[Ali’sWell🌱- مطبخ الكيتو]
21.3K subscribers
2.44K photos
326 videos
9 files
86 links
سابقا: قناة روائع مطبخ الكيتو keto

بدائل وحلويات كيتونية مختارة بعناية و مجربة. ليس لك عذر بعد الآن ان تقول التغذية الكيتونية مملة.

للتعرف على التغذية الكيتونية انضم لهذا القروب:

https://t.me/AlisWell_Keto
Download Telegram
زهرة مع طحينة وكباب
نقلي الزهرة.ونشوي او نقلي كرات الكفتة.
نعمل الطحينة بليمون وماء ثم نضعها فوق الكباب والزهرة.ونطبخهم مع بعض.ثم نشوي الوجه
كريب بطريقه كيتونيه وممكن تغير فقط الدقيق ويكون للاشخاص الغير متبعين الكيتو 👌المكونات 3 بيض
كوب الى كوب ونصف دقيق لوز
كريمه طبخ فنجان او نصف فنجان
زبده نصف فنجان
ربع ملعقه بيكيك باودر
رشه فانيليا
سكر محلى حسب ذوقكم
ماء للخلط حسب النظر
الطريقه تخلط جميع المكونات بالخلاط
يفضل ان تكون العجينه متوسطه القوام
ويفضل ان تترك ترتاح مده عشر دقايق حتى تتجانس والمكونات
وطبعا انا استخدمت اله الكريب
انطباعي عنها جميله لكن صعبه بالبدايه يعني اول محاولات تتعبكم
لحمة مع فطر.وتبولة سبانخ
بصل شرايح
مشروم شرايح
ولحم شرايح
بنقلي كل صنف لوحدة ثم نخلطهم ونضع بهارات وملح ونطبخهم قليلا مع بعض
والتبولة سبانخ..بصل بندورة خيار نعنع ليمون وزيت زيتون وملح...
1
شوروز البيتزا
المكونات
2 كوب دقيق اللوز
ملعقه كبيره بيكنك باودر
ملعقتين سباغول
رشه ملح
رشه سكر.
نصف كوب كريمه
فنجان لبنه
نصف فنجان زيت زيتون
ماء حسب العجن
بهارات
زعتر نوعين
بهارات إيطاليه
زيتون اسود شرايح مقطع صغير
زيتون اخضر مقطع صغير
نصف طماط مقطع صغير
فنجان جبنه مبشوره
تخلط وتترك ترتاح عشر دقايق
العجينه تكون ثقيله نوعا ماء
Forwarded from Deleted Account
Forwarded from Deleted Account
Forwarded from G
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جبن الحلوم وعليه رشه اوريجانو او نعنع يابس وممكن للكيتو تستبدلوا البندوره الكرزيه بفطر وكافي بس عرد واحد فيه قطعتين مكعبات
علشان البرد زاكي وسهل وسريع ورخيص

كعك الطحينة وجوز الهند
طحينة وجوز هند .وسكر ديت خلطهم مع بعض وضفت قليل كريما علشان يعملو عجينة
كورتها وخبزتها...