[Ali’sWell🌱- مطبخ الكيتو]
21.4K subscribers
2.44K photos
326 videos
9 files
86 links
سابقا: قناة روائع مطبخ الكيتو keto

بدائل وحلويات كيتونية مختارة بعناية و مجربة. ليس لك عذر بعد الآن ان تقول التغذية الكيتونية مملة.

للتعرف على التغذية الكيتونية انضم لهذا القروب:

https://t.me/AlisWell_Keto
Download Telegram
هههههه...ان شاء الله..حفضل اجرب
Forwarded from الحمد لله
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وجبه كيتونيه لذييييذه
Forwarded from الحمد لله
صوص هند للحوم2
شريحة بيدجان كبيره محمره في زيت زيتون
بدون ماتاخذ لون
ملعقة خردل ص
لبنه ملعقه +طحينه +خل تفاح وظروووري لانه بحسن نكهة الصوص حبتين او ثاث خس وشوي نعناع
ملح فلفل
نجمعهم كلهم في الخلاط اليدوي ونهرسهم
وبالعافيه
ملاحظه
اذا حمرتو الدجاج واستوى حطو البيدجان في نفس القدر لين يستوي
وحاولو تاخذون كل الصوص اللي بالقدر مع الخلطه المهروسه يطلع شي خورافي
صينيه خضار بالبشاميل
طريقه البشاميل( جبن موزريلا وقشطه وكريمه طبخ)
نشوي الخضار المعتمده للكيتو او نقليها. انا رشيتها زيت سمسم وملح وبهارات وشويتهم بالفرن
حمست الدجاج مع الصلصه وبعد ماتنشوي الخضارسويتهم طبقات مع الدجاج واخر شي البشاميل ونحمرها م فوق
Forwarded from Deleted Account
بيتزا بدون دقيق قمح..
القاعدة عبارة عن بيضة مربع جبنة كيري ملح ملعقة كبيرةلوز او جوز هند او سوداني مطحون ناعم
نخفقهم ونضعهم على نار هادية بمقلى لا يلصق.ثم نقلب الرغيف
نصع صوص البيتزا(بندورة فلفل اخضر بصل ملح زعتر ناشف مطبخين كويس..ممكن نهرسهم اذا بنحب).ثم نضع الجبن..ونقلب بعناية...بنخليهم على نار هادية حتى تسيح الجبنة....
🔔🔔 عندك أسئلة عن الكيتو؟ انضم لقروب ستايل صحي كيتوني على هذا الرابط:

https://t.me/joinchat/HpwMilK64dG2hGt4Vyzx6g
Forwarded from Deleted Account
خبز كيتوني 😋(3بيضات و قطرات من خل و ثلاث مكعبات جبن ،ملح وملعقة صغيرة بيكينغ باودر ،سمسم و حبة بركة و كوبين دقيق اللوز)
👍1
Forwarded from Deleted Account
لبنة بالفراولة والكاكاو
تنفع سناك وللاطفال جربوها زاكية وسهلة
نصفي الزبادي من الماء بشاشة ثم نضيف سكر دايت .وقسم نضيف كاكاو وقسم فراولة نبردهم
👍1