[Ali’sWell🌱- مطبخ الكيتو]
21.4K subscribers
2.44K photos
326 videos
9 files
86 links
سابقا: قناة روائع مطبخ الكيتو keto

بدائل وحلويات كيتونية مختارة بعناية و مجربة. ليس لك عذر بعد الآن ان تقول التغذية الكيتونية مملة.

للتعرف على التغذية الكيتونية انضم لهذا القروب:

https://t.me/AlisWell_Keto
Download Telegram
كوسا باللحم والبشاميل
لحم مفروم ناعم مقلي مع بصل وملح وبهارات
كوسا شرايح مقلي بزيت زيتون
البشاميل عبارة عن كريما وجبنة كيري مخفوقين مع بعض ومغليين على النار
نضع طبقة كوسا ثم طبقة لحم ثم طبقة كوسا..نضيف البشاميل ونضع على الوجه جبنة صفرا مبروشة..ثم نخبز بالفرن..وبعدها نحمر الوجه
عجينه المناقيش وللبيتزا وللصمون
بس النتيجه الاروع للمناقيش والبيتزا


كوب طحين جوز الهند
٦ ملاعق اسباغول
٤ ملاعق طحين بذر الكتان
ملعقه باكنغ باودر
ملعتين زبده سايحه + ملعقه خل
٥ بيض ويقسم لقسمين بياض ويخفق حتى يكون رغوه بيضاء والصفار يخفق
رشة ملح
كوب ماي حار مغلي ضروري مغلي للعجن


تخلط المواد الجافه اولاً
ثم الماي ثم الزبده مع الخل ثم الصفار وتعجن حتى تتكون عجينه ثم يوضع بياض البيض ويخلط حتى يكون عجينه متماسكه وتشكل ع حسب الرغبه

بالعافيه
Forwarded from Deleted Account
Forwarded from فهد
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
هذي التجربه تبين الفرق بين دقيق جوز الهند ودقيق اللوز من ناحية كمية العجينه النهائية وبالتالي نسبة الكارب فيها
Forwarded from Deleted Account
جبنة موزريلا مبشورة وجبن قشقوان ورشة زعتر وخميرة غذائية توضع في المقلاة حتى تبدأ تذوب وبعدها نضع عليها بيض مخفوق مع ملح وفلفل وبابريكا وبعد مايستوي البيض وتتحمر طبقة الأجبان تحت نلفها على شكل رول ... وبالعافية 😍
Forwarded from سوزان