Как работают публичные обещания
Я тут пообещал, что буду вести канал каждый день.
Но вот позавчера замотался на форуме и не написал ничего.
И - и это ожидаемо - человек, которого я вообще не знаю, в комментариях пишет: «Вчерашний день пропущен?».
И вот мне уже неловко, и я думаю: «блин, я ж пообещал, что за отговорки про форум»…
Фраза «человек, которого я вообще не знаю» - это не негатив.
Я без претензий, это именно так работает.
Цель любого публичного обещания - загнать себя под такой контроль.
Так что все честно.
Спасибо)
Я тут пообещал, что буду вести канал каждый день.
Но вот позавчера замотался на форуме и не написал ничего.
И - и это ожидаемо - человек, которого я вообще не знаю, в комментариях пишет: «Вчерашний день пропущен?».
И вот мне уже неловко, и я думаю: «блин, я ж пообещал, что за отговорки про форум»…
Фраза «человек, которого я вообще не знаю» - это не негатив.
Я без претензий, это именно так работает.
Цель любого публичного обещания - загнать себя под такой контроль.
Так что все честно.
Спасибо)
Спасибо после проекта
Когда идет работа, периодически хочется сказать спасибо многим людям, которые помогают.
И каждый раз я говорю себе - «обязательно скажу ему/ей спасибо сразу после».
Что происходит потом?
Потом проект заканчивается, и всё - я забываю, да и вообще, уже не до этого.
Примерно, как продавец машины, который, как только вы заплатили, сразу же забывает как вас зовут.
Поэтому «говорить спасибо» - это не банальный совет, а обязательная часть любого проекта.
Максимум - в течение 1 дня по завершении.
Иначе и получаются настроения «мне тут даже спасибо не говорят».
Благодарных нам всем выходных:)
Когда идет работа, периодически хочется сказать спасибо многим людям, которые помогают.
И каждый раз я говорю себе - «обязательно скажу ему/ей спасибо сразу после».
Что происходит потом?
Потом проект заканчивается, и всё - я забываю, да и вообще, уже не до этого.
Примерно, как продавец машины, который, как только вы заплатили, сразу же забывает как вас зовут.
Поэтому «говорить спасибо» - это не банальный совет, а обязательная часть любого проекта.
Максимум - в течение 1 дня по завершении.
Иначе и получаются настроения «мне тут даже спасибо не говорят».
Благодарных нам всем выходных:)
42 совета марафонцу
Сегодня все мысли о завтрашнем марафоне. Привожу блестящие 42 совета от Владимира Волошина - думаю, это самый четкий и правильный набор для тех, кто решился в первый раз.
https://finbuzz.ru/vladimir-voloshin-42-soveta-dlya-marafontsev-debyutantov/
Сегодня все мысли о завтрашнем марафоне. Привожу блестящие 42 совета от Владимира Волошина - думаю, это самый четкий и правильный набор для тех, кто решился в первый раз.
https://finbuzz.ru/vladimir-voloshin-42-soveta-dlya-marafontsev-debyutantov/
Московский марафон
Этот сезон был слишком удачный.
После рекордов и супербыстрых пятерки, десятки и полумарафона, я решил, что в целом не особо уже отличаюсь от Кипчоге, поэтому к марафону особенно не готовился («ну уж за 3:15 я и во сне пробегу»). Посты писал, людей тренировал, в общем - гуру бега.
Итог - сход на 21м км.
Темп 4:35 я еще держал, но уже понимал, что рекорда не будет.
А зачем мне в копилку еще один марафон, скажем, за 3:20, я объяснить себе не смог.
Итак, что вы получаете сразу после схода:
1. Чувство полного отвращения к себе уже через 5 минут после схода (силы сразу возвращаются)
2. Мысль «ну, я же мог потерпеть еще километров 10, а там и - финиш» - на весь день
3. Невозможность смотреть на радующихся марафонцев после финиша
4. Обязанность отвечать друзьям, которые пишут тебе воодушевленные сообщения в стиле «ну как ты, есть рекорд?»
Короче, более ужасного чувства представить нельзя.
И, принимая решение о сходе, я знал, что так будет. Но…
Единственное, что позитивного дает сход, это желание срочно тренироваться по 5 раз в день, чтобы всем (себе) что-то доказать.
Поэтому - берусь за ум и начинаю бегать объемы..
А пока - имеем то, что имеем.
С образовательной точки зрения - это даже полезно.
Я уже несколько лет не сходил.
Ну и все справедливо.
Поле круглое, мяч ровный. Ну или как там…
P.S. Поздравления всем, кто сегодня пробежал свой первый марафон.
Вы - герои!
Этот сезон был слишком удачный.
После рекордов и супербыстрых пятерки, десятки и полумарафона, я решил, что в целом не особо уже отличаюсь от Кипчоге, поэтому к марафону особенно не готовился («ну уж за 3:15 я и во сне пробегу»). Посты писал, людей тренировал, в общем - гуру бега.
Итог - сход на 21м км.
Темп 4:35 я еще держал, но уже понимал, что рекорда не будет.
А зачем мне в копилку еще один марафон, скажем, за 3:20, я объяснить себе не смог.
Итак, что вы получаете сразу после схода:
1. Чувство полного отвращения к себе уже через 5 минут после схода (силы сразу возвращаются)
2. Мысль «ну, я же мог потерпеть еще километров 10, а там и - финиш» - на весь день
3. Невозможность смотреть на радующихся марафонцев после финиша
4. Обязанность отвечать друзьям, которые пишут тебе воодушевленные сообщения в стиле «ну как ты, есть рекорд?»
Короче, более ужасного чувства представить нельзя.
И, принимая решение о сходе, я знал, что так будет. Но…
Единственное, что позитивного дает сход, это желание срочно тренироваться по 5 раз в день, чтобы всем (себе) что-то доказать.
Поэтому - берусь за ум и начинаю бегать объемы..
А пока - имеем то, что имеем.
С образовательной точки зрения - это даже полезно.
Я уже несколько лет не сходил.
Ну и все справедливо.
Поле круглое, мяч ровный. Ну или как там…
P.S. Поздравления всем, кто сегодня пробежал свой первый марафон.
Вы - герои!
Экзистенциальный спор
Недавно присутствовал при важнейшем споре.
Дано - победителям нужно забрать некий приз.
Но чтобы его получить, надо приехать лично и показать паспорт.
То есть для жителей, скажем, удаленного села Иркутской области приезд за призом становится бессмысленным из-за трат на дорогу.
- Один спорщик занимал позицию - «Это бред. Надо разрешить получить приз удаленно. Паспорт хоть по видеокамере показать. Или по доверенности».
- А другой говорил: «Юристы сказали, что приз нельзя получить. Более того, вопрос уже обсуждался много раз, все в курсе, что это невозможно. И ты (обращаясь к первому спорщику) уже это согласовал 2 раза».
- Тогда первый сказал: «Да плевать, что согласовал. Значит, пропустил. Но нельзя же гонять людей»
- А другой возразил: «Нет, это все проверяли 1000 раз, и ты тоже проверял, других вариантов нет»
Но поскольку первый спорщик был старше по должности, то дискуссия завершилась так:
«Мне вообще на все плевать, но людей гонять не будем, ищите решение».
Ищут.
У обеих сторон тут есть правда. И правила ведь важны, но ведь есть и здравый смысл, хотя для всех этот смысл может быть разным.
Но это я к чему: к тому, что как же много (иногда судьбы) зависит от того, кто из этих двух очень типичных участников очень типичного спора принимает итоговое решение…
Недавно присутствовал при важнейшем споре.
Дано - победителям нужно забрать некий приз.
Но чтобы его получить, надо приехать лично и показать паспорт.
То есть для жителей, скажем, удаленного села Иркутской области приезд за призом становится бессмысленным из-за трат на дорогу.
- Один спорщик занимал позицию - «Это бред. Надо разрешить получить приз удаленно. Паспорт хоть по видеокамере показать. Или по доверенности».
- А другой говорил: «Юристы сказали, что приз нельзя получить. Более того, вопрос уже обсуждался много раз, все в курсе, что это невозможно. И ты (обращаясь к первому спорщику) уже это согласовал 2 раза».
- Тогда первый сказал: «Да плевать, что согласовал. Значит, пропустил. Но нельзя же гонять людей»
- А другой возразил: «Нет, это все проверяли 1000 раз, и ты тоже проверял, других вариантов нет»
Но поскольку первый спорщик был старше по должности, то дискуссия завершилась так:
«Мне вообще на все плевать, но людей гонять не будем, ищите решение».
Ищут.
У обеих сторон тут есть правда. И правила ведь важны, но ведь есть и здравый смысл, хотя для всех этот смысл может быть разным.
Но это я к чему: к тому, что как же много (иногда судьбы) зависит от того, кто из этих двух очень типичных участников очень типичного спора принимает итоговое решение…
Секрет бизнеса
Сегодня утром завтракал с основателем одного из самых известных брендов в России.
Я ему: а как ты умудрился вот это сделать? А как такой проект получился? А как ты туда прорвался?
Он в ответ: Миша, в России можно сделать очень много, если не спрашивать разрешения у всех подряд:)
Сегодня утром завтракал с основателем одного из самых известных брендов в России.
Я ему: а как ты умудрился вот это сделать? А как такой проект получился? А как ты туда прорвался?
Он в ответ: Миша, в России можно сделать очень много, если не спрашивать разрешения у всех подряд:)
Попробовать разные мотивации
Глядя на многие новости (особенно последних дней), я думаю: «ну вот зачем этот человек так поступает, зачем ему все это?».
Если не про новости, а более общие примеры, вот чего я никак не могу понять:
- Ну почему Месси перешел в команду, которая шла в США на 15м месте из 15! Он же мог перейти куда угодно вообще.
- Ну как Магнус Карлсен отказался биться за шахматную корону (в шестой раз) и просто отдал титул?
И таких примеров полно..
И каждый раз одергиваю себя: не надо пытаться искать версии, я просто не смогу их понять, пока я не на их месте.
У всех своя мотивация: кому важны деньги, кому принципы, кому спокойствие, кому власть, кому слава, а кому любопытство…
И вывод тут очень простой: я очень хотел бы, чтобы у меня несколько раз за жизнь поменялись приоритеты.
Чтобы я как-то поступал, уже руководствуясь другой мотивацией…
Глядя на многие новости (особенно последних дней), я думаю: «ну вот зачем этот человек так поступает, зачем ему все это?».
Если не про новости, а более общие примеры, вот чего я никак не могу понять:
- Ну почему Месси перешел в команду, которая шла в США на 15м месте из 15! Он же мог перейти куда угодно вообще.
- Ну как Магнус Карлсен отказался биться за шахматную корону (в шестой раз) и просто отдал титул?
И таких примеров полно..
И каждый раз одергиваю себя: не надо пытаться искать версии, я просто не смогу их понять, пока я не на их месте.
У всех своя мотивация: кому важны деньги, кому принципы, кому спокойствие, кому власть, кому слава, а кому любопытство…
И вывод тут очень простой: я очень хотел бы, чтобы у меня несколько раз за жизнь поменялись приоритеты.
Чтобы я как-то поступал, уже руководствуясь другой мотивацией…
Анонимные телеграм-каналы
Сегодняшнее утро началось с того, что друг прислал очередную порцию«проверенных фактов» сплетен из анонимных телеграм-каналов. Я ему в ответ посоветовал отписаться, но он, понятно, не послушает.
Я вижу работу анонимных телеграм-каналов примерно так.
Вы выходите из метро.
Рядом стоит сумасшедший, который орет: «источник сообщил, что сегодня будет град».
А на небе ни облачка.
Но уже через час вы как бы в шутку говорите коллеге: «Сегодня какой-то сумасшедший у метро говорил про град».
Теперь уже 2 человека «подписались на канал».
Так продолжается каждый день и через пару месяцев, о чудо, реально начинается град (ну он же должен когда-то пойти).
Сумасшедший орет - «как и говорил мой источник, пошел град»!
Все тут же забывают про предыдущие 60 ошибочных прогнозов и думают: «шутки шутками, а источник, похоже, реально надежный».
Заодно говорят о чуде своим коллегам. Подписка ширится.
Станций метро много. Сумасшедших - еще больше.
Некоторые угадывают чаще других (так работает теория вероятностей).
А самые ушлые иногда начинают подсматривать в прогноз погоды и для разнообразия говорить правду.
Они и становятся наиболее авторитетными анонимными телеграм-каналами.
Означает ли это, что надо отписываться? Для меня - да, но в целом, необязательно.
Просто надо к этому соответствующе относиться, а не рассылать знакомым, продвигая не пойми кого:)
Сегодняшнее утро началось с того, что друг прислал очередную порцию
Я вижу работу анонимных телеграм-каналов примерно так.
Вы выходите из метро.
Рядом стоит сумасшедший, который орет: «источник сообщил, что сегодня будет град».
А на небе ни облачка.
Но уже через час вы как бы в шутку говорите коллеге: «Сегодня какой-то сумасшедший у метро говорил про град».
Теперь уже 2 человека «подписались на канал».
Так продолжается каждый день и через пару месяцев, о чудо, реально начинается град (ну он же должен когда-то пойти).
Сумасшедший орет - «как и говорил мой источник, пошел град»!
Все тут же забывают про предыдущие 60 ошибочных прогнозов и думают: «шутки шутками, а источник, похоже, реально надежный».
Заодно говорят о чуде своим коллегам. Подписка ширится.
Станций метро много. Сумасшедших - еще больше.
Некоторые угадывают чаще других (так работает теория вероятностей).
А самые ушлые иногда начинают подсматривать в прогноз погоды и для разнообразия говорить правду.
Они и становятся наиболее авторитетными анонимными телеграм-каналами.
Означает ли это, что надо отписываться? Для меня - да, но в целом, необязательно.
Просто надо к этому соответствующе относиться, а не рассылать знакомым, продвигая не пойми кого:)
Просадка на выходных
Для меня выходные - это дни, когда я не выполняю бОльшую часть своих привычек.
Просто провал какой-то.
Например, моя любимая привычка: я каждое утро поздравляю знакомых с днем рождения.
Чьи дни рождения я чаще всего пропускаю? Ага - именно те, которые выпали на выходные.
И отсюда следует потрясающий вывод про занятость.
На выходных дел меньше и делаешь меньше.
Ну, по крайней мере, я.
А большое количество дел - дисциплинирует и реально не дает растечься графику (и нам, вслед за графиком).
Для меня выходные - это дни, когда я не выполняю бОльшую часть своих привычек.
Просто провал какой-то.
Например, моя любимая привычка: я каждое утро поздравляю знакомых с днем рождения.
Чьи дни рождения я чаще всего пропускаю? Ага - именно те, которые выпали на выходные.
И отсюда следует потрясающий вывод про занятость.
На выходных дел меньше и делаешь меньше.
Ну, по крайней мере, я.
А большое количество дел - дисциплинирует и реально не дает растечься графику (и нам, вслед за графиком).
Но график, у меня есть график...
Недавно мне один коллега написал: «ты даже не представляешь мой график. Я всегда в движении, планирую на месяцы вперед, поэтому помочь не смогу».
Что подумал я: «я работаю мало, а он много, ведь я не планирую на месяцы вперед».
В общем, понял, как же я неэффективен.
(Может, кстати, правильно и понял)…
Но все-таки хочу заметить две вещи.
1. Любой график всегда можно изменить более важными обстоятельствами. Дело никогда не во времени. Дело только в приоритетах.
2. Про «я слишком занят» лучше никогда не говорить. Мы всегда считаем, что работаем много, а другие вообще не пойми что делают, что, конечно же, неправда. Это как 80% людей утверждают, что находятся среди 20% лучших водителей:)
Недавно мне один коллега написал: «ты даже не представляешь мой график. Я всегда в движении, планирую на месяцы вперед, поэтому помочь не смогу».
Что подумал я: «я работаю мало, а он много, ведь я не планирую на месяцы вперед».
В общем, понял, как же я неэффективен.
(Может, кстати, правильно и понял)…
Но все-таки хочу заметить две вещи.
1. Любой график всегда можно изменить более важными обстоятельствами. Дело никогда не во времени. Дело только в приоритетах.
2. Про «я слишком занят» лучше никогда не говорить. Мы всегда считаем, что работаем много, а другие вообще не пойми что делают, что, конечно же, неправда. Это как 80% людей утверждают, что находятся среди 20% лучших водителей:)
Про накопительный эффект
Я прочитал книгу «Накопительный эффект», могу рекомендовать, но отдельно напишу о ней потом.
А пока - одна очень важная вещь.
____
Но сначала лирическое отступление:
Помните задачу про изобретателя шахмат?
Султану очень понравились новая игра шахматы.
Он спросил автора игры: «Что ты хочешь за свое изобретение? Дворец? Денег? Может быть,новую Феррари стадо верблюдов»?
На что тот ответил: «Попроси положить одно зернышко на первую клетку, на вторую - 2, на третью - 4, и так далее на все 64 клетки доски.
Султан приказал дать неблагодарному «его мешок с зерном».
Думаю, вы помните, чем все закончилось - 2 в 64ой степени зернышек (это больше 18 квинтиллионов зернышек) у султана под рукой (да и во всей Солнечной системе) не нашлось.
___
Так вот задача - вы выберете 3.000.000 долларов или 1 цент в первый день, 2 - во второй - и так далее в течение месяца (забрать можно только финальную сумму).
Уверен, после лирического отступления все выберут 1 цент - и, сразу скажу, будут правы.
На графике видно, что это гораздо умнее - можно получить аж 5.368.000.
Но я это все написал по другой причине.
Посмотрите на график - первые 20 дней можно себя вообще чувствовать идиотом - особо ничего не происходит.
Графика даже не видно!
Да и на самом деле выбор становится верным только в последний день: eще на 29м дне сумма была бы 2.600.000!!
__
Так вот это - очень (ОЧЕНЬ) важный вывод про привычки.
Если вы бегаете (учите языки итп), то сначала ничего не происходит.
И многие люди бросают все, буквально чуть-чуть не дойдя до «30го дня».
Дня, когда и начинает работать накопительный эффект.
В этом году я это почувствовал на себе: я вдруг «побежал», резко выросли результаты.
Но до этого 6-7 лет - особо ничего не менялось. Да, вроде бегал быстрее, но…
Это и есть тот самый накопительный эффект.
Не надо сворачивать, пока он не наступит.
Ну и последнее - как вы догадываетесь, есть и такой же зеркальный график с вредными привычками или с отсутствием полезных.
Вроде ничего не происходит, а потом кааааааак…
Я прочитал книгу «Накопительный эффект», могу рекомендовать, но отдельно напишу о ней потом.
А пока - одна очень важная вещь.
____
Но сначала лирическое отступление:
Помните задачу про изобретателя шахмат?
Султану очень понравились новая игра шахматы.
Он спросил автора игры: «Что ты хочешь за свое изобретение? Дворец? Денег? Может быть,
На что тот ответил: «Попроси положить одно зернышко на первую клетку, на вторую - 2, на третью - 4, и так далее на все 64 клетки доски.
Султан приказал дать неблагодарному «его мешок с зерном».
Думаю, вы помните, чем все закончилось - 2 в 64ой степени зернышек (это больше 18 квинтиллионов зернышек) у султана под рукой (да и во всей Солнечной системе) не нашлось.
___
Так вот задача - вы выберете 3.000.000 долларов или 1 цент в первый день, 2 - во второй - и так далее в течение месяца (забрать можно только финальную сумму).
Уверен, после лирического отступления все выберут 1 цент - и, сразу скажу, будут правы.
На графике видно, что это гораздо умнее - можно получить аж 5.368.000.
Но я это все написал по другой причине.
Посмотрите на график - первые 20 дней можно себя вообще чувствовать идиотом - особо ничего не происходит.
Графика даже не видно!
Да и на самом деле выбор становится верным только в последний день: eще на 29м дне сумма была бы 2.600.000!!
__
Так вот это - очень (ОЧЕНЬ) важный вывод про привычки.
Если вы бегаете (учите языки итп), то сначала ничего не происходит.
И многие люди бросают все, буквально чуть-чуть не дойдя до «30го дня».
Дня, когда и начинает работать накопительный эффект.
В этом году я это почувствовал на себе: я вдруг «побежал», резко выросли результаты.
Но до этого 6-7 лет - особо ничего не менялось. Да, вроде бегал быстрее, но…
Это и есть тот самый накопительный эффект.
Не надо сворачивать, пока он не наступит.
Ну и последнее - как вы догадываетесь, есть и такой же зеркальный график с вредными привычками или с отсутствием полезных.
Вроде ничего не происходит, а потом кааааааак…
Нарушение привычек, Федор Карамазов и мысль про красный светофор
У меня есть такая проблема - если я нарушаю какую-то привычку, то не могу остановиться.
Например, обещаешь себе не есть чипсы.
А потом случайно на столе обнаруживаешь забытую кем-то пачку и думаешь:
«Ну, съем 2 штучки, от этого ничего не поменяется» (и это правда, кстати).
Но, затем, с грустью глядя на крошки, сам себе говоришь - «Все, обещание нарушил. С завтра - никаких чипсов, а пока придется эту пачку доесть».
___
Лирическое отступление: в такие моменты я вспоминаю описание Федора Карамазова, который если вел себя по-свински (а вел он себя так почти всегда), то уже до конца:
«А коль начал, так и кончить», — решил он вдруг. Сокровеннейшее ощущение его в этот миг можно было бы выразить такими словами: «Ведь уж теперь себя не реабилитируешь, так давай-ка я им еще наплюю до бесстыдства: не стыжусь, дескать, вас, да и только!»
___
Но недавно один мой друг рассказал мне, что у него такая же проблема, и он каждый раз рассказывает себе историю про светофор и это волшебным образом помогает ему остановиться.
Представьте, что вы случайно проехали на красный свет.
Все - правила нарушены.
Но это же не значит, что теперь и следующий перекресток вы попрете на красный.
И вы вряд ли начнете швырять мусор из машины, или со смехом поедете по встречке, или начнете гоняться по тротуару за пешеходами, беспорядочно сигналя.
Я всегда улыбаюсь, когда думаю об этой аналогии и реально остановиться становится легче.
Потому что проблема действительно не в той самой одной дольке чипсов;)
А в умении вспомнить про красный светофор и сказать себе "стоп".
У меня есть такая проблема - если я нарушаю какую-то привычку, то не могу остановиться.
Например, обещаешь себе не есть чипсы.
А потом случайно на столе обнаруживаешь забытую кем-то пачку и думаешь:
«Ну, съем 2 штучки, от этого ничего не поменяется» (и это правда, кстати).
Но, затем, с грустью глядя на крошки, сам себе говоришь - «Все, обещание нарушил. С завтра - никаких чипсов, а пока придется эту пачку доесть».
___
Лирическое отступление: в такие моменты я вспоминаю описание Федора Карамазова, который если вел себя по-свински (а вел он себя так почти всегда), то уже до конца:
«А коль начал, так и кончить», — решил он вдруг. Сокровеннейшее ощущение его в этот миг можно было бы выразить такими словами: «Ведь уж теперь себя не реабилитируешь, так давай-ка я им еще наплюю до бесстыдства: не стыжусь, дескать, вас, да и только!»
___
Но недавно один мой друг рассказал мне, что у него такая же проблема, и он каждый раз рассказывает себе историю про светофор и это волшебным образом помогает ему остановиться.
Представьте, что вы случайно проехали на красный свет.
Все - правила нарушены.
Но это же не значит, что теперь и следующий перекресток вы попрете на красный.
И вы вряд ли начнете швырять мусор из машины, или со смехом поедете по встречке, или начнете гоняться по тротуару за пешеходами, беспорядочно сигналя.
Я всегда улыбаюсь, когда думаю об этой аналогии и реально остановиться становится легче.
Потому что проблема действительно не в той самой одной дольке чипсов;)
А в умении вспомнить про красный светофор и сказать себе "стоп".
Вверх
1. Раньше на день рождения я писал отчеты о прошедшем годе.
Ничего более хвастливого и отталкивающего не существует. Больше не буду.
2. Потом я давал публичные обещания про цели.
Но вскоре понял, что цели это хорошо, но не они меняют человека.
(Хотя публичное обещание - это очень мощная штука)
3. Потом искал себе "наставника на год", чтобы взять лучшее от того, кто уже много добился.
Получалось не очень, хотя формат неплохой.
4. Потом - стал формировать набор привычек.
Это очень интересное занятие, которое реально определяет тебя - и вот эту практику я пока не бросаю.
Всю прошлую неделю я готовил список привычек на 39-ый год жизни.
Но…
В этот раз я хочу сделать комбо - соединить все приемы.
___
Итак, уже давно я мечтаю пробежать легендарный забег Comrades (тот самый, где 88 километров).
Почему бы не сделать это 9го июня 2024 года?
- Причем по трассе вверх (там каждый год направление меняется, мне, как вы понимаете, не повезло).
- Причем за 9 часов - это отсечка, после которой еще стыдно, но уже не очень.
___
На фото мой тренер и наставник Леонид Швецов, лучший в мире тренер по бегу и человек, которому принадлежит рекорд(!!) этой трассы. С ним и пойдем в команде.
Итак, вроде все продумано: цель поставлена, публичное обещание дано, наставник - в команде, список привычек есть.
Вроде ничего не может пойти не так?;) ведь да?))
___
Как бы то ни было, год будет интересный и без забегов. Но вот этой целью очень захотелось поделиться.
А пока - ррррррработаем;)
1. Раньше на день рождения я писал отчеты о прошедшем годе.
Ничего более хвастливого и отталкивающего не существует. Больше не буду.
2. Потом я давал публичные обещания про цели.
Но вскоре понял, что цели это хорошо, но не они меняют человека.
(Хотя публичное обещание - это очень мощная штука)
3. Потом искал себе "наставника на год", чтобы взять лучшее от того, кто уже много добился.
Получалось не очень, хотя формат неплохой.
4. Потом - стал формировать набор привычек.
Это очень интересное занятие, которое реально определяет тебя - и вот эту практику я пока не бросаю.
Всю прошлую неделю я готовил список привычек на 39-ый год жизни.
Но…
В этот раз я хочу сделать комбо - соединить все приемы.
___
Итак, уже давно я мечтаю пробежать легендарный забег Comrades (тот самый, где 88 километров).
Почему бы не сделать это 9го июня 2024 года?
- Причем по трассе вверх (там каждый год направление меняется, мне, как вы понимаете, не повезло).
- Причем за 9 часов - это отсечка, после которой еще стыдно, но уже не очень.
___
На фото мой тренер и наставник Леонид Швецов, лучший в мире тренер по бегу и человек, которому принадлежит рекорд(!!) этой трассы. С ним и пойдем в команде.
Итак, вроде все продумано: цель поставлена, публичное обещание дано, наставник - в команде, список привычек есть.
Вроде ничего не может пойти не так?;) ведь да?))
___
Как бы то ни было, год будет интересный и без забегов. Но вот этой целью очень захотелось поделиться.
А пока - ррррррработаем;)
Про манипуляции
За несколько лет я пришел к выводу, что когда человек говорит: «вы это точно знаете лучше меня», на самом деле он думает совершенно наоборот:)
P.S. Но это все равно приятнее слышать, чем ужасное «чтоб ты понимал...», хуже этой фразы вообще ничего нет:)
За несколько лет я пришел к выводу, что когда человек говорит: «вы это точно знаете лучше меня», на самом деле он думает совершенно наоборот:)
P.S. Но это все равно приятнее слышать, чем ужасное «чтоб ты понимал...», хуже этой фразы вообще ничего нет:)
https://sber.pro/publication/beg-i-biznes-chto-u-nih-obschego/
Спасибо Лене за интервью. Мне кажется, получилось живо и, главное, коротко.
Выжимка всего того, что я думаю о беге…
Спасибо Лене за интервью. Мне кажется, получилось живо и, главное, коротко.
Выжимка всего того, что я думаю о беге…
sber.pro
Бег и бизнес: что у них общего
Как ежедневные пробежки и регулярное участие в марафонах помогают в делах
Мысли про российские бренды
Последний год я очень плотно занимаюсь темой российских брендов. В каком-то смысле стал их коллекционировать.
Думаю, даже открыть телеграм-канал именно по этой теме.
Только за год, мы в АСИ сделали два конкурса «Знай наших», а победители дошли до Президента.
И глядя на коллекцию из 10.000+ брендов имею вот, что сказать:
1. Часто путают понятия «бренд» и «производство».
Можно все производить за границей, а генерить идеи и упаковывать - в России. И, что важнее, зарабатывать и платить налоги в России. Вообще я часто вижу такой порядок: в России придумывают дизайн, потом делают в Китае (ну или где еще), потом потихоньку переносят сюда производство.
2. Полная тупость - говорить, что у нас нет нормальных брендов.
Это и десять лет назад было глупо, а сейчас, куда ни глянь, везде можно найти крутую одежду, еду, технологии и креатив. Это уже не модно. Модно гордиться.
3. Другая крайность - говорить, что у нас все самое лучшее.
Благодаря конкурсу брендов как раз и стало видно, где пусто, а где густо. Например, с брендами обуви у нас проблемы. Да и рюкзак вот не могу найти деловой. Кстати, если знаете, пишите в комментариях, мне правда нужно.
Означает ли это, что нам нужно срочно делать рюкзаки - не знаю. Это скорее рыночная возможность, а не критическая проблема.
4. «А как же с машинами?»
Как с машинами, думаю, сами знаете. Но меня, например, удивляет, что те, кто кричат, что «Москвич» - китайский бренд, не кричат, что iPhone - китайский бренд. А дальше - смотри логику из п.1. Про машины (особенно китайские) еще напишу отдельно.
5. Очень интересно посмотреть на беговые бренды.
Когда ушел Nike (ну как ушел), первая мысль была «а в чем же теперь бегать». По факту уже ясно, что майки «Ветер» - лучше, технологичнее и дешевле. При этом в кроссовках никакой достойной замены у нас пока нет. Чем сложнее технологически товар, тем дольше его «изобретать».
(продолжение в первом комментарии)…
Последний год я очень плотно занимаюсь темой российских брендов. В каком-то смысле стал их коллекционировать.
Думаю, даже открыть телеграм-канал именно по этой теме.
Только за год, мы в АСИ сделали два конкурса «Знай наших», а победители дошли до Президента.
И глядя на коллекцию из 10.000+ брендов имею вот, что сказать:
1. Часто путают понятия «бренд» и «производство».
Можно все производить за границей, а генерить идеи и упаковывать - в России. И, что важнее, зарабатывать и платить налоги в России. Вообще я часто вижу такой порядок: в России придумывают дизайн, потом делают в Китае (ну или где еще), потом потихоньку переносят сюда производство.
2. Полная тупость - говорить, что у нас нет нормальных брендов.
Это и десять лет назад было глупо, а сейчас, куда ни глянь, везде можно найти крутую одежду, еду, технологии и креатив. Это уже не модно. Модно гордиться.
3. Другая крайность - говорить, что у нас все самое лучшее.
Благодаря конкурсу брендов как раз и стало видно, где пусто, а где густо. Например, с брендами обуви у нас проблемы. Да и рюкзак вот не могу найти деловой. Кстати, если знаете, пишите в комментариях, мне правда нужно.
Означает ли это, что нам нужно срочно делать рюкзаки - не знаю. Это скорее рыночная возможность, а не критическая проблема.
4. «А как же с машинами?»
Как с машинами, думаю, сами знаете. Но меня, например, удивляет, что те, кто кричат, что «Москвич» - китайский бренд, не кричат, что iPhone - китайский бренд. А дальше - смотри логику из п.1. Про машины (особенно китайские) еще напишу отдельно.
5. Очень интересно посмотреть на беговые бренды.
Когда ушел Nike (ну как ушел), первая мысль была «а в чем же теперь бегать». По факту уже ясно, что майки «Ветер» - лучше, технологичнее и дешевле. При этом в кроссовках никакой достойной замены у нас пока нет. Чем сложнее технологически товар, тем дольше его «изобретать».
(продолжение в первом комментарии)…
Что нужно просто делать
Вчера преподавал магистрам экономического факультета МГУ.
В процессе возникла дискуссия «а зачем вообще преподавать».
Я считаю, что в жизни надо делать несколько вещей, которые надо просто делать, без ответа на вопрос «зачем».
Я сюда отношу:
⁃ Читать классику. Тут вроде все понятно
⁃ Преподавать. Надо 1 раз решиться, а остальное придет с практикой
⁃ Путешествовать. Это может быть путешествие в соседний город.
⁃ Учить языки. Песни - отличный вариант, только надо заставлять себя переводить со словарем
И вот, что интересно. Непонятно, зачем все это делать!!
Если год никуда не ездить, ничего из «тяжелых» книг не прочитать, никому не преподавать и не выучить ни одного иностранного слова, то вообще ничего не изменится. Да и за два года…
Более того - все это уже лучше делают «роботы».
Зачем учить язык, когда компьютеры уже синхронно переводят?
Зачем читать классику, ведь есть краткое содержание.
Все путешествия уже на Ютубе.
Преподавать - вообще не ясно, зачем.
Может, это как «математика уж затем учить надо, что она ум в порядок приводит»?
Так, что я забыл?
Чем еще надо заниматься, просто потому что надо?
P.S. Конечно, еще звонить родным.
Вчера преподавал магистрам экономического факультета МГУ.
В процессе возникла дискуссия «а зачем вообще преподавать».
Я считаю, что в жизни надо делать несколько вещей, которые надо просто делать, без ответа на вопрос «зачем».
Я сюда отношу:
⁃ Читать классику. Тут вроде все понятно
⁃ Преподавать. Надо 1 раз решиться, а остальное придет с практикой
⁃ Путешествовать. Это может быть путешествие в соседний город.
⁃ Учить языки. Песни - отличный вариант, только надо заставлять себя переводить со словарем
И вот, что интересно. Непонятно, зачем все это делать!!
Если год никуда не ездить, ничего из «тяжелых» книг не прочитать, никому не преподавать и не выучить ни одного иностранного слова, то вообще ничего не изменится. Да и за два года…
Более того - все это уже лучше делают «роботы».
Зачем учить язык, когда компьютеры уже синхронно переводят?
Зачем читать классику, ведь есть краткое содержание.
Все путешествия уже на Ютубе.
Преподавать - вообще не ясно, зачем.
Может, это как «математика уж затем учить надо, что она ум в порядок приводит»?
Так, что я забыл?
Чем еще надо заниматься, просто потому что надо?
P.S. Конечно, еще звонить родным.
Когда выступать
В субботу провел большой тренинг по презентациям.
Часто перед своими выступлениями люди просят: «а можно я не в начале буду выступать?»
Я всегда соглашаюсь, но и удивляюсь.
Судя по моему опыту, при прочих равных условиях (спикеры одинаковые по яркости, время одинаково итп):
- Лучше выступать первым. Вам достанется больше всего комментариев и вас запомнят.
- Если очень страшно, можно вторым. Обычно все в жюри понимают, что обрушили на первый проект слишком много любви, и второй оценивают не так придирчиво
- Третий и далее - как в тумане. Если цель «лишь бы отстали» - вам сюда
- Многие думают, что нужно быть последним, больше шансов запомниться. Тут есть логика, но на самом деле все будут опаздывать, кто-то важный уже уйдет и все будут мечтать, чтобы выше выступление закончилось как можно быстрее. Комментарий часто будет - «да, ок, спасибо, а теперь подведем итоги»
- Все сказанное касается и совещаний и вообще любых форматов, где надо что-то говорить на публику
В субботу провел большой тренинг по презентациям.
Часто перед своими выступлениями люди просят: «а можно я не в начале буду выступать?»
Я всегда соглашаюсь, но и удивляюсь.
Судя по моему опыту, при прочих равных условиях (спикеры одинаковые по яркости, время одинаково итп):
- Лучше выступать первым. Вам достанется больше всего комментариев и вас запомнят.
- Если очень страшно, можно вторым. Обычно все в жюри понимают, что обрушили на первый проект слишком много любви, и второй оценивают не так придирчиво
- Третий и далее - как в тумане. Если цель «лишь бы отстали» - вам сюда
- Многие думают, что нужно быть последним, больше шансов запомниться. Тут есть логика, но на самом деле все будут опаздывать, кто-то важный уже уйдет и все будут мечтать, чтобы выше выступление закончилось как можно быстрее. Комментарий часто будет - «да, ок, спасибо, а теперь подведем итоги»
- Все сказанное касается и совещаний и вообще любых форматов, где надо что-то говорить на публику
Ночер
Недавно узнал отличное слово «ночер», которое означает «поздний вечер».
Например, когда я говорю «пришлю сегодня», это что означает? Сегодня скоро? До конца рабочего дня? В 23:59?
А «пришлю ночером» сразу намекает - ждать бесполезно, перед сном сделаю. Зато честно:)
Недавно узнал отличное слово «ночер», которое означает «поздний вечер».
Например, когда я говорю «пришлю сегодня», это что означает? Сегодня скоро? До конца рабочего дня? В 23:59?
А «пришлю ночером» сразу намекает - ждать бесполезно, перед сном сделаю. Зато честно:)