Forwarded from ФМБА России
4 февраля - Международный день борьбы с онкологическими заболеваниями
Специалисты предупреждают - профилактика снижает риск появления онкологических заболеваний.
🔬 Почему профилактика так важна?
Онкологические заболевания часто развиваются без явных признаков, а ранняя диагностика может полностью изменить прогноз.
✅ Что поможет снизить риск онкопатологии?
1️⃣ Пройдите обследования и скрининги в рамках диспансеризации!
Кому и когда проходить диспансеризацию?
🔺с 18 до 39 лет - один раз в три года
🔺40 лет и старше - ежегодно
👩 Обследования для женщин
🔹Скрининг рака молочной железы: маммографическое исследование рекомендовано женщинам старше 40 лет - раз в два года
🔹Скрининг рака шейки матки: мазок на онкоцитологию в возрасте от 18 до 64 лет - раз в три года
👨Обследования для мужчин
🔹Раннее выявление рака простаты: исследование уровня простат-специфического антигена в крови в возрасте 45, 50, 55, 60 лет и в 64 года.
👫Для всех:
🔹флюорография - 1 раз в год
🔹колоректальный скрининг: анализ кала на скрытую кровь (после 40 лет) и проведение эндоскопических исследований ЖКТ по медицинским показаниям
2️⃣ Откажитесь от курения
🚭Курение — это основной фактор риска развития рака легких и других онкозаболеваний. Важно помнить: день без сигарет — это день, когда вы сокращаете риск на 70%!
3️⃣ Защищайте кожу от ультрафиолета
☀️Солнечные ожоги — это настоящий удар по клеткам кожи. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать рак кожи - меланому. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 и выше, особенно в летний период. И помните — прямые солнечные лучи с 10 до 16 часов могут быть особенно опасны!
4️⃣ Питайтесь правильно
🥦 Остерегайтесь продуктов, которые могут содержать канцерогены: например, жареная пища или обработанное мясо - колбасы, сосиски. Отдавайте предпочтение свежим овощам, фруктам, орехам и рыбе. И помните о важности клетчатки, она способствует выводу токсинов из организма.
5️⃣ Будьте физически активны
💪Регулярная физическая активность играет важнейшую роль в профилактике и поддержании здоровья в целом. Силовые и кардиотренировки, активные ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут вам сохранить здоровье и снизить риски развития заболеваний.
6️⃣ Откажитесь от алкоголя
🍷Чрезмерное потребление алкоголя увеличивает риск развития множества заболеваний.
7️⃣ Проводите иммунопрофилактику
💉Вакцинация против ВПЧ (вирус папилломы человека) защищает от рака шейки матки и других видов рака.
💉Вакцинация против гепатита B существенно снижает риск развития цирроза печени и гепатоцеллюлярной карциномы.
8️⃣ Уделите внимание здоровью полости рта
🦷 Санация полости рта и профессиональная гигиена — простая и действенная мера снижения риска возникновения онкологических заболеваний полости рта.
9️⃣ Помните о наследственности
Если в Вашей семье были случаи онкологических заболеваний, Вы - в группе риска! Обязательно сообщите лечащему врачу.
1️⃣ 0️⃣ Тревожные симптомы, которые нельзя игнорировать:
🔸резкая потеря веса без видимых причин-более 5 кг за месяц
🔸увеличение количества, изменение цвета, формы и размера родинок, кровоточивость или зуд в области невуса
🔸длительный изнуряющий кашель и/или осиплость голоса более трех недель
🔸постоянное чувство усталости, которое не проходит даже после полноценного отдыха
🔸появление уплотнений или образований на теле
⬆️ Всё это - поводы незамедлительно обратиться к врачу!
❗️ Сделайте профилактику частью своей жизни! Любые риски можно взять под контроль, если действовать вовремя.
❤️ Берегите себя и своих близких!
Специалисты предупреждают - профилактика снижает риск появления онкологических заболеваний.
Онкологические заболевания часто развиваются без явных признаков, а ранняя диагностика может полностью изменить прогноз.
Кому и когда проходить диспансеризацию?
🔺с 18 до 39 лет - один раз в три года
🔺40 лет и старше - ежегодно
👩 Обследования для женщин
🔹Скрининг рака молочной железы: маммографическое исследование рекомендовано женщинам старше 40 лет - раз в два года
🔹Скрининг рака шейки матки: мазок на онкоцитологию в возрасте от 18 до 64 лет - раз в три года
👨Обследования для мужчин
🔹Раннее выявление рака простаты: исследование уровня простат-специфического антигена в крови в возрасте 45, 50, 55, 60 лет и в 64 года.
👫Для всех:
🔹флюорография - 1 раз в год
🔹колоректальный скрининг: анализ кала на скрытую кровь (после 40 лет) и проведение эндоскопических исследований ЖКТ по медицинским показаниям
🚭Курение — это основной фактор риска развития рака легких и других онкозаболеваний. Важно помнить: день без сигарет — это день, когда вы сокращаете риск на 70%!
☀️Солнечные ожоги — это настоящий удар по клеткам кожи. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать рак кожи - меланому. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 и выше, особенно в летний период. И помните — прямые солнечные лучи с 10 до 16 часов могут быть особенно опасны!
🥦 Остерегайтесь продуктов, которые могут содержать канцерогены: например, жареная пища или обработанное мясо - колбасы, сосиски. Отдавайте предпочтение свежим овощам, фруктам, орехам и рыбе. И помните о важности клетчатки, она способствует выводу токсинов из организма.
💪Регулярная физическая активность играет важнейшую роль в профилактике и поддержании здоровья в целом. Силовые и кардиотренировки, активные ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут вам сохранить здоровье и снизить риски развития заболеваний.
🍷Чрезмерное потребление алкоголя увеличивает риск развития множества заболеваний.
💉Вакцинация против ВПЧ (вирус папилломы человека) защищает от рака шейки матки и других видов рака.
💉Вакцинация против гепатита B существенно снижает риск развития цирроза печени и гепатоцеллюлярной карциномы.
🦷 Санация полости рта и профессиональная гигиена — простая и действенная мера снижения риска возникновения онкологических заболеваний полости рта.
Если в Вашей семье были случаи онкологических заболеваний, Вы - в группе риска! Обязательно сообщите лечащему врачу.
🔸резкая потеря веса без видимых причин-более 5 кг за месяц
🔸увеличение количества, изменение цвета, формы и размера родинок, кровоточивость или зуд в области невуса
🔸длительный изнуряющий кашель и/или осиплость голоса более трех недель
🔸постоянное чувство усталости, которое не проходит даже после полноценного отдыха
🔸появление уплотнений или образований на теле
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Акция «Вместе против рака» пройдёт 8 февраля в ФНКЦентре
8 февраля в ФНКЦ ФМБА России состоится акция «Вместе против рака», приуроченная ко Всемирному дню борьбы с онкологическими заболеваниями.
Приглашаем всех, кто хочет узнать больше о профилактике и лечении онкологических заболеваний. Вас ждут выступления ведущих специалистов, личная история пациента, мотивационная встреча с известной персоной и беспроигрышная лотерея.
Регистрация на мероприятие: https://fnkc-fmba.ru/sobytiya/vmeste-protiv-raka/
8 февраля в ФНКЦ ФМБА России состоится акция «Вместе против рака», приуроченная ко Всемирному дню борьбы с онкологическими заболеваниями.
Приглашаем всех, кто хочет узнать больше о профилактике и лечении онкологических заболеваний. Вас ждут выступления ведущих специалистов, личная история пациента, мотивационная встреча с известной персоной и беспроигрышная лотерея.
Регистрация на мероприятие: https://fnkc-fmba.ru/sobytiya/vmeste-protiv-raka/
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Коротко о важном: на вопросы отвечает руководитель Центра эндокринной хирургии ФНКЦ ФМБА России Соловьев Николай Алексеевич.
🔹При каких узлах нужна биопсия?
🔹При обнаружении рака удаляют всю железу?
🔹Под какой анестезией проводят вмешательства? 🔹Нужна ли операция при новообразовании надпочечника?
🔹От чего зависит назначение гормональных средств после операции на щитовидной железе?
Все ответы — в нашем видео🏥
🔹При каких узлах нужна биопсия?
🔹При обнаружении рака удаляют всю железу?
🔹Под какой анестезией проводят вмешательства? 🔹Нужна ли операция при новообразовании надпочечника?
🔹От чего зависит назначение гормональных средств после операции на щитовидной железе?
Все ответы — в нашем видео🏥
👍1
Рак легкого – это злокачественная опухоль легкого. Первичная диагностика может быть затруднительна, поскольку на ранних стадиях отсутствует специфическая симптоматика. Поэтому важно проводить диспансеризацию с выполнением низкодозной компьютерной томографии особенно при наличии отягчающих факторов, таких как – длительный стаж курения, постоянный кашель, наличия семейного анамнеза, работа с асбестом, мышьяком, никелем.
Наиболее частыми симптомами являются кашель с прожилками крови, потеря массы тела, одышка, боль в груди, охриплость голоса, частые воспалительные заболевания легких.
Самым информативным методом обследования у пациентов с данной патологией является выполнение компьютерной томографии органов грудной клетки. Этот метод диагностики позволяет получить достоверную информацию о локализации опухоли и других изменениях в органах грудной клетки.
Наличие любого новообразования в органах грудной клетки требует незамедлительной консультации торакального хирурга, онколога. При разработке тактики лечения необходимо определить степень распространения онкологического процесса, для этого исследуют другие органы и системы в целях исключения метастатического поражения. В настоящий момент выделяют 4 стадии рака легкого. При I-II стадии возможно проведение радикального хирургического лечения, в отношении III-IV стадии требуется мультидисциплинарный подход с комбинированным лечением. Естественно, чем меньше стадия, тем больше шансов у пациентов на безрецидивный период. Поэтому так важен скрининг пациентов с факторами риска и доступность к квалифицированной медицинской помощи. Благодарим за данный пост врача высшей категории, торакального хирурга-онколога ФНКЦ ФМБА России, кандидата медицинских наук Епифанцева Евгения Андреевича.
Наиболее частыми симптомами являются кашель с прожилками крови, потеря массы тела, одышка, боль в груди, охриплость голоса, частые воспалительные заболевания легких.
Самым информативным методом обследования у пациентов с данной патологией является выполнение компьютерной томографии органов грудной клетки. Этот метод диагностики позволяет получить достоверную информацию о локализации опухоли и других изменениях в органах грудной клетки.
Наличие любого новообразования в органах грудной клетки требует незамедлительной консультации торакального хирурга, онколога. При разработке тактики лечения необходимо определить степень распространения онкологического процесса, для этого исследуют другие органы и системы в целях исключения метастатического поражения. В настоящий момент выделяют 4 стадии рака легкого. При I-II стадии возможно проведение радикального хирургического лечения, в отношении III-IV стадии требуется мультидисциплинарный подход с комбинированным лечением. Естественно, чем меньше стадия, тем больше шансов у пациентов на безрецидивный период. Поэтому так важен скрининг пациентов с факторами риска и доступность к квалифицированной медицинской помощи. Благодарим за данный пост врача высшей категории, торакального хирурга-онколога ФНКЦ ФМБА России, кандидата медицинских наук Епифанцева Евгения Андреевича.
❤2👍1
Сегодня в ФНКЦентре прошла акция «Вместе против рака»
Мероприятие, приуроченное ко Всемирному дню борьбы с раком, состояло из нескольких блоков:
🔹 Важность профилактики и ранней диагностики
Заведующий онкологическим отделением Анна Генриховна Кедрова выступила с докладом «Рак можно предотвратить. Как снизить риски», рассказав, что здоровый образ жизни, регулярные обследования и своевременная диагностика — ключ к победе над болезнью.
🔹История надежды
Также в рамках акции прозвучала история пациентки Центра: женщина поделилась личным опытом борьбы с раком молочной железы. Ее рассказ стал подтверждением того, что современная медицина и вера в выздоровление творят чудеса.
🔹Психологическая поддержка
Психиатр Мария Гридчик объяснила, почему онкопациенты нуждаются в психологической поддержке и как справляться с тревогой и депрессией.
🔹Сила духа и мотивация
Актриса и певица Анна Калашникова зарядила всех положительными эмоциями, напомнив, что в борьбе с болезнью также важны внутренний настрой, поддержка близких и надежда.
Рак — не приговор. Главное — не оставаться один на один с болезнью 🏥
Самые интересные моменты мероприятия будет опубликованы в самое ближайшее время.
Мероприятие, приуроченное ко Всемирному дню борьбы с раком, состояло из нескольких блоков:
🔹 Важность профилактики и ранней диагностики
Заведующий онкологическим отделением Анна Генриховна Кедрова выступила с докладом «Рак можно предотвратить. Как снизить риски», рассказав, что здоровый образ жизни, регулярные обследования и своевременная диагностика — ключ к победе над болезнью.
🔹История надежды
Также в рамках акции прозвучала история пациентки Центра: женщина поделилась личным опытом борьбы с раком молочной железы. Ее рассказ стал подтверждением того, что современная медицина и вера в выздоровление творят чудеса.
🔹Психологическая поддержка
Психиатр Мария Гридчик объяснила, почему онкопациенты нуждаются в психологической поддержке и как справляться с тревогой и депрессией.
🔹Сила духа и мотивация
Актриса и певица Анна Калашникова зарядила всех положительными эмоциями, напомнив, что в борьбе с болезнью также важны внутренний настрой, поддержка близких и надежда.
Рак — не приговор. Главное — не оставаться один на один с болезнью 🏥
Самые интересные моменты мероприятия будет опубликованы в самое ближайшее время.
❤6
8 февраля в ФНКЦ ФМБА России состоялось мероприятие «Вместе против рака», приуроченное ко Всемирному дню борьбы с этим заболеванием.
Программу открыл доклад «Рак можно предотвратить. Как снизить риски», который представила Анна Генриховна Кедрова — заведующий онкологическим отделением, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии АПО ФНКЦ ФМБА России.
Эксперт подчеркнула, что рак остается одной из ключевых угроз здоровью, однако современная медицина позволяет не только эффективно лечить это заболевание, но и предотвращать его развитие.
Анна Генриховна рассказала, что рак — это группа заболеваний, при которых клетки начинают бесконтрольно делиться, формируя злокачественные опухоли. Наиболее распространенные локализации у женщин — молочная железа, кожа, ободочная кишка и тело матки. Многие из этих видов рака связаны с эндокринными нарушениями и метаболическим синдромом.
Также специалист рассказала о факторах риска:
-канцерогены (физические, химические, биологические);
-курение (провоцирует минимум 8 видов рака, включая желудок, шейку матки и поджелудочную железу);
-алкоголь (безопасным количеством считается 2 бокала вина в неделю);
-ожирение и гиподинамия: увеличивают вероятность 12 типов опухолей (для женщин критичен объем талии свыше 80 см, для мужчин — свыше 90 см).
Кедрова А.Г. также отметила, что скрининговые программы (маммография, ПАП-тест, анализ на ПСА, колоноскопия) помогают выявлять рак на ранних стадиях. Однако их эффективность зависит от охвата населения. Например, в Москве диспансеризацию проходят лишь 27–30% людей, тогда как в некоторых городах с системным подходом этот показатель достигает 87%, что значительно снижает заболеваемость.
Современные методы диагностики (МРТ, УЗИ, лабораторные анализы) позволяют точно определять риски, но ключевое значение имеет онконастороженность — внимание к симптомам и своевременное обращение за помощью.
Акция ФНКЦ ФМБА России «Вместе против рака» стала важным шагом в информировании общества о возможностях современного лечения рака, а также напомнила о необходимости внимательного отношения к своему здоровью.
Программу открыл доклад «Рак можно предотвратить. Как снизить риски», который представила Анна Генриховна Кедрова — заведующий онкологическим отделением, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии АПО ФНКЦ ФМБА России.
Эксперт подчеркнула, что рак остается одной из ключевых угроз здоровью, однако современная медицина позволяет не только эффективно лечить это заболевание, но и предотвращать его развитие.
Анна Генриховна рассказала, что рак — это группа заболеваний, при которых клетки начинают бесконтрольно делиться, формируя злокачественные опухоли. Наиболее распространенные локализации у женщин — молочная железа, кожа, ободочная кишка и тело матки. Многие из этих видов рака связаны с эндокринными нарушениями и метаболическим синдромом.
Также специалист рассказала о факторах риска:
-канцерогены (физические, химические, биологические);
-курение (провоцирует минимум 8 видов рака, включая желудок, шейку матки и поджелудочную железу);
-алкоголь (безопасным количеством считается 2 бокала вина в неделю);
-ожирение и гиподинамия: увеличивают вероятность 12 типов опухолей (для женщин критичен объем талии свыше 80 см, для мужчин — свыше 90 см).
Кедрова А.Г. также отметила, что скрининговые программы (маммография, ПАП-тест, анализ на ПСА, колоноскопия) помогают выявлять рак на ранних стадиях. Однако их эффективность зависит от охвата населения. Например, в Москве диспансеризацию проходят лишь 27–30% людей, тогда как в некоторых городах с системным подходом этот показатель достигает 87%, что значительно снижает заболеваемость.
Современные методы диагностики (МРТ, УЗИ, лабораторные анализы) позволяют точно определять риски, но ключевое значение имеет онконастороженность — внимание к симптомам и своевременное обращение за помощью.
Акция ФНКЦ ФМБА России «Вместе против рака» стала важным шагом в информировании общества о возможностях современного лечения рака, а также напомнила о необходимости внимательного отношения к своему здоровью.
❤2
«Вместе против рака»: история пациентки ФНКЦ ФМБА России
8 февраля в ФНКЦентре прошло мероприятие «Вместе против рака», приуроченное ко Всемирному дню борьбы с этим заболеванием.
Акция собрала врачей, пациентов и их близких, чтобы обсудить важные аспекты профилактики и лечения рака.
В рамках мероприятия одна из пациенток ФНКЦентра поделилась своей историей борьбы с раком молочной железы, подчеркнув ключевую роль своевременной диагностики и высокотехнологичной медицинской помощи.
История началась с самостоятельного обнаружения уплотнения. Хотя первоначальные исследования в поликлинике не выявили патологий, женщина продолжила обследования и сделала УЗИ, которое показало фиброаденому. Чуть позже она обратилась в ФНКЦентр, где ей выполнили биопсию, которая указала на рак второй стадии.
«Именно в ФНКЦ мне помогли быстро поставить точный диагноз и начать лечение без задержек. Биопсию провели сразу после консультации — это спасло драгоценное время. Врачи окружили меня поддержкой, чётко спланировали каждый этап терапии», — рассказала пациентка.
После комплексного лечения пациентка с оптимизмом смотрит в будущее. Женщина призвала других не игнорировать тревожные симптомы, регулярно проводить самоосмотр, проходить обследования (маммографию, УЗИ) и обращаться к специалистам при малейших подозрениях.
«Мой случай показал: чем раньше начато лечение, тем выше шансы на победу. Благодаря профессионализму и человечности врачей ФНКЦентра у меня есть возможность жить дальше. Надеюсь, моя история поможет другим не бояться и бороться», — заключила она
8 февраля в ФНКЦентре прошло мероприятие «Вместе против рака», приуроченное ко Всемирному дню борьбы с этим заболеванием.
Акция собрала врачей, пациентов и их близких, чтобы обсудить важные аспекты профилактики и лечения рака.
В рамках мероприятия одна из пациенток ФНКЦентра поделилась своей историей борьбы с раком молочной железы, подчеркнув ключевую роль своевременной диагностики и высокотехнологичной медицинской помощи.
История началась с самостоятельного обнаружения уплотнения. Хотя первоначальные исследования в поликлинике не выявили патологий, женщина продолжила обследования и сделала УЗИ, которое показало фиброаденому. Чуть позже она обратилась в ФНКЦентр, где ей выполнили биопсию, которая указала на рак второй стадии.
«Именно в ФНКЦ мне помогли быстро поставить точный диагноз и начать лечение без задержек. Биопсию провели сразу после консультации — это спасло драгоценное время. Врачи окружили меня поддержкой, чётко спланировали каждый этап терапии», — рассказала пациентка.
После комплексного лечения пациентка с оптимизмом смотрит в будущее. Женщина призвала других не игнорировать тревожные симптомы, регулярно проводить самоосмотр, проходить обследования (маммографию, УЗИ) и обращаться к специалистам при малейших подозрениях.
«Мой случай показал: чем раньше начато лечение, тем выше шансы на победу. Благодаря профессионализму и человечности врачей ФНКЦентра у меня есть возможность жить дальше. Надеюсь, моя история поможет другим не бояться и бороться», — заключила она
👍2
Актриса Анна Калашникова приняла участие в акции «Вместе против рака» в ФНКЦентре
8 февраля в ФНКЦ ФМБА России прошло мероприятие «Вместе против рака», приуроченное ко Всемирному дню борьбы с данным заболеванием.
Акция собрала врачей, пациентов и их близких, чтобы обсудить важные аспекты профилактики и лечения рака, важность психологической поддержки.
На мероприятии также выступила актриса и ведущая Анна Калашникова, призвав к прохождению своевременных обследований.
Она отметила, что многие ошибочно воспринимают рак как «наказание» или следствие негативных обстоятельств, хотя болезнь — это реальность, с которой может столкнуться каждый.
«Это не миф и не проклятие. Раковые клетки есть у всех, важно вовремя обследоваться и следить за здоровьем», — подчеркнула спикер.
Она привела в пример историю 11-летнего мальчика с раком мозга, подчеркнув, что болезнь не щадит никого. Также актриса рассказала о множестве случаев среди коллег и близких, где ранняя диагностика могла бы спасти жизни.
«Рак — не приговор, если действовать вовремя. Давайте вместе менять отношение к необходимости действовать заблаговременно», — заключила ведущая.
8 февраля в ФНКЦ ФМБА России прошло мероприятие «Вместе против рака», приуроченное ко Всемирному дню борьбы с данным заболеванием.
Акция собрала врачей, пациентов и их близких, чтобы обсудить важные аспекты профилактики и лечения рака, важность психологической поддержки.
На мероприятии также выступила актриса и ведущая Анна Калашникова, призвав к прохождению своевременных обследований.
Она отметила, что многие ошибочно воспринимают рак как «наказание» или следствие негативных обстоятельств, хотя болезнь — это реальность, с которой может столкнуться каждый.
«Это не миф и не проклятие. Раковые клетки есть у всех, важно вовремя обследоваться и следить за здоровьем», — подчеркнула спикер.
Она привела в пример историю 11-летнего мальчика с раком мозга, подчеркнув, что болезнь не щадит никого. Также актриса рассказала о множестве случаев среди коллег и близких, где ранняя диагностика могла бы спасти жизни.
«Рак — не приговор, если действовать вовремя. Давайте вместе менять отношение к необходимости действовать заблаговременно», — заключила ведущая.
❤1
Врач-психиатр ФНКЦентра выступила на мероприятии «Вместе против рака»
На прошедшей 8 февраля акции «Вместе против рака» выступила психиатр, нарколог Гридчик Мария Александровна.
Врач подчеркнула важность психологической помощи для пациентов и их родных, а также для медицинских работников.
«Онкологический диагноз переворачивает жизнь человека, затрагивая не только тело, но и эмоциональное состояние. Пациенты проходят через сложные этапы принятия, здесь критически важна поддержка психологов и психиатров», — отметила Мария Александровна.
Эксперт выделила ключевые направления помощи: индивидуальную и групповую терапию, раннюю диагностику психологических расстройств, медикаментозную поддержку.
Также врач отметила, что в профессиональной психологической поддержке нередко нуждаются и сами врачи-онкологи.
«Эмоциональное состояние специалистов влияет на пациентов. Поэтому консультации для медицинских работников должны стать системной практикой», — считает врач.
Психологическое благополучие — залог успешного лечения, оптимизм и надежда напрямую влияют на результат лечения, заключила она.
На прошедшей 8 февраля акции «Вместе против рака» выступила психиатр, нарколог Гридчик Мария Александровна.
Врач подчеркнула важность психологической помощи для пациентов и их родных, а также для медицинских работников.
«Онкологический диагноз переворачивает жизнь человека, затрагивая не только тело, но и эмоциональное состояние. Пациенты проходят через сложные этапы принятия, здесь критически важна поддержка психологов и психиатров», — отметила Мария Александровна.
Эксперт выделила ключевые направления помощи: индивидуальную и групповую терапию, раннюю диагностику психологических расстройств, медикаментозную поддержку.
Также врач отметила, что в профессиональной психологической поддержке нередко нуждаются и сами врачи-онкологи.
«Эмоциональное состояние специалистов влияет на пациентов. Поэтому консультации для медицинских работников должны стать системной практикой», — считает врач.
Психологическое благополучие — залог успешного лечения, оптимизм и надежда напрямую влияют на результат лечения, заключила она.
🔥2
Важная часть поддержки пациентов во время и после онкологического лечения. Современные клинические рекомендации подтверждают: в большинстве случаев умеренное движение безопасно и помогает улучшить качество жизни.
Регулярная, правильно подобранная нагрузка помогает:
-уменьшить выраженность утомляемости
-сохранить мышечную силу и подвижность
-поддерживать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем
-улучшить сон и аппетит
-снизить уровень тревожности
-ускорить восстановление после операций и курсов терапии
Даже минимальная физическая активность эффективнее полного покоя.
Какие физические нагрузки рекомендуются пациентам?
Вид и объём нагрузки подбираются индивидуально с учётом диагноза, этапа лечения и общего состояния пациента.
Наиболее часто рекомендуются следующие виды активности:
🚶 Ходьба
-прогулки на свежем воздухе
-передвижение в комфортном темпе
-возможна ходьба по дому
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2