Kilo Обучение 🧠 Сила разума
361 subscribers
100 photos
43 videos
28 links
Подбираем ключи к
Радости - Уверенности - Силе - Энергии - Воодушевлению - Свободе от страхов.

Краткосроная терапия.
Эффективные способы обрести самого себя.
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запоминаем всю солнечную систему по порядку с помощью мнемоники🧠

Это конечно смешно, но я не знал порядок всех планет в нашей системе до вчерашнего дня 🤔

После того как посмотришь видео, завтра попробуй вспомнить весь список по порядку и тогда ты действительно круто запомнишь это на долго 😏

Получилось представить и запомнить ?👇
🔥8
Мотивация - как искусство ⭐️

Сегодня я расскажу без сухих фактов. Я расскажу как это работало и и что важно КАК ЭТО РАБОТАЕТ СЕЙЧАС у меня 😉

До 27 лет, я вообще не имел целей. Я бы примером бессознательной жизни - быть в моменте.

Забавно, но при этом я умудрялся достигать каких то неплохих результатов, за исключением 1000 и 1 случая когда я начинал и бросал на 95% исполнения 😅

Сейчас я четко понимаю, что мотивация - это один из важнейших ключей к достижению чего либо. Деньги - Любовь - Уважение - Знания - Навыки.

Анализируя жизнь - мои мотиваторы всегда были ЭМОЦИИ. Однако я вообще никогда не думал, что мне даст то или иное достижение - Я ПРОСТО ДЕЛАЛ.

Но все поменялось, сейчас моих знаний о той же мотивации достаточно, чтобы написать книгу ⚡️

Что я ввел в свою жизнь, и что сработало как динамит ?
❇️Постановка цели
❇️Создание пути
❇️Глубокое понимая своих мотивов - почему я этого хочу
❇️Фокус не на огромной цели - а на быть лучше чем неделю назад.
❇️Знать свой следующий шаг
❇️Самоанализ - как инструмент развития, а не разрушения.

Это основные главы - при понимании которых у тебя не опускаются руки после "неудач", любая жопа - это урок - а не просто жопа.

Когда я ввел блок самодисциплины в свою жизнь - ЗА 1 МЕСЯЦ Я ПОМЕНЯЛ СВОЮ ЖИЗНЬ НА 70%.
Из парня который 90 % свободного времени тратил на пустые развлечения - игры, просто гулять и слушать приключенческие аудиокниги, и несчадного удушения своего здоровья.
PS Времени свободного у меня было оооочень много ( я работал 10ч в неделю)

Я перешел в.
Обучение 3-5 ч в день, а может и больше.
20-60 стр прочтения книг по саморазвитию.
Правильное питание. Системный спорт.
Самое крутое - ПРИОБРЕЛ НАВЫКИ
❇️ Финансовая грамотность
❇️ Скорочтение
❇️ Системы запоминания
❇️ Зачатки ораторского искусства
❇️ Собирать кубик рубика за 1,5 мин

И там что то еще. Я был в шоке от того что можно сделать со своей жизнью всего лишь за 1 месяц🔥🔥🧠🔥

А все это можно было сделать только при ПРАВИЛЬНОЙ МОТИВАЦИИ. Четкой цели и я назову это "дружбой со своим мозгом".

Как думаете, а у вас получилось бы так сильно изменить жизнь?
Если нет, то я бы оочень хотел узнать почему вы так думаете ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Планирование и создание систем как путь к достижению цели.

Я начну с того, что это НАВЫК которому стоит научиться.
Я жил и не тужил всю жизнь без особого планирования, особенно планирования для достижения каких то целей.

И это работало как колесо фартуны. Обстоятельства подтолкнули - и ты как то пришел в ту точку которая тебе нужна. Хоть что то пошло не так и ты довольствуешься результатом который вышел случайно.

Это немного утрированно, однако если вы проанализируете свою жизнь, то для решение важных вещей, таких как поезда в другую страну - мы используем планирование и структурирование.
У вас рождается ребенок - вы ПЛАНИРУЕТЕ последствия и готовитесь к определенному пути.
И о чудо - мы с высокой вероятностью получаем тот результат на который рассчитывали.

А что если я скажу, что есть система которую можно внедрить в жизнь и получать ТО ЧТО МЫ ХОТИМ, а не использовать это только когда жизнь ставит вопрос ребром?

Самая простая система постановки цели - SMART

S - Specific - Конкретная

Чего я хочу достичь?
Почему эта цель важна?

M- Measurable - Измеримый
Как понять что эта цель достигнута?
Какие навыки я должен приобрести и в каком объёме?

A - Achievable - Достижимый
Это уже кто то делал?
Результат зависит только от меня?
Как я могу достичь этой цели?
Достаточно ли у меня времени на это?

R- Relevant - Значимый
Что произойдет, если цель не будет достигнута?
Способны ли вы посвятить себя достижению цели?
Значимая цель отвечает «ДА» на следующие вопросы.
Сейчас подходящее время?
Стоит ли это того, учитывая время и ресурсы?

T - Time-bound - Ограничен по времени
Наш мозг очень ленивый и ему необходимы "Дед лайны"
Когда будет финальный срок достижения цели?

Я подготовил программу по Быстрому обучению или как моя девушка назвала это - "Как улучшить жизнь"
Где вы пошагово сможете понять какую цель вы вообще преследуете.
Как ее реализовать максимально быстро.
Все это приправлено техниками из НЛП, мнемоникой и науками о мозге.
Скоро расскажу подробнее 😉
🔥7
Закончил монтаж по мини курсу , в который я вложил просто тонну знаний.
Вся мудрость книг по саморазвитию, наук о мозге, целеполаганию, планированию и мнемоники 🧠🔥🧠🔥

Я прям горд тем что я создал, скоро расскажу что да как 🔥
🔥5
Необычный вопрос🤔

Вы задумывались какие эмоции вы испытываете когда достигаете какой-то цели? При условии, что это было достаточно значимым вопросом для вас?
Anonymous Poll
34%
Гордость за себя
59%
Кайф / счастье, это когда вы светитесь от радости 😏
34%
Самоуважение
7%
Призрение ко всем, кто остался в начале пути 🦬
17%
Не отмечаю такое, и продолжаю фигачить 🦾🦾
3%
Некогда не доводил(а) дело до конца 😭
Сейчас готовлю презентацию своей мини программы.

Сказать, что я сделал офигенную гайд - это ничего не сказать.

Меня часто спрашивают -
А зачем мне качать память и вообще нафиг ты этим занимаешься.
Мой ответ -
Мы люди, мы все подчиняемся определенным законам, физики и той же биологии, НЛП и тд и тп

Так вот, я вывел и позаимствовал определенные формулы следуя которым мы можем взять свою СУДЬБУ и жизнь в свои руки и аккуратно положить в РАКЕТУ.

Я действительно по другому не могу это описать.
Я взял лучшее от -
Ракета желаний, магия утра, Huberman, мотивация, биохимия мозга, кучи книг по саморазвитию
ВПЛЕЛ ЭТО ВСЕ В МНЕМНИКУ для космического результата.

Если вы положите в эту систему любую цель, любой навык, любое желание - вы достигнице свой цели в РАЗЫ БЫСТРЕЕ.

Если вам
❇️ Не хватало структурности
❇️ Не хватало мотивации
❇️ Бросали на пол пути
❇️ Вообще не понятно чего вы хотите
❇️ Или вы хотите повысить свою продуктивность
❇️ Вообще не пробовали на вкус продуктивность

Я создал мини курс +- 3 часа
+ Бонус - Продуктивность как кредо

Это прямая инструкция как сделать из себя достигатора!

Каждый пункт, каждую систему я проверил на себе и выкинул весь "Мусор" оставив только, суть!

Самое главное - это применение на практике. Вы можете это использовать это СЕЙЧАС!

Цена вопроса -
3 000р ДО 9 Марта - После этого продукт останется в доступе за 6 000р.

По вопросам оплаты и другим вопросам
@learnx1000
🔥4👍1
Kilo Обучение - Продуктивность как кредо

Длительность 5 дней.
Пошаговая инструкция по построению структур скоростного обучения - от выпекания кондитерских вкусняшек до ораторского искусства или финансовой грамотности.

Что входит в смыслы обучения
❇️ Создание мотивации для себя любимого
❇️ Улучшите концентрацию
❇️ Структурировать
❇️ Продуктивному самоанализу
❇️ Биохаккинг мозга
❇️ Продуктивность - как кредо
PS Моя девушка назвала этот курс "Как стать лучше" 😉

Что вы получите?
⚛️ Легкость в освоении нового
⚛️ Удовлетворение от своих результатов
⚛️ Уверенность в своих навыках
⚛️ Чувство превосходства
⚛️ Мотивацию
⚛️ Ясность действий

В программу входит 5 видео уроков
Чат для вопросов
Поддержка эксперта и обратная связь
+ Бессрочный доступ к материалам

Цена вопроса -
3 000р ДО 9 Марта - После этого продукт останется в доступе за 6 000р.
По вопросам оплаты и другим вопросам
@learnx1000
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Мой опыт 1.
Навык блогерство \ ораторское искусство.

Первое видео - это даже не начало пути, первые видео канули в лету с прошлым телефоном.

Разница между этими видео около месяца.
Я хотел вещать в медиа, поставив цель, я четко осознал что мне понадобятся такие навыки как -
Ораторское искусство
Маркетинг
Работу на камеру
Повысить экспертность в своей нише

Сказать, что я стал идеалом - это не будет правдой - но суть развития не стать идеалом, а стать лучше себя из прошлого.

И самое главное в таких обучениях - это не бездумная практика и 1000 раз пробовать повторить ( кстати тоже работает), но ИЗОЛЯЦИЯ НАВЫКОВ.

Например ораторское состоит из-
- Мимики
- Поточность речи
- Дикция
- Скорость
- Тембр
- Знаний что ты говоришь
- Сторителлинг

И если учить все сразу, то путь будет значительно сложнее и дольше, но сделав по 2-3 УПРАЖНЕНИЯ на каждый аспект - результат действительно порадует !

Как думаешь, что можно еще улучшить ?🤨
👍42
Концентрация - и как ее развивать .

Возможно вы уже слышали от меня, что это один из основных навыков эффективности и хорошей памяти .
Ибо как ты можешь что то запомнить, если ты не был внимателен ?🤷

Вот вам список упражнений которые могут поднять твой фокус внимания на новый уровень 🧠

1) Медитация
2) Упражнение Штирлица
3) Читаем текст и пытаемся сощитать количество слов😏
4) Концентрируемся на 1 объекте и пытаемся заметить максимальное количество вещей периферийным зрением 👀👁️

Тут я описал списком, инструкции, больше упражнений и почему это вообще работает вы можете прочитать в новой моей статье 😏

Крутая статья про концентрацию - жмяк 👇
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моя новая концепция мира и она прекрасна 🧨❤️

С недавнего времени я начал воспринимать все, что мы делаем или умеем делать - как набор навыков.

Звучит банально, но дело в том чтобы научиться это использовать во благо себе.

Так вот смотрите, у вас есть цель в жизни ? ( я не про мега глобальную, хотя бы почему мы встаете утром с кровати?)

Так вот допустим у вас есть мечта - стать Блогером.

И вы можете уже 3 года думать - блин я хочу быть блогером, начинать снимать и бросать. Думать что все легко, а как дело коснется реализации - жопа.

Так вот, взгляните на это через призму навыков.
Я хочу быть блогером, А КАКИЕ НАВЫКИ ЕСТЬ У БЛОГЕРА?

И тут до вас доходит это перечень, вроде -
Ораторское искусство
Работа с камерой
Монтаж
Свет
Обработка звука
Сорителлинг
СММ
.......

СЕЙЧАС БУДЕТ МУДРОСТЬ! =)
Получая каждый из этих навыков, даже просто прокачивая уровень этих навыков на единичку - ВЫ НЕИЗБЕЖНО ПРИБЛИЖАЕТЕСЬ К СВОЕЙ ЦЕЛИ!!!!

И да, у меня есть программа по быстрому приобретению навыков, можешь ничего не покупать, просто напиши + в комменты или @learnx1000 и я отправлю тебе первый урок БЕСПЛАТНО ⭐️

А у тебя есть цель, которая летает где то в облаках и ты так и не смог дотянуться до нее ни разу?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Как вы думаете, что может быть причиной - вот этого прекрасного списка ?🤔
Как чувствовать себя счастливее ?

Вообще это огромная совокупность разных факторов.
И один из самых важных - это работа мозга.

Кажется очевидно, однако задумайтесь. Если вы видите жир на боках - вы идете в зал.
Если вы видите морщины - вы покупаете крем от них.

Но видим ли мы свой мозг ? - нет коне,но , однако мы можем видеть как он работает.

Если вы часто испытываете негативные эмоции, плохо питаетесь, ничему не учитесь и не дай бог получаете по голове - это прямой путь к списку из прошлого поста.

И обратная ситуация, если вы заботитесь о своих извилинах - то "плохие проявления" начинают уходить из нашей жизни , заменяясь вещами из списка N2 .

Обучение новому - является основным способом помочь нашему мозгу чувствовать себя опупенно. А если мозг работает на 5 с плюсом. То и негатив начинает вытесняться хорошими вещами.

И во всем этом прекрасно работает память , качая память - мы укрепляем наш мозг. Укрепляя мозг - мы укрепляем нашу память ❤️🧠

У меня есть программа по быстрому обучению и набору привычек, которые помогут чувствовать себя лучше. Пиши + в комменты и я отправлю первый урок бесплатно 🧠
Ну или просто пиши хочу и покупай - 3000р за здоровый мозг - это лучшее что вы можете сделать для себя ❤️
🔥5👍1