[Ali’sWell🌱- مطبخ الكيتو]
21.3K subscribers
2.44K photos
326 videos
9 files
86 links
سابقا: قناة روائع مطبخ الكيتو keto

بدائل وحلويات كيتونية مختارة بعناية و مجربة. ليس لك عذر بعد الآن ان تقول التغذية الكيتونية مملة.

للتعرف على التغذية الكيتونية انضم لهذا القروب:

https://t.me/AlisWell_Keto
Download Telegram
Forwarded from آلاء | زراڤ
تطبيق لوصفة الفلافل / لكن بدون دقيق او اسباغول 👌🏼
Forwarded from آلاء | زراڤ
في الخلاط
ربع حزمة كزبرا
ربع حزمة بقدونس
بصل اخضر كذا عود
خمس بيضات
ملعقة بكنج ياودر
ربع كوب دقيق لوز
ربع كوب زيت

يصب في صينية ممسوحة زيت و فوقها سمسم
توضع في الفرن ١٠- ١٥ دقيقة

-

الحشوة من فوق. حسب الرغبة ( حطيت باذنجان مقلي -دجاج -خيار -طماطم)

بعد ما استوت الفطيرة تدهن بملعقة لبنه و ملعقة ماينيز
و عليها الحشوة 😍

ممكن تضيفون طحينة بس ماعندي
Forwarded from Deleted Account
كروكي جزائرى كيتوني
Forwarded from Deleted Account
#كروكي كيتوني #
طريقة التحضير:
ثلاثة حبات بيض نضربهم مع رشة ملح و أربع أضرف ستيفيا بالضراب الكهربائي جيدا و نضيفلهم معطر بنكهة الجوز و خمس ملاعق زبدة طبيعية و قكعتين جبن كيري ثم نخلط جيدا بالضراب و نضيف لها طحين الفول السوداني إلى أن تصبح العجينة ثقيلة نوعا ما و بعدها توضع في قالب مربع أو مستطيل مدهون ثم إلى الفرن و بعد أن تنضج نقطعها أصابع ثم نحمرها مرة أخرى و بالعافية
Forwarded from Arch. Abubakr Ahmed
Forwarded from Arch. Abubakr Ahmed
ايس كريم ... شوكولاته و توت

حليب جوز الهند
بودرة شوكولاته او توت
سكر حسب الرغبه
يتم خلطهم بالخلاط (الكاسة) ويتم تعبئته في القوالب

من صنع ايد ام احمد
Forwarded from Arch. Abubakr Ahmed
بالامكان استبدال الشوكولاته او التوت بالفراولة لمحبي الفراولة 🍓
Forwarded from Deleted Account
#باذنجان محشي #
طريقة التحضير:
بعد. تنقية حبةالباذنجان الكبيرة و نفرغها من الداخل ثم نحشيها بلحم صدر دجاج متبل و نحطها في قدر فيه زيت زيتون و نفرغ عليها صلصة (طماطم مرحية و بصل +ثوم و بقدونس)و نترك الكل ينضج فوق النار و بعدها تقص الحبة و يضاف لها الفلفل الحار مقلي أو شيء آخر حسب الرغبة للتزيين وبالعافية.