[Ali’sWell🌱- مطبخ الكيتو]
21.4K subscribers
2.44K photos
326 videos
9 files
86 links
سابقا: قناة روائع مطبخ الكيتو keto

بدائل وحلويات كيتونية مختارة بعناية و مجربة. ليس لك عذر بعد الآن ان تقول التغذية الكيتونية مملة.

للتعرف على التغذية الكيتونية انضم لهذا القروب:

https://t.me/AlisWell_Keto
Download Telegram
Forwarded from Deleted Account
طريقة عمل سندويش أو بريد كيتوني:

المقادير :
٤ بيضات
١/٢ ١ كوب طحين لوز
٣ ملاعق ص باكنغ بودر
٥ ملاعق كبيره زبده
١ ملعقة ص ممتلئة من سكر ستيفيا


الطريقة :
نضع جميع المواد الجافة مع بعض و نخلطهم
ثم نخفق البيض في زبدية جيداً

ثم نضع البيض و الزبده عالمواد الجافه و نعجنها
جيداً ..

ثم تقسم و تكور حسب الحجم المراد عمله..

توضع ورق زبده في صينية و نضع عليها العجينه

و تدخل الفرن على حرارة متوسطه لمدة ١٢ دقيقه

للتحمير .. يشغل الفرن من أعلى قليلاً ..

بالعافيه 🌷
Forwarded from .reem
عشانا أمس: المكرونة الكيتونية استبدلت المكرونة بزهره مقصصة صغار ومشوحه على النار لحد ماصار طريه شوي ، الصوص زبدة وجبن تشيدرmild و وقشطة رايبه و كريمه طبخ.. لذيييييذ قدمته كطبق جانبي مع سالمون مشوي
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
كوكيز زبده الفول السوداني
كوب فول سوداني ضرفين سكر دايت بيضتين وشوي فانيلا نخلطهم سوا ونكورهن وللفرن
جرانولا كيتو (شيا سمسم جوز لوز مجروش حبوب تباع الشمس وحبوب القرع وجوز هند وظرفين سكر دايت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ممكن نضيف زيت زيتون مع زبده فول سوداني ونخلطهم سوا ونحمصهم ع الفرن
نحتفظ فيه ببرطمان ونخليه بالثلاجه ينوكل مع الحليب او القشطه
Forwarded from احساس❤️
خبزه كيتونيه لذيذه
خبز اللوز
٣بيض
٢كوب دقيق لوز
ملعقه صغيره بكنج بودر +رشة ملح بحرى
منكهات وبذور(سمسم ،حبة البركه ،شمر ويناسون )
نقط خل تفاح لكسر زفرة البيض
٣جبنه مربعات او ٣ملاعق فلديفيا
نخلط البيض مع الجبن والبهارات( نطحن جزاء منها تكون مجروشه ) والباقي لزينه عل الوجه والبكنج بودر في محضرت الطعام ونضيف دقيق الوز يتم الخلط حتي يتجانس الخليط
في قدر صغير مانع للالتصاق نمسحه بزيت الزيتون ونرش باقي البذور ونصب عليها الخليط بهدوء نضعها عل موقد حراره هادئه حتي يبدئ النضج ثم نقلبها في صينيه لتحمير لتحمير الوجه الاخر نشعل النار العلويه او ممكن وضعها فالفرن مباشره
👍2
Forwarded from Deleted Account
#خبز الدار الأسمر # طريقة التحضير بيضتات نعملهم بالضراب الكهربائي و نضيف أربع ملاعق زيت زيتون و نضربها جيدا بالضراب الكهربائي و نضيف علبة زبادي و ملعقتين كبيرتين بذور الكتان المطحونة و ملعقة سمسم و نكمل الخليط بطحين الفول السوداني و 7 غ بايكينغ باودر و نحطه بالصينية ثم ندهنه بصفار البيض مع القليل من القهوة لتجنب رائحة البيض و بعدها إلى الفرن مباشرة و بالعافية إخوانى ...الذوق رائع يا إخوان و الله يستاهل التجربة
لستة روابط قروبات كيتو العرب على تلغرام كلها هنا:

t.me/Keto4Arabs

انضم لما يناسبك منها.
Forwarded from reem 1390 🌹