وصفة سابسيتيان صحي عجبتني الوصفة بحاول اخليها كيتونية
١بيضة
رشة ملح
نص ملعقه صغيرة فانيلا
علبه زبادي يوناني
٢مغلف سكر استيفيا
٣ قطع جبنة مربعات
فواكه على حسب الرغبه
خفقت المقادير وحطيتها بصحن زجاجي وزينته بالتوت والفراولة
وبالقلايه الهواائيه عحرارة ١٦٠ ل١٥دقيقه
ثم على الثلاجه ٣٠دقيقه

فطيرة الزعتر ( من أحن انواع الفطور واقربها لقلبي )

بيضة
2 ملعقة كبيرة جبنة موزريلا
2 قطعة لبنة مربعات
4 ملاعق كريمة طبخ
5 ملاعق طحين لوز
نص ملعقة بكنج باودر

كل المقادير بالخلاط ثم يصب بصينية الفرن بعد مسحها بزيت الزيتون

على الوجه قطع لبنة ونرش الوجه بكمية زعتر

حسب الرغبة بالعافية ♥️♥️

كاتشب كيتو بدون سكر لذيذ مايفرق عن العادي

كاتشب كيتو
المكونات:
١٧٠ جرام معجون طماطم
٢ ملعقة كبيرة خل التفاح العضوي
٢ ملعقة كبيرة خل ابيض
١/٤ كوب محلي كيتو (انا حطيت اريثريتول عضوي)
١ ملعقة صغيرة بودرة بصل
١/٢ ملعقة صغيرة بودرة ثوم
١ ملعقة صغيرة ملح همالايا
١ كوب مويا

الطريقة:
كل المكونات بالقدر ونتركه على نار هادئة خمس دقايق ونطفي عليه ويحفظ بعلبة زجاج نظيفة بالثلاجة شهر او بالفريزر شهرين
مهم مايدخل في العلبة مويا عشان ماتتعفن

الصوص( طحينيه سكر دايت كريمه خفق وشوكلت بودر

سلاش عصير ليمون ( فالخلاط ليمونه اخضر كامل مع ثلج وشوي ماي ونضيف له سكر دايت.

شاركو اقاربكم وأصدقائكم قناتي الجديدة على وتساب. ممكن يشوفو فيها شيء مفيد

https://whatsapp.com/channel/0029Vavyyn0LikgFT6FdhR1d

https://www.instagram.com/share/p/_oMFysFpc

منظر جميل ما شاء الله

للأهل والأصدقاء الي ما يعرفو غير وتساب، هذي قناتي هناك

https://whatsapp.com/channel/0029Vavyyn0LikgFT6FdhR1d