[Ali’sWell🌱- مطبخ الكيتو]
21.3K subscribers
2.44K photos
326 videos
9 files
86 links
سابقا: قناة روائع مطبخ الكيتو keto

بدائل وحلويات كيتونية مختارة بعناية و مجربة. ليس لك عذر بعد الآن ان تقول التغذية الكيتونية مملة.

للتعرف على التغذية الكيتونية انضم لهذا القروب:

https://t.me/AlisWell_Keto
Download Telegram
Forwarded from Deleted Account
#باذنجان محشي #
طريقة التحضير:
بعد. تنقية حبةالباذنجان الكبيرة و نفرغها من الداخل ثم نحشيها بلحم صدر دجاج متبل و نحطها في قدر فيه زيت زيتون و نفرغ عليها صلصة (طماطم مرحية و بصل +ثوم و بقدونس)و نترك الكل ينضج فوق النار و بعدها تقص الحبة و يضاف لها الفلفل الحار مقلي أو شيء آخر حسب الرغبة للتزيين وبالعافية.
فطور الجمعة...
سلطة خس.وبيض.مع صوص الافوكادو
الصوص..افوكادو..ليمون زيت زيتون..ملح.ونهرسهم
Forwarded from Deleted Account
كيك الشوكولا الكيتونية....4بيضات.3اظرف سكر ستيفيا.رشة ملح نضربها جيدا بالضراب الكهربائي.نصف كوب زيت جوز الهند ونضرب مرة أخرى جيدا.نضيف كوب حليب كامل الدين.او علبة ياؤورت طبيعي.نضيف دقيق الفول السوداني جوز الهند مع كيس بايكنغ بودر الى ان نتحصل على قوام الكيكة نقسمها نصفين ونخلط القليل من الكاكاو في احد النصفين.ندهن صينية الفرن يزين جوز الهند ونضع بالملعقة بالتناوب من الخليطين ندخلها الفرن180° .بعد نضجها نزينها بالشوكولاطة 90% كاكاو و بالصحة والهنا..🍫🍫🍫🍫🍫🍫
Forwarded from Samah
Forwarded from Samah
مكوناتها القاعده: زهره قرنبيط وكوسا وبيضه وملح وفلفل اسود وفوقها دجاج محمر وصوص اجبان
Forwarded from Samah
الله يعافيك زهره وكوسا افرمها بالمفرمه واحط معاها بيضه وحده وملح وفلفل واحطهم بالصينيه وفوقهم دجاج وصوص اجبان بس
Forwarded from ابوسعد
بناسبة فوز الهلال حلى كيتوني "عالمي" مع القهوة
Forwarded from ابوسعد
Forwarded from ابوسعد
بيضتين + ملعقة صغيرة خل + محلي الكمية حسب الرغبة + ذرة ملح + ملعقة جبن + شوي كريمة واخلطها ثم ضيف دقيق لوز وجوز الهند واخلط ثم شوي بكينق بودر وصبها بالصينية واذا تبيها بالفرن كويس اذا انت مستعجل زيي وماتحب تنتظر المكرويف يؤدي بالغرض تتكون معك كيكة حطيتها بالفريز عشر دقايق تبرد

الطبقة الثانية ابدع فيها حسب رغبتك شوكلاتة ولا زيي انا حطيت ملعقتين جبن وملعقة لبنة وكريمة خفق وشوي من قهوة ديفيدوف ومحلي وخفقتها لين ثقل قوامها وصبيت الخليط على الكيكة ورجعتها الفريز نص ساعة تبرد وبالعافية
Forwarded from Banan T
حلاوة جبنة كيتونية 🤗
Forwarded from Banan T
انا خلطت دقيق لوز وجوز هند
Banan T
انا خلطت دقيق لوز وجوز هند
صحتين..ممكن ليش لا ..ابداع
خضار مع رز الزهرة بالدجاج
الارز عبارة عن زهرة مفرومه ناعم اضفتها لقطع الدجاج المقلية ومبهرة بالبهار اللي نحب..انا..حطيت.كاري .وبهارات اخرى...حركناهم مع بعض على نار هادية حتى ذبلت الزهرة