🥚 تجربه کاهش وزن با تخم‌مرغ/ مصرف چند عدد تخم‌مرغ در هفته بی‌خطر است؟

🔻محققان دریافتند که مصرف روزانه تخم‌مرغ تاثیر غیرمنتظره‌ای بر بدن خواهد گذاشت.

🔻اسکات، تنها راه‌حل برای سفت شدن اندام‌ها نیست و مصرف برخی غذاها نیز می‌تواند به ما در رسیدن به اهداف تناسب اندام در هنگام هدف قرار دادن اندام‌های خاصی از بدن کمک کند. اگر از طرفداران تخم‌مرغ در وعده صبحانه هستید، خبر خوبی برای شما داریم؛ ممکن است ناآگاهانه از طریق مصرف تخم‌مرغ، تناسب اندام خود را تقویت می‌کنید.

🔻تخم‌مرغ حاوی انواع مواد مغذی ضروری ازجمله ویتامین‌های B و پروتئین است که هر ۲ مورد در متابولیسم بدن ما نقش دارند.

🔻به‌عنوان یک دستورالعمل کلی، انتشارات سلامت هاروارد بیان کرد که احتمالا برای یک فرد سالم لذت بردن از هفت تخم‌مرغ در هفته یا مصرف روزانه یک تخم مرغ کامل، بی‌خطر است.


📡 @Khabar21_ir

📸 قلب نهنگ آبی ۶۰۰ کیلوگرم وزن دارد و یک انسان می‌تواند در میان شریان‌های آن بخزد



📡 @Khabar21_ir

ثبت‌نام وام ۳۰ میلیون‌تومانی بازنشستگان آغاز شد

مدیرکل امور فرهنگی و اجتماعی سازمان تأمین‌اجتماعی:

🔻ثبت‌نام اولین مرحله وام‌ ۳۰ میلیون تومانی بازنشستگان تامین اجتماعی در سال ۱۴۰۳ از طریق کانون‌های بازنشستگی آغاز شده و تا روز دوشنبه ( چهارم تیرماه) ادامه دارد.



📡 @Khabar21_ir

📹 ویدیویی که محمدجواد ظریف در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد



📡 @Khabar21_ir

﷽

✨یا رب العالمین✨

🌱🌸 سلام صبح  بخیر 🌸🌱

   ✨شنبه✨

💫 ۰۲ تیر  ۱۴۰۳
💫 ۱۵ ذی الحجه ۱۴۴۵
💫 ۲۲ ژوئن ۲۰۲۴


📡 @Khabar21_ir

افزایش دمای هوا در نواحی شمالی کشور

🌤 طی چند روز آینده شاهد افزایش دمای هوا و تشدید بارش‌ها در شمال غرب کشور خواهیم بود.


📡 @Khabar21_ir

آغاز واریز مابه‌التفاوت حقوق فروردین‌ بازنشستگان تامین‌اجتماعی

🔻پرداخت «مابه‌التفاوت افزایش حقوق» فروردین بازنشستگان و مستمری‌بگیران سازمان تامین‌اجتماعی از امروز آغاز و تا هفتم تیر به حساب‌ تمامی مستمری‌بگیران واریز می‌شود.


📡 @Khabar21_ir

تجمع گروه‌های فشار در محل سخنرانی محمدجواد ظریف در کاشان با شعار مرگ بر منافق



📡 @Khabar21_ir

پاسخ ظریف به کسانی که او را دروغ‌گو خطاب کردند؛ خجالت نمی‌کشید به کسی که رهبر معظم انقلاب به او گفته صادق، می‌گویید دروغ‌گو؟ شرمتان باد.

دروغ می‌گویید اگر می‌گویید طرفدار رهبری هستید. دروغ می‌گویید اگر می‌گویید طرفدار شهید رییسی هستید. دروغ می‌گویید اگر می‌گویید طرفدار شهید امیرعبدالهیان هستید.



📡 @Khabar21_ir

دهنت سرویس مرد...😂



📡 @Khabar21_ir

😍ماشین آفرود یعنی این / این شما و این جیپ رویایی



📡 @Khabar21_ir

این لحظه وقوع زلزله اخیر کاشمره،
اینجا مطب پزشک هست ...
فقط اون خانم رو ببینید جای اینکه مثل بقیه فرار کنه، می‌مونه کنار خانوادش ❤️


📡 @Khabar21_ir

ویدیوی وایرال شده از خانه ای در ترکیه هنگام سیل😱😱


📡 @Khabar21_ir

اگه سیستم ایمنی بدن متوجه شه که چشم وجود داره بهش حمله میکنه و چشم‌هارو کامل از بین میبره.
به‌خاطر همینه‌که وقتی یه چشم آسیب میبینه سریع تخلیه‌اش میکنن، چون آسیب ایجاد شده باعث ورود سلول‌های چشمی به بدن میشه و سیستم ایمنی بدن رو از وجود چشم آگاه میکنه. در نتیجه هردو چشم نابود میشن.




📡 @Khabar21_ir

درب این خودرو ضخامتی برابر با هشت اینچ دارد و دربرابر انفجار بمب مقاوم هست، همچنین درصورت بروز حمله شیمیایی درون آن اکسیژن پخش می‌شود.این خودرو دارای جایگاه ویژه حمل سلاح و سیستم تولید اکسیژن و تایر‌های ضد پنچر شدن هست. پنجره‌های ضد انفجار آن از خارج قابل بازشدن نیستند و تنها راننده می‌تواند پنجره خودرو را درمواقع اورژانسی یا مورد نیاز باز کند.برروی باک سوخت آن موادی وجود دارند که حتی درصورت برخورد مستقیم با موشک دچار انفجار نمی‌شود.افزون بر تفنگ، دراین خودرو عینک دید درشب، تجهیزات آتش نشانی و حتی پرتاب گاز اشک آور برای خارج کردن سرنشینان خودرو در مواقع ضروری وجود دارد.



📡 @Khabar21_ir

🎥 ترکیدن چرخ یک خودرو بر اثر گرمای هوا در امارات

🔻دمای هوا در این شهر به ۵۱ درجه سانتیگراد می‌رسد.


📡 @Khabar21_ir

بارش شدید بارانِ تابستانی ساعتی قبل در مشهد


📡 @Khabar21_ir

🔺پلاک ماشینی در دبی که از خودِ خودرو گرانتر است!

🔸جالبه بدونید تاجر ابوظبی گران‌ترین پلاک ماشین را به شماره 1، به قیمت نجومی 14/3 میلیون دلار خرید که قیمت آن بیشتر از گران‌ترین خودرو ایست که تاکنون ساخته شده است.


📡 @Khabar21_ir

مصرف چند عدد تخم‌مرغ در هفته بی‌خطر است؟ 🍳

🔻تخم‌مرغ حاوی انواع مواد مغذی ضروری ازجمله ویتامین‌های B و پروتئین است که هر ۲ مورد در متابولیسم بدن ما نقش دارند.

🔻به‌عنوان یک دستورالعمل کلی، انتشارات سلامت هاروارد بیان کرد که احتمالا برای یک فرد سالم لذت بردن از هفت تخم‌مرغ در هفته یا مصرف روزانه یک تخم مرغ کامل، بی‌خطر است



📡 @Khabar21_ir

🔺 حکم اعدام ‎"توماج صالحی" نقض شد

با اعلام امیر رئیسیان (وکیل توماج صالحی) حکم اعدام این خواننده رپ نقض شد.

رئیسیان در این باره نوشته:

🔹"چنانکه انتظار می‌رفت دیوان عالی کشور از یک خطای غیرقابل جبران قضایی جلوگیری کرد.

🔹حکم اعدام ‎توماج صالحی نقض شد و بر اساس حکم فرجامی شعبه ٣٩ دیوان عالی کشور، پرونده جهت رسیدگی به شعبه هم‌عرض ارجاع خواهد شد. شعبه دیوان در حکم دقیق خود ضمن نقض حکم اعدام، مجددا تاکید کرده است که حتی حکم حبس قبلی(۶سال و سه ماه) بدون رعایت قواعد تعدد جرم بوده و بر خلاف ماده ١٣١ و مازاد بر مجازات قانونی است."



📡 @Khabar21_ir

شدت گرما در مناطق گرمسیری اقلیم کردستان عراق و درست کردن تخم مرغ با استفاده از نور خورشید!



📡 @Khabar21_ir