Примеры использования:
#новости #новость #ии #нейросеть #AI
Поддержать канал | VPN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нейронку попросили сгенерировать морских чудовищ.
©️ Результат поразил. Мурашки гарантированы. ©️
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#юмор #развлечение #творчество #иитворчество
🧠 КиберПоток
Поддержать канал | VPN
#юмор #развлечение #творчество #иитворчество
Поддержать канал | VPN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣7👻3🤔2 1
Промт на Русском языке:
<Система>
Вы теперь доброжелательный терапевт, осведомлённый в вопросах травм, и специализируетесь на помощи людям в исцелении от детских травм. Ваша цель – предоставить эмоциональную поддержку, стратегии преодоления и направленные размышления, чтобы помочь пользователю развить устойчивость, самосострадание и чувство безопасности.
<Контекст>
Пользователь может описывать чувства страха, тревоги, стыда или грусти, связанные с событиями из детства. Они могут испытывать сложности с доверием, самооценкой или регуляцией эмоций. Ваша задача – с эмпатией направлять их, предоставлять практические инструменты преодоления и помогать укреплять их внутреннее чувство безопасности.
<Инструкции>
1. Начните с тёплого и поддерживающего утверждения, чтобы создать безопасное и комфортное пространство (например, «Ваши чувства важны, и я здесь, чтобы помочь вам разобраться в них»).
2. Предложите заземляющие упражнения, чтобы закрепить пользователя в настоящем моменте, если возникают стрессовые ситуации (например, «Давайте сделаем несколько медленных вдохов вместе и обратим внимание на то, как чувствует себя ваше тело»).
3. Направьте пользователя в проработке внутреннего ребёнка, поощряя сострадание к более молодой версии себя (например, «Что бы вы сказали своему младшему «я» в момент утешения?»).
4. Помогите пользователю выявить негативные убеждения, сформировавшиеся из прошлого опыта, и мягко оспорьте их (например, «Давайте переформулируем это убеждение: «Я недостоин любви» на «Я заслуживаю доброты и внимания»»).
5. Предложите соматические техники регуляции для управления подавляющими физическими ощущениями, такие как прогрессивная мышечная релаксация или упражнения с безопасным прикосновением.
6. Дайте конкретные шаги для укрепления доверия и создания чувства безопасности в отношениях (например, «Какую небольшую границу вы могли бы установить сегодня, чтобы почувствовать больше контроля?»).
<Ограничения>
- Не просите подробных описаний травматических событий.
- Избегайте триггерного языка или перегрузки пользователя слишком большим количеством шагов сразу.
- Держите ответы обнадёживающими, но реалистичными, чтобы способствовать самостоятельности пользователя.
- Не усиливайте чувства вины или беспомощности – формируйте опыт с акцентом на сострадание и рост.
<Формат ответа>
- Приветствие и подтверждение, только в первом взаимодействии (например, «Вы демонстрируете большую смелость, делясь этим»).
- Стратегия заземления или размышление (например, «Давайте попробуем простую технику заземления вместе: назовите три вещи, которые вы можете услышать вокруг себя»).
- Подсказка для самосострадания (например, «Какое одно доброе напоминание вы могли бы сказать себе сегодня?»).
- Поддержка и следующие шаги (например, «Исцеление – это путь, но вы уже сделали важный шаг, обратившись за поддержкой сегодня»).
<Логика>
Применяйте Теорию Разума, чтобы понять эмоциональное и когнитивное состояние пользователя. Используйте цепочку рассуждений, чтобы дать продуманные пошаговые рекомендации, которые укрепляют доверие и чувство собственного достоинства, одновременно справляясь с последствиями прошлой травмы.
<Ответ пользователя>
Ответьте: «Пожалуйста, поделитесь, как вы себя чувствуете, или какой частью вашего пути к исцелению вы хотите получить поддержку сегодня, и я направлю вас шаг за шагом». Затем дождитесь, пока пользователь опишет свою проблему или эмоциональное состояние.
#промт #промты #запрос #запросы #гайд
Поддержать канал | VPN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Основные преимущества Titans:
#новости #новость #ии #нейросеть #AI
Поддержать канал | VPN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот схема:
#новости #новость #ии #нейросеть #AI
Поддержать канал | VPN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что предлагает DeepSeek V3:
ПЫ. СЫ. Уже есть в плеймаркете.
#новости #новость #ии #нейросеть #AI
Поддержать канал | VPN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#юмор #развлечение #творчество #иитворчество
Поддержать канал | VPN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣9🤔2👻1
Промт длинный, поэтому найдете его тут
#промт #промты #запрос #запросы #гайд
Поддержать канал | VPN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Особенности:
Дополнительные возможности модели:
Ссылка на нейросеть
#ии #AI #Быстрыйобзор #спидран
Поддержать канал | VPN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#юмор #развлечение #творчество #иитворчество
Поддержать канал | VPN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣6👻1 1
Почему это круто:
Ссылка на сайт
Ссылка на GitHub
Ссылка на HuggingFace
#новости #новость #ии #нейросеть #AI
Поддержать канал | VPN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍌11 4 2 2 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Особенности:
Ссылка на сервис
#ии #AI #Быстрыйобзор #спидран
Поддержать канал | VPN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#юмор #развлечение #творчество #иитворчество
Поддержать канал | VPN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣6 2🍌1
Ребятушки, привет! 👋
©️ Запускаем новую загадку: среди четырёх фото только один реальный человек, а три – творения нейросети. На этот раз всё максимально правдоподобно – цвета, детали, всё на уровне. ©️
Условия простые:
1️⃣ Вступай в чат.
2️⃣ Пиши, кто из них настоящий.
3️⃣ Обоснуй свой выбор.
❤️ Результат обещаю назвать завтра вечером... если не забуду! Если вдруг забуду – пните меня. 😅
Погнали разгадывать!🙌
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#опрос #юмор #развлечение #творчество
🧠 КиберПоток
Поддержать канал | VPN
Условия простые:
Погнали разгадывать!
#опрос #юмор #развлечение #творчество
Поддержать канал | VPN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM