им и своим здоровьем😭