Kilo Обучение 🧠 Сила разума
361 subscribers
100 photos
43 videos
28 links
Подбираем ключи к
Радости - Уверенности - Силе - Энергии - Воодушевлению - Свободе от страхов.

Краткосроная терапия.
Эффективные способы обрести самого себя.
Download Telegram
Growth mindset - прелести жизни (часть 2)

Мы уже знаем, что это такое. И вот вам списочек преимуществ, которые поразили меня.

Повторим, есть 2 типа мышления:
1) награда за результат, хреначить, чтобы тебе сказали, что ты молодец (похвала себе от себя тоже сюда входит).

2) Growth mindset - награда за старания и усилия.

Погнали!
Условие - вопрос от экзаменатора: какая столица Австралии?
Исследования говорят, что люди с разным типом мышления реагируют на неправильный ответ совершенно по-разному. И все намного серьезнее, чем вы думаете.

1) Неправильный ответ ассоциируется с болью (т.к. это антоним награде) и не просто неприятно, а в кровь выкидываются гормоны, говорящие - все плохо, боль, стресс и т.д.
Итог - закрытие от общения, досада и т.д.

2) Реакция куда спокойнее, почти нету негативных последствий.
Итог - образовывается интерес: а что же тогда правильный ответ? Я хочу это знать!

Ну и вы сами понимаете, какой тип мышления будет пододвигать вас к изучению нового, "полезной" реакцией на провалы и вызывать желание продолжать, а не бросить все нахрен.

И самое главное - мы можем изменять свой майндсет! Да, это не просто, да, это не мгновенно. Но это определенно стоит того!
Гайд по совершенствованию акцента с любимым актером! 🎥

Шаг 1: Выбери Любимого Актера или Голос 🌟
Выбери актера или голос, который тебе по-настоящему нравится и вдохновляет.

Шаг 2: Подбери Сериал с Актером 📺
Выбери сериал с этим актером, на языке, который хочешь улучшить.

Шаг 3: Уровень Языка 📊
Убедись, что сериал соответствует твоему уровню владения языком. Не слишком легкий, но и не слишком сложный.

Шаг 4: Знание Словарного Запаса 📚
Удостоверься, что ты знаешь примерно 80% слов, используемых актером. Это даст максимальную эффективность.

Шаг 5: Покончи с Субтитрами 🚫
Выруби субтитры и погрузись в язык через актерское искусство.

Шаг 6: Практика Позы и Речи 🎭
Смотри 10 секунд, затем сделай паузу. Повтори позу и речь актера. Постарайся понять и воссоздать его интонации.

Шаг 7: Увеличивай Время
Увеличивай время просмотра постепенно. Практикуйся, пока не почувствуешь уверенность в акценте.

Шаг 8: Идеальный Акцент с 1 Сезоном 🌍
Помни, что один сезон сериала с актером - это огромный шаг к идеальному акценту. Терпение и практика приведут к желаемому результату.

Хочешь узнать больше? Напиши "урок" в комментариях! Подарю тебе урок с уникальной методикой развития памяти от нашего куратора. 🧠

#ИзучениеЯзыка #Акцент #МастерствоАктера #ПогружениеВЯзык #СубтитрыНеДляНас #УчимсяЛегко #УрокиПамяти #УлучшаемРечь #ЯзыковыеНавыки #Гайд #ЯзыковаяПрактика
🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍1👎1
Привет народ, нужна помощь, есть у кого ексель с подключённым GPT ?

Делаю программы для обучения и мне нужно проверить сможет ли такая связка сделать задачу, совсем не большой тест.
Буду мега признателен ❤️
Радости полные штаны 🔥

(мега эффективный) Инструмент для отработки грамматических конструкций -

Берем предложение на НОВОМ ЯЗЫКЕ ( в моем случае это испанский)
Желательно 5шт
1 грамматическая конструкция

После чего разбиваем предложения на составляющие и переводим по 1 слову ( не сами переводим, а просим технику создать такое предложение)

И после чего - говорим на испанском слева на право.

Таким образом грамматические конструкции врезаются нам в мозг и со временем даже не зная правил, мозг привыкает говорить "правильно"

PS - Спасибо нейросетям. Ибо ручками это делать - это 🥲

Сейчас довожу до ума и буду включать это упражнение и систему отработки в свои программы по обучению ❤️

А вы пользуетесь AI для обучения? Если да, то делитесь лайфхаками 🙌
👍4🔥2
Будем честны, тут я пишу крайне редко, хоть и метко)

И я хочу реанимировать тут активность, для этого мне нужно понимать, что было бы действительно полезно для вас? Пиши тут в коментах или голосуй 🧠
Anonymous Poll
35%
Упражнения на отработку англ
26%
Слова с готовыми ассоциациями
23%
Разбор ваших запросов ("лайфхаки" по обучению)
52%
Биологические инструменты для ускорения запоминания
29%
Методы и типы самостоятельной работы с языками
Привет, красавчики! 😎 Как вы относитесь к стрессу?

В общем, в эффективном обучении почти половина успеха зависит от психологических установок. Ведь установки – это своего рода инструкция для мозга о том, как ему поступать. Это то, что мы видим глазами. Но важно также помнить процент запоминания и усвоения информации, который играет ключевую роль.

СТРЕС во время обучения может проявляться так:
- Давление от сроков
- Супер-жёсткий учитель
- Начальник, стоящий рядом
- Звучит сигналка за окном

Итак, здесь интересный факт для вашего внимания. Проведены исследования с двумя группами студентов, примерно одинаковыми по оценкам и знаниям.

Фаза 1: обе группы проходят тест
Фаза 2: каждой группе читают лекцию о стрессе
- Группе 1 говорят, что стресс отрицательно влияет на память
- Группе 2 утверждают, что стресс положительно сказывается на запоминании

Фаза 3: обе группы делают еще один тест с разными источниками шума и другими раздражителями.

Догадываетесь, что произошло? Результаты оказались разными! Группа, которой сказали, что стресс положительно влияет на запоминание, показала лучшие результаты и написала тест качественнее. В то время как группа, предупрежденная о негативных последствиях стресса, показала худшие результаты.

Вывод прост: то, во что мы верим, непосредственно влияет на нашу способность запоминать и обучаться.

Если согласны, ставьте 🔥, а если дочитали до конца, ❤️!
🔥32
Зачастую у нас достаточно знаний, однако когда дело доходит до общения - мозг замирает, а тело сковывает ужас. 😑

Сам помню такие моменты, когда я применял свои "знания английского" когда ездил в турцию и пытался поговорить на ресепшене.
Было ощущение, что я на экзамене и от моих слов зависит моя жизнь 😅

Это же тоже стресс, однако явно такое давление на нервную систему не положительно, для того чтобы заставить мозг работать должным образом.

А у вас было\бывает такое ?
Если да, было бы круто услышать как вы справляетесь с этим?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну, вы уже поняли, что стресс может сильно повлиять на наше умение выдавать слова, даже на русском языке, про другие языки я вообще молчу.

В 99.9% случаев наш мозг просто накручивает проблемы. Мне понравилась цитата -

"Я так много пережил провалов, которые так и не произошли" (с)

Как решить это дилемму?

Есть супер техника - рефрейминг, когда мы меняем контекст ситуации.

Давайте поиграемся с этим.

Ситуация - вы на ресепшене, вы что-то можете сказать на английском, но почти весь опыт использования английского - это фидбек учителя, который на тебя орал.
- Как итог, вы бессознательно ожидаете такого же эмоционального ответа от работников отеля (что есть бред, но мозгу не прикажешь)

ПОЕХАЛИ - перед самой беседой, представляем для себя новый сценарий, например -
1) Представляем, что это игра и ваша задача донести смысл ресепшениста, чтобы получить следующий квест на заселение.
2) Представляем, что у человека, который с вами говорит, еще хуже английский, чем у вас.
3) Пока я буду говорить - моя задача максимально следить за мимикой человека.

В общем задача спихнуть наши мысли с тех "РЕЛЬС", что у нас установлены.

Это требует практики! Это навык, когда страх уйдет полностью - это делать не обязательно, но иногда прикольно давать себе квесты =)

Жмак 🔥 если попробуешь.
🔥4👍2
Channel name was changed to «Kilo Обучение 🧠 Эффективное образование»
О чем этот блог? О том, как обеспечить своим детям успешное будущее!

Сегодня самым важным навыком является способность быстро воспринимать и обрабатывать информацию, а также осваивать новые навыки, ведь мир меняется со скоростью "Что вообще происходит/за 1 год".

В течение последних 1,5 месяцев мы уделяем особое внимание изучению языков.

В среднем, ученик проходит через 450 часов английского в школе, что, безусловно, отличный результат. Однако, почему 9 из 10 выпускников даже не могут связать 3 фразы на английском после окончания школы?

В чем причина - в программе, методах обучения, мотивации детей или глупости учеников?

И я скажу - ДА! Кроме последнего. Ведь ваш ребенок успешно освоил русский, не испытывая при этом особых трудностей. Так почему бы не изучить английский таким же образом, ну почти таким же =)

Изучая эффективные методы обучения, я пришел к выводу, насколько бессмысленно я провел школьные годы. То, что мне потребовалось 450 часов, можно было освоить за 20.

Приглашаю вас отправиться в путешествие в мир эффективного обучения и обеспечить своему ребенку светлое будущее!

Подписывайтесь, здесь вы узнаете:

Как использовать код для запоминания информации в школе и университете - метод мнемоники.
Как разблокировать возможность запоминать 50-100 новых слов за 1 час.
Как легко освоить грамматику.
Как добиться правильного произношения за пару месяцев, а не за годы.
Как поддерживать мотивацию к учебе для себя и своего ребенка.
Как сделать обучение увлекательным и интересным (звучит несколько странно, но поверьте, это намного веселее монотонного зубрежки).

Я расскажу вам, как превратить обучение в легкую прогулку по парку на бесплатном вводном обучающем курсе "Рождение лингвиста", который стартует уже 7 Января.

На курсе вы узнаете:

👉 Основы мотивации детей, как вызвать интерес к учебе без криков.
👉 Как запоминать 50-100 новых иностранных слов за 1 час.
👉 Получение легкости в запоминании любого материала.
👉 Мой 7-летний опыт преподавания английского и реальная ситуация в школах.
👉 Как развивать когнитивные способности у детей.

После прохождения курса у вас будет более ясное представление о том, что такое современное образование и как наладить общение со своим ребенком.

Прямо сейчас регистрируйтесь на бесплатный вводный курс "Рождение лингвиста", перейдя по ссылке на мой сайт и заполнив форму.
Kilo Обучение 🧠 Сила разума pinned «О чем этот блог? О том, как обеспечить своим детям успешное будущее! Сегодня самым важным навыком является способность быстро воспринимать и обрабатывать информацию, а также осваивать новые навыки, ведь мир меняется со скоростью "Что вообще происходит/за…»
Сегодня нашел невероятно красивое место для записи мини курса для родителе по мотивации своих детей к приобретению знаний .

Мне помогали 2 головы мыслителей , как думаете кто это ?
👍1
Развиваем концентрацию - упражнения до 1 мин

Задача, желательно только глазами найти выход из лабиринта. Чур не жульничать =)

Такие простые упражнения помогают прокачать наши "мышцы" фокусировки. И просто и полезно ❤️🧠
👍3
Сито знаний - что это?

Наш мозг испытывает космические трудности с запоминанием того, чего нету в его базе знаний.

Например я учил вьетнамский язык и по первой - я вообще подумал что это невозможно запомнить.

Ибо звучание слов вообще не на что не было похоже. Ну как ни на что, например смесь буквы "Ы" и "И".

И по первой запоминать такое было мега проблемно. Однако, забив в свой мозг 200 вьетнамских слов через мнемонику. Мне уже не казалось это таким уж сложным.

Наша память и наращивание знаний похоже на сито.

Что бы что то запомнить - наш мозг не поможет это положить просто в пустое пространство - каждый кусочек информации приклеиваться к другому.

И изучая больше слов на вьтенамском, я делал мое сито все плотнее и плотнее. После чего новые вьетнамские слова не пролетают мимо моего сито, а цеплялись за решетку.

Тут 2 важных момента - Мнемоника и ассоциации - позволяют искусственно создать очень плотное сито, где мы цепляем новую информацию к той что мы уже знаем.

Толи это ассоциация или история.

И это позволяет так же постоянно ускоряться в обучении и познавать все сложнее и сложнее темы.

И поэтому, когда мы начинаем обучение чему либо - тяжко и нужно просто это перетерпеть (если у вас это вызывает боль =))

Отсюда и вытекает -
Чем шире фундамент - тем выше башня

Закладывайте мощный фундамент и крутые результаты не заставят себя долго ждать 🔥
🔥3👍1
Нейропластичность - способность нашего мозга изменяться, соответственно обучаться.

Простым языком - у каждого человека есть аля своя скорость обучения, кто то схватывает на лету, а кому то тяжко что аж слезы текут.

На сегодня - 2 важных аспекта.

1) Исследования показывают, что действительно у подростков до 25 лет способность обучаться куда выше чем у взрослых .

ОДНАКО. Как только взрослым давали хороший стимул (Наша любимая мотивация) , то чудесным образом способность изменяться у взрослых сравнивалась с подростками 🧠🔥🔥🔥

2) Использование ошибок как инструмент прокачки нейропластичности.

Ошибки и провалы - это больно и неприятно. Однако, только с помощью ошибок наш мозг понимает, что цель не достигнута и НУЖНО ЧТО-ТО ПОМЕНЯТЬ!

И тут происходит, тадам 🙌 развитие нейропластичности. Тем самым наш мозг меняется и устраняет эти ошибки.

"Не ошибается, тот кто не учится" (с)

Не злоупотребляйте, 7-20 минут обучения которое "нацелено на очень сложный материал или на то что вы вообще не умеете делать". После чего стоит снизить сложность. Чтобы не получить эмоциональное отторжение " у меня ни*** не получается" - это не способствует обучению =)

Ну и как вишенка на торте, это может поменять ваше восприятие ошибок с ярости и бичевания на - ну ладно мой мозг учится ❤️

PS - Если не понятно или есть вопросы - спрашивай .
👍63
Как вырастить гения?

В деле воспитания гениев может похвастаться венгерский педагог-психолог Ласло Полгар.

Он был одержим этой идеей. И вот вам результат - Во времена когда считали, что женщины не могут сравниться с мужчинами в интеллектуальных играх таких как шахматы.

Девчонка в 7 лет приходила на местные сходки стариков шахматистов и раскатывала их подчистую.

В 13 лет она могу это уже деть НЕ ГЛЯДЯ НА ДОСКУ. Держа все фигуры в голове.

Юдит Полгар удавалось выигрывать в быстрые шахматы у Анатолия Карпова (в 17 лет ) и у Гарри Каспарова в 26 лет.

И вот вам рецепт.

1) Сделать обучение веселым.

2) Повышать сложность постепенно.

3) Награды за усилия над решением сложных задач.

4) Начинать обучать как можно раньше. (Ну это как получится, я считаю что можно стать супер пупер про и если начать в 20 или 40 лет)

5) Тонна практики. (Если подумать и вписать то чем занимается ваши дети в игровую форму, то эта тонна практики перестает восприниматься как Хард ворк)

- Кстати современные нейронки, должны отлично помогать в этом.

Какой бы навык вы хотели своим детям или даже себе?👇
👍4
Практика - развитие внимания, периферийного зрения и скорочтения.

Задача - смотрим в середину и немного расфокусим взгляд. Не двигая глазами нужно найти все цифры от 1 до 25.

Вторая картинка посложнее 👩‍🎓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM