This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ຊ૦Һ૦૦Ր `࿐
سمك هامور ..
قطع من سمك الهامور متبلة ببهارات السمك وابمون وملح ومحمرة في الفرن
للكشنة /
بصل مربعات
فليفلات ملونة مربعات
طماطم مربعات
كرفس امريكي مقطع
بهارت السمك وملح
يحمر البصل الي ان يأخذ اللون الاشقر الغامق يضاف الكرفس ويقلب ثم تضاف الفليفلة المولونة وتقلب ثم الطماطم والبهارات تقلب قليلا و يوضع على السمك ويدخل الفرن لتحمير
وبالعافية ♥️♥️
قطع من سمك الهامور متبلة ببهارات السمك وابمون وملح ومحمرة في الفرن
للكشنة /
بصل مربعات
فليفلات ملونة مربعات
طماطم مربعات
كرفس امريكي مقطع
بهارت السمك وملح
يحمر البصل الي ان يأخذ اللون الاشقر الغامق يضاف الكرفس ويقلب ثم تضاف الفليفلة المولونة وتقلب ثم الطماطم والبهارات تقلب قليلا و يوضع على السمك ويدخل الفرن لتحمير
وبالعافية ♥️♥️
❤13👍4
Forwarded from تميميه🌸🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حلى الخميس 👍🏻
❤18👍10
Forwarded from تميميه🌸🍃
سويسرول كيتوني ..
مقادير الكيك
بيضة
ملعقة ممتلئة نوتيلا كيتوني
ملعقة صغيرة بيكنج بودر
تخلط الجميع جيدا وتدهن صينيه مستطيله بايركس المقاس الصغير ويوضع الخليط فيها وعلى المكروويف
نفرد قطعة نايلون المطبخ على سطح مستوي نقلب الكيكه عليه بحيث يكون سطح الكيك على النايلون
نخلط علبة قشطة وملعقتين شكولابودرة واستيفيا وندهن الكيك نلف بمساعدة النايلون ونتركها تبرد في الفريزر نخرجها ونقطعهاشرائح وبالعافية
مقادير الكيك
بيضة
ملعقة ممتلئة نوتيلا كيتوني
ملعقة صغيرة بيكنج بودر
تخلط الجميع جيدا وتدهن صينيه مستطيله بايركس المقاس الصغير ويوضع الخليط فيها وعلى المكروويف
نفرد قطعة نايلون المطبخ على سطح مستوي نقلب الكيكه عليه بحيث يكون سطح الكيك على النايلون
نخلط علبة قشطة وملعقتين شكولابودرة واستيفيا وندهن الكيك نلف بمساعدة النايلون ونتركها تبرد في الفريزر نخرجها ونقطعهاشرائح وبالعافية
❤30👍13👏1
Forwarded from Ali'sWell
[Ali’sWell🌱- مطبخ الكيتو]
Video
تعليقي على الفيديو:
https://twitter.com/Ali_s_Well/status/1712144299431764323?t=5ifBeVKrw0U4s6805vVeSg&s=19
https://twitter.com/Ali_s_Well/status/1712144299431764323?t=5ifBeVKrw0U4s6805vVeSg&s=19
X (formerly Twitter)
αℓι'ѕ ωєℓℓ 🍖🏋️♂️😴 on X
أتفق مع الدكتور المحترم ان إتباع آية "وكلوا واشربوا ولا تسرفوا" مع الرياضة هي الإرشاد المثالي للتغذية. لكن عندي النقاط التالية حول ما ذكره الدكتور:
١. صعوبة إتباع هذا الإرشاد، حتى في رمضان، بسبب كثرة المغريات. جملة كل رز ومكرونة ولا تكثر ما تضبط إذا الأكل…
١. صعوبة إتباع هذا الإرشاد، حتى في رمضان، بسبب كثرة المغريات. جملة كل رز ومكرونة ولا تكثر ما تضبط إذا الأكل…
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ຊ૦Һ૦૦Ր `࿐
ربيان كرسبي 🍤
ننبل ربيان المقشر نترك الذيل ب الملح، البابريكا، ثوم بودرة، 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
في طبق، هنضيف 1 ملعقة كبيرة دقيق اللوز، 1 ملعقة كبيرة دقيق جوز الهند، الملح، الفلفل، ثوم بودرة، بصل بودر، بابريكا.
نغمس الربيان في بيضة مخفوقة
ثم نغمس الربيان في خليط الدقيق
يقلى في الايرفراير أو في الفرن مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو السمن
يقدم مع سلطة خضراء مشكلة
بالعافية ♥️♥️
ننبل ربيان المقشر نترك الذيل ب الملح، البابريكا، ثوم بودرة، 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
في طبق، هنضيف 1 ملعقة كبيرة دقيق اللوز، 1 ملعقة كبيرة دقيق جوز الهند، الملح، الفلفل، ثوم بودرة، بصل بودر، بابريكا.
نغمس الربيان في بيضة مخفوقة
ثم نغمس الربيان في خليط الدقيق
يقلى في الايرفراير أو في الفرن مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو السمن
يقدم مع سلطة خضراء مشكلة
بالعافية ♥️♥️
❤10🥰2👍1🔥1