[Ali’sWell🌱- مطبخ الكيتو]
21.4K subscribers
2.44K photos
326 videos
9 files
86 links
سابقا: قناة روائع مطبخ الكيتو keto

بدائل وحلويات كيتونية مختارة بعناية و مجربة. ليس لك عذر بعد الآن ان تقول التغذية الكيتونية مملة.

للتعرف على التغذية الكيتونية انضم لهذا القروب:

https://t.me/AlisWell_Keto
Download Telegram
Forwarded from Deleted Account
#طريقة تحضير الوافلز الكيتونى# ،بيضتان،ثلاث ملاعق ماء أو حليب جوز الهند إذا توفر ،ملعقة و نصف صغيرة بايكينغ باودر و ضرفين سكر ستيفيا و قرصة ملح ،همسة ملاعق كبيرة بودرة (لوز أو فول سودانى أوجوز الهند )و ملعقة صغيرة كاكاو،تخلط جميعا ثم توضع في آلة الوافلز مع العلم أن هذه المقادير تنتج لنا ثلاثة حبات.و بالصحة و الهنا
Forwarded from A A
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
أداة السايفون للقهوة المختصة
من أطعم وأروق طريقة استخدمها للقهوة

سعر الأداة :
أقل من 300 ريال بالسعودية
وأقل من 200 ريال من برا

والقهوة تكون من أي نوع على ذوقك من انواع القهوة المختصة ..

صحياً أفضل لفوائد القهوة الكثيرة
وتبتعد عن أظرف القهوة السريعه سيئة المكونات
بالغالب تاخذ مني دقيقتين والماء حار
إقتصادياً أفضل لأن الأداة تعتبر أصول ثابته تبقى معك طول العمر .. إستهلك فقط علبة قهوة ب 60 ريال كل شهرين او ثلاثة .
Forwarded from Deleted Account
كب كيك شوكولاته
بيضة - فانيلا
ظرفين سكر ستيفيا
ملعقة زيت جوز الهند
ملعقتين كبيرة دقيق لوز
ملعقة كبيرة كاكاو بودرة
ملعقة صغيرة بكنج باودر
نخفق البيضة مع الفانيلا والسكر ونضيف الزيت والدقيق والكاكاو والبكنج باودر
توضع في قوالب الكب كيك ثم في الفرن درجة حرارته ١٨٠ لمدة ١٥ دقيقة من تحت ثم من فوق لمدة ٥ د
تقسم من النصف وتحشى قشطة المراعي
👍1
Forwarded from سوزان
Forwarded from A A
بانكيك كيتوني
بس أيييييش ؟ في قلببببك 👌


بالخلاط
علبة قشطة طازجة
ملعقتين جبنة فلاديفيا
بيضتين
بديل السكر حسب الرغبة
ملعقة صغيرة فانيلا .. أنا زودت لأني أحبها
ملعقة صغيرة بكينج باودر
كوب ونص دقيق لوز

أضربهم بالخلاط ثم أدهن المقلاة بمسحة زبدة وأصب بأي طريقة متوفرة

الشيرة : على النار زبدة وشوي محلى سكر وزعفران واحركهم لين تسيح الزبدة وأطفي على النار
🔥1
مسخن فلسطيني
بصل مقلي بزيت زيتون.يضاف له ملح وسماق.ثم يفرد.على وجه الخبز
الخبز ٦بارة عن قشور السباغول .وملح ودقيق لوز..عملت عجينة وخبزتها.وفردت على الوجه البصل
Forwarded from Deleted Account


Keto Reese's Chocolate 🍫
شوكولاتة بالفول السوداني كيتونيه 🍫🥺

• •

‏Keto Reese's Chocolate 🍫
شوكولاتة بالفول السوداني كيتونيه 🍫🥺

• •الطريقة : •نذوب شوكولاته داكنه مناسبه للكيتو
مثلاً ( Lindt 85% ) 🍫 -يضاف عليها ٦ أظرف سكر ستيفيا
أو أي سكر مناسب للكيتو دايت .. ذرة ملح •
•حشو الفول السوداني: •نص كوب زبدة الفول السوداني 🥜
( يفضل المعمول في المنزل ).. •
•تصب طبقة من الشوكولاته في قوالب ورق الحلى..~
•ثم توضع في الفريزر حتى تبرد ..
•ثم نضع ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني
و توضع في الفريزر مره أخرى حتى يجمد ..
•ثم توضع طبقة أخرى من الشوكولاته المذابه
و ترجع في الفريزر حتى تجمد .. •

ووووووووو بالعااااااااافيه 🤩🤩🍫
Forwarded from Deleted Account
كاسترد كيتو
المكونات
6 صفار البيض
½ كوب حليب اللوز غير المحلى (انا بستبدله بكريمة طبخ)
1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
1 ملعقة صغيرة erythritol (اختياري)
¼ كوب زيت جوز الهند أو زبدة غير مملحة
الطريقه
يخفق الصفار والحليب والفانيلا حتى تمتزج جيدا
ثم يضاف الزيت ويخفق ثم توضع في حمام مائي مدة ٣ دقائق تقريبا وبالهنا والعافيه
متبل باذنجان
نشوي الباذنجان.ثم نهرسه...ونضيف عليه ملعقة طحينة وملعقة لبنةوليمون وثوم وملح..ونعمل خلطة متجانسة..ثم نقلي بصل مفروم مع بندورة ونضيفها فوق الطبقة الاولى...مع زيت زيتون.جديد هلا موسم عصر الزيتون...جربو وادعولي..زاكي كتير ومشبع