[Ali’sWell🌱- مطبخ الكيتو]
21.4K subscribers
2.44K photos
326 videos
9 files
86 links
سابقا: قناة روائع مطبخ الكيتو keto

بدائل وحلويات كيتونية مختارة بعناية و مجربة. ليس لك عذر بعد الآن ان تقول التغذية الكيتونية مملة.

للتعرف على التغذية الكيتونية انضم لهذا القروب:

https://t.me/AlisWell_Keto
Download Telegram
عجينه المناقيش وللبيتزا وللصمون
بس النتيجه الاروع للمناقيش والبيتزا


كوب طحين جوز الهند
٦ ملاعق اسباغول
٤ ملاعق طحين بذر الكتان
ملعقه باكنغ باودر
ملعتين زبده سايحه + ملعقه خل
٥ بيض ويقسم لقسمين بياض ويخفق حتى يكون رغوه بيضاء والصفار يخفق
رشة ملح
كوب ماي حار مغلي ضروري مغلي للعجن


تخلط المواد الجافه اولاً
ثم الماي ثم الزبده مع الخل ثم الصفار وتعجن حتى تتكون عجينه ثم يوضع بياض البيض ويخلط حتى يكون عجينه متماسكه وتشكل ع حسب الرغبه

بالعافيه
Forwarded from Deleted Account
Forwarded from فهد
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
هذي التجربه تبين الفرق بين دقيق جوز الهند ودقيق اللوز من ناحية كمية العجينه النهائية وبالتالي نسبة الكارب فيها
Forwarded from Deleted Account
جبنة موزريلا مبشورة وجبن قشقوان ورشة زعتر وخميرة غذائية توضع في المقلاة حتى تبدأ تذوب وبعدها نضع عليها بيض مخفوق مع ملح وفلفل وبابريكا وبعد مايستوي البيض وتتحمر طبقة الأجبان تحت نلفها على شكل رول ... وبالعافية 😍
Forwarded from سوزان
Forwarded from Deleted Account
كوكيز بالدارك شوكلت 👌🍪☕️
٢كوب دقيق لوز
٢ ملعقة طعام كاكاو بودر
محلا مسموح الكميه حسب الرغبة
بيضه
ملعقه بكينج بودر (ربع ملعقه بكينج صودا)
رشة ملح بحرى
١٥٠جرام زبدة بحرارة الغرفه
٣ جبنه مربعات او ٣ ملعقه قشطه
غطاء فانليا
شوكلت دارك ٨٠٪؜ مقطع قطع صغيره
تخفق الزبدة مع المحلا والجبنه حتي تصبح كريمية القوام
تضاف البيضه والمود الجافه ويخلط حتي يتجانس المزيج
تترك في الثلاجه نص ساعه تشكل دوائر ونضعها عل لو سليكون او صينيه مفروشه بورق زبدة نزين الوجه بقطع الشوكلت تخبز في فرن سبق التسخين عل ١٨٠ د لمدة ١٥ دقيقه

Forwarded from Thabet
كيكة الليمون
المقادير:
١-٦ ملاعق ك دقيق اللوز
٢- ٣ ملاعق ك دقيق جوز هند
٣- ٥٠ جرام زبده
٤- ٥ بيضات
٥- ملعقة ص فانيليا
٦-ملعقة بشر لمون
٧-نص كوب كريمة خفق
٨-ربع كوب عصير ليمون فريش
٩-٨ ملاعق صغيره سكر( ستيفيا و ايرثريتول)
١٠- السيروب للتزيين اختياري( ملعقة صغيره بشر لمون+ ٣ ملاعق كبار عصير ليمون + ٣ ملاعق محلي + ملعقة كريمة خفق .. و ٤٠ دقيقة في الفرن بدرجة حراره متوسطة